Pudete i Film XXX Cause Disfunzione Erettile? Eccu Ciò chì avete bisognu di sapè
Cusì e cose sò calde è pesanti in a camara è vi truvate incapace di fà. Vi dumandate ciò chì hè - amate u to cumpagnu è vulete veramente cunnessu cun ella. Dice tutte e cose giuste, face tutte e mosse giuste - ma per qualchì ragione, ùn sì micca capace ottene una forte erection è dalli ciò ch'ella dumanda.
«Site un tippu ghjovanu virile è u vostru cumpagnu hè assai caldu, allora chì hè u prublema? Ciò chì hè veramente stranu hè chì questu ùn accade mai quandu si guarda u porno, solu cù robba di u mondu reale ", dice Robert Weiss, un espertu di cunniscenza in età digitale è relazioni specializzate in infedeltà è dipendenze, autore di Fora di u Doghouse.
Sì questu cunnosciia, pudete trattà cun disfunzione erettile indotta da i porno (PIED), un prublema chì aghjunghja à fà cresce a quantità di omi chì soffrenu fisicamente. "PIED hè legatu à ciò chì i psicologi chjamanu una" risposta condizionata ".
cuntenutu
- 1 A Dysfunzione Erettile Indotta Da Porn Un Mit?
- 2 Cosa Fà Se Suffre Da Disfunzione Erettile Indotta Da Porn
- 3 Quantu tardi per recuperà da a Disfunzione Erettile-indotta da Porn?
- 4 Pudete Ritornu To Porn Dopo A Disfunzione Erettile?
1. Ùn hè micca indotta a disfunzione erettile Porn?
Fondamentalmente, se passate 70, 80, o ancu 90% di a vostra vita sessuale cù porno online - Un'umernità di immagini di sexy, eccitanti, socii è sperienze in continuu cambiamentu - si diventanu condizionati à quellu livelli di intensità sessuale, ”spiega Weiss. Dopu, cumparendu, truvate i vostri partner veru mondu significativamente menu stimulanti, indifferente quantu vi piace un partitu particulare in-the-flesh.
Disfunzione erettile hè, benintesa, cumplicatu. Ci hè parechje ragioni per chì pò accadere. Dunque, se ne soffre, ùn duvete micca necessariamente assumere immediatamente chì hè legatu à a vostra abitudine porno.
"Ci hè una varietà di questioni mediche serii chì sò cumpleati è ùn sò micca riparati facilmente chì ponu incidere nantu à l'abilità di guadagnà è mantene l'erezione, è esiste una serie di cause di disfunzione erettile (DE) chì sò assai in i nostri controlli. Dice Magnus Sullivan, creatore di ManShop.com è a so surella, BetterThanTheHand.com.
Se sperimentate ED, hè impurtante capisce a causa per piglià l'azzioni adatte per correggere u prublema. «U diabete, a MS, a cirurgia di a prutata è a fallimentu renale ponu causà ED è sò questioni cumplesse chì richiedenu assistenza medica qualificata. U stress generale, l'usu di droghe, i prublemi di relazione, a mancanza di forma fisica è u fumu sò ancu cause cumuni di ED, è queste cause sò più in u nostru cuntrollu persunale à moderatu ", dice Sullivan.
A maiò parte di l'omi sperimentanu qualchì forma di disfunzione erettile à un certu puntu (ancu una perdita di appetitu sessuale o anorexia sessuale), ma a nostra cultura ùn a ricunnosce micca cum'è tale. È in spessu i casi, a masturbazione, à volte via porno, hè in realtà un modu per allenassi per durà più è avè più resistenza.
«A masturbazione hè una furmazione di cazzi. Sì avvicinatu cun creatività è un sensu di pussibilità ("Quantu tempu possu stà erettu prima di l'orgasimu? Cumu possu stà erettu dopu l'orgasimu? Possu orgasmo dopu a mo prima, secondu o terzu orgasmu? '), A masturbazione hè u megliu modu per indirizzà micca solu ED, ma ancu capisce a portata di u vostru putenziale sessuale ", dice Sullivan. A menu chì ùn abbiate unu di i prublemi medichi citati sopra, pudete restà erettu dopu l'orgasimu, pudete avè orgasmi multipli, pudete avè una vita sessuale vigorosa ancu in i vostri anni crepuscolari.
