Cuminceraghju cù una breve storia di a mo dipendenza. Questu post pò sembrà longu, ma credimi, hè a versione di a scogliera. 34 anni è puderia scrive un libru freakin '. Quì va: Aviu circa ottu anni quandu sò statu presentatu à e donne nudi è u porno in una rivista. Roba softcore, cunniscite e pose "guasi" toccanti. Eru aghjuntu. Spessu fendu un raid di u stash di babbu.
Allora u stash di babbu di i mo amichi. Sò stata pigliata. Ùn m'hà micca impeditu. Aviu circa XNUMX anni quandu aghju vistu u mo primu film porno hardcore. À novu, stash di babbu. Ancu se ùn aghju micca capitu bè ciò chì diavule stava accadendu, sò statu affascinatu è aggrancatu. E fiure è i filmi cuntinuavanu, forse qualchì volta à a settimana.
Dopu, a pubertà hà colpu, a masturbazione hè stata scuperta è l'addiction hà cuminciatu. Probabilmente masturba 1-3 un ghjornu per un bellu pezzu, porno o micca porno. Aviu avutu u sessu quandu era 15, ma era una sperienza nervosa è ansiosa. Dopu a relazione breve, mi sò alluntanatu da e donne è di u sessu finu à ch'e aghju 21. Tuttu u PMO hè diventatu u focus.
Torna in u mondu reale, a mo ansietà sociale è a goffezza eranu intense. PMO hà continuatu attraversu i mo vint'anni è alcune amiche. Porn era a mo "relazione" principale - Seraghju spessu cun qualchissia, aspittendu u tempu quandu puderia rientre in casa, fumà qualchì pote, accende u VCR (vechju timer, eh?) È avè qualchì tempu di "qualità". Mi stava piattatu da tutti. Ùn vulia micca esse onestu cun mè stessu. Stava bè à autodistruggesi.
À a mo vint'anni (1990's) l'internet diventava una fonte maiò di porn. Hè stata una spezia di shopping in un magazinu di caramelle per un tossicodipendente, apertu 24-7. E mo relazioni si sò sfracellate. Eru isolatu. Solu uni pochi amichi è una parte di a mo famiglia appesi quì. A mo etica di travagliu è u mo impiegu eranu instabili. A mo salute era povera. È hà continuatu. Aghju cuminciatu à sviluppà una dipendenza "di travagliu" - Andaraghju pochi ghjorni o una settimana senza PMO. Dopu cede. Una volta liberatu, ricumincieraghju u ciculu. Certe volte pruvaria à surtì, diceraghju "Questa hè l'ultima volta" è cancellà tutti i mo fugliali. Allora a pressione si creerebbe è anderaghju torna.
In i mo trent'anni eru in una relazione è mi sò impegnatu. Hà amparatu a mo dipendenza da u porno è a relazione hà cuminciatu à sfondassi. Finalmente m'hà lasciatu. Dopu questu ultimu rapportu, eru probabilmente più dispostu à pruvà à migliurà me stessu è sviluppà spiritualmente. Tuttavia, tuttu u tempu mantenendu sempre a mo dipendenza "di travagliu": perchè puderia cunvince facilmente me stessu chì ùn era micca un prublema - Andaraghju una settimana o finu à un mese senza PMO, cederaghju à un curvatore (5-10 ore seguite ), sentitevi culpevuli è "smette", solu per ripete una settimana finu à un mese dopu. Aghju ghjustificatu stu prucessu dicendu à mè stessu "Ùn la facciu micca assai spessu".
Ma, da sottu, alcune di mè sapianu chì i prublemi chì aghju avutu cù e donne, a mo incapacità di mantene una relazione, venenu da a mo participazione à una fantasia è micca realità. Heck, aghju avutu in i mo trenta è ùn era micca maritatu. À a fine di trenta anni aghju fattu un coppiu di attentati forti per piantà finamente.
