AVANTI: Sò sofferutu tantu in a mo vita, per oltre 3 decennie di relazioni disfunzionali, un matrimoniu stressatu / mortu cù u sferu scardosu (pricipalmente a causa di mè) ED, dipendenza da porno è dipendenza da u sessu. Fighjulatu cù tuttu ciò chì hè ansia è spessu panicu è assai furia è culpisce. U me parcorsu hè inzuppatu di libri d'auto-aiutu, di diversi terapisti è più recentemente SA chì mi trovu assai utile, in realtà.
ARA: 90% o più di TUTU QUESTU hè statu alzatu è aghju fermatu paxil 3 anni fà. Indicaraghju i mo 3 posti à longu andà sopra per un quadru più cumpletu cumu. Mi sentu pulitu è meravigliosu cum'è qualcosa à 52 anni è u mo PIED hè 90% megliu, u mo matrimoniu hè megliu, è u mo focu à u travagliu hè megliu è mi sentu cunnessu à a vita.
Hè ABRITISU
Aghju amparatu à lascià andà roba. Hè tuttu di lascià andà è esse presente- solu Esse. È capendu chì site pienu. Digià pienu. Tutte l'altre cose (soldi, statutu, lode, sessu, cibu, donne) sò bonus chì ùn pudemu micca cuntrullà è chì ùn ci riempenu mai quantunque. Vogliu dì tuttu-iè ancu donne è sessu. In particulare e donne è u sessu. Ma nimu ùn ci hà dettu à l'omi chì crescenu, nò? Eccu quì nantu à sti fori.
Sembra simplice ùn hè micca ... solu "esse" è forse hè ... ma a simplicità ùn hè micca stupidità. A simplicità hè rinfrescante è più vicina à a verità A mo nova attitudine hè cum'è una maschera di oxegen da l'agunia è u caosu è e paure di soffre di prima. A vita hè tutta di lascià andà in fattu ... è più a fate, più vi site prisente, più benedizioni si accumulanu nantu à u vostru piattu. Allora date è amate megliu è u ciclu ripete cun più di novu.
Avete mai provatu solu esse? Ùn vogliu micca dì zonificà o rilassassi-quessi sò belli troppu occasionalmente. Vogliu dì esse cuscenti di i vostri penseri, sentimenti, emozioni, storie, schemi, feticci, urgenze di dipendenza, scatenari di rabbia ... è stà cun elli ... è ùn reagisce micca ... chì u vostru "essere" sia trasformatu è fighjulenduli dissipà. E sentitevi più pienu- più solidu ma spaziosu. Hè u megliu ... ma micca in un modu intensu di dipendenza chì voi è io sò abituati. Hè ciò chì vogliu dì lascendu andà.
Lascià passà per l'accettazione, piuttostu chè stà incantatu cù a negazione. Lascialu andà è sceglite piuttostu ch'è stà dipendente senza scelta. Lasciate passà per una sensibilizazione dolce, piuttostu cà stà bluccata à luttà cun ella. O attraversendu a presa è a pratica di a vostra dipendenza chì u rinforza solu. A MINDFULNESS M'HA AJUTU immensamente perchè porta naturalmente a cuscenza à e cose ... in modu chì ... pudemu affruntalla ... è ... lasciassi andà !! ùn hè micca què tuttu u puntu?
Hè u cunversu di ciò chì avemu fà è insegna.
WELCOME THE DILEMMA NATURAL
Addict o non-addict, noi umani, è sopratuttu l'omi sò maladetti quandu ùn simu micca cuscenti di u nostru dilemma di basa, naturale. Avemu bisognu di accettà sta dinamica di basa- E POTU andà da quì. Micca cumbatte lu.
u dilemma hè sta: Se sceglite a paura ("è se" ... è e so innumerevoli catastrofe potenziali chì ci spaventanu) o a fantasia (questu "duveria / puderia esse" ... è e so innumerevoli tentazioni chì ci agganchjanu) allora patimu. Vidite què? Tramindui Buddha, Ghjesù è i mo altri più saggi di me l'anu signalatu. Ci vole à sceglie una 3a via. (iè ci hè unu- parenu i mo altri posti)
Ironicamente sia a paura sia a fantasia facenu prumesse sia per pruteggervi da i danni sia per dà qualcosa chì suppostamente ci cumpleterà o libererà. Sò tentativi di a mente di fà cose belle per noi ... allora l'intenzione hè quì ... ma sò sbagliati. Nè u caminu funziona. Sò stati inventati da un zitellucciu, in un mondu impegnatu sessu rumurosu alimentatu è sò stati fatti in isolatu. Penseri, reazzioni, fantasie, brami, invidie, lussure, paure, percezioni, ormoni si sò interagiti è sò diventati un picculu imperu in noi.
Ùn avete micca sbagliatu di furmà u vostru modu - ùn sapete micca cum'è noi tutti. Dunque ùn vi batte micca. Hè solu più di a stessa merda.
Ma avà, postu chì soffre (in questu situ) cume diventemu cuscenti - ancu se u dolore, a solitudine, l'ansietà, a depressione, a dipendenza o tuttu ciò sopra (cum'è mè!) - hè un'occasione per svegliarmi. Risvegliate a libertà in voi.
APPRENDEMMI A DIVINA VELOCITÀ QUAL'Entà di Libertà
Ci hè diversi spazii di libertà chì vennu è vanu in a vita, ma ci hè solu veri, core libertà - presenza-dirittu avà malgradu ciò chì succede è a prisenza ùn hà nunda à averisce cun timore o fantasia.
A nostra sofferenza deriva da e nostre credenze chì ci anu attaccatu inavvertitamente per una varietà di motivi. Ancu una volta ùn hè micca colpa nostra chì questu sia accadutu-ma hè a nostra responsabilità di gestisce questu u megliu chì pudemu soprattuttu quandu ci rendimu contu. Ùn avemu bisognu di senteci culpevuli per queste ragioni, avemu solu bisognu di accettà chì hè quì chì simu è dumandemu se hè vera, è di capisce chì sò cresciuti tranquillamente in a nostra inconsapevolezza di a verità è li simu accettati.
I NOSTRI PAESU E FANTASIE NON Sò "NO" - SONU ESPERIENTI
Ma ci ingannemu tuttu u tempu ch'elli sò noi. Simu impastati in e nostre paure è fantasie. Ci impastughjemu cum'è marchjendu per una padula fangosa; hè per quessa chì pare cusì difficiule. Queste credenze si sentenu cum'è "noi", dunque, rinuncià à esse cum'è dà un pezzu di noi stessi ... è allora averiamu ancu più dolore, nò? O cusì credemu.
A mente ci dicerà "sì cusì è avete bisognu di cambià ... ma ùn pudete micca" ... o "ùn site micca cusì ma u mondu hè è ùn pudete micca cambià u mondu" o "Ho bisognu di porn / fantasia per sia felice, sanu, sicuru ... eiu! è ùn l'aghju micca "o" Ùn sò micca abbastanza bè è mi sentu inutile."Queste dichjarazioni sò strumenti di tortura è di sofferenza chì ci inflighemu sempre noi stessi è l'altri.
Ognunu di questi porta à un loop infinitu di sofferenza è ossessione chì pare cusì reale è persunalizatu. Finisce sempre in impotenza. Peggiu ancu a nostra mente pò truvà parechje prove per sustene u casu di e nostre credenze! È ghjustificate a nostra rabbia è a nostra depressione! Diritta? Ma s'ellu ci era tuttu ciò chì ci era, (solu e nostre credenze è percezioni currette) allora sarebbe a fine di stu filu.
