Saremu cuntenti senza pornografia online?
Uni pochi anni, omi di tutte e mondu cumminciavanu à truvà in u foru di u mo situ web chì si lamentava ch'elli ùn anu micca impedite d'esse in Internet Porn. Google l'avia mandatu-forsi perchè u mo situ cumande infurmazione nantu à l'effetti di u sessu nantu à u core. U mo situ, però, hè nantu à e rilazione, nè micca recuperazione. Eppuru u so distrettu evidentu, è l'impacte di porno in i so rilazzioni, motivate per accede. Quandu aghju eseguitu, i visitori sò sopratuttu à l'u pratiche à spedinu porn behind.
Spessu anu rapportatu cambiamenti dramaticamenti per u usu di porveglia: più energie, crescita a sucietà suciale, una concentrazione più bona, più avanzati da i travaglii, ereccieri più forti, u ritornu à u gustu cum'è prima, ottimisimu creatu è più piacevuli di i piacè suttili di a vita. In brevi, parechji omi sò più felice senza pornografia in Internet.
A so pruienta m'hà dimostratu chì u periculu maiò di porno ùn hè micca obviu per a maiò parte di l'usu. Hè risultatu da l'intensa stimulazione di a cumpitenza di u circuitu di u curu-una parte di l'anticu "cervellu mammiferi", chì si trova sottu u novu neocorte (cimentu raffionale). A cumpitenza di rivolta guverna emozioni, cating, eating, motivation, and all addiction. Funene à un neurochemicu chjamatu dopamine, u "tenite u pigliate!" Neurotransmisor.
A novità à dumanda (slot machines, games, video porno) hè spessu cusì atractivu per sta parte primitiva di u core, chì a compulsione sarà risicu. Inoltre, i nostri cervu evoluzionu à chjaru micca solu per a novità à a dumanda, ma ancu per a bonanza genetica di sessu cù un cumpagnu novu.
Per quessa, Internet porno, chì offre parechji novi favurendu per l'ejaculazione in ogni cliccatu in u clicu, cuntrolla cusì ricenti chì u core prubbbirà facilmente per fucalizza più è più attente à l'opportunità per capisce. Questa pudere reordenar rapidamente e prublemi di u usu.
♦♦♦
Circundenza di u nostru cruciamentu di u cirurgiu hà evolutu nant'à a cunsumazione di u sessu è l'alimentariu. Semu pare avivanu particularmente vulnerable à a stimulazione sessuale superestimulante è i junk food. Ughjettu hà aiutatu à fà u 64 per centu di i Stati Uniti overweight (è a mità di quelli obese).
E ora chì i video in streaming gratuiti sò dispunibuli privati in pruvista interminabile, quanti anu adupratu porno? (Suggerimentu: l'annu passatu un prufissore di Montréal avia rivisatu u so studiu nantu à l'effetti porno, ùn pudia truvà alcun "virgine porno" masculinu in un campus universitariu maiò.)
"L'addicucità di a pornografia di l'Internet ùn hè micca una metàfora", spiega psichiatri Norman Doidge in lu Brain That Change Itself. L'utenti di Porn sò seduciti in sessione di furmazione pornografica chì cumplegenu tutti i cundizioni necessarisi per u cambiamentu di plastica di cartulare di u funziunamentu, chjamate l'attinzioni, rinfurzazione, è cunsulazione di dopamina di novi cunnessione neurale.
Infatti, pittura di u focu di dopamine porno pò pruduce una droga alta chì hè più perseverante da u sessu cù un cumpagnu familiar. In a Lulu Castagnette Lulu L'intirmedi, u musicista John Mayer ammettiu chì avia piace à imbottitura à l'imàgine di quellu sessu. Spiegà,
A pornografia in Internet hà cambiatu assolutamente e aspettative di a mo generazione. Cumu puderete sintetizà constantemente un orgasmu [cù una persona] basatu annantu à decine di colpi? Avete cercatu quellu ... nantu à 100 ghjurate serà quellu chì finisci, è ùn finisci micca sempre. Vinti secondi fà pensavate chì a foto era a cosa più calda chì avete mai vistu, ma a tirate indietro è continuate a vostra caccia à colpi è continuate à fassi tardi per u travagliu. Cumu ùn affetta micca a psiculugia di avè una relazione cù qualcunu? Ci vole à.
