Prutite u vostru Appetite per piacè (2010)

A nova ricerca rivela una spirale di insatisfazione da a surestimulazione.

In un post recenteCumporzii ingeriativi), Aghju suggeritu chì l'alimentu ingrassante super-allettante d'oghje è i video sessuali iper-stimolanti pudessinu insensibilizà più risposta di piacè di u cervellu se i so pruprietari esageranu abbastanza. Questa settimana passata, nova ricerca hà cunfirmatu chì troppa stimolazione anzi diprimula progressu u cervellu di e persone chì si impegnanu in u, diminuendu a so soddisfazione. Inoltre punta à una uscita.

Durante sei mesi, u cervellu di e donne chì manghjanu più alimenti cissanti cambiatu. Anu mostratu menu risposta à u piacè (di quelli chì ùn anu micca guadagnatu), ciò chì hà fattu e donne più adatte à manghjà troppu. In effetti, i cambiamenti cerebrali erodenu u so autocontrolu, ponenduli nantu à una spirale discendente. Dice u ricercatore principale Eric Stice,

Questu hè a prima evidenza prospettica per dimustrà chì a manciata in eccessione stessa abbattenu più in quantu i circuiti di premiu. A responsività indebulita di i circuiti di ricompense aumenta u risicu per l'andatura futura di pesu in una maniera di feed-forward.

L'appetitu umanu per l'alimentu è u sessu hè pesantemente influenzatu da u numeru di recettori dopamina (D2) in u striatum di i circuiti di ricompensa. Quandu i recettori cadenu dopu troppu di una bona cosa, u cervellu ùn risponde micca tantu, è ci sentimu menu ricumpensa da u piacè per un tempu. (Vede scans prima è dopu di i recettori di dopamina, sopra.) Ciò ci spinge à circà ancu di più per i sentimenti di soddisfazione - per esempiu, cercendu cibi più stimulanti o stimuli sessuali più estremi, dunque annullendu ulteriormente u cervellu. E ripercussioni di sta sensibilità diminuente vanu ben al di là di calorie è climax, è si presentanu cum'è tutti i tipi di sintomi indesiderati:

Se avemu abbastanza [neurotrasmittenti chì regulanu i circuiti di ricumpensa], e nostre emozioni sò stabili. Quandu sò impauriti, o fora di equilibriu, pò resultà ciò chì chjamemu "pseudoemozioni". Sti falsi umori ponu esse à u mumentu angosciati cum'è quelli scatenati da abusu, perdita o traumu. Ci ponu guidà à [binge] .-Julia Ross, psicoterapeuta nutrizionale

A spirale descendente naturale di a sensibilità di u cervellu in risposta à un eccessivu spiega perchè e patologie di l'appetitu ponenu tipicamente un cursu cronicu è sò resistenti à u trattamentu. Ma a nova ricerca anzi dinò indirettamente a maniera di ripiglià i cambiamenti di u cervellu inutilmente: ferma u cumpurtamentu chì li causa u tempu pussibule, senza aspettà finchì ùn cresce a linea in obesità o in ipersessualità.

Se u eccessu in corsu altera u cervellu, rendendu u cuntrollu sempre più difficiule, allora u prublemu di u comportamentu prubamentale riprende gradatamente a sensibilità di u cervellu, o à u mumentu aumenta in modo assai. Averu spessu à sta rivolta in l'utenti impiegati di porno chì dà u so cervello un riposu evitando u pornu è chì si tagghia u ritornu à a masturbazione per un mese o dui.

lu miseria di rinuncia pò esse tristu mentre i so cervelli sò dispirati per a stimolazione, ma hè evidenti da i so autore rapporti chì e so cervelli divinu prestu più sensitivu. Si notanu miglioramenti in parechji settori: a cumplicità sessuale, l'ottimisimu, l'ambientu di avvicinà i futuri compagni, l'ansietà ridotta, etc. Sò stupiti di quantu dispunenti sò i cambiamenti chì nascenu da ripristinà a sensibilità naturale di u so cervellu.

Quandu si capiscenu chì a ripresa di a sensibilità à i circuiti di ricompensazione hè u target, guadagnanu un sensu di cunfortu di direzzione. Pò partì à i cambiamenti di umore è altri sintomi cù e so azzioni (o inazione). Inghjenu à ricunnosce u disagiu è l'invità chì si pò aspettà dopu a stimolazione intensa. Pruventu à ciò chì megliu facilita chì inconfortu, è quantu ghjornu duverà di solitu per tornà à l'equilibru. Cunniscite i costi nascosti di troppu stimuli, si pò sceglie di lascià cunsultiu o optà per i benefici di una stimolazione menu intensu.

In breve, capiscenu pienamente a spirale di dipendenza è cume gestisce. Una volta tornati à u segnu di u cunduttore, a so fiducia è u so ottimisimu tornanu. Dittu unu:

In vista di u quadru generale, ùn site micca veramente uttene tantu da u porn. Ùn hè mancu a felicità. Hè qualcosa chì pudete pare avè bisognu di male, per ùn esse capace di resistere, ma hè dannosu. U cervellu raziunale pò annullà logicamente i segnali di circuiti di ricompensa per chì questu prublema pò esse superatu.