Ma ci hè ancu di più ... Ancu se difendete a vostra pusizione, è venite cun argumenti stretti à l'aria ogni volta ... a menu chì sia di verità, o indichi verità è amore ... saprete inquietu chì in fondu qualcosa ùn hè micca abbastanza quadratu malgradu avè vintu ogni argumentu . Questa ansietà di a vostra dipendenza / ossessione hè un rigalu chì vi stimula à dumandà a credenza postu chì ùn ci hè ansia o depressione cù a verità.
L'ACCETTAZIONE hè SPIRITUALE, ùn hè micca l'EGO "DÀ IN"
L'accettazione hè una scelta deliberata- è diventa un modu di vita fantasticu quandu si pratica ogni ghjornu-ogni ora. I mudelli di ruolu i più stupenti chì aghju in a mo vita chì m'anu ispiratu è spintu i limiti di l'omu ... sò quelli chì anu accettatu a sofferenza è chì ùn sò micca solu sopravvissuti ma prosperati.
Pensateci ... e persone chì accettanu PIENAMENTE circustanze di merda ùn sò micca stupende? Avanzate è accettate u vostru. Tutti l'aspetti. Quandu simu prisenti cù e cose dulurose, ùn spariscenu micca necessariamente (ancu se pudianu!) Ma ùn anu micca bisognu. A soluzione à l'inquinamentu hè a diluzione. Diventanu degradati è ancu neutralizati in a verità di a presenza chì li rende inutili; innecessariu in a so falsa prumessa di dà ci sicurità o libertà o compia. U cuntrariu di una dipendenza ùn hè micca cummattelu, o negallu. Hè chì u vostru attaccamentu diventerà inutile.
S'ALFITERATING TEMPTATION O A TRATTAMENTU DI IT
Quandu Ghjesù era in u desertu è era tentatu, hà dettu "ritruvati daretu à mè" vale à dì ch'ellu ùn s'hè sbarrazzatu di a tentazione interamente ma hà vistu attraversu è si hè messu davanti à l'illusione - l'illusione chì prumesse di cumplettallu. Tenia pocu significatu dunque ùn era più ingannatu ma ricordate chì questu hè venutu dopu una lotta considerable. 40 ghjorni? È questu hè Ghjesù chì parlemu, cusì per noi un pocu più longu sò sicuru.
Ghjesù hà coesistutu cun ellu ricunnisciendu l'illusione è ghjustu u downgrading in un fastidiu o solu una "cosa" o una ombra chì ci seguita chì ùn porta nunda in sè. Ma ùn sparisce micca. Infatti a so illusione pò stà tranquilla per un pezzu ma serà torna, è questu crea un sparring necessariu, un fogliu necessariu per u nostru umanu è esse parte da macinà contru à sè stessu pruducendu cose meravigliose se è solu se simu cuscenti è accettemu di sta macinazione. Simu picculi "mulini di Diu" chì macinanu e cose - tutti i 7 miliardi di noi. Accettatelu è svegliu. A pudemu sfruttà.
E cose chì ci terrorizanu o chì ci anu bramatu ... li mettenu duv'elli appartenenu. Daretu à noi. Ch'elli sianu degradati quantunque a nostra presenza è sappiate chì pudete coesiste pacificamente cun questu orrore o attaccamentu se operate da u spiritu in voi-u veru voi. Diventatu spiritu guidatu. U dolore cambia da diventà un prublema in un strumentu; un strumentu di a verità chì site ingannatu à fà stu travagliu - stu sviluppu.
U dolore serve oghje cum'è una funzione - una pizzicazione chì avete bisognu di andà in l'altru modu, è quandu u fate ... u brachjianu ferme. Finchè a vostra mente perfettamente si inserisce è cumincia a analizzà e resistere… ma questu hè solu un rumore da a mente ... u listessu scruglificu chì vi porta a stu locu. A mente (tutti i cablaggi, e reazioni, storia, associazioni, credenze, ecc.) Ùn sò micca presenza o verità. A cunniscenza hè qualcosa in voi, ma COMPLETAmente diversa da a vostra mente rumorosa.
DA QUALE PIGLIATE L'ORDINI? EGO O PRESENZA?
A libertà ùn hè dunque micca in a mente, ma a mente deve piglià i so spunti da a libertà - da e nostre parti più profonde - da quellu locu più altu di u nostru latu. Micca vise versa. Noi umani è certamente tossicodipendenti l'avemu in daretu ... identificendu è intricciate in a mente. Quandu accade ùn femu micca "guida è co-creata" ... simu invece "guidati ... è autodistrutturati".
E nostre credenze nantu à noi stessi, i nostri bisogni, e nostre paure, e nostre storie, e nostre identità è u nostru mondu parenu cusì reali, cusì dolorosi è cusì assolutamente massicci è travolgenti in termini di a nostra capacità di trattà e cuntrullà li. Peggiu, ancu sì hè vera, nutemu è ripetimu in silenziu ste ferite, sti desideri, di manera dipendente, spessu senza chì noi ne sapessimu mancu. Reagimemu allora à elli, agimu nantu à elli è altri à turnu reagiscenu ind'è noi, è tuttu què face hè rinfurzà li, rendendu e nostre paure è fittizie, o dipendenze è ricordi, i nostri feticci è brami e nostre leggende apparentemente ancu più vere. A nostra mente trova facilmente a prova per e cose. Ùn hè da stupisce chì ci sentimu impotenti ... hè cusì stancu!
Credemu chì a libertà vene in più comprensione, più analisi, più ghjustizia, più cuntrollu, più rettificazione di i tortu, più questu è più quellu. "Sì solu" u pensamentu alimenta questu. Innò ùn funziona.
"SI FAVANARI" YEARNING hè una illuminazione
Solu perchè i vostri dati di fantasia è di desideriu sò persunali per voi ... familiar ùn face micca qualcosa "veru". Ma si puderebbe sente cum'è fà. A nostra sofferenza più profonda deriva da reagisce à a cosa chì avemu è chì ùn vulemu, è vulemu, ma ùn avemu micca un sessu simile o immaginatu. Credemu à menu chì e nostre condizioni ùn sianu soddisfatte, ùn ci pò esse pace. Quandu i mesi si trasformanu in anni andemu à traversu a vita, addurmintati, ipnotizzati da e nostre credenze bisognose è purtemu una vita di miseria, invidia; un fastidiu amaru chì culurisce tutta a nostra sperienza. A libertà hè un locu vagu, imaginatu luntanu in a nostra mente chì diventa cù una cundizione "se solu____". Chì bugia.
A verità hè chì a libertà stà fora di tuttu què, è chì "se solu" hè una illusione, una fantasia chì ella stessa ci allonta da a pace chì ci hè intornu. A libertà hè in fatti quì, avà! Ciò chì glurificemu o timemu hà u pudere di caccià ci da a libertà, guasi cum'è se u scambiamu. Ma a vostra brama è paura di ùn caccià / distrugge a libertà di presenza in voi - l'oscuranu solu. L'oscurite.