I circuiti di ricumpensa di l'utente Porn ùn percepenu più quest'ultimu cume vale a pena u sforzu. Dopu tuttu, sta parte di u cervellu ùn pò ragiunà. Pesa opzioni secondu chì liberanu a più dopamina.
Paradoxalmenti, hè mentre chì qualchissia hè risposte da una stimulazione intensa chì hà prubabile volte più d'una stimulazione intensa. Stu primu mecanicu evolvìu à mantene a so cumpagnia quandu chì qualcosa stimulare speciali ("valurizammi") hè di circa. U travagliu per annunziendu a risposta piacè per un tempu (per rinfurzà l'effetti di a dopamina), cusì vulemu circà per più.
Questu, da a strada, ghjè perchè l 'addicti di droga anu più bisognu per piglià i stessi effetti. Stu apparatu hà prubbisutu bè fine per sparghjini i genes chì i ricci receptivi è novi sò pocu scarsi. Oghje, però, u cerebru pò sbaglià ogni intrattenente 2-D hottie com a prime opportunità per passà genesi. Un usu pornu pò sentir cum'è chì u so drittu ùn hè mai fattu.
♦♦♦
Overstimulated devenu cumincià à annunziate à i piacè suttili di a vita, cum'è l'incantu di sughjetti vera. À u stessu tempu, ponu esse ipersinisivu à i stimuli sessuale sò brains associate cù "sullivazione". Per parechji, a persecuzione di più materiale stimulanti sarà obligatuà per sullivà a miseria di u sensu chì si qualchì ingredientu chjave di a so felicità hè missing-è hè. I cambiamenti di u cerebru anu timpuratuu a vostra capacità di guddà.
Ùn hè micca sporta per l'omi assuciati in stu ciculu per sentenu ansiosos, socially ill-at ease, cambiante, disprezziunate è apathetic. Finu à rivoluzionà i so motini, a vita ùn pareva mancanza sensu, ma per a persecuzione unica di stimuli cale. Comu unu putia:
Cù magazines, l'accessu porno era un pocu di volte una settimana è puderia règule regulamente. 'Perchè ùn era micca veramente chì "special". Ma quannu intrì in u muratu di u porn Internet, u mo cervu avia truvatu qualcosa solu vulia più è più di .... Ùn era fora di cuntrollu in menu di 6 mesi. Anni di magi: senza prublemi. Uni pochi di mesi di porn online: hooked.
Spessu Usuariu ùn anu cuntu ciò chì sò passendu finu à chì dà u so cervu l'uppurtunità di ritornu à equilibriu. Per qualchissia, u longu rinfurzatu necessariu per fà quessa, pò esse cusì agonizing (agitazione, insomnio, dispramentu, cravings, split cefalimi) chì anu inturniatu.
Per esempiu, in The Great Internet Porn-Off, u percentu di cuncurrenti 70 puderia micca esse senza porn durante dui simani. Ùn pò mancu qualchi funziunanti di u Securities and Exchange Commission, pare.
♦♦♦
Un pianu chì l'ogetti di l'alfabeticu di l'informatica corrigenu un riscu considerableu di l'usu compulivu di pornu ùn sarà micca cuntentu chì puderia esse. A lotta chì prumeghja di facilitate e cravings per più è più stimulazione in generale sò pocu tempu, sensibilità o decisione per a creatività, e boni causa, raportu, o i piacè di a natura. Ma dinò a trasfurmazioni in quelli chì si sentenu megliu senza porn è inspiratore. Cunsiderate queste posti:
Mi sentu novu. Sentite emozioni. U mio interesse di e donne hè culpitu, a so fiducia hè stavuta è dà tornu di motivazione. Sò cum'è 28, è finu à l'ultimi parechji anni, aghju avutu u maturità di un annu 15. Ma cumu guariscendu è ricuperà da questu compulsione, sentite l'emozioni ch'e ùn aghju mai avutu trattatu di prima. Hà m'hà aiutatu a crisciri.
