u Nov 30, 2016
In quantu à u terapista di u sessu è relazioni, aghju recentemente vistu un incremento assai significativu di i cumpagni chì sò andati devastati dopu a scuppiazione chì u so altru esiste un prublemu seriu cù a pornografia.
Questu hè diventatu sempre più di un prublema in relazioni, cusì se sentite chì u vostru sociu pò avè un addiction porno, ùn sò micca solu.
Parechje persone dicenu chì si sentenu traditi, disgustati è devastati dopu avè scupertu a prufundità di i prublemi di un partner. Questu hè spessu cusì rapidamente seguitatu cù "ma tuttu u restu hè grande" o "Sò chì mi amanu veramente".
Spissu hè veru; Probabilmente sò grandi, è si travagliavanu cù un prublema chì sta piglia paghendu, voi è u vostru rapportu. A necessità costante di giustificà o di scuse per i nostri partigiani però, hè ciò chì ci mantene in cicli negativi induve simu feriti una volta è volta.
A puru l'altri addizioni, un prublemu pornograficu intensu ùn face micca solu a persona, face male à tutti in a vita. A probabilità chì avete sofferutu impatti negativi è dolore da u prublemu hè guasgi garantita. Eguite in sei modi chì a pornografia anu probabilmente impatti in voi è in a vostra relazione, è dopu parlà di alcuni modi per rinfurzà e definisce i limiti adatti.
1. A vostra vita sessuale sta soffre.
A vostra vita sessuale hè diminuita o alluntanata in tuttu. Quandu avete sessu, a cunnessione ùn hè micca quì, è ùn sembrano micca presenti.
Per l'uomini, questu pò vedi cum'è disfunzione erettile o lotta per funzià cum'è l'habitava. Quessa lasciate sempre i cumpagni chì si dumandanu ciò chì facenu male. Spessimati spessu à dumandamenti è se sò attraenti abbastanza, abbastanza maghju, abbastanza divertente etc.
2. U so gustu hà cambiatu.
Anu sviluppatu diversi attrazioni per e cose chì ùn eranu micca interessatu à bèe. Queste sò e cose chì ùn sò incòmute cù o ùn sò micca interessate. Si pò esse più esigenti, aggressivi è ruvidi in u lettu.
3. Sò più retirati è staccati.
In generale, sentite chì si stanno andendu. A cunnessione chì avete avutu una volta ùn hè più illuminata è si sente cume sò staccati è distanti.
Questu hè un questione dolorosa per un cumpagnu da trattà è pò esse ancu più doloroso perchè hè difficiule di mette un dita ind'è e di descrivite quandu una persona hè staccata. Puderanu cunvertialu quandu vi tucate à dà una maniera di spiegà stu, dicendu chì sì in bisognu o emozionale.
4. Sò più critichi di voi.
Questu pò esse u più rimarcatu in lettu, ma probabilmente accade in generale nant'à.
E persone chì si trovanu assai in a pornografia tendenu à objectify so partners è sò assai più critichi. Questu vi lascia a sensazione di male di voi stessi è sentendu chì nunda chì fate o prova hè abbastanza bonu. Questu hè assai dannoso per a psiche di una persona è per l'autostima.
5. Stanu passendu assai tempu in linea.
Truvate chì u vostru cullaburatu spende u più tempu in ligna, soprattuttu tardi à a notte o à volte impari. Ùn sò micca seduti à fiancu à voi è chì fà a so, ma si isolanu e passanu assai tempu solu. Questu pò esse sentitu cum'è un tradimentu in sè stessu, cum'è un partner pò sentite chì l'ordinatore hè sceltu cù u tempu cù elli.
6.En sò più secreti.
Notate chì u vostru partner hè assai protettivo è secretu cù i so dispositivi è hè attenti à ùn lasciate nisuna aperta o unguardia. Puderete prene in più bugia o ancu pò diventà assai difesa quandu confrontati, ancu nantu à e cose apparentemente chicche.
Allora chì ora? Sapete chì u vostru partneru hà un prublema è stà cumincianzendu à vede i modi in cui hè impatti negativamente in voi. Allora, chì fate?
E tutte e trè principali cose chì pudete fà sò ponu i limiti, capiscenu è cambiate i vostri cicli negativi è fate cura di voi stessi.
1. Set di limiti.
Purtroppu, ùn pudete micca fà chì qualchì persona cambia o supera una addizione. Pudete esse di supportu è stabilisce i limiti stabiliti per voi stessi è ciò chì si vole à dà, è ancu ciò chì avete bisognu di riceve. I cullabori spessu dighjà tantu per pruvà à aiutà a persona chì luttà chì si finisce senza nunda.
Stabilendu limiti chjaru è aspettative per tè, ùn vi limitarete micca sana è messa a terra, ma vi aiuta ancu. Ùn ci vole à dì chì daveremu ultimatum o minacci, chì ùn crei micca cambiamenti reali. Ciò ùn significheghja micca chì duvemu sustene cù tuttu ciò ch'elli anu fatti o dicenu. Setà i limiti per voi è u vostru rapportu cun cura è poi tene à elli. Posizionà un littariu è dopu muvà o cambià quandu hè attraversatu ùn hè micca veramente istituendu un lìniu è solu vi prepara per più dolore.
2. Cambia u vostru ciclu negativu.
Parechje coppie in sta situazione passanu inconsapevolmente à u ciclu di l'abusu, ancu s'ellu hè in una misura lieve. Dopu avè ricadute di novu o truvate qualcosa chì u to partitu hà pruvatu à si chjama, spessu si soffia. Pò diventanu difensivi, arrabati, culpisce qualcosa o qualchì altru, fà scuse o trasfurmentanu per voi chì sentite chì avete fattu qualcosa chì ùn hè micca abbastanza, ùn hè micca belli, etc.
Dopu tuttu questu ci hè una specie di riconciliazione: si scusanu, promettenu ch'elli li aiutanu, prumettu ch'elli sò serii sta volta è vi dicenu quantu ti amanu è apprezzate. Certe persone invece induriscevanu in sta tappa è dicenu cose à l'effettu di "ùn aghju micca fà vi stà." Questu hè spessu efficace per chì u partner sia di stà perchè pensanu à cumu volenu stà è quantu li si curanu. a relazione. Dopu à a riconciliazione ci hè un periodu di luna di miele in cui tuttu hè geniale è felice (o almenu di ritornu à a basale) finu ch'elli ricadenu o agiscini dinò è chì torna in u stissu ciclu.
Stu ciculu pò esse assai impubabilmente minore è abusivu à u peghju. Hè intensamente stressante è pò diventà cum'è avete furzatu. Pigliate un pocu di tempu per guardà u vostru ciclu è identificà s'ellu hè qualcosa chì danneghja è chì deve esse cambiatu.
3. Abbia primura di tè stessu
Questu hè veramente l'unica cosa chì avete u cuntrattu tutali. Hè forse chì significa vede un terapista è uttene un pocu supportu, passà u tempu cun amichi, leggendu o rimetteva in una classe o attività chì vi piacenu. Qualunque sia, piglià un pocu di tempu per fà qualcosa per voi è riempite u vostru propriu tazza. Questu vi farà sentire megliu, menu stressatu è più capaci di affrontà tutti l'ambienti di a vita. Questu vi lasce ancu cù più energia à rinvigà à a vostra relazione è à appoghju u vostru partner.
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