A mo salvezza di disfunzioni eritite induced porno hè stendu assai tempu.

ricuperazione lenta longa

'Perchè ùn aghju ancu guaritu da ED indotta da porn? ' hè a quistione più dura chì pruvemu di risponde. Per parechji, a recuperazione hè longa è lenta. Hè per quessa chì sta FAQ hè tantu maledetta - l'avemu imballatu cù tanti suggerimenti quant'è i ragazzi dicenu chì anu travagliatu per elli, è u più infurmazione pussibule.

Porn inducatu i disfunzioni sessuali in i giovani sò persone. Men in 40 prubblemente mai avianu bisognu di drogherie di enhancement sexuale finu à u streaming porn arrived. Vede A ricerca cunfirma u risu nicu in disfunzioni sessuale giovani.

Se site sottu à 30 anni è avete principiatu à a prima volta in Internet porno, vi suggeriu vivamente di educàvi nantu à e differenze trà un cervellu adolescente è un cervellu adultu. A differenza ùn hè micca solu quantità di sperienza, è amparà e differenze vi aiuterà à capisce perchè voi (è quelli di a vostra generazione) eranu più vulnerabili à sviluppà disfunzioni sessuali indotte da porno di alcuni ragazzi anziani, chì "stabiliscenu" a so sessualità nanzu anu truvatu streaming porn. I servizi seguenti hà aiutu:

Riavvià i conti di alcuni "long rebooters":

U Problem:

Avemu intesu sta dumanda:

Aghju in a me metà di i vint'anni è soffre di questu apparente disordine ED à banda larga di u 21u seculu novu. Aghju avutu trè chance di perde a mo virginità cù e vere donne di carne è sangue è aghju fiascatu ogni volta (cum'è in, queste donne eranu in u mo lettu è pronti à andà, vestiti spenti, ma ùn pudia micca fà. I Aghju avutu altre chance, è ancu altre zitelle chì dormenu in u mo lettu, ma ùn aghju micca fattu a mossa perchè sapia chì ùn puderia micca fà ... ancu trà l'età di 18 à 22). Ùn entreraghju micca in i dettagli, ma ogni volta mi sentu incredibilmente imbarazzante, deprimente è smasculante. Ùn sò micca omosessuale (sò in realtà un eterosessuale in furia) ma ùn puderia micca fà sessu cù queste donne.

Se pudessi sceglie una parolla per discrive ciò chì si sentia quandu aghju provatu à fà sessu cun elli, aduprassi a parola "alien". Mi sentia artificiale è stranieru per mè. Hè cum'è se mi sò statu cusì cundiziunatu à pusà davanti à un schermu è à strappà lu cù a presa di a morte tutti questi anni chì a mo mente considera chì esse sessu normale invece di sessu reale reale. Pò diventà duru per u porno, nisun prublema, ma micca per a vita di me possu diventà duru per una vera donna.

Certi bracciali sò solu bisognu di un tempu per riincidiale:

Primu Guy: Età 27 - ED severu guaritu dopu à 2-annu flatline

Second guy: Età 26 - Reboot hà pigliatu 3 anni: Ùn hè più ED, ansietà, sudazione o panicu

Third guy: Onestamente, pensu chì sempre più storie di recuperu di 2, 3 è 4 anni cumincieranu à cresce mentre i giovani riavviadori impegnati cumincianu à scrive storie di successu. Sò chì hè difficiule per alcune persone di crede è accettà, ma i riavvi sò sempre più lunghi oghje. Ùn significa micca necessariamente ugnunu hà da piglià 2 anni per ricuperà ... ma sì sì un tippu di i 20 anni chì hà cuminciatu assai ghjovanu in a vita nantu à u porno à grande velocità, ci hè una bona scumessa chì stai guardendu 1+ anni. Tante persone (cumpresu me stessu) sò state nantu à i fori per 1+ annu avà è sò sempre in traccia di ricuperà - è ùn hè nunda da scuragisce!

Ancu se u mo ED ùn hè ancu pienu guaritu, aghju cresciutu cum'è omu è aghju una vita assai più soddisfacente di quantu aghju fattu dui anni fà. Seriu, puderia micca alzà per sessu o porno in qualunque tempu ùn importa ciò chì uni pochi anni fà ... è avà sò capace di fà sessu ogni settimana. Ci hè più travagliu da fà, ma u puntu hè chì mi recuperu è crescu è campu una vita megliu ... è un riavvio (per quantu tempu) vale ogni oncia d'impegnu.

Quartu figliu:  Mentre aghju avutu alcune recidive (ancu se micca binges) u mo riavule hà pigliatu un annu interu. Hè solu di recente chì possu dì chì vedu un veru prugressu cù ED, è aghju un desideriu per e donne veri in uppusizione à u porn. Aghju principiatu u riavvio solu quandu aghju capitu chì u pornu era una dipendenza. Aghju realizatu "Omu, PMO hè a ragione per chì surtgu da u lettu ogni matina". Rinuncia à qualcosa cusì ùn hè micca un pocu faciule. Hè guasgi comicu, ma duvete amparà torna cumu interagisce cù a ghjente. Mi sò avutu l'impressione di ùn esse micca umanu quandu amparava questu perchè l'interazione hè umana 101. I zitelli ancu sanno cumu fà. Mi sentia cum'è un robot cù intelligenza artificiale.

Un altru tipu:

Aviu guasi vulsutu rinuncià à a speranza. Pensu chì eru incurabile. Pensavu chì parechje persone cum'è mè eranu, quelle cuminciate à l'età di 11 anni è ùn anu mancu avutu un primu basgiu finu à 18, è senza risposta alcuna quì sottu cun circa 15 diverse ragazze quandu i mo tempi sò ghjunti finalmente .... Mi ci hè vulsutu più di un annu di u peghju ED chì pudete imaginà, finu à ch'e aghju finalmente capitu: eru sbagliatu. Pigliò:

  • 9.5 mesi nuddu micca Porn
  • l'ultimi mesi 5.5 eranu micca Masturbazione o Orgasmo
  • l'ultimi ghjorni di 4 dopu avè u sessu novu (qualità di qualità à u primu) per ricolate

Hè diventatu sempre megliu ogni ghjornu di recablaggio, è dopu oghje: aghju avutu u sessu u più maravigghiusu di a mo vita. Basta à pensà à u sintimu mi accende avà. Ùn rinuncià à a speranza. Ci vole u tempu, ancu finu à un annu, ma se rinunziate à u porno è ancu M per un certu tempu è poi rivedi: TU. VOLONTE. SANITÀ. È valerà più a pena allora chì sapete ... Bona furtuna fora out

Un altru tipu

Sò d'accordu cù "internal_idiot". Avete bisognu di assai più tempu. Duvete esse pazienti è piglià stu seriu danni cerebrali assai in seriu. Gary Wilson ci hà prevenutu à propositu. Ellu disse chì alcuni di i più ghjovani avianu bisognu à 9 mesi per recuperà. Eiu stessu aghju fattu 7 mesi avà, è pensu chì u "riavvio" richiede assai tempu. Ma avà sò qualchì volta in gradu di fà sessu. 207 ghjorni fà aghju avutu cumpletamente ED cum'è avete descrittu. Puderia aduprà 3 ore ogni ghjornu per circà i migliori bottini in rete.

I cambiani nascite dopu à u ghjornu 180. A diferenza in a mo vita hè quì:

Avà sò capace di fighjà nantu à u mo travagliu. Avà ùn smettu micca di travaglià ogni ora per circà porno. Puderaghju passà u ghjornu di u foru senza pensà à u sessu. Ma quandu di colpu vedu un bellu sumere, allora mi guasgi subitu da impazzì. Poi trovu a mo auto - aprendu a bocca è l'ochji spalancati è fighjulendu cum'è in furia per ella. Cum'è a vedi - Pensu assai menu à u sessu, ma quandu mi facciu di colpu, hè perchè vedu una vera donna è allora i sentimenti sò improvvisamente intensi. Mi piace assai megliu sta nova vita.

Quandu i figlioli anu prestu davanti à i prublemi di prughjettu sessuale per u cumbattimentu pornograficu, sò generalmente ricuperati in circa dui mesi di nessuna pornografia, masturbazione, fantasia pornografica è un minimu d'orgasmo (Vede: Finu à quandu duverà ripiglià da disfunzione sessuale induced porn? ). A maiò parte sò assistenti di computer chì avianu cuminciatu à l'usu di l'internet di alta veloce da avanti di a curve, è ghjùnsenu quandu anu avutu chì avianu un prublema di presentazione uncharacteristic.

Quandu anu cuminciatu à masturbarsi à a pubertà, a maiò parte ùn utilizavanu micca Internet. A seconda di e so età è circustanze, anu cuminciatu a masturbazione cù un catalogu, una rivista, un video, un canale porno TV granuloso, o sorprendentemente (per i ghjovani ghjovani d'oghje), a so fantasia. A maiò parte l'avianu certi sessu cù un cumpagnu realu prima di puderanu accede à u cumè di Internet d'alta veloce.

A so storia hè impurtante, perchè stavanu addestrendu i so cervelli in modu diversu da i ghjovani ragazzi d'oghje chì si masturbanu à a pornografia Internet ad alta velocità da a pubertà in avanti (o, in certi casi, da nanzu pubertà). I finalisti cumpresi à l'alta velocità, chì sò in generale età maiurone:

  1. in media, ùn hà micca cuminciatu à masturbarsi à u pornu da ghjovanu perchè a stimolazione estrema ùn era micca cusì faciule d'accede,
  2. tipicamente focalizatu nantu à e sensazioni di masturbazione un pocu di più, perchè a stimolazione visuale ùn era micca sempre accessibile,
  3. anu adupratu a so immaginazione a maiò parte di u tempu, spessu fantasizendu nantu à scontri realistichi, invece di esse forzati da una stimolazione visuale estrema, induve l'unicu rolu ch'elli avianu era "voyeur",
  4. ùn si masturbava micca cusì spessu, perchè senza novità costante, ci vole spessu assai travagliu per culminà sì omu cerca di fà lu troppu spessu,
  5. ùn pudia micca stimulare troppu i so cervelli finu à u puntu chì si pò cun u costante, sempre innovativu porn Internet di u ghjornu, è
  6. ùn hà micca bisognu di masturbarsi cun una presa di morte, perchè ùn eranu micca desensibilizanti i so cervelli à listessa misura. Ciò significava ancu chì u sessu nurmale ùn era tantu luntanu da a so esperienza di masturbazione.

Tuttu chistu hà cambiatu. Dicuta una donna sottu una risposta à unu di i nostri posti:

Aghju un campione limitatu (N = 2), ma vi possu dì chì aghju vistu di prima manu l'effetti di l'abusu eccessivu di u porno. U mo ex-amicu era un usu abituale di porno. Hà avutu disfunzione erettile è hà cuminciatu à aduprà Viagra à l'età di 28. (Tuttavia, a so disfunzione erettile era limitata à i cumpagni vivi, chì era capace di uttene è mantene una erezione mentre guardava porno.) Avia ritardatu l'ejaculazione è spessu ùn pudia micca eiaculà durante u rapportu sessuale, è invece duvete tirà fora è auto-stimulare.

Cuntrastu cù u mo amicu attuale. À a so mità di 40 anni, ùn hà micca prublemi cù a qualità di e so erezzioni è facilmente ejacula durante u rapportu sessuale. In particulare ùn guarda micca u porno perchè hè preoccupatu di u so effettu nantu à a so prestazione. A differenza hè MOLTU nutabile. È apprezzatu.

