Sò à u marcatu di u 100 ghjornu. Credu chì questu hè u terzu di a quarta volta chì aghju arrivatu à quellu segnu da quandu aghju amparatu circa pornfree à l'iniziu di 2013.
A vita hè stata assai megliu dapoi quellu ghjornu in 2013 quandu mi sò lampatu in lacrime leggendu i periculi di a pornografia è ciò chì era HOCD. Avè insicurità maiò è prublemi nantu à quale eru (micca solu sessualmente, ma cum'è una persona) è ciò chì m'hà definitu, ùn aghju micca avutu un bon principiu in a vita. Quandu HOCD mi hà colpitu, chì per mè era definitu da dubbi maiò è eccessivi interrogativi nantu à a mo sessualità (chì ùn puderia micca piantà, mi colperebbe solu a forza quasi tuttu u ghjornu), eru spaventatu cum'è l'infernu.
In ogni casu, da quellu ghjornu, aghju cuminciatu à travaglià per diventà pornfree. Prima da abbandunà sia porn è masturbazione. Chì era difficiule. A maiò parte di e mo striche sò state trà ghjorni 0 è 7. Ci era qualchì righi in cui aghju andatu al di là, trascicendu trà ghjorni 14 è un par di mesi mi ne dì. Ma sempre tornau. Per furtuna, in u periodu trà u principiu di 2013 è d'ottobre 2015, aghju fattu grandi progressi in a mo vita. Sò divintata bè più sana in u mo stile di vita. Fitness. Dieta. I masturbatu menu. Sò divintata bè più fiducia. Sociale. Perdu u mo HOCD. Iniziò à vestì è si spicca megliu. Truvami à parechje zone di a vita. (Questu hè micca solu di abbandunà porn è masturbazione, ma credu chì a cumbinazione di abbandunà pornu è auto-perfezionamentu hè i principali motivi perchè aghju accadutu ciò chì aghju fattu).
Da uttrovi 2015, mi sò permessu di masturbarmi quandu vulia, solu micca cù porno, stimuli visivi o fantasie pornografiche. Aghju attivamente disaccoppiatu a masturbazione (chì vedu di più cum'è sessu solo) è a pornografia. È hè andatu bellu. Eru pornfree per circa 7 mesi. Sfurtunatamente, sò andatu torna l'estate, basatu annantu à ùn avè micca assai da fà è ripiglià torna l'erbaccia. Era stupidu. Ma una cosa chì aghju nutatu hè chì ùn mi sò micca ritruvatu in parechji vechji numeri di novu. U basale di a mo fiducia è di a mo salute era assai più altu ch'è prima.
Pensu chì era u 31 d'Agostu chì aghju rinuncatu. Porn è erbaccia. È avà sò di novu à 100 ghjorni. (È aghju smessu di cigarette ancu per 72 ghjorni!)
E mi sentu assai megliu di più. Purtroppo, aghju passatu un periù depressivu minore dopu à abbandunà i tri cose tossichi di a mo vita di novu è avessi sicuramente avutu certi problemi di ritruvamentu. Ma ancu esistìu qualchi mossi serii, aghju miglioratu progressivamente.
Avà sò à i ghjorni 100 è mi sentu assai sicuru chì sò pornfree per a vita. Mi possu trattà assai bè, ancu se sò sempre prudente. Se vedu a nudità in un filmu o in una emissione tv, ùn sò micca disturbatu. Se vedu a nudità in una fotografia, ùn sò ancu micca moltu di guardà porno di novu. Puderaghju esse suscitatu, ma ùn sparaghju micca porno. Hè Fantasticu. Ùn cercu micca apposta (andendu à a "caccia à a dopamina"), ma se vedu alcune immagini sexy (non porn) in una rivista o qualsiasi altra cosa, ùn mi ne moltu mancu. Mi piaci senza andà à scimisce cum'è per dì.
Allora ié, mi sentu cum'è se stessi à u puntu induve sò pornfree per a vita. Mi ci hè vulsutu 2.5 anni per andà da zeru à eroe. Sò chì sona un pocu arrogante, ma aghju cuminciatu à un puntu assai bassu è aghju fattu enormi progressi.
Avà sò un omu di 23 anni fiduciosu, modu più suciale, creativu, attivu, assertivu è, u più impurtante, omu felice di quellu chì eru prima. Sò veramente diventatu me stessu in l'ultimi anni. Aghju novi interessi in i passatempi. Aghju guasgi finitu u mo diploma di maestru. Aghju un avvene assai solidu davanti à mè. Tuttu per via di l'anni di travagliu chì aghju fattu.
Questu hè u mo ultimu postu di "vantaghju" per avà. Continueraghju à visità u subreddit è puderaghju dà qualchì aghjurnamentu in u futuru (6 mesi, 1 annu, ecc.), Ma spergu chì questu serve d'ispirazione per e persone chì sò in un puntu bassu di a so vita è chì volenu veramente è bisognu di intensificà u vostru ghjocu.
Pudete fà!
by vnnwlkr8
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