Condition iniziale
• U consumu di Porno era in realtà abbastanza amma, ma era peghju, ùn aghju piacè.
• Masturbatu troppu, à u puntu di l'orgasimu asciutto occasionale
• Vogliu NoFap dàmi una più grande brama di vita è gode di una vita sociali più chè mi aghju (leghje u postu iniziale per sapè più info)
Prufessione NoFap
• I Found NoFap diretta dopu ~ ~ 20 ghjorni (ùn pudemu ricurdu), dopu aghju avutu a mo mentalità è aghju avutu una stressa lunga sottu à a mo cintura, l'idea di masturru appaia cum'è alieni, perchè fisicamente ùn ponu nunda di fassi.
• Porn hè statu un prublema più grande. Aghju avutu a NoFap prima di esami veramente impurtanti (per entrà in Uni), dunque NoFap hè diventatu un booster di travagliu, tuttavia, dopu un testi daveru, aghju avutu bisognu è necessariu truvà me per u prossimu. di u porn per dà una brivisa è un 'pickmeup' per tenerme andatu. Questu pò sembli stranu, ma e cose chì mi piaciunu ùn hè micca veramente degradante o seedda, perciò hà quellu effettu. Tuttu à cuntinuà per u restu di i testi, ma naturalmente era cresce in un video in quantu à u mumentu quandu aghju smettu di novu.
• A seconda ricaduta hè venuta in forma di un regista porno IAMA chì m'hà interessatu à una stella porno famosa chì aghju pocu cunniscenza in. Tutta quessa mi ha spinciutu finu chì aghju ricurdatu u Porn. Naturalmente, i so affari ùn eranu nunda di spezialità è aghju sentitu un pocu stupidu, ma sta chincatura induve era andata.
• A mo terzu ricaduta hè venuta da una intervista non erotica cù una ghjovanu stella ch'edda ùn avia mai sentutu parlà nantu à un situ chì ùn hè micca duvè parlatu nantu à un situ chì ùn hè micca pornu. Hè stata incredibilmente carina è più impurtante, scunnisciuta à mè, allora aghju avutu di grattari chì prusu curiosità cù a ricaduta di 3rd. Aghju trovu e so cose à esse imminenti terribbili, cuncevendu quantu era bellissima era naturalmente. In anticipazione di a ricaduta, aghju fattu scuppà u mo pantaloni, pensu chì l'attu di a ribellione sia sempre statu una maghjina maggiore. Questu era probabilmente u mo puntu più bassu di u mo viaghju, ricurdu u navigatore dopu avè resu scuppatu chì a stimolazione visuale improvvisa puderia mi fà ejaculate, ma era troppu tardu. Avendu le mani in u visu mentre a vostra crumazione te ne hè depressiva. Ùn aghju micca cunsideratu questu a ricaduta à NoFap; Ùn aghju masturbatu per u pornu cum'è aghju fattu prima, è a regula di u core continuava. Aghju ancu avutu avè sogni umidi in stu periodu chì rinforzò a mo decisione.
• Dopu questu aghju capitu chì ancu se l'astinenza hà travagliatu per Fapping, ùn travagliava micca per u porn. Aviu troppu un interessu naturale per a cultura, l'arte è a cundizione umana per esse cacciatu da a sessualità per un periudu abbastanza longu. Dopu aghju decisu chì avia bisognu di caccià a mo lussuria per u porno, questu implicava assai ricerche è ricerche d'anime. Aghju vistu interviste di stella porno per capì chì individui noiosi o depressivi sò in realtà, aghju lettu articuli è guardu video nantu à stelle pornografiche dietro le quinte, videndu quantu hè veramente pocu affascinante è fastidioso. Aghju lettu ancu nantu à i racconti franci di a sessualità umana: feticci, omosessualità, s & m, ecc; roba chì ùn mi piacia micca. Hè cessatu Sex = Porn = cornea + orgasmo = bè è hà cambiatu a mo mente impostata à Sex = esperienza umana dolorosamente naturale, porno = sustitutu artificiale. Aghju ancu accettatu ciò chì ùn mi piaceva micca di a mo vita è l'aghju affrontatu. Ùn avia micca bisognu di scappà da l'infelicità perchè stava cun ellu avà.