Parechji picciotti chì, da pubertà, masturbate à Internet porn pò fà overstimulate their brains, chì, à u turnu, diminueghja a so rispunsibilità sessuale. Hanu bisognu di un impiccà più stretta è più stretta, è a crescita novità à u climax. Sta sperienza sessuale prupone pocu rapportu cù e attuale sessuale o sessu orale cù un patronu veru.

Datu chì i cervelli pubescenti / adolescenti si sò sviluppati per trasformà i segni sessuali in forti vie cerebrali, i ragazzi di oghje furzanu involuntariamente a so sessualità in un groove abbastanza strettu, chì hè difficiule da sbuccà. Una di e ragioni hè chì, quandu ghjunghjenu à l'età adulta, u so cervellu prune back circuitry unused. Cusì i circuiti di u mover for courting and mating, per quessa, i circuiti per i cumpetenze per e prublemi accadèmuli un tipu tipicamenti furtificatu via a socializazione è i domici di masturbazione tamer, sò debbuli, o forsi anu.

Peor aún, estos tipos nunca sospechan que están desarrollando problemas de rendimiento sexual. Perchè?

  1. Ùn sanu micca chì aspetta a rispunsibilità sessuale maschile nurmale, perchè sò stati chjosi in a spirale porno da anni, cum'è tutti i so amichi.
  2. U deterioru in a forza di erezione hè graduali.
  3. Spessu utilizanu Internet porno for many years before before trying to have sex with a partner. E ùn mai pensanu di pruvà di masturbarsi senza porn, chì i dimustraranu di a desensitizazione.
  4. A novità costante di Porn hè un putente, ma innaturale, afrodisiacu, cusì ponu sempri scinniu à u porn si vede l'abbastanza, o più materiale estrema. Certi anu in mente sò ancu sottumessi cambiamenti di addiccioni chì facenu Internet porno unicu capaci di stimulà u centru di recompensa di u so motini, anche si so cerebrili sò, sopratuttu, menu risposte à i stimuli normi, cum'è u veru sessu.
  5. Quandu ùn ponu micca eseguisce durante u veru sessu, ponu sempre culpabilizà à qualcosa d'altru: alcolu, erbaccia, i capelli sbagliati o a pelle di u so cumpagnu, l'assenza di sessu anale, quantunque.

Allora à chì fai?

A probabilità hè, se site unu di questi ghjovani ragazzi chì sò cresciuti in Internet porno è vulete sperimentà u sessu normale, avete bisognu di avè un novu principiu. A vostra ricuperazione hè prubabile di piglià più tempu è esse più graduale. Eccu un account di riavvio chì duverebbe dà una bona idea di ciò chì duvete aspittà: Età 18 - Nisuna sensazione durante u rapportu sessuale. (More samples rebooting accounts ccà, ccà e ccà. Ancu dopu chì tù sò ricumputu durevuli à avè u sessu nurmale, vi pudete vede cuntzertus mejorà per mesi.

A ricuperazione da ed ED in in norma ùn implica micca fà è fà:

  1. No porno o sustituti porn.
  • Questu rinnova a sensibilità di u cervellu puderanu risponde à u piacè di u piacè (invece di solu à l'estremita stimulazione di novità constante è una forza di morte). A maiò parte facenu rapportu pusitivi pusitivi in ​​l'umore, a cuncintrazione, a fiducia, l'attrazione à i cumpurenti puteurichi è u magnetismu, è cusì nant'à un paru di mesi.
  • U tempu permette à i viaghji di sensitivà porghje per debilitavanu.
  1. Rewire u vostru espunenti sessuale à partinarii reale: Incontri chì si caccianu, toccanu, basgianu, pensanu, facenu sessu. Sì e vostre erezzioni fermanu lente o estreme indipindibili, u vostru cervellu ùn hà forse micca cablatu à u toccu sessuale normale è veri partenarii potenziali in u modu chì u cervellu di i vostri antenati avrebbe (in assenza di porn Internet).

Suggerimentu # 1 - Cunduce a Vostra Suscitazione Sexuale à Veri Partner:

Tip: Cuntattate cù cumpagni potenti hè assai benefizièvule in ogni mumentu durante u rivoluzione o rivoluzionarii, finu à fà micca piglià à voi stessu per fà u sessuale davanti à u vostru corpu hè prestu. Dancing, kissing, fooling around, scambià massa, è cusì avanti, sò allu utili in rewiring your brain to partner real. Cuddle buddies sò eccellenti. Tenite puru à mente chì e ricerche mostranu chì l'ossitocina (chì hè liberata durante u toccu affettuosu è un cumpagnu strettu è fiduciale) hè vitale per l'erezioni. Se i cunnessioni casuali ùn funzionanu micca, pruvate una relazione. Vede Chjami: Dognu chì falà nantu à u Monugamia Spectrum? per un megghiu capitu per quessa vostri U cervellu pò esse cercatu più di cunnessione (quellu di un impurtante tipicu) quandu si tratta di sughjetti in cume.

Un cunsigliu da un omu chì autucqui l'autri per i relazioni è u sessu:

Hè una vera idea brutta di mettesi in una situazione "duvete eseguisce" quandu pruvate prima di avè un rapportu sessuale. Date u vostru cumpagnu questu: Boyfriend Quitting Porn? 5 Tips

Duvete piglià una visione à longu andà di questu. E fate cose chì vi utteneranu quì in passi piuttostu chè andà solu per situazioni di fà o di more, o solu dì "stuzzicallu" è rinuncià per tuttu. Puderete dighjà truvà una donna chì sia paziente è disposta à coccole solu per un pocu. Sò fora.

Rewiring hà sped up my reboot!

Salute à tutti! Cusì sò in 100 + ghjorni senza PMO è aghju passatu un pocu di tempu cù una bella ragazza.

A quasi tutta sta riavviazione sò stata in una linea piatta - mentre i mo boschi di a mattina sò lentamente diventati più duri è crescenu in frequenza, aghju avutu ancu una libido assai poca è zero erezioni spuntanee.

Circa 7 ghjorni fà aghju passatu una notte còmuda, rilassata cù una zitella chì paria avè riavutu qualcosa in! Avemu basgiatu, cuglitu è ​​avemu fattu toccu tutti cù i panni. Hè stata una sensazione stupefacente - aghju avutu un aumentu di libido è una prospettiva sessuale sana per e donne dapoi!

Sò definitivamente ancu micca recuperatu - e mo erezioni ùn sò ancu abbastanza dure, è sò abbastanza sicuru chì ùn puderia micca avè sessu di successu, ma vulia solu scrive perchè veramente, veramente, veramente Pensate chì cuddientu è intitulé senza orgasmi pò accade a vostra risizzione da ligne.

Età 20 - Disfunzione erettile: Avete bisognu di pensà è di cuncentrazione in u sessu cù u corpu davanti à voi!

Una notte m'hà salvatu a vita. Eru cù una zitella chì basgiava in a stanza di u mo amicu in una festa è simu finiti tramindui nudi è induvinate chì ... Aviu un hard rocker boner. ella ùn vulia micca fà sessu allora aghju pigliatu un bj PERO aghju capitu chì era u prublema è cumu eru capace di fà sessu se u vulia. Avete bisognu di pensà è di cuncentrazione in u sessu cù u corpu davanti à voi! Questu pò sembra evidente ma per un zitellu chì hà guardatu porno tutta a so vita è ùn hà mai avutu à cuncentrazione durante a masturbazione, era una nutizia per mè.

Aghju sempre pensatu chì quandu site cù una zitella ùn duvete micca pensà à nunda perchè naturalmente duverebbe vulè fà sessu cun ella? Micca per mè. Tutte queste tentative fallite ùn accadia nunda in a mo testa è ùn vogliu dì nunda. Cumu duverebbe esse stimulatu se ùn pensate à nunda? Pensate à a zitella davanti à voi è u sessu! Nimu pare avè fattu stu puntu ma m'hà riparatu subitu quandu ci aghju pensatu.

U mo cunsigliu: Truvate una zitella è ricambiate, ancu sì vi vergugnate di ED

Più è più volte, vecu messaghji da ragazzi chì sò stati riavviati per un bellu pezzu, è ùn sò micca stati cun una zitella durante quellu tempu. Un sentimentu cumunu hè chì ùn sò micca pronti per u sessu, è ùn si sentenu micca cunfortu di stà cun una zitella finu à ch'elli sò. Questu tradisce una malintesa di ciò chì hè u sessu. Hè assai più cà u pene in vagina. Pudete piacè à una donna cù basgi, coccole, dita, lingua, mani, parolle è rumori.Credu chì u riaccordu hè essenziale per un riavvio.

Aghju pruvatu dapoi un annu, è ùn aghju mai fattu tantu progressu cum'è durante a mo striscia attuale, quandu sò statu cù trè zitelle. Tutti sò stati super supportivi. Li aghju parlatu di PIED. Ùn li importava micca. Li piacia à dorme cun mè quantunque. Cù l'ultimi dui, eru finalmente capace di fà sessu senza orgasmu. È a settimana scorsa, aghju orgasmatu cù a zitella chì vedu à u mumentu.

È mi sentu benissimu. Avè u legnu matinu più duru di u mo riavviatu, è a mo libido hè forte. Assumendu chì ferma, u creditu à e settimane di riaccambiatura chì aghju fattu prima di orgasmi. Ùn hè mai troppu prestu per cumincià à andà in date è parlà cù e donne. In particulare per quelli di voi chì sò vergini. Avè una zitella ùn ferà micca magicamente a vostra dipendenza PMO via, ma facilita e cose. Uttene una ragazza hè qualcosa chì vulete fà eventualmente. È induvinate chì? Probabilmente vi scherzerete, à u primu. Tandu sarete megliu, è vi dumandarete perchè avete mai pensatu chì era dura. Ma cuminciate avà, allora pudete passà per i mesi 1-3 di apprendimentu chì ci vorrà per esse decente à questu. Dopu, quandu sarete pronti, puderete uttene donne.

Eru vergine finu à 22, è avia PIED. Ùn aghju micca avutu assai furtuna cù e donne finu à pochi mesi fà. Aghju 27 anni avà. E dopu, simpliciamente pruvendu, sò passatu da esse "male cù e donne" à fà abbastanza bè è esse capace di attirà e donne chì mi piacianu è chì sò belle. Pudete ancu fà. Sè site totalmente novu in questu, vi ricumandemu à leghje uni pochi di materiali di seduzione. Basta à ricurdassi, basta à piglià e parti chì ti piacenu. Allora se ùn site micca interessatu à incontrà parechje donne, allora ignorate i cunsiglii chì si occupanu di questu. Attenti à i cunsiglii di toelettatura invece, o à a cunfidenza in sè, o à u stilu. Aghju trovu Mark Manson (i so mudelli di libri) è Nick Notas per avè boni cunsiglii chì ùn anu micca u latu più spaventosu di a cumunità di seduzione.

Ùn orgasmi cù una zitella finu à chì site prontu. Sò ghjuntu à u puntu induve mi hè parsu chì mi bluccava evitendu l'orgasimu. Ma dorme cù e donne per un paiu di mesi prima hà aiutatu à fà u mo corpu à quellu puntu induve eru prontu.

Accumincia quì.

