Comu grassa, sale è bibbiu, a masturbazione hè una di quelle tanti tematiche chì sò relative à a salute per quale l'ultime nutizie mediche parenu sempre cuntradisce i cunsiglii di u passatu. Ùn manghja micca grassu! O, solu grassu bonu - ma micca troppu! Ma micca troppu pocu, mancu! È ehi, u sale hè un assassinu - ma pò esse murtale sè ùn lu manghjate micca! Tale hè u prugressu di a scienza.
L'ecunumia, studii anu avutu dimostratu chì a masturbazione hè perfettamente normale è pò ancu esse una attività fisica sana - In omi di mezu età, taglia u risicu di tumore di a prostata. Si pò ancu riduce l'ansietà, è cusì aiutà a rinnuvà u sistema immunitario di u stress. È ancu per spiegatori, ci sò oghje evidenze emergenti chì suggerenu chì troppu frequenti a masturbazione - cunduttu da a vasta cornucopia di pornu liberamente dispunibile avemu a ghjornu - porta à casi seri di disfunzione erettile (MAMA).
Chì pò sembrà propaganda anti-onanistica, ma i prufessiunali medichi dicenu chì masturbarsi troppu hè in realtà una forma abbastanza standard di dipendenza, ma hè peghju da a pornografia. "Quandu a ghjente principia à fighjà porno, ci hè una grande piena di dopamina in u cervellu", spiega a dottoressa Elizabeth Waterman, psicologa di u Morningside Recovery Center di Newport in California. "Cù u tempu, i recettori chì eranu una volta assai sensibili diventanu menu sensibili, è l'intimità fisica nurmale ùn produce micca abbastanza dopamina per stimulà i recettori di dopamina". In altre parolle, u più porno guardate, più - è più duru è più graficu - porno avete bisognu per uttene. Se a tendenza continua, l'omi si ponu truvà fisicamente incapaci di mantene una erezione, ancu menu gode di u cuntattu sessuale cù un'altra persona.
No sorpresa, ED indotta da porno pò creà ulteriori preoccupazioni di prestazione-ansia, aggravendu in un prublema chì hè à tempu biologicu è psiculugicu. "A ghjente pò cumincià à sviluppà veri prublemi di autoconfidenza", dice u duttore Waterman. «Si ponu sente irritabili, insonnii, frustrati, ansiosi. Si pò perde e relazioni abbastanza facilmente da ellu ". Sicondu u duttore Waterman, ùn ci hè micca un numeru magicu chì indichi chì vi masturbate troppu spessu. Ancu masturbarsi ogni ghjornu ùn hè micca necessariamente un prublema; hè cundiziunale - solu s'ellu interferisce cù u vostru travagliu, a vostra vita suciale, o a vostra vita sessuale (vale à dì, disfunzione erettile) duvete esse preoccupatu. Fortunatamente, se avete un prublema, a cura hè simplice: Smettite di guardà porno è resistite à l'impulso à masturbarsi quant'è pussibule. In sei à 12 settimane u vostru cervellu rimbalzerà à una sensibilità dopamina più tipica (ancu se u tempu di recuperu varia). "U cervellu di alcune persone ghjunghje à l'omeostasi [o, equilibriu fisiulogicu] assai più prestu", spiega u duttore Waterman. "U tempu hè u vostru megliu amicu quandu si tratta di ristabilisce l'omeostasi in u cervellu".
U rub, per esse, hè chì durante u so periodu di recuperu, a maiò parte di l'omi sperimentanu una libido piatta, forse finu à parechje settimane secondu a gravità di a dipendenza. Ma u duttore Waterman assicura chì l'effettu hè tempurale è finalmente passa. Hà cunsigliatu chì a chjave per u recuperu hè di rende voi stessu responsabile, ma ancu di ricurdà chì a ricuperazione hè un prucessu, allora ùn duvete micca sentitevi cum'è un scherzu se ùn site micca un santu cumpletu. "Se scappate, ùn hè micca a fine di u mondu".
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