• Rilassatu cù u pornu di novu cù u cumunamentu à i mio risultati di esami. Aghju verificatu r / libri è u risultatu superiore era a stella di a lettura di porno stu w à un vibratore, ùn era ancu etichettata NSFW tantu ùn aghju cridutu chì sarebbe sì sardu (a so, I sapi). Prima di ricadenza, aghju scupatu 7k, fà un PB (30 minuti 50) poi un batch di press-ups, è sempre volutu guardà a pornografia. I hè sottu à un assai di stressu è francamente volutu trattà me. Ùn era micca una grande reciduta, sapiu esattamente ciò chì aghju interessatu à saltatu spessu assai cose. Ùn avia micca assai voglia di M, era in principiu a guardia fora di intrattenimentu, curiosità, è basicamente un trattu per i tempi passati dura. Aghju fermatu à novu nant'à 4 ghjorni dopu. Hè in fattu abbastanza interessante notà cumu a mo attitudine era cambiata.
• I miei risultati di esami sò stati abbastanza fenomenali. Aghju fattu u megliu di a mo scola cù un primu margine, è aghju fattu bè beni paragunatu cù a mo zona locale. Aghju avutu in pussibule a più bona Università in u UK, èveru andatu à una scola piuttostu media / povera chì hà inviatu quellu quì quì 5 anni fa. Ùn era micca cumpletamente finu à NoFap, ma a mo fessa principale era a prestazione di l'esame è sta rotonda era sicuramente u mo megliu mai, attribuendu 95% + per a maiò parte di i miei dieci esami.
benefici
• I miei esami anu duratu 7 settimane, è guardendu in ritornu mi sentu sturdivà, avendu sapiutu quantu travagliu aghju fattu. Sforzu sussegnu nantu à i ghjorni, riempiendo i cartulari di travagliu in un ghjornu ciò chì daveria di solitu i mo settimane in classe. Focalizzazione incessante è resistenza. Tuttu quessa ùn hè micca scesu à NoFap cum'è naturalmente un travagliu travagliu è chì vulia fà bè, ma mi hà datu quellu vantu.
• Amu fughjatu, aghju fattu 7k in circa minuti 32 4 volte a settimana. Ùn era micca male tenendu perchè avia perdutu interesse in esercitazione fisica durante i mesi precedenti 18 a causa di u travagliu scolasticu. Recentemente hà principiatu di fà 8k
• Sò divintu più uscente, fà una mansa di cose chì ùn avissi micca fattu altrimenti. I mo amichi un ancu cum'è avutu (vedi postu iniziale) malgradu i me sforzi in più
• Durante e mo vacanze, aghju cuminciatu à imparà u tedesca, a programmazione (Javascript, Python, senza esperienza) è a cundutta
• Leggere assai più spessu
• Amu u mo corpu assai più, stranu, ma suppuru chì sia solu una estensione di u travagliu è di fiducia
• Hè aghjustatu i sogni umidi, aghju avutu ancu 2 in una notte agitata. Ancu micca manca u matinu (ùn aghju mai sperimentatu.)
• Sò maturu assai. Pò vede una donna nuda è pensu "Wow, hè un bè corpu" è cuntinuatu, invece di allungà per u mo John. I vede dinò misogintia populu è generalmente amichevuli bè patetichi. Benchile recenti in Reddit nantu à i Ginnasti Olimpici hè stata particolarmente imbarazzanti. Ùn pò micca cuntatti / iscrive più
• Eccellente prestazione di esami, in passatu aghju avutu assai molti in mode assai sfestuzanti
• Certe volte afferu à l'energia emotiva, generalmente poco prima di dorme, purtroppu. Aghju questa grande fame per a vita è di solitu finisce di scrubulà i piani è a poesia finu a notte
scorda
• Sò generalmente infelice ma hè bè. Vivindà una vita «onesta» hè megliu megliu di una «felice». Mi trasmettaghju à Uni in un mese chì e cose sò cambiate monumentalmente per mè, cusì ùn sò micca cusì.