I riavvi lunghi chì ùn anu micca ricablatu anu bisognu di-sì più recuperatu di ciò chì pensate

Truvate un associu. Pudete esse più listessa chì avete pensate. Cum'è ribbucchatore quandu [7 mesi fa] chì anu successu sessu da almenu 10 volte dipoi da quì, dicu chì, perchì ancu queste successi tentattivi, sò sempre:
Ùn puderebbe mancu appena lignu di matina
Ùn avemu sempre l'erigimentu spontanea
-Find it difficult to self-stimulate and maintain an erection in my own

Se ùn aghju mai pruvatu à ricablà cun una ragazza vera mi sentu quasi sicuramente mi sentu abbastanza senza speranza cù tutti questi sintomi sempre presenti, ma eranu tutti presenti (è sò sempre) mentre eru ricablatu è mentre eru sessualmente attivu.

A menu chì ùn parli cù una zitella, o briacu (o i dui), trovu chì ùn aghju micca assai libido durante u ghjornu. Ùn si pò micca dì chì hè "nurmale" o micca, ma tuttu ciò chì devu paragunallu hè una libido furmata da l'usu di porno abituale di 15 anni. Almenu facilita di evità PMO. Diceraghju chì i tempi di esse cusì cornea finu à u puntu di ùn esse capace di cuncentrazione à menu chì ùn mi masturbassi certamente ùn sò mancati, è ùn credu micca sicuru chì era un segnu di una voglia sessuale sana. Parechji malati di PIED sembranu preoccupassi troppu di a so voglia sessuale, è ironicamente sembranu stabilisce un standard di libido "normale" da cume si sentia a so voglia sessuale durante i so anni di usu eccessivu di porno.

Chì per mè ùn hà micca assai sensu è hè in definitiva autodifesa. Credu veramente chì, se smetti di preoccupassi tantu è stai luntanu da PMO, u corpu si prenderà cura di sè. Questu vene da un tippu cun ANNI di prublemi cronichi di ED è di libido. Aghju sperimentatu una libido veramente morta per lunghi periodi di tempu, hè una cosa spaventosa è simpatizzu cù chiunque hà da passà per quessa, ma aghju a sensazione chì parechji di i ragazzi quì passanu per qualcosa assai menu terribile è ghjustu bisognu à apre si à e ragazze di più.

Un altru tipu: Età 28 (Nota quantu accummenta è rilassante cù a cumuzzioni accuminzava l'erecci.)

Esse intornu à i partenarii potenziali aiuta veramente - cumenti di riavvi di successu:

Ùn pensu micca chì avessi mai avutu una erezione senza pornu o pesante chì distingue finu à chì aghju incontratu a mo amica. Solu à pusà daretu à ella mentre sussurava e cose in l'arechje di l'altru m'hà fattu saltà, senza alcuna stimulazione pisante. Un sentimentu chì aghju veramente tesoru.

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Aghju rimarcatu chì u mo umore cambiò cumpletamente appena aghju cuminciatu à parlà à sta zitella chì cunnoscu da l'università. Hè cum'è parlà cun ella appena calpestata nantu à a mo depressione, mi hà riempitu di fiducia è mi ha ricurdatu l'importanza di stu riavvio. Aghju rimarcatu chì surrisu involuntariamente assai di più quandu parlu cù e zitelle. È cum'è l'aghju menzionatu prima, hè veramente divertente 😀

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Pensu chì sì sì unicu, duvete solu capì un modu per uttene un amicu cuddle. Hè un cuncettu stranu in u nostru mondu, ma in verità ciò chì hè stranu hè di campà da solu senza cuntattu regulare pelle à pelle cù l'altri. Vi manca assai nutrimentu chì l'umani necessitanu, è se l'avete, site assai prubabile di scappà di a vostra dipendenza assai più facilmente.

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Truvate qualcunu chì pudete cuddle cun micca sessualmente. Questa hè a chjave per u successu cun questu. Senza quessa hè veramente dura. Cù una fidanzata platonica chì vi lascia cuddà, avete una grande chance di successu è ùn sarete micca frustrati. Stranamente sembra micca esse frustrante ancu se pensassi chì seria - coccole cù una ragazza è ùn fà sessu cun ella. Ma in realtà hè assai soddisfacente.

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Aghju statu unu di i casu più longu nantu à stu situ chì era in prublema per mè cum'ella si ricuperà, è di sperà pò esse un ispirazioni per quelli frustrati cun a manca di risultati. Prima: avè un sociu consistente era quale hà fattu per mè. Prima di quella frustrazione era tuttu ciò chì aghju vistu. À partesi da u mese 7 dopu u riavviu aghju avutu à qualchissia per flirtà, dorme cun, coccole cun, è basgiammi delicatamente prima di passà à u sessu. Questu pianu mi hà fattu andà torna. À u principiu ùn pudia esse duru chè per brevi periodi di tempu è duviu "precipità" per a penetrazione, ma dopu à ogni volta e mo erezzioni si furtificavanu. Ancu alti livelli di PE sò diminuiti mentre u tempu s'hè purtatu - a pratica rende perfetta. Avà mi vene duru solu basgendu delicatamente u mo amante è ùn aghju micca prublemi cù a qualità di l'erezione.

Inoltre, ùn aghju nunda di desideriu di masturbarsi è sò sicuru chì a libido continuerà à migliurà, è ancu i mo orgasmi chì ùn eranu nunda di nota à l'iniziu (ma sò lentamente migliorati). Aghju fattu sessu trè volte in una sola notte senza difficultà, dunque ùn possu micca crede finu à quandu sò ghjuntu dapoi l'imbarcu di stu viaghju. Uttenite un veru cumpagnu, pigliate u tempu per arrivà à cunnesse cù qualcunu (micca solu sessualmente), è hè una sperienza troppu putente per discrive. Cù tuttu ciò chì dura tantu per mè, ùn possu solu imaginà i cambiamenti da un annu à quì. 9 mesi dopu è sò un omu cambiatu. Certamente mi sentu ubligatu di sparte questu aghjurnamentu finale per tutti quelli chì luttanu fora è spergu chì nimu hà mai da passà per ciò chì aghju fattu. Full account di reinveniri

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Fittement à a fantasija normale:

[Stu tippu avia amichi cuddle in tuttu u so riavvio. Dopu à 3 mesi senza fantasì ...]

Aghju cuminciatu à fantasimà dinò. Micca di pornu, ma di zitelle vere, di sessu è di i scenarii chì mi piacerebbe avè cun elli. Sveglia pianu pianu u mo pene dopu à trè mesi. Aiutò à ritruvà a mo voglia sessuale, cun una vera intimità cù e vere ragazze. È sopratuttu parlà bruttu è mandà un SMS cun elli. L'umani fantasizzanu, hè normale. Porn ùn hè micca normale.

Benintesa, hè pussibile ch'ellu sia statu appena riavviatu à trè mesi.

Suggerimentu #2: Fatture à u Touch Normale:

Tip: Ùn ci hè scopu di pruvà à cunduce à u toccu sessuale normale finu à chì i vostri circuiti di ricompensa sò n gradu di risponde à stimuli normali. Pudete vulete aspettà finu à chì u vostru riavvio sia in corso per un paiu di mesi. L'azione prematura hè scoraggiante. Ùn puderete micca sempre sentisce sensazioni sottili, allora sarete tentatu overstimulate tù stessu, arice ... è forse ricaduta. Eccu un prugramma da un terapeuta di dipendenza da porno: Articulu di l'arti di "cuntzertus" (Scuola di u sardu Paula Hall)

Stu guy (26) accuminciò u prucessu di rivoluzione à circa quattru mesi (ma dui mesi hè ancu bonu):

Aghju fattu stu riavviu per più di 4 mesi senza pornu è masturbazione. Infine, possu cunfirmà chì a mo erezione hè sana sana. Aghju avutu legnu matinale guasgi ogni matina sta settimana, alcuni sò durati per 10-15 min, ma alcuni ancu per un'ora. Sò cusì cuntentu è fieru di me stessu avà.

Eccu i detalls. Cumu l'altri carusi in stu foru, ùn aghju preoccupatu assai per quessa chì era pigliatu tant'à una ricuperazione sana, ancu s'ellu ci era ancu crede chì quandu avutu un pocu di tempu. Duranti stu pirìudu, pruvatu a prova quì parechji volte, senza successu. Vecianu vidéo in YouTube chì avianu un pocu di scrittura sexu, è si masturbavanu senza l'ejaculante. In ogni casu, eventualmente quandu pareva pruvà à pruvà è pruvatu di pensà pusitivi.

Quandu aghju arrivatu 4 mesi fa pocu, aghju decisu di fà qualcosa di diversu. Quasi ogni volta chì mi faccio una doccia, dò à u mo pene un liggeru massaggio. Massaghju i mo testiculi è poi facciu qualchì colpu leggeru è lentu. Ùn cercu micca di furzà una erezione. Dopu à circa 1 settimana di fà questu, mi sentu cum'è u mo zitellu risponde sempre megliu à u mo massaggio è colpi. Finalmente aghju u legnu matinu di hard-rock. Questa hè solu a mo esperienza, ma ùn sò micca sicuru chì funzionerà per tutti.

Pensu chì u megliu tempu per aduprà stu sperimentu seria probabilmente 4 mesi è più. Dipende da a storia di ogni persona. Aviu masturbatu da quandu eru 10, allora per mè per uttene i risultati, avia bisognu di più di una persona chì hà cuminciatu à masturbarsi 2, o 3 anni prima, credu. Mi stimulu solu circa 50, 60% è mi fermu, è ùn andu mai finu è ejaculatu. Una di e chjave più impurtanti quì hè chì ùn avemu mai da ejaculare durante u periodu di riavvio. A ragione hè chì questu hè u tempu per u vostru corpu è u vostru zitellu di ringiovanire sè stessu, cusì hà bisognu di assai nutrizione è energia per fà ciò. È ùn duvemu ancu micca pruvà noi stessi in a prima fase. Saria assai periculosu perchè a nostra mente ùn hè ancu stabile. Hè sempre in cunfine.

Ùn hè micca un eserciziu per pruvà à pruduce una erezione! Questu hè un eserciziu di cablaggio di u vostru cervellu à u toccu sensuale, senza alcuna pressione di prestazione. Ùn aduprate micca fantasia. Ùn "testate" a vostra forza d'erezione. Basta à fighjà nantu à i sentimenti fisichi di u toccu sensuale. Si tù do diventanu erect, stava bè rinviatu da L'Edge of orgasme.

Mantene a sarda à un minutu (aduce chì ùn cumincià à sopraquatu), ma ripetì ogni ghjornu. Senza di dà u vostru corpu assicurante, curazione durante a sessione.

Possu attestà chì una piccula stimolazione aiuta à riavvi a vostra libido. Ma à u listessu tempu, u risvegliu hà a pussibilità alta di risultà in una ricadenza eccessiva se ùn site micca attentu. In termini di quandu avviare u prucessu di risveglio, dimustrate à voi stessi chì pudete gestisce u prucessu di riavvio andendu almenu 2 mesi senza PMO (porno, masturbazione, orgasmo). Un veru indicatore chì i vostri gusti sò passati à u normale hè quandu spontaneamente cuminciate à pensà à e vere donne 3-D in a vostra vita d'ogni ghjornu, à u cuntrariu di l'equivalenti 2D da i vostri ricordi porno. Lasciatemi dì torna: Duvete marchjà prima d'amparà à corre. Una persona chì lotta cù PMO hà da fà un riavviatu successu, è tandu u prugressu à una stimulazione retroactiva.