Ma, benintesa, tuttu cù moderazione. Ùn simu in alcun modu suggerendu porno o masturbazione sia una cattiva cosa. Hè veramente assai bonu per voi. Ma ci hè un puntu chì stai guardendu tantu porno chì entra in una tendenza dipendente. Avete bisognu di più graficu, più intensu, situazioni sessuale ruvate in stu schermu per stimularti, è a vita vera cumincia puru à ùn esse abbastanza.
Questa ragazza in u vostru lettu ùn hè micca solu eccitante per voi quant'è a realtà virtuale in cui vi avete assurbatu. Se avete prublemi ED quì, a probabilità hè chì questu hè psicologicu, micca biologicu. A vostra abitudine porno ti hà fattu soffre di perdita di appetitu sessuale (o anorexia sessuale) in a vita vera. Accade. Più di ciò chì puderete pensà.
Bastamente, hè un puntu induve puderete andà troppu luntanu. "L'omi tendenu à diventà disensibilizati à stimuli erotici per l'usu di porno à longu andà", dice Dr.Ralph Esposito, praticante di medicina funzionale in Armonk Integrative Medicine è espertu in urologia integrativa è salute di l'omi. "Hè cum'è se u so corpu brama u pornu quand'elli sò davanti à una donna nuda. Questu hà da fà cù i recettori di dopamina è u sistema di ricerca di piacè, chì produce un altu di qualchì sorte ".
Ci hè stata molta ricerca nantu à a relazione trà guardà a pornura è e nostre relazioni in-real-life. U Journal of Sexual Medicine hà digià acchjatu un studiu chì scopre chì i viditori di porn cadenu in parechje categorie. Queste categorie includenu e cose ricreative, compulsive è quelle cunsiderate à risicu.
Un antru studiu ligatu u cunsumu porno à a disfunzione erettile. U risicu per questu dipenderà largamente da induve site cascatu in queste trè categurie - i punti di vista ricreativi anu assai menu da preoccupassi di quelli spettatori à risicu - ma i risultati ultimi dicenu chì, se state guardendu una tonnellata di porno, pudete abituatevi cusì à quelli chì sò sopra e scene erotiche superiori chì a vera ragazza di vita davanti à voi hè menu capace di suscitarvi. Stai diventendu insensibilizatu à a vera cosa, via u mondu virtuale. Bravu mondu novu, veramente.
Porn hè sanu è ùn devi mai esse fughjatu o trattatu cum'è un peccatu (aviamu mamme per quissa!), Ma troppu di una cosa bona pò esse una cosa mala in qualunque cosa bona cosa. A verità hè chì a ghjente sta guardendu a porn più chè mai. A studiate in 2014 hà trovu chì un terzu di l'omi guardavanu porno ogni ghjornu. Hè statu trè anni fà. Hè appena più altu, soprattuttu chì u mondu cresce di più virtuale è più interconnessu.
"Hà utilizzatu a pornografia per mezu di u sumentu di a mo sessualità è pruvate à fà eruzioni", afferma Dan Canfield, un espertu di disfunzione erettile, è softeghje a vita da a malattia, autore di u libru à vene Hack u Codice di ED.
"Eu natu cun una forma di disfunzione erettile è pruvatu quasi tuttu per fà una erection. Purtroppu, da ch'e avia avutu Fibrosi Caputunale Erettile di Tute, ogni stimulu chì tenta mi hà fallitu. Fate in mente chì u porn hà stimulatu a mo mente è mi ha spignatu à esse assai suscitato, visceralmente ”, spiega Canfield.
L'investimentu hè statu dimustratu chì u surdimentu nantu à a pornografia pò, cù u passatu di u tempu, purtà à una disensibilizazione di certi recettori in u cervellu. "E i 3 princesse principali di ED ponu esse classificate cum'è Biological, Psicosocial e Musculoskeletal. A dipendenza da porn hè di sicuru esse Psicosociale. In u me travagliu, aghju trovu chì a cumunicazione cù u vostru partner hè a chjave per scansu cù ogni forma di disfunzione erettile, ”spiega Canfield.
Cusì tanti omi chì hannu fattu siti pornografici frequenti anu sviluppatu una surestimulazione è troppu masturbazione è anu insegnatu solu à esse stimolati da stimuli più novelli è più insinuanti. Nantu à a stimolazione, hè più impussibule di esse stimolatu, basicamente. Per ch'elli anu ogni arousal cù a so carne vera richiede assai focu è concentrazione.