A CUNCUENTA E L'ACCEPTANCE È LA RISPOSTA
U vostru percorsu attuale ... abitudine ... o credenza ùn offre più chilometraghju per quella strada cunnisciuta ... ma ancu vi ci appiccicate cum'è ùn cunniscite altra strada. A paura di l'incertezza è di u cambiamentu vi tene immersu in a vostra propria miseria. Allora più dolore hè allora purtatu per aiutà à capisce chì hè ok di lascià andà è passà. Questu hè u sughjettu di stu filu ... chì ùn hè micca solu OK di lascià andà e cose ... ma questu hè l'unicu modu per a libertà, è in realtà u puntu di a vita.
Realmente crede chì u Diu, a libertà, u spiritu, a so autu è a verità ... in realtà ci impone di usciri è di / affinchì? U lasseraghju hè u solu prezzu di l'ammissione à a guarigione.
Fighjà andà à questu
Preferiscu dì "lascialu andà" in onore di a verità chì avete pruvatu altri modi, modi addictivi, cusì poneli cun gentilezza. Hè ancu fisicu! Miliardi di neuroni anu aghjustatu è pruduceranu risposte fisiologiche. Ma quandu ci lascemu andà ... ùn vi scurdate chì simu sbanditi dinò. Ma questu ci vole u tempu.
Quandu ci lascemu andà ùn muremu micca o diminuemu cum'è e promesse di l'ego. Questa hè a deliziosa nutizia chì a nostra mente - l'ego- ùn vole micca chì a sapemu. Tuttavia si senterà cum'è morente è questu hè un bon segnu postu chì hè a morte di un ego, a morte di un attaccamentu o di una illusione. Chì sta parte mori. Ciò chì accade in realtà hè chì lasciate andà, addolurisce se necessariu è avanzate è alzate è fiorite.
Truvate u spaziu in ... è capite chì ùn hè micca mortu, spaziu viotu ... ma vivu cun calore è dolce cù presenza ... l'essenza stessa di a vita è u vostru veru eu. Diu. Questa ùn hè micca una sperienza alta o intensa allora ùn circate micca sta intensità per annullà l'intensità di a vostra rabbia o brama. Ùn funziona micca cusì.
PER DONNE A RICCI
Ùn hè micca sbulicatu è mortu quandu si lascia andà hè SEMPRE u casu. Ùn importa micca s'ellu hè un urge, pensamentu, credenza, fantasia, dipendenza ... chì vi pare cusì personale. In fatti ... tuttu hè megliu. Più ricumpensa. U scopu propiu di a nostra vita hè di scopre sta libertà è ognunu di noi cammina per una strada tortuosa, individuale chì nisuna scola o menu ùn ci preparerà mai è hè per quessa chì hè cusì spaventosu. A mente, cù i so avvisi rumorosi è i so annessi vi farà crede altrimenti è pruverà à tene vi salvi nantu à a vostra misera strada andendu in cicli, chì hè tuttu ciò chì sà. Dunque avete bisognu di ripensà u dolore. U nostru dulore ùn hè micca cusì male se ùn li aghjustemu sofferenza ... a realtà hè spessu più gentile di i nostri penseri à propositu, chì pò esse tortuosa. U dulore umanu hè cum'è u focu chì ci pica, è hè inevitabile. ma a suffrenza chì femu hè cum'è u fume chì ci soffoca mentre acceca è hè evitabile. Simu macchine à fumu.
HARNESS THE STRUGGLE
Ci hè un modu per aduprà stu locu bughju, per sfruttà sta rabbia, sta paura, sta impotenza per svegliarsi in qualcosa di più grande. Ùn la lotta nè pretende chì ùn esiste micca. A nostra mente, i nostri penseri, e nostre credenze, uttene i nostri bisogni ... NESSUNU di questi porta à a libertà cum'è libertà perchè sò TUTTI cundiziunali è dipendenu da qualcosa.
L'inversu hè veru- Duvemu rinuncià à e nostre finzioni, è feticci, e nostre paure, è dipendenze è legende è storie è aprirsi à a vita senza elle, è a libertà entrerà in voi. Puderete esse vulnerabile, spalancatu, è tippy cum'è in una canoa in traccia di cascà in u scunnisciutu ... lascia chì sia cusì. Sceglie è surrisu malgradu. Hè u prugressu, micca u solitu muck.
L'unica cosa chì risistemu hè quella chì duvemu fà ... per depone e nostre armi ... è accettà. Chì accaderebbe se l'avessimu fattu? Chì accaderebbe se accettassi u dolore è entrassi in scunnisciutu mentre site presente? A vostra mente, naturalmente, urlerà "s'ellu ci hè tantu dolore avà ... aspetta solu ... senza e vostre difese, è e vostre ruminazioni è predizioni senza fine ... diventerà ancu peghju!" Ma hè vera? Hè di sicuru quandu a mente hè in carica, ma quandu simu guidati da u spiritu? Solu pudete truvà. Almenu cumincià à esse curiosi di questu. Hè un bon primu passu.
Fate andà di a dependenza nantu à e donne
Ùn pudete mai sbarrazzassi di u desideriu ma va bè postu chì ùn hè micca u prublema. A disperazione hè. È chì vene da a dipendenza-QUÈ hè a vostra vera dipendenza. Porn, sessu, masturbazione scorri tutti da quella mancanza dipendente.
Prima aghju avutu "taglià u mo cordone umbilicale à e donne". Aghju ricevutu sta citazione da Sam Keane. Puderia includere una donna particulare? Possibile. Puderia include quellu. Ma per mè "donne" significa quella figura femminile immaginaria, familiare ... à l'estremità di a mo immaginazione ... mi fa cenno ... prumettendu di sorridere è validà mi o punirmi è domami. Aghju pagatu migliaia di dollari à quella figura fittizia in forma di prostitute è aghju persu tratti interi di a mo vita per via di una immaginazione ossessiva chì m'hà lasciatu viotu è vulendu. Micca più.
Scrivu stu sintimu un calore di focu in me - u mo spiritu. Ùn aghju micca custruitu u mo spiritu - hè dighjà quì - u veru me. L'aghju trovu lascendu andà l'altra merda chì l'oscurava. Dopu si hè rivelatu sè stessu- U me cumpletu- u me di a vita. U spiritu face parte di mè.
PRATICU VULEZI QUALCOSA? VERSU EGOICU LONGU E ANNAGHI
Quandu creemu una situazione induve bramemu o bramemu qualcosa, ciò chì vulemu veramente hè un pezzu di noi chì manca. Quandu scuntrate à qualchissia o vedi porno chì hè "ghjustu" è ùn hè micca dispunibile - TU sì quellu chì ùn hè micca dispunibile. Perchè avete rinnuvatu sè stessu- è vogliu dì spiritu o esse interiore.
A nostra realtà interiore riflette a nostra realtà externa. Ciò chì accade internamente sarà sempre vene in u mondu fora. A cunnessione spirituale hè circa esse completamente presente. I rapporti cù a cunnessione sana è sana incarnanu u sensu di a vostra calore interiore è di a cunnessione ... in forma esterna ... in qualcunu di più
Quandu sperimentemu panicu è bramosu stemu allungendu fora per un pezzu di noi stessi chì manca, o dimentichemu chì l'aviamu dentru. L'ironia hè ... chì a sicurezza è a pienezza in l'internu ... hè annegata da a brama di sicurezza è di pienezza! Vidite a differenza?
Ùn truverete mai più nant'à esternu per fà un dolore internu. Tutta a rapportu furmata da l'intensità di voglia (o mancanza), ùn basta mai basta.