Un altru omu hà descrizatu a so pratica di massaggi cù u so soci

Pirmettenu di prupone un muvimentu genital / penis, almenu 3 o 4 volte à settimana durante e seguente dui simane. Fighjulendu ogni ghjornu hè bellu ancu, ma puderete avà da vulintà di fà qualcosa micca sexuale per cambià. Hè bisogna una cosa di a so scelta chì li piacia.

Una sessione di massaggio genitale duveria durà almenu 20 minuti ma micca più di 45 minuti. U scopu di questu hè di aiutà à acclimatizàvi versu riceve toccu genitale direttu senza esse "riscaldatu" o eccitatu o finu à u puntu chì vulete incuraghjà a voglia di eiaculà. Permettite à a donna di mantene i so panni. Lie nantu à a vostra schiena, apre e gambe è rilassate.

Fà ch ella appiichi un pocu d'oliu d'amanduli nantu à a so manu è lascialla massaggiare pianu pianu è assai, assai pianu u scrotum, i testiculi, u pene è u perineu. Respira pianu è prufondu mentre tira pianu è tenerezza a pelle di u scrotum è di i capelli pubichi. Questi tocchi leggeri richiedenu chì resti fermu. Fà chì spinghi leggermente (cù unghie corte se hè pussibule) in u vostru inguernu in diversi posti intornu à u vostru pene per liberà a tensione custruita. Ùn l'incuragisce micca à accarezzà u pene! Pò fà una spremitura dolce è leggera è liberazione longu à u fustu è a testa.

A causa di u fattu chì i genitali masciali anu avutu un cuntrastu constantu di a tensione per l'orgasmi è l'ejaculazione, stu tipu di maschile gentile da una femme largamenti allughja u dolore in questa zona. Hè assai calmanti è rilassante.

Sì avete propensu a crescita cun facilmente, dopu avè un tastu di ghiacciu è un fogghiu fogghiu di foglia di fretu à u lettu. Quandu si senti cusì cunnisciutu famosu, sensu chinu, chì significheghja u semen cumencia à carica in a vostra pròstata, avè firmatu u massicamentu è fate u ragtu friddu nantu à i to testiculi è a sensazione torna finale sottu. Allora u to cumpagnu pò diri à u massaggio.

Ricurdate, s'ellu ùn assicurà di masturbà hè causatu per esse "bole blu", appliice a cumpressione fridda per qualchi minuti cada sia u sorghju. Pigliò solu una settimana per mè per sopr'à u castità chì quandu finisimu di fassi masturbarsi. Dopu questu, u mo corpu urdinatu è tutti i sintomi di "boli blu" si andonu per sempre è per tuttu.

Un altru tipu:

Dopu à u riflette, crideu veramente chì a resensitisisazione hè una bisogna Piglià un pocu di minuti ogni ghjornu per trattà nant'à a scatula literatu, ma u sensu nantu à u lume è l'ughjettu orientatu senza uggettu hè criticu à l'ultima volta di recuperazione. Per un pocu di quì ùn era micca in mancu, è era una di questi persunalizati chì anu passatu a marca di u 150. Mi sentu piace l'infernu assoluta, perchè mi pensu chì era sempre in tuttu. Rignificà quellu ligami hè impurtante. Stay away from porn and focus on the sensation of all.

Inoltre, aghju fattu MO una manciata di volte in questu periodu di tempu. Ùn hè micca a fine di u mondu. Cumu puderia annullà tuttu? Ti rallenta, sicuru, ma micca assai. stà solu luntanu da P è vi avvicinerete ogni ghjornu. Sì avete una amica signora vi incuraghju à dumandalli di "burlassi" di voi per un pezzu. Fà li massaghjà pianu pianu in u sottu di a zona di a cintura è solu assorbe tuttu in. Sentite u più chì pudete. Aghju prumessu chì questa hè l'ultima tappa di u recuperu chì tanti mancanu. Basta à ignurà a vostra robba ùn hè micca manera di curalli.

Un altru tipu:

Aghju aghju trovu attinente i massaggi genitali (testiculi solu, nè manufattu) nantu à mè stessu per esse assai utile in reabilità a tensione sexuale è evitendu l'urge à masturbate.

Un altru tipu:

Rewire à u veru sessu dopu u riavviu: aghju finitu u mo riavviu è mi sò binged, ma dopu à questi 3 mesi in più luntanu da u pornu aghju notatu chì a mo libido è l'attrazione per e ragazze eranu cusì debuli, chì a mo ansietà sessuale era sempre quì ... di novu i sentimenti cattivi mi stavanu colpendu . Era per mè una vera preoccupazione, è aghju decisu chì era ora di spiegà à u mo cervellu ciò chì hè u mo focu sessuale, è di rinfurzallu.

U mo prublema hè chì ùn ci sò più donne intornu à mè avà, allora aghju decisu di cumincià à masturbarmi, una o duie volte à a settimana, fantasizzendu di basgiammi, di tuccà è d'esse cumplettamente cuscente di a sensazione fisica, fendu la in modu pianu è pianu. Avà vedu chì u mo desideriu di intimi cun una zitella torna è rimpiazzà u mo vechju sentimentu di paura cunnessu à l'ED. Notu ancu chì a mo risposta erettile migliora è a possu tene sempre più forte per sempre più longu è u piacè hè scemu. A mo idea hè di cresce sessuale di novu cù un gradu di stimolazione bassu finu à ch'e possu fà sessu veru.

Un altru tipu:

Rewire à u sensu toccu! Pìccaru nantu à u lettu, chjude l'ochji, respira indurmatu (5 secs, 5 secs out) è utilizate dui siecchi per toccà u vostru corpu o di u vostru maschili, u vostru pene è i testiculus. Per mè, chistu era u scursu attraversu, dopu un novu risiziu è pocu prugressu!

Un altru tipu:

Aghju avutu urge per un paiu di ghjorni, ma dopu aghju avutu un enorme. Cazzo. Linea piatta. Parlu probabilmente 6+ mesi senza discu. Età 17 - un annu

Un altru tipu:

Va bè, allora aghju pigliatu NoFap cum'è sfida è duratu 105 ghjorni, qualcosa chì ùn avaria mai immaginatu prima. E prime settimane sò state fantastiche, mi sentu più energicu è motivatu, allora ci sò definitivamente benefici per questu. Aghju campatu qualchì piattaforma minore in mezu, ma in generale hè stata un'esperienza positiva è mi hà aiutatu à migliurà a mo vita.

Tuttavia, versu u ghjornu 80, i benefici eranu andati è eru costantemente stancu è perdiu tuttu u mo impetu, micca solu sessualmente. Benintesa à u primu pensu chì aghju colpitu un'altra linea piatta, ma ùn hè micca megliu per tuttu è aghju avutu veramente u sensu di avè da liberà qualchì pressione - Ùn aghju avutu nisun sessu in questi ghjorni, allora eranu 105 ghjorni senza orgasmu .

Allora oghje, aghju decisu à cave in e masturba. Hè struitu, senza travaglianu è veloci, ùn hè micca un big business cum'è prima di NoFap.

È l'infernu, mi sentu megliu! Ùn sò più stancu, a pressione, a voglia hè sparita è possu infine cuncentrà mi in altre cose.

Dunque, per cunclude questu: Credu chì a masturbazione sia assolutamente bè, finu à chì stai alluntanendu a forma porno (u veru prublema quì hè u pornu!), Ùn ne faci micca un grande affare è ne adupru solu cum'è perfettamente modu naturale per sbarrazzassi di alcune cose chì si sò accumulate in u vostru corpu.

EDIT: Solu per esse chjaru: Ùn si tratta micca di NoFap chì ùn funziona micca o chì ùn valenu a pena di sforzu. Aghju stabilitu 90 ghjorni cum'è u mo scopu è l'aghju tenutu cun ellu è duvete fà listessu. Hà miglioratu a mo vita è migliurà a vostra vita. Tuttavia, ùn credu micca à pruibisce a masturbazione per sempre. Hè pussibule truvà una relazione sana cù u vostru corpu è per fapping. Basta à sente à voi stessi.

Un altru tipu: Età 39 - (ED) maritata, Karezza

[À u ghjornu 75] I masturbate cù a massa di u lettu chì hè riferita ccà. A chjameria guasi admirazione. Ai cum'è una celebrazione sensuale di avè una bona cumpilazione solidusa di novu cù un struttu chjappu, rillucciu lenta, senza orgasmo, o ancu un tentativu di vicinu à l'orgasmi.

Eccu un'altra tecnica per aumentà a sensibilità:

Pudete suggerisce un exfoliate dulcemente mistiche in l'esterno di u pene? Aghju pruvatu a stile l'ultima semana è facia tuttu u più furiosu, pareva scupraru un dannu di a pelle picca, è aghjuntà subitu in a sensibilita di l'esternu. In ultimamente, u prublema principali hè in u vostru core. Ma pensu chì esfoliazione valenu a go well. Avà hè ghjornu 160 di nè PM per me. Aghju avutu u sessu parechje volte, ma ùn serebbe bisognu di travaglià nantu à restituramentu u cuntattu cù i mo genitori è ghjusta solu essendu presente in l'attu.

Pensu chì l'esfoliazione seria bona per i ragazzi chì sò stati riavviati da un bellu pezzu, forse ancu di più ch'è i ragazzi chì sò à l'iniziu di u so riavvio è anu sempre un cervellu così annullatu. Allora l'aghju pruvata perchè a mo sperimentazione cù a cuscenza genitale m'hà fattu sente quantu staccatu eru quì. Una notte, aghju cuminciatu à fà tocchi leggeri è aghju avutu l'impressione di ùn sentu tantu nantu à a superficia di a pelle. Aghju qualchì dannu à a pelle chì hà probabilmente disensibilizatu l'arbulu un pocu perchè eru tipu di pruvà ancu questu.

Aghju lettu da qualchì parte chì a masturbazione eccessiva senza lubrificazione pò fà chì a pelle s'addensi è perda a sensazione, allora aghju pensatu chì esfoliare a zona puderebbe rimuovere una parte di quella accumulazione. È hà travagliatu! Mi sentu subitu più lisciu è più sensazione quì sottu è mi hà veramente aiutatu à separà a mancanza di sensibilità in u mo cervellu da a mancanza di sensibilità di a pelle (chì ùn hè più veramente cattiva).

Pensu chì questu puderia esse una pratica veramente bona per i ragazzi chì sò stati riavviati da un bellu pezzu è chì cercanu di saltà-inizià a so libido è di cumincià u prucessu di ricablaggio (chì hè induve sò). Definitivamente hà fattu u sessu più piacevule pochi ghjorni dopu. Pensu chì seria ancu bellu in cungiunzione cù i massaggi à l'oliu d'amanduli chì sustene. Andava ancu à pruvà testi leggeri cù una piuma per cumincià à abituassi di novu à sensazioni dolce.

In generale, suggerissi di fà l'esfoliazione, dopu aduprà oliu di coccu è / o vitamina-E per prutege è lubrificà dopu. Suppongo chì questu puderia ancu funzionà per ragazzi chì sò prima in u so riavvio, forse in particulare durante a fase di linea piatta. Vogliu definitivamente continuà a pratica settimanale almenu.

Fleshlights?