"Questu pò esse assai attaccante per tutte e parti chì a donna pò truvà micca bramata è di pensà chì ci sia qualcosa chì ùn hà Elsa Orlandini, Psy.D .. psicologu clinicu licenziatu è terapista sessuale certificatu.
Ad esempio, veda questa storia di unu usatore in Reddit:
"Recentemente aghju scuntratu sta ragazza à u travagliu chì aghju trovu estremamente attraente è aghju decisu di vulella perde cun ella, l'aghju purtata in un hotel è tuttu è avemu fattu u solitu, i preludiu è tuttu, ma quandu hè venutu à fà u amicu ùn era micca per questu. Era estremamente stranu per mè perchè pensu chì una vergine di 25 anni avessi un cazzu solidu prontu à sbattà u cervellu di stu pulcinu. Ma nunda, hè diventatu flaccidu è era estremamente imbarazzante per mè. Avemu pruvatu torna in qualchì occasione è à pocu pressu a listessa cosa, è sò guasi sicura ch'ella ùn si preoccupi più di mè. Ciò chì aghju trovu stranu à u primu hè chì quandu guardu u porno puderia riesce dura, estremamente dura è avè l'orgasmi i più stupefacenti. Aghju guardatu u porno dapoi l'età di 16 anni è aghju scupertu à pocu pressu chì si puderebbe cum dopu à masturbassi guasgi per accidente è chì mi sò masturbatu regolarmente da quasi 9 anni avà "
L'omu chì vive cù u pesu di u secretu è sapè chì hà una vita sessuale alternativa cun stili porn - Cuntate virtuali ch'ellu ùn scontrarà mai. Stu mudellu di comportamentu pò esse distrattivu addictive è assai cara.
"Molti di i mo clienti mi vittenu di ùn travaglià micca dormendu è ùn participanu micca à e so attività di ghjornu per truvà e sacche di tempu induve avè queste relazioni cù queste entità virtuali. I so partenarii diventanu progressivamente più luntanu è irritati è sfida a so fedeltà è sfida a so capacità di eseguirà ", spiega u Dr. Orlandini.
À volte, entro u tempu chì a persona decide di megliu, u partner ùn hè più dispunibile nè dispusatu ad aperta stasera.
2. Cosa Fà Se Suffre da disfunzione erettile indotta da Porn
A risposta rapida à sta hè chì avete bisognu di smette di guardà a porn. Mettendu da parte a pornu è sostituite cu un divertimentu di u mondu reale cù l'altri persone - ricreazione cù amici è i so cari - farà chì a vostra risposta condizionata à u pornu scenda. "Di solitu, se andate via da porn, u vostru prestazione sessuale riturnarà à u so livellu normale in pochi mesi. Dicendu, tornà à a basale pò occorrere un annu o più in certi omi ", spiega Weiss.
Di nota, questioni mediche ponu causà a disfunzione erettile, ancu in i ghjovani più ghjovani. Ùn hè quellu u casu per voi, medicinali cum'è Viagra pò aiutà. Altrimenti, prublemi di trauma di prima vita puderebbenu à a disfunzione erettile. In caso dù, a terapia chì vi aiuta à prucessu sta trauma pò aiutà. Se u vostru prublema hè solu cunnessu à u porno, i medicamentu è u cunsigliu ùn puderanu micca aiutà è ci vole à abbandunà u porno, conta Weiss.
Cume à parlà à u to partner
Se a disfunzione erettile cunnessa à u porno causa problemi in a vostra relazione, hè megliu dì à u vostru cumpagnu chì u prublema ùn hè micca una mancanza d'attrazione, hè una risposta cundiziunata à u porn chì avete guardatu. «Allora pudete dì à u to cumpagnu chì site quitting porn, è aspettate chì u vostru funzionamentu sessuale di u mondu reale guarisce gradatamenti cum'è un centru di piacè di u to cervellu chì normalizza ”, spiega Weiss.
"Ogni volta chì travagliu in una coppia di disfunzioni erettili, aghju indirizzu ogni persona individui prima per capisce u costi di a disfunzione", spiega u Dr. Orlandini.
