9 Manicori di trattà Disfunzione Erectile Chì ùn sò micca Viagra
9 Modi per trattà a disfunzione erettile chì ùn sò micca Viagra
Ci hè un mondu di trattamenti al di là di a piccula pillula turchina.
By Alexa Tucker
Sep 4, 2018
Se a vostra parte preferita di u corpu ùn hà micca esattamente cooperatu in a camara, hè probabile chì avete probabilmente pensatu à pruvà trattamenti di disfunzioni erirtini cum'è Viagra, Cialis, o Levitra. È hey, ùn hè micca necessariamente una cattiva idea - u fattu hè, sti medici sò pruvati à travaglià.
Dittu chjamatu, anu aghju intorn'à un novate d'effetti negattivi negattivi, cum'è nausea, dolori di stomacu, marghjulità è fugliali fucili. Per questa ragiunata, pudete vulete cunsiderà annunziate a ruta naturali prima di pruvà à qualsiasi farmaceutica - è felice, eccu sò Certi rimedii non medici chì ponu falla a diferenza.
Sè avè avete u prublema di mette l'erecció, mantenenu una erecció o avè un orgasmo (dopu à tuttu, disfunzione erettile pò esse manifestamentu in modi diffirenti per parechji ghjudicali), certi supplimenti e cambiamenti di modi di modi di stilii di modu di vita anu pruvatu à aiutà à u migliurà rendiment.
Benintesa, queste cure naturali anu vari gradi di efficacia è di ricerca dietro à elli, dunque hè impurtante sapè in chì cosa ti stai entrendu. Eccu a verità nantu à i rimedii naturali cumuni per a disfunzione erettile - ciò chì funziona, ciò chì ùn funziona, è chì fà quandu queste opzioni ùn aiutanu micca.
1) Suplementu L-argininu.
L-arginine (un aminòcidu) hà avutu guadagnatu à a so suppostità di capacità per migliurà i travaglii è trattà
Ma mentri era granule nitric in u corpu ùn ghjucà un rolu maiò in a dilatazione di i vini sanguini è in l'aumentu di u flussu di sangue, hè un grande saltu per dì chì piglià L-arginina creerà in realtà un significativu aumentu di l'ossidu nitricu pruduttu in u vostru corpu, e chì basterà per migliurà a prestazione sessuale.
"In i studii, in realtà ùn hè statu dimustratu di fà assai assai, dunque in a mo pratica ùn l'aghju micca cunsigliatu", dice u duttore Morgentaler.
Verità: Skip it.
2) DHEA.
DHEA hè un androgenu debule, o ormone sessuale maschile. Hè in realtà un precursore di testosterone, un androgenu assai potente chì travaglia nantu à u receptors in u pene per aiutà à mantene a quadru, dici Morgentaler.
U prublema: Se i vostri livelli di ormoni sò normali (chì u vostru duttore pò pruvà), DHEA probabilmente ùn farà micca una grande differenza. "L'effetti chì DHEA puderia avè nantu à u sessu puderanu largamente accade per avè pruprietà simili à a testosterone, ma hè tantu più debule di a testosterone stessa", dice Morgentaler. Se site carente di DHEA, ma micca carente di testosterone, pò avè alcuni effetti benefichi per voi - ma in caso contrario, probabilmente ùn vedrete micca assai benefiziu, ancu se dice chì probabilmente ùn serà micca dannosu per a vostra salute.
Verità: Skip it.
3) Panax Ginseng.
Hè chjamatu veramente di ginseng o ginseng rossu, u Panax ginseng hè stata utilizata per l'età per trattà a disfunzioni erettili. L'idea hè chì travaglia per dilate i vini sanguini è crescenu u flussu di sangue à u pene. Un studiu cruciali di cecazione duce cecchi di i numeri di 45 eranu risultati prometenti: l'omi cù disfunzioni eritelet sawu migliurà in i so sintomi dopu ottu ghjorni di supplienze di ginsengi, cumparatu à ottu ghjorni di placebo.
Ma Morgentaler ùn hè micca vendutu annantu à questu rimediu à base di erbe. "Ùn sò micca un grande fan, è se qualcunu vole veramente vede migliurà, ùn hè micca ciò chì ricumanderaghju", dice. In più, U ginseng hè un stimulante moderatu nantu à certi persone, chì ponu esse guidati à effetti cum'è u malu di a stima è i marghjulamenti.
Verità: Pruvatela se vulete, ma assicuratevi di cumprà da una impresa rispettabile.
4) Acupuncture.
L'agopuntura hè stata annunziata cum'è un trattamentu potenziale per praticamente qualsiasi malattia o condizione chì pudete pensà, inclusa disfunzione erettile. "Hè pensatu per travaglià in un certu modu per mezu di u meccanisimu di u funziunamentu di i nervi sensoriali è di e fibre di u dolore", dice Morgentaler. Quandu hè eseguitu currettamente, hè estremamente sicuru è hà qualchi effetti effetti.