Aghju passatu più di $ 500 in carne lucente annantu à l'anni è li aghju usatu prima di cumincià à fà sessu. Usendu questi cun e senza pornu aghju avutu prublemi di disfunzione erettile. Ancu invece di pensà à PMO aghju cuminciatu à pensà à u ghjocu sessuale, ma ùn pensu ancu à e donne. Ùn sò micca sapè se i cazzi di bambole saranu diversi. IMO impedisce u riavvio. Queste cose ùn sò micca costose?

Suggerimentu #3: Masturbazione Porn-free

U scopu hè di fà sessu soddisfacente, micca di vede quantu pudete andà senza un'eiaculazione. YBOP ùn hè micca NoFap. Se sceglite di masturbarvi, pudete vulete principià cù un pianu. Eventualmente parechji tippi duveranu pruvà cù masturbazione senza pornu per attirà l'attenzione di u so cervellu. Calchì volta ùn ci hè nisun sintimu palisatu chì vi faci sapè chì site "arrivatu" altrimente. U prublema hè ... se pruvate troppu prestu, pudete lanciàvi in ​​una binge porno - o avè una lotta putente cun U Cacciatore 'Male'. Qualunque fate, ùn aduprate micca porno o sustituti di porno, Pudete pruvà masturbarsi à a sensazione sola (senza fantasia).

Una prova quandu site bè è veramente pronta pare esse benefica. Leghjite questu a storia di u tippu. Hè prubabile chì ùn ci sia micca una risposta ghjusta. Purtroppu, si sà assai pocu nantu à l'effetti di u sessu nantu à u cervellu o a so inversione. Stu tippu hà suggeritu sia l'ejaculazione sia i periodi di astinenza per i riavviamenti lunghi:

Aghju veramente crede u truccu per à longu andà rebooters hè una cumbinazione di evità l'orgasmi è di avè li ... sona cuntradittoriu, ma pensu chì migliori a strada per a ricuperazione hè ~ 8-10 settimane si sparghje senza orgasmo, seguitatu da UNU orgasimu (micca più di fà), è poi ripetite finu à avè arrivatu à a linea d'arrivu. Optimmente sarete ricablatu intensamente durante questu tempu, ma, se ùn avete micca un cumpagnu fissu, pensu chì una sessione MO à sensazione pura à a fine di u periodu di settimana 8-10 hè perfettamente accettabile.

Just my two centesimi annantu à u tema!

9 mesi in, se ùn avete micca sempre l'erezioni, pudete pruvà questu:

Pruvate "cera è calata". Cera è calata hè una manera di masturbaricci chì vi anu incuragisce à praticà a righjione è avè alcuni erecci. Ciò chì avete aduprate hè questu: fate u vostru penis è rimettimu, da chì sia permessu, fate u vostru penis riale una volta è permette ci hè unerect, ripetite questu, è da quandu avete da fà per quarta volta climax. Utilizà u vostru
imaginazione solu è tematiche di i vostri cinque sensi. Solu solu questu quì si trova sempre in prumuvere di etere cù e donne dopu un pezzu di l'alleanza di u porn (dicenu 9 mesi minimuim). Età 21 - ED, HOCD è Vagina Fobia indotti da Porn infine guariti dopu anni

Masturbazione intermittenti

A tecnica di questu omu pò esse utile per alcuni, dopu un longu periodu di riavvio. Tenite à mente chì era atipicu, ùn era micca diventatu un usu regulare di porno finu à 19. Dunque, pudete micca vulè masturbarà cun frequenza cum'è ellu. Ma una masturbazione dolce intercalata cù settimane libere pò esse utile ... o micca. Età 25 - Cumu aghju Fissatu u mo ED induttu da Porn Senza Rinunzià à a Masturbazione

Suggerimentu # 4: Diversi Esercizii Mentali è Fisichi

Diversi tradizione insignate esercizione di circulazione energica per regulà l'energia sessuale. Alcuni implicanu visualizà u calore o l'energia chì circula da a radice di u pene. Vede u "U Breath"Tecnica, per esempiu. Queste esercitazioni ponu aiutà alcuni ragazzi à riavvià a so eccitazione sessuale à sensazioni in i so pene (à u cuntrariu di cablà solu à stimolazione visuale, cume in u casu di masturbarsi strettamente à Internet porno). Stu tippu hà dettu:

Pruvate a circulazione energetica. Ghjurgu chì hà travagliatu per mè. Pruvate à fà chì i vostri genitali "scaldinu" cù energia, o almenu pruvate à attirà a vostra attenzione in u vostru pene. Per mè, ci hè sempre una sensazione di tensione, cum'è chì ùn possu micca entrà in a stessa manera chì possu attirà a mo attenzione in manu. Ma se pudete sente u vostru pene da l'internu per tutta a lunghezza, scumettu chì cumincierete à nutà attività. Aghju fattu esercizii di flussu energeticu sta mane è tuttu mi sentia assai più svegliu u restu di a ghjurnata (erezzioni dure, spuntanee ecc.). Pruvate - Scommettu chì l'esercitazioni di flussu di energia aiutanu assai persone chì ùn vedenu micca risultati malgradu u ritardu di u PMO per parechji ghjorni.

Eccu un altru suggerimentu:

Per risvegliare l'energia sessuale - Iniziate à fà duie cose: ogni mattina, dopu u vostru sonnu, stà à mezu à a stanza è cumincia à scuzzulà tuttu u corpu. Diventa un agitatore - scuzzulate tuttu u corpu da a punta à a testa è sentite chì hè quasi orgasmicu ... cum'è s'ellu vi dà un orgasmo sessuale. Prufittatelu, nutriscelu, è se cuminciate à sente chì vulete fà uni pochi di soni, emetteli, è basta à godelu - per dece minuti. Poi strofinate tuttu u corpu cù un asciugamanu asciuttu è fate una doccia. Fate cusì ogni matina, è in duie o trè settimane u bilanciu venerà. Member

Eserciti di Kegel

Aghju avutu seriamente un prublema massiccia senza avè l'erezioni intornu à e donne, o in generale, per un bellu pezzu. Ùn pudia mancu ricurdassi quandu hà cuminciatu era cusì normale di ùn avè mai duru.

Dopu un reinventi di 100 + day, quandu aghju ghjuntu in 4 mesi, sò solu sapendu chì era rivitatu mentale, è avè principiatu à sente cusì spirituale da e cose. Hè diffirenti d'avè prima chì aghju vistu un bum sorprendenti in ghjira rigulati è dite chì u vostru calore per ella, solu perchè pensate chì avissi esse, ma ùn pruvucanu chì tù in veramente sò.

Quandu aghju arrivatu à questu stadiu riavviatu, ritornu à mentalmente suscitatu, u mo pene ùn avia ancu vita - mai, solu un paiu di mumenti induve pensu di pudè vede miglioramenti, ma era u listessu cum'è guardà un omu in un coma è vedendu un cuntu dittu o un palpebre sfarfalliu è dumandendusi "Hà fattu quessa prima o hè novu?"

Allora accuminciava Kegel Exercises. Parlendu fisicamente aiutanu à ottene erezioni megliu, più dure, è sò state intese à ripiglià erezioni dopu à ED. Ebbè hà travagliatu un piacè. In duie settimane mi stava svegliannu cù a gloria di a mattina piena, semi semi di gd durante u ghjornu. Per a prima volta in quantunque tempu puderia ricordà chì aghju testatu masturbatu è eru 100% - cun tante altre cose recuperate.

Era l'aspettu di rinfurzamentu di l'esercitu chì purtò questu quì, cugliate i vostri ochji è pruvate à cuntruverà i musculi cusì, ma avè avutu pensate è senti u vostru penis à pocu à pocu, per ùn esse micca quì, chì ci hè un muttu estremitu.

Kegels - re-cablaggio di u cervellu à u pene è migliurà fisicamente u vostru pene attraversu eserciziu musculu. Avà, puderaghju appiccicà un asciugamanu dopu à ùn avè lu vistu move in mesisssss !!

Eccu un'altra tecnica per aumentà a sensibilità:

Parechji tippi quì anu dettu ch'elli ùn sentenu micca u so pene è u capiscu. Pensu chì imbuschemu i nostri genitali in a nostra biancheria intima è chì li ignoremu finu à chì "avemu bisognu" per urinare o per sessu. Aghju intesu e donne dì ch'elli anu fattu qualchì "messa à u focu di u senu" è anu ottenutu risultati incredibili. Cusì in l'ultimi ghjorni aghju cuminciatu à medità intornu à sente u mo pene. Esse cuscente. Sensazione, cumpresu a punta, l'arburu è ciò chì hè sottu, a radice è i testiculi. Passà u tempu durante a ghjurnata solu essendu cuscenti di elli. È qualchì meditazione induve direttu l'amore focalizatu in quella zona è prughjettu assai cuscenza quì.

Hè veramente una cosa simplice. Sedete, chjude i vostri ochji, è prughjettate a vostra attenzione à u vostru pene è pruvate à sentelu dentru invece di vedelu visivamente in a vostra mente. Eccu tuttu. Risciacqua è ripeti Hè veramente una cosa semplice. Sedete, chjude i vostri ochji, è prughjettate a vostra attenzione à u vostru pene è pruvate à sentelu dentru invece di vedelu visivamente in a vostra mente. Eccu tuttu. Risciacquare e ripetere.

Ancu in pochi ghjorni di sta pratica possu dì chì aghju assai più capacità di sente u mo pene in particulare a radice di u pene. L'attualità oghje hè stata assai piacevule è aghju pussutu sustene l'attenzione nantu à a mo radice di u pene è sentu assai più sensazione è piacè in tuttu u mo corpu. Sentu ancu chì hà cuntribuitu assai à u piacè di a mo amata. Ella hà riferitu di sente più sensazione in a so vagina è aghju pussutu sente dinò, puderia sentelu chì mi sentia in un grande ballu.

Un altru tipu pruvò:

Inizialmente ùn sentu nunda. Allora aghju cuminciatu à fà picculi muvimenti. Aghju fattu Kegels, ma cù u minimu muvimentu. Un cuntattu dolce. Dopu un minutu di fà chì aghju cuminciatu à sentelu. À a basa di a testa di u pene, è dopu à a radice. Ùn aghju micca sentitu l'arburu in tuttu. Ùn sò micca sicuru quantu tempu aghju fattu questu, ma aghju andatu à dorme perchè mi sentia cusì rilassatu. Hè cum'è chì site cunnessu cù u vostru corpu, micca in un sensu fisicu, ma cun energia è pudete visualizà. Hè una sensazione bella è strana. Continueraghju à fà questu finu à chì aghju sessu di novu. Sò curioso di i risultati.

Diversi altre suggerimenti:

1) Relaxazione ponu esse l'animali in TU!
Quandu u vostru cervellu hè guaritu, hè ora di trasfurmà e cose à u vostru corpu. Un tippu hà spiegatu:

Oghje aghju statu finalmente capace di sperimentà u sessu di novu cù una erezione forte, sana chì durò più di 30 minuti E hè stata ferma cum'è 15 minuti dopu! Dopu à 122 ghjorni d'incertezza è di frustrazione, aghju finalmente vistu prove solide chì u riavvio hà funzionatu, è chì e mo terribili lotte cù ED in l'ultimi anni stanu arrivendu à a so fine.

Oltre à astenersi da PMO è fantasimà, ci era un'ultima cosa chì mi trattene. Ci hè chì a rilassazione hè cusì impurtante! Una volta chì u corpu guarisce, qualchì volta ùn sì ancu capace di aduprà a vostra unità perchè u stress dà ED ansia. Stava inconscientemente tenendu assai tensione in u mo pettu è u stomacu. Rilassendu aghju cuminciatu à sentirmi più da u mo ventre, è paria ghjustu alimentà tuttu.