Si celibatariu? Fate mai a dumanda "quandu truveraghju l'amore?" A risposta hè simplice. Truverete l'amore quandu sceglite di sperimentà l'amore in voi-u calore, a vitalità, a presenza in voi. QUÈ hè vivu. Tuttu u restu hè secundariu. Quandu sperimentate l'amore internamente, deve assolutamente presentassi esternamente in qualchì forma-forse una relazione romantica? Un gruppu? Una persona? Un animale domesticu? Amichi cari? Ùn pudete micca cuntrullà quellu. L'unica ragione per chì ùn si presenta micca hè chì u cercate fora di voi per riempie un dolore interiore. Operate da a vostra pienezza è e cose veneranu.
LINK - PIED GONE, ADDICTION E FANTASY QUASI NULU ... DOPU 35 ANNI
BY - Nigel
Un'altra verion
È corre vera, vera prufonda per mè, ma solu perchè corre prufonda è solu perchè hè stata parte di mè ... ùn significa micca chì guidu ne sò più schiavu è mi sentu cusì liberu di scrive questu. Aghju adupratu questu in l'ultimi 10 anni in parte di un viaghju risvegliatu trà a vita, a verità è l'illusione è cusì per mè aghju sfruttatu a cunfusione in qualcosa di pusitivu è di vita chì afferma. È u mo matrimoniu allora suffucante hè oramai megliu chè mai postu chì ùn hè micca sguttatu da l'energia di un'illusione chì ùn pò mai esse riempita è a mo moglia ùn si sente più inadeguata ancu se ella hè cicatrizzata tristemente. Aghju sempre a lotta (chì ùn la face) è ùn hè micca perfettu, ma sò assai più felice di quandu eru.
U mo feticcu era daveru statu prima u mo "migliore amicu, stampella, cumpagnu, cunnessione, identità è postu" per un zitellu è un omu solu. Pudete vede chì avè un veru cumpagnu ... una moglia in stu pianeta ... sarebbe in cumpetizione o in cuntrastu cù u nostru attaccamentu di fantasia? Sò spessu! L'omi anu bisognu di sapè. U mo feticcu hè statu oramai rimpiazzatu da a Presenza è una vera cunnessione cù u Spiritu è a moglia è una vitalità per a vita è altre cose è un rispettu per a mo moglia cume ella hè. Ùn pò esse andatu 100% ma aghju sviluppatu al di là. È si tratta di lascià andà.
In breve, u feticcio hè statu furmatu è hè passatu inosservatu cum'è qualcosa di insolitu (cume dumandà à un pesciu se l'acqua hè inusuale) in l'anni 1970. Tandu e donne è i prufessori di e scole è e surelle anziane purtavanu nylon tutti i tempi mentre si stracquavanu in carrughju è incruciavanu e so gambe davanti à i picciotti, o ci cunvalidavanu bellu cù surrisi felici è voce alte o ci disciplinavanu severamente. Queste associazioni ùn sò micca passate inosservate per un zitellu è a mente umana ama l'associazioni è i simboli è li aghjusta narrativa soprattuttu in assenza di altre opinioni. Cusì e sementi crescenu salvaticamente in quell'ambiente interiore. Cusì ùn ci hè nisun misteru nantu à cumu si puderia esse furmatu. Ma u simbulu è a storia ùn sò micca realità, (ancu s'elli a sentenu) è ùn sò micca tutta a verità. Quandu invitate a Verità in ... piglianu un significatu diversu - un più ragiunevule, a vostra identità cambia cusì ùn identificanu più "voi" chì li rendenu più faciuli da lascià andà. Saltu avanti.
Torna à l'anni 1970, non solu eramu circundati da a moda, ma ancu sì avete avutu genitori pessimi cum'è i mei (urlati o ignorati da una mamma lontana) allora a mente si passa à a fantasia (ùn deve solu esse sessuale ma a mo era) spessu è queste cose piacevoli è idee sò diventate sucietà per mè o stampelle cù u tempu è u feticcio hè diventatu u centru di scena in maghju prima di scappà. - per esempiu. Un desideriu di esse vistu, cunnisciutu è accettatu è validatu (amatu) da belle donne cum'è in u catalogu di Sears. Ùn vulemu micca tutti sapè esse amati? Ùn vulemu micca tutti solu intimità è vicinanza? Facemu ... ma ùn avemu micca bisognu di cuntattà attraversu u velu o u muru o l'intermediariu di un feticcio per fà. Ma nimu m'hà dettu.
Cusì una recapitulazione nantu à a prima codificazione. E donne purtavanu panni sexy cum'è nylon è l'omi ùn ... dunque panni = "extra femininu è diversu è misteru". E donne sò caregivers so code = "pienu di putenza è di vicinanza nutritiva" Vestiti Sexy = simbulu per l '"essenza femminile" chì devu esse "mancante da u mo core" chì in qualche modu porterebbe à a mo "integrità è cumpletezza è pace" se puderia mai "capisce". Quandu questi codici di basa sò fonte ... allora tuttu u restu hè custruitu da quellu. È quandu a scumessa hè cusì alta (sub cuscientemente) allora cuminciamu certamente à fà attenzione à elli è seguità induve pensemu chì ci portanu. Ùn hè nunda menu di una dipendenza o almenu una messa in opera per quessa è i masci anu bisognu di sapè quessa soprattuttu avà cù a valanga di porno è imaginerie in linea. Ma benintesa ùn eru micca cusciente di stu còdice surghjente difettuatu è mi sò vulsutu 30 anni di dulore è di cunfusione per capì. Avà aghju una nova Fonte! Tutte e mo azzioni, penseri chì una codificazione seguita. Saltu avanti.
Più di circa 20 anni hà pigliatu lentamente è incrementalmente una vita da sola è si hè trasformatu in donne chì facenu altri atti sessuali - veri o immaginati - (purtendu collant). Allora a dominazione femminile hè entrata, allora mi portu collant, umiliazione verbale, è infine S&M, è ancu bi. Pudete vede a prugressione. Vi pare cusì pusitivu? Cum'è a libertà? À u so estremu mi perdu in a fantasia di un harem di donne chì mi volenu o mi dominanu o entrambi. Di novu ... ùn ci hè più misteru in realtà face assai sensu. Codice difettu basatu annantu à altri codici. Ma u codice (pinsamenti) ùn hè micca a Verità ... è ùn hè micca "noi o a nostra identità" ma pretende di esse. Cusì pudete custruisce nantu à tuttu ciò chì vulete, ma hè sempre difettuatu. Di novu divaggu.
In ogni casu, più progressione è prima di maritài aghju agitu una parte di questu cun prostitute forse 50 volte in un periodu di 15 anni è devu avè scupertu 10,000 riviste, teatri porno è dopu Internet è sprecatu innumerevoli anni. Cumu pudete leghje è sente in a mo scrittura eru certamente in u mo feticcio. Aghju smessu di agisce quandu aghju maritatu ma continuu à agisce! Vuleriate fume è fumà è culpite à a mo moglia tranquillamente o à voce alta per ùn esse in a mo "riparazione" è mi sentia sola è isolata da ella chì hà influenzatu u mo matrimoniu finu à u puntu di divorziu. Ùn ignoreraghju micca cume credu ch'ella mi ignurassi, o mi lampassi cum'è un zitellucciu chì vole riferisce l'unicu modu ch'ellu sapia cumu. Cunfusa, l'aghju vista cum'è a causa è l'obiettivu di a mo vita è u dulore è a separazione, è m'hà vista cum'è egoista, ossessiva è senza primura di ella. Era a causa apparente di chì ùn mi sentessi micca cum'è un omu sanu, capitu è amatu è s'ella cambiassi solu è entrassi in u mo feticcio ... allora a vita seria bella postu chì sariamu tramindui in allineamentu cù a verità di a mo esistenza - u mo collant feticcio. U codice avia una logica "sì allora è risultatu" ... Vi sembra familiare?