-
Dopu qualchì tempu ghjente note maiò l'energia, l'aumentu d'attenzione è l'alta autoestima. Dopu un mesi, ancu s'ellu ci hà pigliatu parechje prublemi per arrivà quì, i megliurisce eranu tutta a tettu. Uni parechji mesi dopu, aghju avutu veru sessu. Hè bellu aghjunghje per e cose, cum'è una brusa divulgativa o un pappagallou rimane di donna chì si vede, fiori è fragrance.
-
Sò più forte cù ellu stessu è puderebbe vede e persone à l'ochju, cun misericòrdia è una crescita in superhumania. Aviu avutu dui donne facenu turnà à mè u mandulin, agitava a mo manu è HOLD IT. Wow. Era cusì cun pudente parlendu à tutti. I scrivite dui pagine di un script chi anu in una struttura di più impurtante cù l'urdinariu. Einziamentu hè di u teulatu.
-
Aghju avutu assai più energia, mi sò quantunqua cambiante, mi teni più entusiasmu è motivazioni per u travagliu, ùn aghju micca sguassatu tuttu u tempu, è mi sentite un sensu più profundo di cunnessione cù tuttu ciò chì mi da vicinu. Ma a maiò cambiamentu chì hà fattu hè in a mio raportu. Mi piace è mi sentu sempri più vicinu à ognuna digià.
Quandu si tratta di materiali scrittifti sessualmente, a nostra società pò esse spusatu in debati nantu à a libertà di parla, u gradu di obscenuità, ripressione sessuale è dannu à terzu. Forsi ci vole à piglià una vista più apprezzata à u pudere di pornu à securite.
UPDATES
A lot hè accadutu da Marnia hà scrittu l'articulu di supra in 2010 (inclusa a creazione di YBOP in 2011). Uni pochi esempi di u sustegnu empiricu per l'assertzioni stanu nantu à l'articulu:
- Un diagnosticu ufficiali? U manual di diagnostica medica più largamente utilizata in u mondu, A Classificazione Internaziunale di e malatie (ICD-11), cuntene un novu diagnosi adattatu per addiction porno: "Scurdate cunnuscitivu cumportamentu sexuale"(2018)
- Porn / addiction sessuale? Sta pagina cuntene 39 studios basati in e neuroscienza (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologique, hormonal). Li furnisce un supportu fermu per u mudellu di addicciona cum'è i so averebbi risultati per i spezii neurologichi in i studii di l'addiction.
- L'opinioni di l'esperti di a scumpire porn / sex addiction? Questa lista cuntene 16 recenti letterarii è cummentarii da parechji di i neuroscienti in u mondu. Tuttu u sustegnu di u mudellu di addiction.
- Signs of addiction and escalation à più materialità estrema? Più di 30 studii riportanu risultati cunzistenti cù l'escalazione di l'usu porno (tolleranza), abituazione à u porno, è ancu sintomi di ritruvamentu (tutti i signali è sintomi associati à l'addiccioni).
- Debunquendu u puntu di parlà non sustegnu chì "ghjuvatu sessualu" spiega per via pornu o addiccioni sessuali: Almenu studii 25 falsificanu l'affirmazione chì i tossicodipendenti di sessu è porno "anu solu un desideriu sessuale elevatu"
- Porn è i prublemi sessuale? Questa lista cuntene studii 26 chì enlazea usu porn / addiction porno à i prublemi sessuale è incù un stimulare sessuale à i stimulare sessuale. A fi primi studi 5 in a lista demucrà causation, cum'è participanti eliminanu l'usura di pornu è guariscenu disfunzioni sessuali crònii.
- Ei effetti di Porn in relazioni? I studienti casi 60 utilizanu l'usura di pornu à menu satisfaczione sessuale è rilazione. (Quantu chì sapemu tuttu studii chì participanu à i masci anu informatu più cunnessu pervorce usatu cchiù poviri satisfaczione sessuale o rilazioni).
- L'articulu di pornu chì afectanu a salute emozionale è mentale? Più di studii 55 liganu l'usu porno à una salute mentale-emotiva più povera è risultati cognitivi più poveri.