Quandu sò rilassatu mi sentu un zinzicu in i mo organi genitali, aghju naturalmente respiri più pieni è più soddisfacenti, è quandu vedu una donna chì mi accende mi sentu supranatu da quella emozione di melty chì irradia da u mo ventre chì guasi rotula l'ochji. Avà, quandu vogliu esse attivatu, aghju solu trance in rilassamentu è u mo corpu interu hè ghjustu carcu, si sente animalisticu, è poi vole arruinà aggressivamente a donna chì sò cun. Pensu chì questu puderà trattene ancu l'altri, in particulare i ragazzi veramente ghjovani. Forse ùn anu mai sapiutu stu sintimu rilassatu / carcu. Senza ellu credu ch'elli ponu rimanere bloccati in modu "pensamentu / tense", cum'è eru.

Dopu un ghjornu o dui di cumprà à rilassamentu, hà cuminciatu subitu in a so strada! Ancu a kegel exercises è astènesi di l'orgasmo definite l'aiutu à durà un insanamentu assai tempu!

Un altru tipu pruvò:

Questa cosa di rilassamentu chì descrivi funziona stupendamente! Ieri aghju avutu una erezione cumpletamente casuale chì ghjustu ùn anderia micca per una ora. Chì ùn mi hè accadutu dapoi anni. Mi sentu dighjà assai megliu. Veramente eccitatu à mantene cusì.

2) Un cambiamentu dieteticu hà aiutatu questu omu cù a so dipendenza, ma pò esse pertinente per i flatliners ... o micca:

Aghju cuminciatu a mo dieta senza zuccheru. Basta à manghjà carne, verdure cum'è l'avucatu è manghjà alcune noce. In un ghjornu, aghju capitu chì mi sentia bè chì ùn guardava micca a porn. In pochi ghjorni aghju capitu chì ùn ci avia pensatu per quellu tempu. Dopu à una settimana aghju avutu un pocu di paura perchè a mo voglia sessuale hè andata da vulè lu ogni ghjornu, per avà ùn aghju micca masturbatu O guardatu u pornu O aghju fattu sessu, in sette ghjorni. Avà sò in realtà flipendu pensendu chì aghju rottu qualcosa in mè.

Vò ind'è a mo moglia è mi rassicura chì stò bè è chì hè una bella cosa, chì hè ciò chì aghju cercatu. Libertà da a schiavitù sessuale. Cusì mi hà aiutatu à rilassassi. Avemu avutu sessu, era geniale. Dunque, sò sempre funziunendu bè. Dopu avemu avutu u sessu, temia u cacciatore. Ùn era micca cusì male. In fattu, a prima volta in a mo vita ùn aghju micca masturbatu o guardatu u pornu dopu avè fattu sessu. Avemu fattu sessu torna pochi ghjorni dopu, è dinò, u cacciatore era gestibile per a seconda volta mai.

Sò passati 29 ghjorni. Ùn aghju micca masturbatu o guardatu porno. Aghju assai più energia, dormu megliu, u mo umore hè assai più stabile, è aghju più autocoscienza. Hè statu guasi senza sforzu paragunatu à a prima volta in l'ultimi 3 anni di prova continua è fallendu di fà porn-free. Quandu un cambiamentu di dietetta hà permessu di diventà pornfree

3) Questi facini cumincià à rilassu cù l'arbe (per quì sottu oghje Internet porn)

Attualmente sò in u ghjornu 81 è aghju avutu a mo linea piatta prima, probabilmente à a fine di i primi 20 di 30 o cusì. Prima aghju fattu assai ricerche è aghju decisu di pruvà erbaccia di capra cornea cum'è rinfurzatore di libido. Aghju adupratu prolabs corned weed off bodybuilding.com chì hà capra cornea (icariin) è altri afrodisiaci cum'è yohimbe, maca è tribulus. Eru fora di ligna in una settimana ... è pudete ancu aduprà cum'è 30 minuti prima di l'attività sessuale. Ùn ci hà ancu custruitu una dipendenza.

4) Avete bisognu di u vostru tempu in Internet?

Ci sò studii studi chì venenu cumu Addiction à l'Internet e internet porno cambia u cori in modi simili à quandu l'addiction di drogu cambia u cervu. Qualchi studienti AI include usu porno, ma ùn anu micca lingua utilità porno. Cusì ùn sapi chì i so figlioli sò affettati per l'internet porno, è chì, in casu chì sò, anu influenzatu in particulare per l'usu di l'Internet di altri tipi.

Parechji tippi facenu assai megliu quand'elli rinuncianu à u porn Internet ... solu. Hè cusì, sò ingannati à u porno, micca à Internet. Ma ovviamente, se hè u vostru usu di Internet in generale chì hè diventatu compulsivu, allora alcuni di i vostri sintomi puderebbenu esse legati ancu à questu. Sì i vostri sintomi ùn si migliuranu, pruvate à taglià assai tempu Internet, ancu, è sustituite l'eserciziu, a socializazione, u tempu in natura, a meditazione, ecc. À a fine, capirete ciò chì accelera a vostra recuperazione.

Stemu induvinendu chì ED indica chì a pornografia hè una grande parte di u prublema. Ma ùn sapemu micca studii chì anu paragunatu l'effetti di u pornu à l'effetti di l'altru usu d'Internet ... eccettu questu Studiu di l 'Olandese, chì era solu circate u puderevule à compulsività (è truvaru erotica per esse l'attività più addicativa). Dopu ddu puntu, però, i video games sò più persistenti è mai.

5) Un rapidu per qualchi ghjornu?

Pruvate un acqua veloce (solu acqua) per un paiu di ghjorni ... preferibile in natura cun un amicu strettu. Chì hà travagliatu per un altru longu reboot. A scenza daretu si pò truvà nant'à www.gettingstronger.org. Vulete inizià a vostra lenta risposta di piacè dendu guasi micca stimulazione. Per alcuni sembra resettà u cervellu per chì i cibi anu un gustu megliu, i culori sò più luminosi, è i sentimenti sessuali si sveglianu.

6) Utilizà i medicazione di disfunzioni erettili:

Età 27 - 115 ghjorni, principià cù Levitra

Aghju 27 anni è duvete cunsiderà a mo storia fap cum'è u peghju casu. Ci hè vulsutu 115 ghjorni per sbarrazzassi di a mo dipendenza. Eccu una piccula storia è qualchi suggerimenti chì m'anu aiutatu.

Aghju cuminciatu cù Nofap-Settembre, aghju trovu un GF à circa 75 ghjorni. Avemu saltatu in lettu à a data 2nd è mi sò trovu senza desideriu sessuale attuale è cù ED. Li aghju spiegatu ciò chì ùn avia micca in mè, hà capitu è ​​avemu cuminciatu à circà à riparami. U prublema era chì tuttu u mondu dicia qualcosa cum'è: "dà un pocu di tempu per rinnuvellà u vostru cervellu, basta à cuddà, à basgià, è e cose cambieranu di manera naturale; ùn aduprate micca droghe "(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Ma in u mo casu, ùn hà micca aiutatu. È era u mumentu u più duru per mè - aspittendu u recablaggio ... Dunque, aghju avutu 2 prublemi. Per risolve u mo desideriu sessuale, aghju cuminciatu à manghjà afrodisiaci. (Manghju noci, zenzeru è meli 2 volte à ghjornu.) Aiutavanu, ma sò diventatu più dispiratu - a vulia scopà, ma ùn era micca capace. È una settimana fà aghju dettu à mè stessu - "cazzo sta merda" è aghju compru una pillula di levitra. Aviu avutu un bellu sessu cun ella quella notte è infine, eri, aghju avutu sessu senza pillule. U mo cervellu hè statu capace di cunnesse i punti è hà risoltu l'equazione (desideriu sessuale + ragazza nuda cornea accantu -> erezione).

U mo suggerimentu: Aduprate droghe sessuale se avete un ED in lettu (dopu à 90 nofap days). Avissi da raccomandà levitra - ùn ne aghju avutu effetti collaterali, solu una pressione sanguigna più alta di u normale.

Alcune sperienze di ragazzi cun recuperu durante lunghi riavvi:

Guy 1: 

Ùn aghju micca veramente cuminciatu à sente chì u mo riavvio era finitu finu dopu u Ghjornu 120 (Sò u ghjornu 160 senza PM oghje) è pensu sempre chì aghju bisognu di rimpiazzà alcuni. Pensu chì puderia piglià un pocu di tempu è sforzi intenzionali per ristabilisce a sensibilità quì sottu [aduprendu l'esercizii sopra à sta pagina].

Aghju fattu sessu intornu à u Ghjornu 130 è era super veloce cume si pudia aspettà. Tuttavia, aghju avutu sessu torna parechje volte 3-4 ghjorni fà è, per a mo sorpresa, ùn aghju micca avutu a luttà cusì duru per impedisce di ejaculare troppu veloce. Era quasi cum'è chì puderia andà finu à quandu avessi pre-riavviatu (induve aghju soffertu di eiaculazione ritardata) - solu cù a capacità aghjunta di eiaculà cù menu sforzu (vale à dì- focalizazione intensa nantu à u porno o qualchì altra situazione), è assai migliurà a forza di erezione è u tempu di recuperu.

Ùn hè statu finu à a terza sessione chì mi sò ancu veramente sentitu super sessuale è impegnatu à un livellu più emotivu. Pensu veramente chì u riavvio di basa riporta solu u cervellu à u neutru, è allora duvete fà alcune cose per arrivà induve duvete esse.

Dapoi u sessu, aghju avutu erezzioni più spuntanee, aghju avutu legnu di a mattina (chì ùn avia ancu avutu prima), è aghju nutatu chì u mo pene pare più grande flaccidu, cume si sveglia o qualcosa.

[Pariraghju à un altru guy] Si fussi struitu, mi prutérrai nantu à l'ejaculante finu à u ghjornu 150 (finu à chì si senti prima megliu), fate qualcuni di l'esercitu di l'energia / genitali di cuscenza, invece di pruvà à riabilmente attivatu u core à u sessu .

Aghju veramente sentitu u mo cervellu impegnassi una volta aghju cuminciatu à fà l'attu. Per esempiu, a prima volta chì aghju intrutu in a zitella eru prubabilmente circa 80% erettu è dubbiu chì l'avessi pussutu fà più duru. Ma à a terza sessione, eru rock hard before entry. Pensu un pocu chì u discorsu di 90 ghjorni hè un pocu ottimistu in generale, è pensu chì a mentalità di "lascialu solu è tornerai à a normalità" hè a mentalità sbagliata. Pensu chì pudete avè resettatu u cervellu à u neutru in 90 ghjorni (più longu per mè), è dopu duvete piglià un rolu attivu in a guarigione.

Guy 2:

I sò 22 è sò statu un lurker quì per qualchì tempu avà scupertu u vostru cervellu nantu à u porno (YBOP) à a fine di dicembre è da allora in avanti sò stati riavviati da u 1st di ghjennaghju. Avia pruvatu in u passatu à rinuncià à u fapping è à u porno ma hà fiascatu. Aghju realizatu chì eru dipendente da tramindui è avianu un effettu negativu nantu à a mo vita. Mi sò dettu chì stavu distrutendu a mo ghjuventù è cun una strana determinazione interiore m'hà rinunciatu cumpletamente è senza assai lotte. Porn avia ancu effettuatu e mo relazioni cù e donne è aghju sperimentatu ED un paiu di tempu in u passatu per via di questu. Sò un tippu bellu aspettu è ùn aghju mai avutu prublemi per uttene e ragazze, ma appena e cose diventanu calde è pesanti, perderaghju a mo erezione. Questu mi hà distruttu emotivamente. Sentiu chì avia persu a mo virità è a mo vita.