"Se vedu chì hè indotta da a pornografia ciò chì facciu hè chì aghju pruvatu à mette li in una dieta cumpleta è ùn li permettenu micca d'avè alcunu tipu d'intimità per un pezzu di tempu è li permettenu solu di vede u so cumpagnu cum'è qualsiasi sorte di stimuli. Aghju incuragitu u so cumpagnu à capisce chì eranu sottuposti à un certu tipu di ricalibrazione senza assai cullaburazione cù a speranza chì offriranu à u so cumpagnu u spaziu è u tempu per cambià a manera chì u so cervellu vede u sessu è quale hè a fonte di stimuli è di desideriu per elli ", dice Duttore Orlandini.
Tuttavia, hè cumunu per i partenarii à sapè chì ci hè una varietà di masturbazione passà è pornografia hè implicatu. "In sti casi, permette di chiarisce cum'è ciò chì hè successu à u so cullaburatu cummattenti è ciò chì pò esse fattu per migliorà è rinfurzà a so intimità. Raghjudu raramente a pornografia da aduprà cum'è parte di guarigione di l'intimità sessuale cume rischiamo una regressione in a dipendenza pornografica., Dice u Dr. Orlandini.
"Parechji omi cù i quali aghju parlatu anu descrittu cumu e donne anu spartutu cun elli dopu avè trovu masturbarsi in porno o riviste", dice Sullivan. Altri anu descrittu cumu e so mogli sò entrate in a terapia di coppia per affrontà a so 'addiction porno'o' addizione à u sessu. '
"Un amicu di i terapeuti hà dettu chì circa 80% di tutte e coppie eterosessuale chì vanu à vede u fate per prima volta perchè a cumpagnia pensa chì l'omu abbia un prublemu di sessu. Se più donne donne capiscenu megliu u largu spettru di motivazioni à masturbate è i vantaggi di a masturbazione, l'omi puderanu sparajà più facilmente a vergogna è a paura è, ironicamente, diventanu l'amatori attenti, creativi chì i so partner cercanu. Sì pudemu reformuleghja a masturbazione ùn hè micca solu cum'è realisazione di fantasia, ma ancu cum'è una parte impurtante di capisce noi stessi è diventà un amante più espansivu, forse e donne ùn saranu micca messe à pruvà da un omu chì si masturba tripla à ghjornu? ”Spiega Sullivan.
Sì qualchissia cunnosce u so partner chì hà questioni cù masturbazione, Hè impurtante di capisce chì sò e so preoccupazioni è cumu si pò mitigalli. Hè quì chì alcune coppie si trovanu in guai. Accumincianu à assucià a culpa è a vergogna prima di passallu.
"A ragione si stende assai altru da l'importanza di u piacè personale assunsu à a masturbazione: sta questione - a paura, l'astigma è a vergogna associata à e fantasie sessuale maschili è u sessu solitario - hè directamente legata à un risicu crescente di prublemi sanitarii, a crescita di u stress in relazioni, Aumenta u stress personale, i prublemi cù e prestazione sessuale è allarga u so scopu in rigide sociali intornu à u sessu è u generu ", spiega Sullivan.
Ùn hè micca solu una barriera à a vostra crescita sessuale persunale, ma limita ancu a portata di u vostru potenziale cum'è persona, u potenziale di a vostra relazione è u vostru potenziale per influenzà positivamente quelli chì vi circondanu.
Ùn aghju micca ch'ella sia u pussibule di u nostru primu primu postu di primura. È questu ùn hè micca riflette di l'età nova: Ci hè evidenze forti chì dimostra a masturbazione drammaticamente riduce u risicu di canceru di a prostata, preventa disfunzione erettile è incontinenza cume di l'età per u rinfurzà di i musculi pelvi, riduce u stress, aumenta u sistema immunologu, eleva l'umuri, aiuta ejaculation precoce, migliora u sonnu è migliora l'abilità di l'orgasimu. Chì ghjustificà solu u sforzu per riposiziunà a masturbazione è fantasia sexu à l'ochji di u to partitu. Ma a vera ragione per affrontà u prublema hè attaccata à qualcosa di più nebulinu ma assai più significativu: Abbracciare a totalità di a vostra sessualità hè una parte critica di capisce è accettà chi sì, ”spiega Sullivan.
È questu hè u fundamentu di a fiducia: chiarezza è empatia.