Ùn ci hè micca assai dati solidi chì mostranu chì l'agopuntura hè efficace per a disfunzione erettile, ma Morgentaler ùn la scarta. "Hè cuncepibile chì pò funzionà in certi omi, in particulare se ci hè un cumpunente d'ansietà chì contribuisce à i so prublemi di erection, è sarebbe faciule per mè d'imaginà chì alcuni di questi omi possanu fà bè cù una serie di trattamenti di agopuntura, »Dice. Tuttavia, rimarca chì l'agopuntura stessa ùn cambierà micca u funziunamentu di i vasi sanguigni in u pene, allora s'ellu ci hè una causa organica per ED (cioè una causa fisiologica, micca mentale), pò ùn funzionà.
Verità: Vale a pena un colpu.
5) Yohimbe.
Yohimbe (o Yohimbine), un supplementu fattu da a corteccia di un arburu africanu, esiste dapoi un pezzu. Hè un alfa blocker, o una droga chì dilata i vini sanguini, è ci hè qualchì ricerca per sustene a so efficacità, dice Morgentaler. "Hà effetti nantu à i nervi, cumpresa a parte di u sistema nervosu chì hè direttamente ligata à a funzione sessuale in l'omi", dice.
Pò esse un supplementu particolarmente utile per l'omi chì anu prublemi per uttene un orgasmu, è pò ancu aiutà cù l'eccitazione. "Di e cose di tipu supplementu, questa hè a mo raccomandazione preferita", dice.
Dice ancu, iucculi pò causà effetti à u prugrammu, cumpresu a presenza di u sangue, u latru di u core, è l'ansietà, sicondu a Mayo Clinic. Se avete una storia di malatie cardiache o pressione alta, ùn duverebbe sicuramente micca piglià. Parlate cù u vostru duttore prima di ripiglià da u magazinu di supplementi, è assicuratevi di cumprà da una sucietà di bona reputazione - ci sò state segnalazioni di impegni etiqueting on yohimbe supplement bottles.
Verità: Dà un pruibitu, ma solu s'è avete l'Adulti da un duttore.
6) Perda di pesu.
Sì bisognu sfernu qualchì pidata significativa, lasciate chì serve cum'è parte di a vostra mutivazione: "L'obesità abbassa a testosterone, è a testosterone hè impurtante per a sessualità", dice Morgentaler.
Perde u pesu pò ancu aiutà à guadagnà più fiducia, chì hè sempre un plus in a camara. "E persone si sentenu più attraenti quandu perdenu pesu, è si sentenu più attraenti facenu chì a ghjente si senti più accesa, allora sò più aperte à fà sessu", dice.
Verità: Sicuramente vale a pena un colpu, soprattuttu se avete pensatu à perde pesu per cumincià.
7) Cumu più dorme.
Saltendu nantu à zzz's pò ancu cuntribuisce à a disfunzione erettile: "E persone chì ùn dormenu micca bè anu più difficultà à fà relazioni sessuale", dice u duttore Morgentaler.
Per unu, ùn dorme abbassa a testosterone, chì pregiudica a funzione sessuale normale. Inoltre, aumenta ancu a risposta di u stress di u vostru corpu. "Se pigliate animali in laburatoriu è li stressate abbastanza, una di e prime cose chì sparisce per elli hè u so interessu per u sessu", dice.
A soluzione quì hè abbastanza semplice: Pruvate à uttene almenu 8-9 ore di sonnu per notte. È se ùn pudete micca, cercate aiutu da un doc di sonnu, perchè l'effetti negativi di a privazione di sonnu si stendenu assai al di là di a camara.
Verità: Pruvate.
8) Watch less porn.
Per a maiò parte, u pornu pò esse un outlet sanu sanu per u desideriu sessuale. Ma se truvate chì site capace di uttene una erezione solo ma micca cù u vostru cumpagnu, questu hè un prublema - è a vostra abitudine porno puderia sicuramente cuntribuisce à questu. Hè in parte perchè certi tipi di porno perpetuanu alcune aspettative irrealistiche nantu à cume duvete guardà o fà, chì pò avè un impattu profondu nantu à a vostra sessualità, dice Morgentaler. Per principianti, a maiò parte di i ragazzi ùn ponu micca fà un martellone in u so cumpagnu durante ore è ore.
"Per l'omi chì anu prublemi, anu bisognu di capisce chì u so sensu di inadeguatezza ùn hè micca solu realistu, perchè quelle aspettative basate nantu à ciò ch'elli anu vistu in Internet", dice.
ligna di fondu: "Una manera di fà eseguite a funzione sessuale, in particulare in una relazione, hè di ritruvà novu à l'utilizazione porno, è vemu un mori di benefici quandu femu quessa ", dice Morgentaler.
Verità: Pruvate, se solu per tempu.
Se nimu di e modifiche di sopra ùn cambia micca, ùn esitate micca à parlà cù u vostru duttore. "Hè bè di pruvà ste cose sfarente, ma se u sessu ùn funziona veramente, ci sò tante cose chì pudemu fà avà per e persone", dice Morgentaler.
Ùn duverete micca avè da soffre in un silenziu senza boner. «U sessu hè una parte nurmale di a vita, è face parte di ciò chì ci dà i nostri più grandi piacè. Hè ancu un elementu chjave in u funziunamentu di e relazioni ", dice Morgentaler. Allora se e cose ùn funzionanu micca sottu à u cinturione, vale assolutamente a pena di circà l'assistenza medica.
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