10- 15 ghjorni senza fap aghju avutu una grande ondata di energia è zelu per a vita. Ùn pudia micca crede quantu benefiziu ùn era micca fap, ma dopu dopu à circa 3 settimane hè ghjunta a linea piatta. A mo libido hè andata à zeru è per aggravà e cose e donne eranu nantu à mè. Aghju avutu tante opportunità, ma avia paura di agisce nantu à elli, è ancu li aghju vultatu perchè avia paura di ùn esse micca pienu recuperatu. A libido bassa hè veramente una cosa orribile. Era spaventosu. Mi sentu asessuale per un bellu pezzu.

I spirimendu di travagliati indurati quasi sanu quandu durante u riflette. Prima sò stati about porno, ma dopu avè cambiatu in i zitelli chì sapia chì era un bon indicatore di recuperazione. Doi ghjornu, 60-70, decisu di dà un chjucu cù questa chjesa, ma u mo scrittore sessu era sempre bellu culminate findu solu u capu in a fine perchè era nantu à u so tempu. A flatline cuntinuava adupata assai diprezzu per quessa, ma aghju sappiutu, ùn cunniscenu ch'e avianu a cummattiri.

In ghjiru à u ghjornu 97 mi sò fap. Nisun porno implicatu, nisun effettu di cacciatore ecc. Decidiu di fap una volta à a settimana dopu à questu, è lasciami dì à voi ragazzi chì a mo libido hà tornatu cum'è un fucchinu raziu! Ùn pudia micca crede. È ùn era micca per u porn; era per e zitelle chì avianu statu intornu à mè tuttu u tempu.

Mi sentu cum'è un animale avà - ha! Per via di u porno aghju persu u mo focu in a vita ma avà hè tornatu è hè INCREDIBLE! Aghju finitu cù una altra ragazza u ghjornu 104 è ED ùn era micca un prublema. Aghju fattu solu u mo travagliu cum'è tutti l'omi di a terra chì anu campatu nanzu à mè!

Ascoltate ragazzi hè una lotta dura, ma continuate. Vale a pena à a fine. Voi ragazzi truverete chì per voi stessi abbastanza prestu.

Guy 3: Età 28, novu risiziatu

Ciò chì vi dumandate probabilmente hè, "per l'amore di Diu, l'ED migliora o mi torturaghju senza ragione ?!", mi dumandu ancu questu. A risposta hè "tipu" allora "Iè!" Ciò chì sperimenterete probabilmente hè una volta chì vi impegnate in sessu u vostru cervellu hè cum'è "Chì diavulu?" è ùn hè micca abituatu à u sessu propiu cum'è u so primu modu di esse sessuale. Hè u prucessu di "ricablaggio". Sarete dinò riassensibilizatu à u sessu propiu. U sonu di masturbarsi cù a morte si cunnosce? Aghju fattu ancu eiu. U sessu ùn hè nunda vicinu à questu è hè una bona cosa perchè u sessu dopu u riavviatu è u riavvertu si sente PIÙ BELLU. Ùn pò mancu discrive lu in parolle.

Dunque ci sarà un prucessu di ricablaggio induve puderete sputter è avè pochi incendi di ritornu ma eventualmente sparate nantu à tutti i cilindri. Avà? Zero ED, ùn aghju mancu da pensà. In fatti possu pensà à mè stessu "omu Spergu chì a mo erezione ùn scenda, wow, ùn hè ancu micca falata è ùn sò mancu focu annantu à u sessu, wow, sì ... sempre quì ...... ... sì".

Guy 4 [230 ghjorni]:

Aghju avutu guardatu porno per tantu tempu chì avia ripresu cumpletamente a mo sessualità. Senza ellu eru essenzialmente asessuale. Vuliu privassi di l'orgasmi per permette un "reboot" ... Vuliu custruisce un novu sensu di sessualità, unu centratu intornu à e donne vere è cumpletamente staccatu da u porno.

Hà travagliatu! A mo attrazione per e donne veri hè ingrandata à livelli chì ùn avia mai avutu prima. Apprezzu a bellezza di, è sò putente attrattu da, una gamma assai più larga di donne chì prima. In più, quandu pensu o bramu di liberazione sessuale avà, sò e vere donne chì pensu, micca pusate nantu à un urdinatore è fighjendu u schermu.

Guy 5:

Parleraghju da a mo sperienza è ùn puderebbe micca esattamente in linea cù u spiritu di stu subredditu ma u pornu hè di gran lunga u prublema principale.

Aghju ricadutu à u pornu dopu à 5 mesi di NoFap senza SO. I primi mesi sò stati abbastanza boni, hè u mumentu quandu si faci in realtà assai prugressi paragunatu à e vostre abitudini passate. L'ultimi 1-2 mesi ùn eranu micca cusì boni. Purtroppu eru un stupidu è invece di focalizami nantu à uttene una zitella mi stava concentrendu nantu à stà luntanu da PMO è dicendu me chì ùn puderia micca esse pronta. Ùn ci hè nunda in questu. Emu cuminciatu à esse diprimitu dopu à 3-4 mesi in a mo sfida è mi sò veramente sentitu megliu dopu a ricaduta. I ghjovani è sani anu bisognu di un tipu d'attività sessuale à questu puntu.

Ciò chì pudite dì cun certezza hè chì eru guverni foru principale per u porcu, micca u MO attuale. L'effettu chì u porcu era in me dopu à i mesi 5 era grannissimi, assai di più di ciò chì m'aspettu. Ùn vogliu micca entrà in i dettagli, ma era probabilmente paragunabile cù ciò chì un tossicodipendente pò sperimentà. Avia nunda da fà cù l'attu di masturbazione "nurmale".

In ogni casu, pensu per unu chì MO hè ok cù moderazione. In realtà hà fattu chì a mo libido sia andata di novu è ùn mi sentu male nè nunda.

Porn in l 'altra banda hè a cumplitamenti storia sfarente. Hà effetti enormi nantu à u cervellu è ùn sò sicuru chì ùn vogliu andà in questu novu. Vi dà ancu l'effettu chaser. Fapping ùn face micca. Tuttu ciò chì vogliu fà avà hè di apre un sub NSFW ancu se a masturbazione hè luntana da a mo mente.

U novu prugettu hè di passà per un novu cicitu di ghjorni in 90 novu chì trova una ragagna appughjata. Fapping puderà esse una copia di salvezza, ma per a portu definitivu vole esse sempre. (LINK)

Guy 6 [età 50, cusì storia diverse]:

Eru flatlining à 80 ghjorni, è durò 3 settimane. Ùn vi cunsigliu micca; ma aghju fattu 3 volte per tirami fora di a linea piatta).

Circa u ghjornu 120 e cose anu cuminciatu à migliurà; ma da allora avia amparatu chì u rapportu cù a mo moglia hè una piccula corsa di dopamina (è ùn imbulighja tantu u mo sistema) ... ma fapping hè una corsa di dopamina assai grande (è imbroglia u mo sistema). Finu à u puntu chì ùn possu micca arricà, fantasì, strofinà e cose, lavà troppu attentamente, ecc ... .. Fazzu megliu. Era resurgentata solu in u ghjornu 160. Eccu i cunsiglii ch'ellu hà datu à l'altri à u ghjornu 146:

  • Primu avete u ED.
  • Allora ùn avete micca Fap.
  • Allora pudete tandu linea.
  • Allora allora site impaziente è fap per tirassi fora di a linea piatta.
  • Allora avete semi, sessu sottumessu, è fiaschi abject.
  • Tandu vi girate in u desertu è vi dumandate se serebbe mai "guaritu".
  • E dopu capite chì u vostru sistema di ricumpensa si eccita di fapping di ogni tipu (ancu toccu chjaru senza porn) è uccide e vostre possibilità di una erezione dura cù una ragazza per un bellu pezzu .... ma PIV hà sempre a pussibilità di una erezione dura duru se ùn fate NULLA ... senza strofinà, ghjucà, soffiare, fantasimà, testà, jelquing, massaggiare a doccia, Nunda per un tempu (per mè sò 3-5 ghjorni.)
  • Dopu avete un successu ripetibile cù PIV perchè avete finalmente capitu ...
  • À u primu benintate (littaralmentu) per un inghjornu prestu per l'ansruta di prestazione (è ùn avete micca squadra cumplittatu à induve PIV tene spertu stimatu).
  • Ogni vota tene un pocu megliu, cose cumu guariscenze.
  • Sè site forte, continuate cusì è diventa sempre megliu è megliu. Se avete un mumentu debule è fap, vi mette in ritornu.
  • tl; dr: U mo cunsigliu? Stà u corsu. Funziona. Ùn deviate micca. Perchè i vostri circuiti sò cablati à a masturbazione ogni fap vi mette in TRASMISSIONE. Ci hè un prezzu per esse pagatu per annullà i vostri circuiti inghjustificati. Fate pacienza è stà u corsu, sarete cazzati cum'è un campione à un certu puntu se travagliate duramente per riaccambià currettamente. Quantu tempu? Nuddu sà. Quantu tempu per mè à 50 anni, fora di forma, è in un LTR di 25 anni? Fora di una linea piatta di 3 settimane ... Verificate què. Sò statu in questu 146 ghjorni. From ghjornu 7, se aghju seguitu i NUNDI cunsiglii sopra sò statu capace di fà sessu dopu 3 anni di micca. Ogni volta chì mi scopu mi mette in ritornu. (BTW, u mo ultimu fap (fuckup) era 17 ghjorni fà, ma aghju aspittatu circa 10 ghjorni è aghju avutu un sessu fantasticu. Aspettatu 7 ghjorni più è aghju avutu un sessu fantasticu eri sera!) YMMV

17 mesi - finu à avà:

l 'omu,

Pensu chì sò u riavvio più longu di a storia. Aghju cuminciatu 17 mesi fà è aghju fattu i primi 5 mesi senza PMO. À quellu tempu, ùn aghju micca vistu à nimu altru chì era andatu tantu, allora aghju decisu di cumincià à fà sessu è di inizià un calendariu di masturbazione. Ùn sò micca statu capace di avè un'erezione abbastanza bona da penetrà finu à circa 10 mesi in, è allora aghju avutu l'ejaculazione prematura finu ad avà. Sò ancu lentamente in recuperu è aghju una longa strada da fà.

Ju diceraghju da andà à 9 months no PMO per vede se cose più megliu. Allora pruvate di tene / rewire o cumencia di masturbarsi un mese o quarchi cosa.

btw, ùn aghju ancu una libido alta ma aghju avutu sessu cù a stessa ragazza 4 volte è sò capace di diventà pienu duru per ella è di mantene hè decente. Aghju veramente cornea solu pensendu à fà sessu cun ella. A cosa hè, ùn sò mancu cusì in ella postu chì e personalità sò cusì diverse è ella hè sicuramente solu media. U puntu hè, pensu chì una volta chì u vostru cervellu rinnova à una ragazza, a vostra libido aumenterà.