3. À quantu serve per recuperà da a Disfunzione Erettile-indotta da Porn?
Benintesa, questu cambierà da persona à persona, è cum'è per qualsiasi cosa, probabilmente vedrete ghjorni belli è ghjorni cattivi. Puderete sperimentà sentimenti di ritruvamentu è brami: Sì avete una dipendenza, è vi astenite, averete sempre brama di sta droga per un pezzu. Ma duverete vede un ritornu graduale à erezioni megliu, desideriu sessuale (per u vostru cumpagnu, micca per u porno), è uttenerete piacè da u sessu reale di novu.
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"À u primu mi piace incuragisce i mo clienti à piglià un mese di vacanze da ogni intimità sia a masturbazione sia cù qualsiasi cumpagnu", dice u duttore Orlandini. "Questu permette una dieta è u cervellu sviluppa un desideriu più sanu è un appetitu sanu per stimuli chì hè reale. Dopu a guarigione cumencia è un tempu varieghja da una persona à l'altra quantu a curazione durerà ", dice u duttore Orlandini.
Hà veramente girendu intornu à a cumplessa è a capacità di i dui partiziani di primà a riparazione di u prublema in più.
Benintesa, cum'è cù qualsiasi recuperazione, avete bisognu à seguità i passi. Sò cunsistenti per evità u pornu, o avè qualchì slittamentu? Avete attualmente un cumpagnu sessuale? Hè più faciule per ristrutturà per gode di un veru sessu sè avete un veru sessu! Inoltre, u tippu di porno chì state guardendu pò importà. Se vi truvate per cose sempre più scioccanti è intensi, a vita vera pò piglià un pocu per stà à l'altru.
Ma u rebooting pò avè risultati davanti à u piacè, cum'è una usatore in Reddit share:
Sò suspettatu chì PMO sia a causa di a mo ED da qualchì tempu. Aghju avutu solu una manu piena di incontri sessuali in l'ultimi dui anni, perchè ogni volta chì aghju provatu, eru à pena à pudè chjamà una semi. Era imbarazzante è assai frustrante. Aghju decisu di ripiglià a sfida, sperendu chì forse risolva u mo prublema. Aghju fattu NoFap per 2-3 mesi, cù 2-3 recidive. Ma ancu se aghju recidutu durante stu tempu, aghju assicuratu chì almenu e recidive NON implichi porn. Cusì eri sera, aghju decisu di pruvà è d'avè una sperienza sessuale cun qualchissia eiu incù u OkCupid. Ùn era micca troppu interessatu à sta persona; era essenzialmente solu una prova. Avemu scontru, ùn aghju micca trovu a persona assai attraente fisicamente, è ùn pariamu micca avè assai chimica. E pigliendu tuttu què in cunsiderazione, quandu sta persona hà cuminciatu à toccammi è si n'andò in a mo spazzatura ... BAM! Quasi subitu, MAST PIENU. Sò cusì, cusì felice per questu! Puderaghju chjamà è mantene una erezione cun qualchissia chì eru solu ligeramente interessatu, solu da u so toccu. Ùn vogliu micca dì chì sò guaritu cumpletamente finu à pruvà sta cun qualchissia chì mi INTERESSE assai. Ma sò assai incuragitu! Pensu chì aghju finitu cù u porno per sempre. Questa prova hè stata un grande successu. Se pensate chì pudete avè ED indotta da porn, probabilmente fate! Dà lu. Ùn hè micca reale - è ùn ci hè paragone cù a vera interazione umana.
Se vulete durà più di quì previsto di riavvià, potete desiderà vede u vostru dottore è assicure chì ùn ci hè micca qualcosa diversu da porno passà in.
4. Pudete Ritornu à Pornu Dopu Disfunzione Erettile?
Sì avete sperimentatu PIED (o qualsiasi altre questioni pornografiche), è dopu si smetteva di utilizà u pornu è torna à u funziunamentu normale, hè bellu. È vi puderete probabilmente esse alluntanatu da porno in futuro. Perchè messe cun successu, giu? "Certo, puderete esse in grado di aduprà a porn in moderazione è senza conseguenze in futuro, ma ci hè una chance uguale o megliu chì avete principiatu ad aduprà dinò pesanti di nuovo, chì porta una riemergenza di PIED (è forse altri prublemi)" dice Weiss.
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