Oghje sò cuntenti di dì chì sta prigione hè largamente finita è pruvaraghju di dì chì, ma hè cuminciatu cù u dolore, l'attessi di panicu è l'ansietà è allora mi lasciò andà di tuttu.
Di novu ... ùn ci hè più misteru in realtà face assai sensu. Custruisce codice nantu à codice. Ma u codice (pinsamenti) ùn hè micca a Verità ... è ùn hè micca noi o a nostra identità ma si pretende di esse. Diu (essenza, verità è libertà) ùn hà micca usu per se allora a logica cum'è se-allora hè una cosa cundiziunale, una cosa di simbulu umanu. è abbastanza limitatu è ùn porta micca à a libertà interiore. A nova surghjente di a quale parlu ... ùn hà micca cundizioni ... altru ch'è lascià andà à qualchissia per ghjunghje ma ùn ci hè micca insegnatu chì in a nostra cultura rumurosa guardendu Disney, o Jackass o navigendu in rete ghjucendu à ghjochi d'urdinatore o sbattendusi à u porno.
Se avete un ligeru feticcio o una preferenza per qualcosa è u vostru cumpagnu li piace allora questu articulu hè inutile. Se avete un feticcio leggeru è u vostru cumpagnu ùn participa micca allora un novu articulu hè inutile cumu puderebbe pruduce in voi, un "oh bè ... ma aghju sempre un pocu di desideriu". Ma se avete un feticcio sessuale profondamente radicatu chì guverna a vostra vita è vi hà causatu prublemi è vulete cambià è cresce allora avete bisognu di cunsiglii cun un bonu cunsiglieru, è una soluzione spirituale è questu articulu pò dà una certa direzzione.
SUBSUBENTE SONU 1 DI MODULE 7 PER L'UTILIZZO (VEDI NEXT POST LET GO DEU UN FETISH PARTE II) PER L'ALTR'6
1) Identità è Spiritu. Q- Puderaghju fà questu senza cultivà a spiritualità? A- Micca veramente. U prublema principale chì ci simu identificati cù u nostru feticcio è chì avemu bisognu di disidentificà è alluntanassi ... malgradu qualchì dolore ... ùn và micca versu un feticcio per via di u piacè. Chì hè ciò chì avemu sempre fattu.
Vidite, avemu un attaccamentu ossessivu à una idea. Una dipendenza. È avemu cablatu miliardi di neuroni intornu à ellu in u nostru cervellu è quandu ci pensemu ci hè una piena di chimichi naturali addictivi chì ci nutrimu. Peggiu peghju, l '"Eiu" aghju un feticcio diventa "Sò u feticcio è devu avè" à un certu livellu ... è allora perchè vuleriamu mai lascià andà? Saria cum'è taglià u bracciu o una parte di voi o ancu peghju. Diritta? ) Identificatu = attaccatu = fusionatu = incollatu. Avemu bisognu di sbulicà. Ma cumu pudemu sbulicà? Pudemu fà da un livellu di u nostru pensamentu? Se pruvate puderia durà un pocu ma turnerà.
Ancu mentre piglia a nostra vita è u nostru matrimoniu si sfalla, avemu a paura di perde se noi stessi è mughjemu è rinuncemu à l'unicu locu affidabile induve ci sentimu sicuri, cunnisciuti è resettati o riparati o "normali". Diritta? Duvete mette in questione quessa. Dirige una parte di quella curiosità chì alimenta i scenarii feticci per una nova curiosità nantu à ciò chì hè a verità.
U feticcio cume deve esse hè cattivu codificazione, ma ascultà mi ùn vi libererà micca- solu u vostru propiu accessu à a Verità. Ùn pudete micca "sbarrazzassi di questu" pensendu chì ùn pò micca esse risoltu da u locu di a mente-i neuroni-i fili-a codifica-i cumpunenti cerebrali. Perchè? Chì parte di a mente rivindica autorità nantu à l'altra parte? Andarete in chjerchji- cum'è questu "Aghju bisognu di rinuncià ... ma ùn possu rinunzià à mè è à a mo sessualità" Diventa infinitu. A bona nutizia ùn hè micca u veru voi- hè un falsu eu, u so ego.
A propositu pensu chì a depressione è l'ansietà è una mansa di altre cose operanu cusì - micca solu un feticcio. Cunnoscu un tippu chì hè diventatu alcolicu è si hè suicidatu postu chì hà persu u so travagliu perchè era cusì identificatu da esse un VP di successu chì era impensabile chì u so travagliu sia persu. O una donna chì pina per esse una stella di cinema. Poca differenza.
Noi identificamu cù i nostri penseri e cridenze è quellu hè u nostru primu prublema.
Considerà u seguitu di u mo fetiche ...
a) Se fussi pigliatu à 2 anni cù a mo genetica esatta è aduttatu in una splutazioni in Nova Zelanda ... è espostu à un ambiente completamente diversu cù genitori di grande splutazioni ... Avessi un fetiche di nylon? Micca prubabile. Dunque ùn hè affattu a verità nantu à a mo identità. Hè solu a mo sperienza è ciò chì aghju ligatu. Questu mi dà u permessu di lascià andà malgradu qualsiasi ritruvamentu.
b) O suppone chì dumane, Sì una palla di bowling mi cadesse in capu è mi causessi amnesia cumpleta nantu à u mo feticcio (lascendu tuttu u listessu cumpresi a mo carriera, geni, famiglia, passatempi, idee ecc.) ... solu u feticcio scumparia ... emerge è si sentenu sempre cum'è "mè". Benintesa averaghju.
In fatti mi possu sente assai megliu è più vivu senza un parassita di un fetish. U fetiticu ùn site micca voi ... allora pudete sentitevi sicuru in rinunziu. Ma esse avvistatu chì si senterà cum'è cresce cù u ritruvamentu. È hè bè. Sarete bè dendu lu. Se u 100% vi frusta allora pruvate à 50%. Per mè aghju rinunziatu u mo 90% ma l'ultimu 10% ci hè ma hè oghji cum'è e mosche di a frutta - ùn guverna micca a mo vita ma ricunnosceraghju chì hè fastidiosu mentre scappu di tantu in tantu penseri lussuriosi. Se mi focu annantu à questu crescenu naturalmente ancu.
2) Accettazione è Espansione. Ùn luttate micca è isolate. Cum'è a sabbia mobile ... ùn luttate micca. Questu porta più vergogna. È u dramma ... è e menti amanu u dramma allora u peghju. Invece ... accettà è espansione. Accettatelu è parlatelu à amichi di fiducia, terapeuta o passu 12. Ciò ùn significa mancu ignurallu è finta chì ùn esiste micca, o cresce ancu. Hè negazione. Dunque a ripressione è a negazione ùn funzionanu micca è a renderanu più appiccicosa. Ci hè una terza via- ... una strada spirituale di accettazione. Accittatelu. E dopu sceglite una strada chjara basata annantu à u spiritu. Accettatelu è u rolu ch'ellu hà ghjucatu è cumu si hè furmatu da u tipu locu caldu di a vostra cuscenza-a vostra essenza-u vostru Spiritu-a vostra Verità. Questu ùn hè micca un pensamentu pusitivu-questu hè un veru locu in voi chì hè statu cupertu da u rumu è a presa di a vostra mancanza è di feticci. Ci hè una vera libertà in voi, ma ùn hè micca ottenuta da "uttene" una riparazione esterna - reale o imaginata. Hè rinunzendu à questu è cascendu in una presenza interna (serena) faciule è serena chì si sente pienu cum'è voi- perchè site voi. sì una estensione di Diu o a creazione di u nostru creatore è avà site cuminciatu à onurà quellu.