• ùn mi piace micca parlà cun ragazzi cù u mutivu secondu di u sessu (esse sinceri). Una di e cose chì mi piace di fapping assai era un statu cunnisciutu mai per una lunghezza. Parlà à e ragazze chì, in u fondu, ti portau à lacrime perchè crede chì pudete avè un casu eventuale hè un pocu deprimente.
Cunsiglii è Cunsiglii
1) Fate u "The Sampson" - Quandu aghju cuminciatu NoFap, aghju rasatu tutti i mo capelli pubici. U puntu tutale di questu era un attu fisicu contr'à a masturbazione. Mentre a facia, pensu à perchè a facia, allora hè diventatu un simbulu di u mo viaghju. Quandu i capelli crescianu, cusì a mo striscia, ecc ecc. Significava ancu ogni volta ch'e aghju arrivatu quì in tentazione durante e prime settimane, u scossa di un grezzu / lisciu m'hà messu fora è torna à a realtà.
2) Ricunnisciete perchè avete avutu un prublema è perchè vulete recarsi - questu ùn hè micca tantu divertente, ma tantu quant'è importante com'è l'astinenza. Duvete esse brutalmente onestu cun ellu
3) Filtro K9 - Ùn si basa micca nantu à sta, ma vi dà u cuntrollu in i casi di recidive. Aghju cunoscutu a mo password, ma vede u schermu è digità u "2" mi dau abbastanza tempu per scurdà
4) Se avete da ricaduta (credu chì pò esse beneficu à longu andà), lascià esse Porn O Masturbazione. A partenariata di dui hè ciò chì cementisce u prublema in prufunde. Aghju avutu un mumentu duru cù a porn, ma aghju pigliatu à aghjuntu per ellu è mi sò fatti sicuru ch'e aghju tuccatu a mina di NoFap. Tene à mente, avete fermà a porn per fermà fap è v / v. Ùn sò micca dicendu chì va bene avè unu in passaghju, o per ricaduta, ma un cunsigliu realistu in a cunduzione di ricadute.
5) I trovu a ricerca di porno è di sessu mi dava una visione più sana di i so. Ci hè cù i so costi, ancu s'ellu hè megliu à micca rischiari, se ùn pensate micca pudete gestisce.
6) Cancellà u vostru banconu di fila prima; hè un attu stupendu chì guarda in ritornu. Andà ancu a tacchetta fredda per e prime settimane (micca film 18, ecc)
Pensieri nantu à NoFap
• Cumunità davvero bè cù risorse eccellenti
• A sindrome di i fiumi di neve è un problema; un singulu Fili di Riunione è Rimpatriata sbarazzanu di un mumentu di i stessi messaghji. A ghjente deve publicà li, micca cum'è threads. I filetti di ricaduta vuota sò positivi mentre quiddi popolati allevanu culpisce. Credu chì puderia esse beneficu per u subreddit
• Streakers lunghi postu più. Sò ch'e sò culpitu di questu; U Sampson hè probabilmente postu degnu di per sè, ma aghju fattu prughjettu è ùn era micca certi chì u travagliu. Una cosa chì ùn mi piace micca vede una mansa di articuli cunsiglii chì provenenu da 5 ghjornu NoFappers, penseri più sperimentati sò sicuramente megliu.
Vogliu finiri dicendu chì u mo viaghju NoFap mi piace. Sì cunnessi à ciò chì aghju dettu, forse pruvà ciò chì ùn aghju micca, ma altrimenti, ùn.
Aghju "riavviatu"? Ùn sò micca sicuru. Continuu à cuntinuà finu à chì a mo vita pare più cum'è a vogliu, ma pensu chì NoFap hè più una scelta di stile di vita chè un corpu di trattamentu.
LINK - LINK À POST - U mio Report di u ghjornu 90 leggermente tardu
by rcrtnlwnkr
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