Continueraghju à fà stu riavvio per un altru annu almenu. Se avete un prublema fisicu o ùn pudete micca ottene erezioni, ci sò sempre altre soluzioni cum'è iniezioni è impianti.

Vechju "Long-rebooter"

1. Per mè, a fantasia era una di e cose ch'elli avianu tagliatu, perchè mi sentia piace chì stava rallintati. Quandu aghju eliminatu a fantasia Note chì a me dickia era responde à e cose assai megliu. hà da puderà masturbà / encorchamiento assai lotterà ancu in stu casu, questu modu serà più faciule micca di riniscenza.

2. L'autorefflectione chì guana à i cambiamenti di vita hè chjaru per qualchi guys. Recentemente aghju scupertu chì sò cresciutu in un ambiente abusivu (iè, hè pussibule cresce in unu è ùn lu cunnosce micca), è chì sta educazione hà avutu certi effetti nantu à mè chì anu da esse trattati in un modu particulare. Ne parlu in publicazioni di blog precedenti. Avà chì a sò, aghju cuminciatu à applicà i meccanismi di recuperu necessarii. Ùn sò micca cume o perchè, ma u risultatu finale hè chì per a prima volta in eternu, aghju cuminciatu à perde veramente interessu per a porn.

L'ultimi dui volti chì aghju vistu porno, aghju finitu per pensà: "Ùn hè micca ciò chì vogliu. Ciò chì vogliu hè di tene à qualchissia ". Hè vera - u penseru di u porno ùn significava assolutamente nunda per mè paragunatu à a brama prufonda ch'o sentu avà per una vera donna per vene in a mo vita. Averaghju chì aghju ancu cercatu un porno più scioccante è eccitante, pruvendu à truvà qualcosa di "bonu" - solu per capì, per a prima volta, chì NESSUN tippu di porno puderia esse sempre ciò chì vogliu veramente. Cusì cusì, aghju smessu di circà è aghju andatu a mo ghjurnata. Nisun porno puderia esse una vera donna.

Nunda di què ùn m'era mai accadutu prima ch'e aghju specificamente agitu per recuperà da l'abusu di a zitiddina. In un certu modu, travagliendu per amparà è affirmà u mo valore è a mo dignità cum'è persona umana - chì m'hè statu nigatu da zitellu - sò venutu à perde interessu per a porn mentre intaressu l'interessu in e donne vere. Aghju sempre una longa strada da fà, ma andaraghju nantu à un membru è a diceraghju - Pensu chì questu hè un segnu di veru PROGRESSU attuale per mè.

Da nutà dinò, un altru effettu di a superazione di l'abusu di i zitelli hè chì aghju cuminciatu à ricunnosce desideri è opinioni chì eru statu cundiziunatu prima à ignorà. Un tali desideriu hè di inizià una impresa è di travaglià da casa. Dunque, aghju principiatu una impresa è travaglia da casa! Aghju pruvatu a mo idea cummerciale cù risultati assai incuraghjenti, è ancu s'ellu ùn parte micca, duverebbe furnisce almenu un redditu abbastanza da manghjà per un pezzu. Ùn avaria mai pruvatu nunda cusì arditu solu pochi mesi fà. Hè cum'è se finalmente stessi ascultendu u mo core.

Sè site cum'è mè, è avete digià pruvatu tuttu - TUTTU - filtri web, dusce fredde, viaghji di campeghju longu senza Internet, cunfidendu à l'amichi, X rossu, a banda di gomma chjappata à u polu, ecc. L'aghju pruvatu dapoi anni è nimu hà funzionatu, allora vi incuraghju à fà qualchì autorefflessione pesante. Dumandatevi ciò chì ùn va micca in a vostra vita, chì vi rende infelice o inquietu, chì vi dà ansietà o depressione? Dopu, travagliate u culu finu à chì qualcosa migliurà, è rivalutate a vostra situazione. Risciacquare, ripetere.

3. In u mo desideriu di accelerà u prucessu di recuperu aghju fattu un studiu considerableu nantu à e sperimentazione di sè cù vari supplementi. A mo sperienza hè chì TUTTI i prudutti di "miglioramentu maschile" cum'è erbaccia di capra cornea, tribulus maca, yohimbe ecc. Sò assolutamente inutili se a vostra mente è u vostru corpu sò troppu stimulati è esausti. Ch'elli sianu o micca di qualchì benefiziu per un individuu nurmale nurmale in cerca di prestazioni aghjunte lasceraghju à l'altri à dibattitu.

A me spiriminta cù i sustinituri di u core, cum'è citicholine (presumiente d'aumentà a densità di u receptor dopamine) è altri prudutti di stu modu era u listessu. Piglià i precursori amminiculati per parechji neurotransmitters, cum'è l-tyrosine o l-phenylalanine per stimulà a dopamine o a 5-htp per stimulà a serotonina, etc. Tutte e variazioni nettuti di u listessu risultu chì era per mè me cumbia, agitated o depressu. Mi dettu 0 risultati pusitivi.

Aghju crede ch'è l'impulsione di u nivellu di trasmettevule in un esse digià overstimulated è da u cuntrollu hè cusì lampendu più combustibleu nantu à u focu. Per mè, spessu risultatu in mè allusingà cù masturbazione.

L'esempiu di SURGUNERIPe l'attese di i supplimenti sò senza teme scritte: GABA è Arginine. Cuminciate à piglià Arginine (chì hè u precursore à l'oxidu nìtru un vasodilatru) 1000mg 3 volte di ogni ghjornu (à a matina, à a sera, è davanti à stà à un stomacu vacante) è GABA 1000mg 3 volte di ghjornu è detta una maravigliosa diferenza duranta ghjorni. GABA hè un inhibidor in u cori è per mè almenu paria chì vene un equilibru in u mo core.

Parechji credenu chì GABA orale ùn pò francà a barriera di u cervellu sanguinariu mentre chì altri credenu chì pò à dosi di 3000mg o più ogni ghjornu è ancu altri credenu chì trova una porta posteriore à u cervellu attraversu a ghiandola pituitaria. Ùn finge micca di sapè cumu funziona ma per mè mi hà fattu calmu è centratu, dormu megliu è aghju cuminciatu à avè semi erezioni spontanee durante u mo ghjornu per a prima volta da quandu era adolescente.

Provu vari integratori da anni è li pigliu sempre cun una mente aperta ma senza aspettative. È mi cunsideru cum'è immune à l'effettu placebo cum'è qualsiasi umanu pò esse. Per mè GABA è Arginine inseme sò una medicina putente. Dittu chistu ùn sò micca sustitutu per un riavvio! Tuttavia pensu chì per alcuni di voi LUNGHI riavviadori quì valenu a pena di tirà, soprattuttu se cum'è mè avete luttatu da anni cù più dipendenze o sì state afflitti da autodiscorsi negativi.

Young "Long-rebooter"

Troppu riassume e mo entrate precedenti - Aghju ED grazia à u pornu, ancu se ùn sò micca dipendente, ma ùn aghju mai persu a mo virginità è u statu stabile di usu porno è masturbazione attraversu l'anni mi sò finalmente pigliatu, è l'aghju capitu solu quandu Aghju trovu sta ragazza stupefacente è aghju provatu à fà sessu cun ella è u mo pene hè statu colpitu cun ED abbastanza severu!

I Miei Obiettivi - Usu cumpletu di u mo pene per u sessu, è mi sbarrazzanu di ED per sempre.

- Obiettivi à cortu andà - Riattaccà à u toccu normale è e donne. Riacquistà legnu matinale è erezioni spuntanee 100% fermezza. (Credu chì una volta li recuperu sò prontu à fà sessu è à riesce.)

Dunque mi sò astenutu assai bè da u pornu nisun prublema è ùn aghju avutu alcuna voglia di masturbatemi per l'età, dopu à u marcatu di u ghjornu 103 / 3m2w4days, aghju testatu a masturbazione senza pornu, mi sò statu benissimu dopu! Nisuna fantasia nè, solu focalizzata nantu à u toccu. Pigliò longu à O, è era semi per assai, ma quandu eru per O uni pochi volte aghju avutu assai più grande è più fermu. - U mutivu di sta prova hè stata, eru avutu erections semi spontanee per tutta a settimana precedente, è mi svegliate cù semi legnu in a notte è di tantu in tantu in a mattina, allora pensu chì l'aghju datu un colpu - in più aghju lettu un articulu menzionu quì sottu. Dopu a sessione di masturbazione, a settimana dopu, a mo lil fella era altrettantu viva, micca di più, ma micca menu!

Ancu se una settimana dopu, aghju provatu di novu, è eru praticamente uguale, ancu se dopu stu tempu, ùn mi sentu micca veramente bellu ?! Nisuna attività viva per tutta a settimana. Bastamente stranu. Allora l'aghju lasciatu per circa duie settimane per lascià ricuperà è superà u prucessu "stallatu" chì aghju creatu, è aghju avutu dui sogni umidi nantu à u trottu una settimana dopu-ish, è aghju avutu erezioni abbastanza impressiunanti quandu mi sò svegliu, u primu a notte hà duratu un bellu pezzu, u secondu hè mortu abbastanza prestu.

Da quà sò andatu cù quella zitella qualchì volta da prima per aiutà à rivedere. Ma aghju trovu qualcosa d'interessante, mentre chì in una data casuale cù una altra zitella, ùn m'interessa mancu appena, quandu l'aghju basgiata à a fine, u mo zitellucciu hè statu vivu guasgi à l'istante !!! micca un 100% cumpletu perchè ùn eru micca quì tantu à bacialla, ma forse 60/70% diceraghju!

Questa mattina l'aghju tenuta per un secondu cù un coppiu di colpi assai leggeri è si hè alzata rapidamente dinò, ma l'aghju lasciata andà prima ch'ella sia passata una semi. Tutte queste cose ùn sò micca accadute prima, a rapidità di l'ascesa o l'occurrenza vera di un'erezioni da interazzione o 10 secondi di colpi ?? !!

PER ALTRI LETTURI QUESTU - REBOTERS LUNGI -

Chì mi aiutò dopu à leghje l'altru entrate di u situ YBOP (issu FAQ): Un casu dopu avè un bellu riavvrizzamentu (4 mesi) è chì ùn vedenu micca spessu / matina l'erezioni avia cumincià à piglià u pene per un solu minutu in la doccia ogni ghjornu, micca provà à eretti ma sentimentu u sensu di ristabilisce u so penis / righjunghje u cervellu per un toccu normale. Questu travagliatu per mè. A settimana di azzione vivu era dovuta à una settimana o quantu di questu prima à parte di sta tecnica ripetizione luce.

Questu articulu hè statu assai utile e mi hà utritu Fà Giant LEAPS FORWARD, E vi mostrerò perchè aghju tredutu a sessione di prova GRATUITA, è PERCHÉ CHE ANCERNA IN RINASCENZE IN stalla stà è cume. VELA LETTA.

KEGELS:

Infine, aghju cuminciatu à fà kegels è in a sezione kegel di quellu articulu, Gary indica chì hà aiutatu assai omi à ripiglià a funzione erettile normale assai più veloce di quelli chì ùn l'anu micca. Pensu veramente, in questu stadiu, questu aiuterà à uttene u 100% in attenzione à l'erezioni chì aghju cercatu. Vi faraghju sapè cumu si passa ...

bona fortuna à tutti, è chiunque hà tecniche di travagliu di bona fida per riavvicinà è rinasce è ciò chì aiutò à fà ecezioni di matinu / spontinu in piacè cuntate.