Ma assai di ciò chì sentu è leghju nantu à Diu hè spessu una merda. Diu ùn hè micca una Santa Clausula o un putente omu biancu cù un club chì hà da sfracicà i prublemi è li farà sparisce. U Diu chì vogliu dì hè -sorgente-è infinitu- "IO SONU" o l'essere- una cuscenza viva, (assai diversa da i penseri). torna una volta i penseri ci ingannanu. Pensà chì Diu hè male o bonu hè totalmente irrilevante. Diu hè solu "hè" è sì ancu tù, ma pudete dimenticà si di què. Ùn site micca solu umani (fili è vasi sanguigni "site un essere umanu - l'essere parte hè ciò chì vi aiuterà.
Cusì pudete trasmette sta cuscenza di vita o esse tutta a merda è si trasforma solu cum'è torna à qualcosa di bonu. Più una luce interiore o più una presenza più dolce chì scioglie l'illusione è hè calda è amorevule. (ma senza un cuntrariu)
In ogni casu sò sicuru chì avete u vostru propiu cuncettu. Cum'è accettate stu feticcio hè a vostra sperienza è accettate u vostru attaccamentu compulsivu pudete paradossalmente poi lasciarla passà per scelta. Cumu avè un acre tossicu di colture chì ùn producenu micca. Invece di spende tutta a vostra energia à cunvertisce, lasciate solu esse quì ... è cuminciate à espansione è piantà novi semi in novi ettari ma duvete sceglie quellu. Sceglite a vita, sceglite. Nuddu pò fà quellu altru chè voi. Sceglite malgradu. Malgradu hè un cambiamentu di ghjocu. U vechju hè culà ... ma stai travagliendu i novi.
3) 12 Passu - andate à truvà una cumunità vicinu à voi è pusate in. Hè spaventosu à l'iniziu ma tutti trattanu di prublemi simili, è di dinamica, sì u so alcolu, droghe, cibo, ghjocu o sessu o un feticcio fora di cuntrollu- piglià a respunsabilità è trattà cun ella. O almenu leghje un libru in 12 passi.
Aghju amparatu attraversu un passu 12 chì a maggior parte di e persone normali adattanu u so comportamentu è i so desideri di soddisfà e so visioni, è i so valori. Eiu, u rè fetiticu hà fattu u cuntrariu. Aghju aghjustatu i mo valori (moglia, vita, spiritu, cunnessione, carriera o u mumentu preziosu) per alimentà u mo comportamentu o desideri feticisti sessuali. Tuttu s'allineava intornu ... è era disgraziatu. Reverse!
Esse disposti à dà ci cose. Aghju persu 50 lbs micca essendu presente cù e mo voglie di manghjà chì hè abituatu à pensà chì eru "eiu". Cumu? fighjendu un buffett ... vulendu u cibu grassu ... sentendu a mo saliva ... ma puru scegliendu l'insalata è a suppa. Più è più volte aghju avutu à fà questu. Malgradu u vulè. Ùn aghju micca ottenutu sta nova libertà "perchè" chì u desideriu sia soddisfatu ... L'aghju ottenuta rinunzendu.
Come ogni dipendenza, avemu bisognu di un passu 12 è di una fede per tene u impulsu vive è avemu bisognu di fà chì stu u nostru stile di vita. Sicuru chì pudemu fermà per una settimana, ma cum'è a diramu una tossicità di l'alimentu chì ci sò incuntrati cù i segni 500 in a nostra sucietà per manghjà è avemu bisognu di strumenti per compensà ciò.
4) Purpose, Sensibilizazione è Mindfulness- si tratta di lascià andà è cresce. Micca strinte è stagnate. Chì sona vera per voi? Ma ùn pudemu solu lascià andà di ciò chì ci pigliemu cuscenza? Ùn sapia micca di a mo schiavitù à u mo feticcu ... malgradu fà per 35 anni! Si piattava in situ chjaru.
Ci sò cunnisciuti cunnisciuti ... chì pudemu affruntà è poi sceglie di lascià andà. ma chì succede quandu ci sò scunnisciuti scunnisciuti? O cunnisciuti scunnisciuti? Hè u donu di a mente. Fate un corsu o leghjite un libru è praticatelu. Buddha era attaccatu à a diritta, ancu à e cose belle, succhia è causa sofferenza. Prenditi cuscenza di u vostru corpu, di i vostri penseri, credenze, lussure, paure, solitudine, zitellina, sentimenti ... è fà amicizia cù tuttu. Accettate tuttu cum'è se sceglite cibu in un menu. Sedete cun sentimenti difficili da a vostra cuscenza. Lasciate tuttu andà è sceglite azzione sana ogni ghjornu
Scuprite ciò chì u vostru feticcio vi dà o fate per voi. Chì ghjè u so scopu? Quandu site annoiatu o di gattivu umore - pigliate un librettu è fighjate induve và a vostra mente ... o meditate cun dolcezza o pregate ... chiede à chì devu sente se stu sucietà hè statu rinunziatu? Hè ciò chì duvete sente allora ancu se hè spiacevule (è ti garantu chì serà dulurosu ... ma site dighjà in u dulore ", nò? Ma andà versu stu dolore è accettà hè u modu per attraversà a guarigione-micca rifugiarsi è aduprà una stampella. Sicura chì affruntate u dulore ... ma ci date una suffrenza chì rende a strada peghju.
Dumandate ... Hè un sensu di sicurezza? Sicurezza? Esse infine compiu? Tuttu? Capite? Vicinanza? Legatu à una donna? Capite? Hè l'ultima cunnessione? Site punitu è «riparatu»? Ci hè un viotu o qualcosa chì manca? Dumandà à una donna o qualcosa di feminità di riempie chì hè ... cum'è appiccicà una grassa piazza quadrata in un foru tondulu più chjucu infinitu. Ùn pò micca travaglià ... è vestitela di tacchi ùn cambia micca questu fattu. Se una donna in carne ùn vi compie micca (è ùn pò micca è ùn puderebbe mai) allora cumu pudè mette i tacchi in un colpu ti puderebbe salvà ?? Solu TU ti compie ... è quandu vi dicu u vostru spiritu-veru autore. Tandu ella diventa avà un cumplimentu impurtante per a vostra vita ... micca u cumplimentu di questu. U so vistimentu diventa tandu salsa nantu à e fritte ... micca tuttu u pastu. Amparate questu più è più. Un feticcio è a libertà (interiore) sò duie cose diverse. Se vulete una vera riparazione allora affruntate u vostru propiu dolore è accettatelu- QUÈ hè u prugressu, Tandu cuminciate à riferitevi da quellu novu locu.