Sò bè chì i scienziati facenu una ricerca chì mostra quantu ghjornu a cervelli necessità di rimbursà da troppa stimolazione cù l'alimentu di l'ingrici è stimuli sessuali estremi. Sò avemu cunosciatu chì si tratta di 14 ghjorni prima chì i recettori d'adenosina ritorni à u so numeru normale dopu a cessazione di u cunsumazione di caffeina. Quandu sapemu quantu tempu i desideria è l'umore ghjunghjenu, puderemu più pussibule ripertisce a forza di volontà di travaljarli. Intantu, pudemu fà i nostri propri spirimenti per scopre ciò chì ci vole per risturà a sensibilità di u cervellu è scappà a spirale discendente.

Per esse sicuru, avemu tutti un continuum quandu si tratta di a sensibilità di u cervellu è u tempu di recuperu. Certi cervelli ghjunghjenu nantu à u pianeta in più vulnerabile à causa di pochi ricettori di dopamina in parti fondamentali di u circuitu di ricompensa. Trauma, stress, solitudine o farmaci scongregulanu altri cervelli. Eppuru, ancu nurmale u cervellu hè in risicu di aumentatu di scuntentà da a stimucazione eccessiva.

In fatti, dui terzi di noi sò oghje pesi eccessivi è chì 17% di i utilizatori di Internet pornu dighjà in mostra segni di comportamentu compulsivu. A tendenza à piglià per alimentà allettante è spunti sessuali ùn hè micca patologica, o ancu un handicap. Hè nurmale. Probabilmente hà avutu un rolu primu per chì i nostri antenati li producenu us. Purtroppu, hè ancu nurmale spirale in giù in risposta à iper-stimolazione per via di u modu in u nostru cervellu hà evolutu. Ciò significa chì ùn simu micca solu in un cuntinuu, ma ancu di fronte à una pendita scivolosa.

A bona nutizia hè chì pudemu scurdà ognunu per edu in u continuu, almenu in un certu puntu, da cambià u nostru cumpurtamentu. Più longu ci hè statu binging, più lunghi ci vogliu a maggior parte di noi per riprisenta a nostra sensibilità normale di u cervellu. Eppuru, assai mulinu ghjunghjite.

Sfurtunatamente, u funziunamentu di stu primariu meccanisimu di l'appitittu in u cervellu ùn hè ancu una cunniscenza cumuna. Di conseguenza, parechji di noi assumenu chì noi pò micca esse eccessivu stimulatu da versioni estreme di sessu o da manghjà, è chì solu persone anormali diventanu obese o ipersessuali. Da capisce cume u comportamentu è a sensibilità di u cervellu vere interagisce, pudemu esse capace di evitare di scivolare in patologia.

Tuttu di noi

U nostru cervellu hè stabilitu da u nostru make-up geneticu. U nostru ambiente hè inundatu di bè sinteticamente migliorati cummercializati da putenti interessi ecunomichi al di là di u nostru cuntrollu. Ciò lascia u comportamentu cum'è a nostra migliore opzione per prutege (o ristabilisce) a sensibilità è a salute di i nostri cervelli. Se ùn guidemu micca cuscientemente, parechji di noi sò cablati per esse chjappi in una spirale descendente.

Fortunatamente, noi umani avemu un cuntrollu di più nantu à a sensibilità di u nostru cervellu ch'è statu statu ricunnisciutu. Sta nova ricerca face evidenti chì u comportamentu hè impurtante.

aghjuntu: Statistiche 2010 di i Paesi i più Grassi di u Mondu

UPDATEs:

1. Porn / addiction sessuale? Sta pagina cuntene 39 studios basati in e neuroscienza (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologique, hormonal). Li furnisce un supportu fermu per u mudellu di addicciona cum'è i so averebbi risultati per i spezii neurologichi in i studii di l'addiction.
2. L'opinioni di l'esperti di a scumpire porn / sex addiction? Questa lista cuntene 16 recenti letterarii è cummentarii da parechji di i neuroscienti in u mondu. Tuttu u sustegnu di u mudellu di addiction.
3. Signs of addiction and escalation à più materialità estrema? Più di 30 studii riportanu risultati cunzistenti cù l'escalazione di l'usu porno (tolleranza), abituazione à u porno, è ancu sintomi di ritruvamentu (tutti i signali è sintomi associati à l'addiccioni).
4. Un diagnosticu ufficiali? U manual di diagnostica medica più largamente utilizata in u mondu, A Classificazione Internaziunale di e malatie (ICD-11), cuntene un novu diagnosi adattatu per addiction porno: "Scurdate cunnuscitivu cumportamentu sexuale. "
5. Debunquendu u puntu di parlà non sustegnu chì "ghjuvatu sessualu" spiega per via pornu o addiccioni sessuali: Almenu studii 25 falsificanu l'affirmazione chì i tossicodipendenti di sessu è porno "anu solu un desideriu sessuale elevatu"
6. Porn è i prublemi sessuale? Questa lista cuntene studii 26 chì enlazea usu porn / addiction porno à i prublemi sessuale è incù un stimulare sessuale à i stimulare sessuale. A fi primi studi 5 in a lista demucrà causation, cum'è participanti eliminanu l'usura di pornu è guariscenu disfunzioni sessuali crònii.
7. Ei effetti di Porn in relazioni? I studienti casi 60 utilizanu l'usura di pornu à menu satisfaczione sessuale è rilazione. (Quantu chì sapemu tuttu studii chì participanu à i masci anu informatu più cunnessu pervorce usatu cchiù poviri satisfaczione sessuale o rilazioni).