- L'articulu di pornulà chì anu influente a credinità, attitudini è cumportamenti? Vedi studià individuali - i studii 25 cuntenenu u usu di porn à "attitudini micca ugualitati" versu e donne è a vista sexista - o u riassuntu di questa meta-analisi 2016: Media è Sexualization: State of Empirical Research, 1995-2015. Silenziu:
L'usu di sta scelta era di sintetizzà l'effetti di i prucessi empirichi prucessi di a sexualizazione di a cumunicazione. U focu fighjà annantu à a ricerca investigata in peer-reviewed, periodi in lingua inglese di 1995 è 2015. Un totale di publicazioni 109 chì cuntenenu studii 135 anu riveduti. I trovii cuntribuìanu una pruvucatoria consistente chì l'esposizione di u laboratoriu è l'esse regularmente, esse di ogni dumanu à questu cuntenutu sò direttamentu assuciatu cun una varietà di cunsiquenzi, cumpresi un nivellu più altu di insatisfacción corpsu, una autocubulazione più grande, un maiore appoggiu di credenzi sexistichi è di credenzi sexuali contradictorii è una toleranza più grande di a viulenza sessuale versu e donne. Inoltre, l'esposizione spirimintali à questu cuntenutu dughjanu e donne è l'omi chì anu una vista diminuite di a cumpetenza, a moralità è l'umanità di a donna.
- Ciò di l'aggressioni sessuale è l'utilità porno? Un altru meta-analisi: Un Meta-analisi di u Cuncorsu di Pornografia è Acte Actuale di Agressione Sexuale in Studii Generali di Piragghia (2015). Silenziu:
Studienti 22 da 7 esaminà diverse paesi. U cunsumu era assuciatu à l'agressioni sessuale in i Stati Uniti è internaziunale, trà i masci è femini, è in studii trasversali è lonzitudinei. L'associazioni sò stati forti per l'agenza verbaliana di l'agressione sessuale fisica, ma siddu foru significati. U mudellu generale di risultati suggeriu chì u cuntenutu viulenti pò esse un esplicativitate exacerbante.
- Ciò di u usu pornu è i adolescenti? Scuprite stu listinu di più Studii adunienti 200, o questa rivista 2012 di a ricerca - L'Impattu di Internet Pornografia nantu à Adolescente: Una Ricerca di a Ricerca (2012). Da a cunclusione:
A più largu accessu per l'Internet da i adolescenti hà criatu opportunità senza precedente per l'educazione sessuale, à l'apprendimentu è à u crescita. Inoltre, u risicu di dannu chì hè evidenti in a littiratura hà ammanatu investigatori per studienti l'esposizione adolescente à a pornografia online in un tentativu per elucidà quelle relazioni. Solu colectivamenti, sti studii suggerenu chì i giovani chì cunsuma a pornografia puderanu sviluppà i valori sessuale realeali è e credenze. Trà i risultati, i nivimi più altu di attitudi sessuale permissivu, a preoccupation sessuale è a sperimentazione sessuale di prima anu correlati cù un consumu freqüente di pornografia .... In ogni modu, i risultati consistente sò stati cuncettando l'usu adolaghante di pornografia chì ponitivi a violenza cù un cuntzertu di cuntenutu sessuale aggressivu. A letteratura rende ind'è qualcuna correlation entre l'addevu di l'adulescenti di a pornografia è l'autoccetitu. I raggioli informanu sentimentu fisicumente inferior à e donne chì anu vistu in materiala pornografica, mentri u picciottu teme ùn anu micca virili o capace di fà cum'è l'omi in queste media. L'Adolescente anu rapportatu chì l'usu di a pornografia diminuite quantu a so fiducia è di u sviluppu suciale. Inoltre, a ricerca suggerisce chì l'adulescenti chì anu utilizatu a pornografia, spiciarmenti quellu chì si trovanu in Internet, teninu più di l'integrazione suciale, aumenta in i prublemi di conducta, nivadi più altimi di cumpurtamentu delinquenti, incidenza più grande di sintomi dipruttivi è diminuite l'affari emozionale cù i prutezzii.
- Per un sullivazione di quasi ogni puntu di parlà è studiu cherry-colti vede sta critica extensa: Debunking "Perchè avemu sempre cusì preoccupatu di vede cuntenti Porn? ", Da Marty Klein, Taylor Kohut è Nicole Prause (2018). Cumu ricuiscenu l'articuli prefetture: Cite Prause et al., 2015 (falsamente chì dicenu à debunks porn addiction), mentre omitanu più di 3 documenti di studienti neurologichi supportie porn addiction.
;