Tutti i cosiddetti benefici di u vostru feticcio sò tutti sustituti à bon pattu (chì ricunnoscu chì si sentenu veri è duranu temporaneamente) ... ma ùn hè quessa a dinamica di un aghjuntu? A riparazione temporanea si sente megliu è poi manca di novu. Un veru rimediu ùn manca, ma si ne và ... micca perchè ùn funziona micca ... ma l'avete coperto di novu cù u rumu di i vostri bisogni, è avete distrattu di novu. È dinò.
Più vi sarà rivelatu - più scunnisciuti emergeranu cum'è cunnisciuti è allora puderete sceglie di accettà o rinuncià basatu nantu à a luce interiore è a guida sempre più saggi.
5) Chì duverebbe sente - dumandassi ciò chì puderia pensà? È quant'è inadegwata si sente basata annantu à ùn misurà mai. Reverse. Eppo suppone chì ogni volta chì vulia una data di notte è un cazzo, ella insistia chì portavate un smoking cum'è James Bond, li date un fiore rossu è 500 $. Ogni volta. Assai specificu-ogni volta. O ne parlava incessantemente. Eppo suppone chì vole tuttu què perchè hè crisciuta cum'è una zitella sola, ma fighjendu filmi è cum'è James Bond - s'hè legata à u cuncettu di Bond, è à u passiunante romanzu di un omu straneru, una spia, in un smoking, cù soldi chì dà fiori è woos donne.
Cumplete stu rolu solu se ubbidite à e so cundizioni è ella vi accetterà. Ma se vi rilassate è sì tù stessu è se portate jeans, è burpate è avete 10 $ ... hè un spegnu tutale. Cumu si puderebbe fà sente?
Smettite di pornà è di scansà in strada. Perchè brama di più. Sì site un alcolicu, rinunceriate l'alcol è fighjate l'etichette di e buttiglie viote? O attraversu e finestre di pub? Perchè inchietassi? Perchè aghjunghje stimuli extra à un wold già bagnatu da u sessu? Andate invece in campeghju. Prufittate di e piccule cose - ùn trattene micca u vostru fiatu per e grandi cose ultime. Hè una merda.
6) OK per lascià andà- Infine ... hè ok per lascià andà e cose. Ùn vi rinnegate micca. Ùn site micca intrappulatu o stagnatu à una vita orribile inutile di vaniglia rinuncendu. Solu se pigliate cunsiglii da quellu picculu voi-quellu picciottu urgente bisognosu chì hà bisognu di u vostru feticcio cum'è stampella, crederete quessa. Ddu picciottu bisognosu deve cresce in un omu, chì hè pienu in ellu stessu è pò poi dà.
In fattu pruvà. A vaniglia hè assai divertente per mè avà. Fà l'amore cù a mo moglia mi sentu cunnessu è grande senza alcuna biancheria. A cazzo di vaniglia hè divertente. Mi piacerebbe se ne portessi qualcosa? sicuru. Ma ùn ne aghju micca bisognu. È accettu ch'ella ùn vole micca ancu se eru tantu rancunitu è depressu. Avà hè fora di u ganciu per cumplettami in una relazione parentale cum'è un zitellu. Mi sentu cum'è un veru omu - un veru omu novu. Vede se sentite una espansione interiore ogni volta chì i vostri bisognosi, sè stessi rinuncendu.
A nostra educazione è i nostri modi ci dicenu chì ottene hè bonu, è mentre ottene e cose hè di sicuru "bellu" quandu invechjate un pocu pudete vede chì "rinuncia" hè induve hè ... micca ciò chì a nostra cultura di u consumatore urla. U grande sognu americanu di "fà lu" è infine ghjunghje "quì" hè un grande mitu americanu. Ci hè "quì" in e piccule cose. Listessu cù a merda chì e donne sò nutrite da u feminisimu per avè tuttu. Esse felice è fate belle cose per l'omi, è l'altri è manteneli simplici. Ùn lasciatevi seduce da una storia di vittime è da un dirittu. Funziona assai cum'è una dipendenza.
7) Micca una questione murale. Nisunu di quì sopra hè una questione morale. Ùn ci hè micca un muvimentu di u dittu. Questa hè a lotta umana per esse amata è sicura. Si tratta di Verità è illusione. O Rialità è simbulu. O presenza versus un'idea di ciò chì duverebbe esse. Nuddu pò completà voi-micca a vostra moglia, mamma, figlioli o un Porche. Micca collant o gomma. O un pompinu. Solu u vostru spiritu chì hè veru, libertà di core. Tandu questi tutti ponu esse aghjunti cum'è bonus s'elli si presentanu, è se ùn facenu micca, hè bè ancu. Cum'è site pienu dighjà. Hè permessu di vulè cose ... ma questu hè differente da a brama di compie è da a dumanda ch'ella fessi queste cose per rende felice.
Ùn si tratta micca di qualcosa di ghjustu o di male, sia a manca (liberali) sia a diritta (cunservatori) ùn sembranu mai avè. Diu è a verità ùn si tratta micca di manca o di diritta. Micca nantu à una piena di cultura "fate ciò chì vulete" per pudemu esse liberi. Quì l'ossessione prospera.
O à u cuntrariu un "questa hè una cultura di u peccatu ... allora ùn sì o sì male" - quì ghjudiziu è ripressione prosperanu. Ci hè un veru terzu modu spirituale chì dice "bè sì liberu di fà ... ma pò causà sofferenza è ùn hè micca a libertà è a pace di core ... è a realizzazione. Pianu pianu attraversu a sofferenza, ghjunghjemu à sapè chì hè vera è pigliemu i nostri segni da quellu-micca i nostri desideri. Ùn pudemu micca abbastanza di ciò chì ùn ci soddisfa micca ... ci ritorna à ciò chì face. Diu. Hè per quessa chì ùn mi piace micca a parolla "ùn" - l'aggrava aghjunghjendu dramma di u pruibitu è a nostra mente si ferma à què. Un prublema spirituale ùn serà micca risoltu da a mente.
A parolla Ùn hè cum'è duverebbe - hè una parolla scema. Ignora a realtà di l'omu. Perchè? perchè Sarà TENTATI ... è SEMPU ingannati è SEMU attaccati ... è SEMPRE avemu idee chì ci facenu agità è ossessionà è esse ingannati. Accetta tuttu què. Cambiate a parolla ùn fate micca "QUANDU ACCEPTA" ... È SERÀ ... dà à u spiritu cù l'utili sopra ... è poi agisce da quellu locu. Ogni volta. Cusì onorate a lotta di esse umanu cù a verità di u spiritu. Quandu si face a limonata ùn si sbarazza micca di u limonu amaru (pensamentu umanu), basta à aghjunghje più zuccheru è acqua (presenza) è hà un sapore sanu è equilibratu è gustosu.
Aviu avutu a sperimentazione di u ritruvamentu cum'è un tossicodipendente è l'emozioni è i sentimenti caotici chì ùn sapi mai chì avessi, è per mè durò mesi, ma eru abbastanza induritu. E radiche di questu per mè ùn eranu micca superficiali - si scorrenu in profondità. Hè una lotta in a mo mente in certi momenti, ma hè assai, assai megliu in a vita vera. basicamente andatu. sò passati anni dapoi chì a ripruduzzione ferma, ma dinò a fantasia pò stà viva. Oghje per esempiu in una ghjurnata di 12 ore, ghjornu di travagliu pesante, aghju riflettutu annantu à questu parechje volte per menu di 5 secondi, quant'è a penseraghju. allora hè forse .3% di a mo ghjurnata? 2 settimane fà però aghju avutu difficultà à dorme è sò cascatu in ellu per 30 minuti è aghju avutu da marchjà è medità è guardà a TV. dunque in questu sensu, se ùn sò micca attentu, possu facilmente insinuà ma hè andatu in a mo vita sessuale chì a mo moglia hè totalmente disinteressata.
10) Desire vs Dependency
Nisunu pò fà quellu discernimentu ch'è tu. Ancu s'ellu ùn agisce mai ... è ùn tocchi mai à nimu ... Mantenu sempre chì, sì site attaccatu à qualcosa, qualcosa (un feticcio o una paura costante di germi o rabbia ecc.) In a mente, allora stai limitendu te è a vostra vita. È dunque limitendu u vostru affettu in u mondu- un mondu chì hà bisognu chì a ghjente sia presente è vera. Allora dumandatevi gentilmente, meditate, è uttene un quadernettu ...
-E u vostru impulsu è di brama di pensamentu… o di a dependenza? Simu creature di u desideriu ma ci hè differenza da u bagliore di u desideriu à a serietà è l'intensità di una dipendenza. O u desideriu principia cusì ... è si trasforma subitu in a nostra fantasia? Hè quì chì ci vole à interrompe u prucessu. Fà appena cumincià. Quandu sentite u cambiamentu avvisu è respiru è rinfocatevi volentieri. Malgradu a voglia di seguità u filu in a vostra mente. Site statu quì è sapete induve porta.
-Ci hè una intensità è frequenza di pensamenti è di sentimenti chì sò WAY fora di proporzione à un pede o à una coppia di calze o quantunque. A maiò parte di i tippi diceranu "infernu iè ... mi piacenu i pedi" ma questu ùn significa nunda per voi se site ossessionatu da elli. Hè cum'è un alcolicu chì cerca comodità à sente amichi urlà "woo-hoo" I love to party "perchè pò dì bè vede u so normale. Norma ùn hè mancu utile. Hè funzionale? O disfunziunale? QUELLI sò e dumande.
-Sì u cunduttore? ... o sì diventatu "u cunduttu". Chì percentuale di a vostra ghjurnata o almenu u vostru tempu cù una donna si svolge? Aghju misuratu u mo 10 anni fà è era spaventosu !, avà hè assai chjucu (ma pò cresce rapidamente temporaneamente se l'aghju alimentatu)
11) Dà u Spaziu
Praticendu / focalizendu si nantu à un feticcio pò cresce ... è allarmendu / vergugnendu se stessi è murenduli fora-li stai ancu alimentendu. Quandu si pone ... ùn fà nunda. Ùn ghjudicate mancu chì questu hè "male" chì hè solu un altru pensamentu. Fighjula passà. Sentite l'incomodità è l'urge. Sentite cumu si faria fighjà passà una timpesta. Uttenite curiosu per u disagiu. Fate questu 5000 volte è ciò chì accade hè una espansione ... un miraculu ... hè ridutta, è quella energia si mette in tutte l'altre zone di a vostra vita. si face una vitalità.
Questa retrocessione / indebolimentu ùn hè micca perchè l'avete dettu di andà ... o l'hà urdinatu di andà ... o l'ha permessu ... o "pensatu" ... ma perchè l'avete fighjatu bè è accettatu (tutti l'aspetti) ... è ùn avete micca reagisce - ma l'avete rispostu fendu qualcosa di diversu. O sì avete reagitu avete guardatu ancu què ... è avete dettu "wow there I go reaction" ma osservendu. Fate questu 5000 volte è fate una pratica rinunzendu, è "sarete sbulicati". Vi sentirete spaziosu cum'è se qualcunu vi mette una maschera di oxegen sopra.
Ùn fà nunda. Dà Niente, allora ùn ci hè nunda da custruisce. Cum'è voi chì pruvate à perforà l'aria o scalà un muru ingrassatu. Ùn circate micca di cambià u feticcio, ma piuttostu di cambià a vostra relazione cun ellu ... allora quellu chì dannatu cambia.
Aduprate i triggers quotidiani per fantazise o indulge in fantasia o porno cum'è modu di svegliarsi è rinunzià più. uvedi cum'è carburante ... per rinuncià avà di bona vuluntà è cusì riempie u calore meravigliosu di piglià cuscenza- di campà!
12) Micca una questione murale. Nisunu di quì sopra hè una questione morale. Ùn ci hè micca un muvimentu di u dittu. Questa hè a lotta umana per esse amata è sicura. Si tratta di Verità è illusione. O Rialità è simbulu. O presenza versus un'idea di ciò chì duverebbe esse. Nuddu pò completà voi-micca a vostra moglia, mamma, figlioli o un Porche. Micca collant o gomma. O un pompinu. Solu u vostru spiritu chì hè veru, core libertà. Tandu questi tutti ponu esse aghjunti cum'è bonus s'elli si presentanu, è se ùn facenu micca, hè bè ancu. O sì si facenu è piglianu u capu è anneganu u vostru spiritu allora avete permessu di lascià. Puderete guadagnà solu cum'è site digià pienu. Hè permessu di vulè cose ... ma questu hè differente da a brama di compie è da a dumanda ch'ella fessi queste cose per rende felice.
Ùn si tratta micca di dirittu o di sbagliu qualcosa chì sia a manca (liberali) sia a diritta (cunservatori) ùn parenu mai avè ragiò. A libertà interna ùn si tratta micca di manca o di diritta. Ùn si tratta micca di una piena di cultura "fate ciò chì vulete" per pudemu esse liberi cum'è da u latu liberale. Quì l'ossessione prospera finendu in delusione è disperazione. O à u cuntrariu un "questa hè una cultura di u peccatu ... allora ùn sì o sì male" - quì u ghjudiziu è a ripressione prosperanu finendu in disperazione.
Ci hè un veru terzu via spirituale chì dicenus "Sicuru chì sì liberi di fà lu ... ma puderebbe causà sofferenza è ùn hè micca a libertà di u core è a pace ... è a realizzazione". Pianu pianu attraversu a suffrenza ghjunghjemu à sapè ciò chì hè veru è pigliemu i nostri segni da quellu locu-micca e nostre brama. Ùn pudemu micca abbastanza di ciò chì ùn ci soddisfa micca ... ci ritorna à ciò chì face. Diu. Hè per quessa chì ùn mi piace micca a parolla "ùn" - l'aggrava aghjunghjendu dramma di u pruibitu è a nostra mente si ferma à què. Un prublema spirituale ùn serà micca risoltu da a mente.
A parolla Ùn hè cum'è duverebbe - hè una parolla scema. Ignora a realtà di l'omu. Perchè? Perchè saremu tentati ... è SEMPU ingannati è SEMU attaccati ... è SEMPRE avemu idee chì ci facenu agità è ossessionà è esse ingannati. Accetta tuttu què. Cambiate a parolla ùn fate micca "QUANDU ACCEPTA" ... È SERÀ ... dà à u spiritu cù l'utili sopra ... è poi agisce da quellu locu. Ogni volta. Cusì onorate a lotta di esse umanu cù a verità di u spiritu.
Quandu si face a limonata ùn si sbarazza micca di u limonu amaru (pensamentu umanu), basta à aghjunghje più zuccheru è acqua (presenza) è hà un sapore sanu è equilibratu è gustosu.
MANCHETTES:
Let Go Of A Fetish PART ONE
Let Go Of A Fetish PART TWO
Let Go of a Fetish PART THREE
by Nigel
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