Un dispositivu chì hà aiutatu era di cumincià à separà u pornu da a masturbazione. Vogliu guardà u porno, ma ùn mi masturbu chè dopu à avè finitu di guardà. Questu pò sembra stranu, ma tuttu ciò chì possu dì hè chì u cablaggio dipendente in u mo cervellu era cusì forte chì aghju bisognu di creà alcuni cambiamenti sottili per scuppià i dui atti. Ùn ne ricumandemu micca necessariamente à nimu, ma per mè era una pratica chjave - sviluppà a mo vulintà intornu à a mo dipendenza, mentre ùn mi stavu ancu "privendu" di a dipendenza. Questa pratica hà purtatu à smettere di guardà porno per un annu è mezu. Mi masturbaraghju sempre. Durante un tempu stressante l'ultima autunno, aghju recidutu cun porn. Aghju abbandunatu di novu è avà trè mesi in questu ultimu tentativu, aghju scupertu ybop è a cumunità nofap. Avà sò guasi sei mesi senza pornu è trè mesi senza PMO.
Ciò pare un postu longu, ma criditemi chì aghju lasciatu fora una mansa di merda. Trenta quattru anni. Ùn possu micca avvolge a mo testa intornu. Aghju quaranta dui anni. Hè a maiò parte di a mo vita. Praticu a cumpassione di mè è u perdonu, ma hè difficiule di pensà à ciò chì aghju rinunziatu per PMO. Aghju stu dolu in quellu pozzu. Mi rompu pensendu à u stress è u cunflittu chì aghju creatu per quelli chì si primuravanu / si primuravanu di mè. Vogliu più chè nunda per avè una famiglia propria. Mi sentu speranza avà, ma dinò sta tristezza avendu nigatu una famiglia.
Una di e cose chì mi piace di sta cumunità nofap sò i posti induve l'omi raportanu l'amore è a cunnessione cù e persone chì stanu sperimentendu. Ragazzo, quelli posti sò stupenti. Aghju da dì, sò veramente gratificante (è stunatu) per u curagiu è a forza chì aghju trovu in a spartera di voi tutti.
Cusì 90 ghjorni. Mi piacerebbe avè avutu un raportu luminosu è brusgiante. Ié, aghju sperimentatu tutti i benefici, e superpotenze. Ma crescenu è diminuiscenu. Hè bellu d'avè l'energia, l'ambizione, a leadership, l'attrattività, ecc ... À fiancu à què, luttu cù u sonnu, gestendu i penseri sessuali è l'energia, è u stress creatu da u cambiamentu. Avendu più energia maschile notu ancu u mo ego chì và à volte.
È aghju a speranza. Mi raportu cù e persone più. Participendu à a vita. Quella cosa d'amore è cunnessione. U mo travagliu va davvero grande - bè in una carriera mi piacè cù grandi culleghi.
Ci sò state parechje notti quandu avia bisognu di ricurdassi perchè facciu questu. E risposte sò ghjunte in a mo lettura di i vostri posti. Grazie à tutti assai per sparte cù onestà. Da e recidive à i successi, mi ponu spessu riferisce. Allora ùn mi sentu micca solu è possu cuntinuà. U mo impegnu ùn ferma mai più porno è 6 mesi ùn PMO cun una rivalutazione à a fine.
Pace è benedizioni. Se avete dumande, sparate ...
LINK- Ghjurnale nantu à u ghjornu 90 nantu à una dipendenza da 34 anno
by rivermystic1
UPDATE
LINK - Un annu porno gratis
Aghju fattu a sfida nofap annantu à l'ultimu annu, ma a libertà da u porno hà iniziatu u 25 d'Agostu di u 2013. Dopu trenta anni di porno, di abbandunà parechje volte, di recidive più volte, celebreghju avà un annu senza porn.
Whew. Hè bella. Hè difficiule. Un cambiamentu tutale in a vita. Cum'è l'aghju dettu, aghju masturbatu à u porno da più di trenta anni. Nanzu à l'internet. Quandu l'internet hè surtitu era cum'è una spezia di shopping. Quandu e cunnessioni à grande velocità sò esciute era cum'è un cumerciu in crack. Aghju persu assai vita in isolatu è essendu in u mo mondu di fantasia guidatu da a paura.
Devu dì chì nofap hà fattu veramente a più grande differenza in u passu da l'isulamentu à participà à a vita. Astenersi da u pornu hè bellu, ma qualcosa di nofap hà calciutu in u mo drive per esse vivu. Date cù abbastanza regula. Avè cumpagni di stanza. Cumunità di a chjesa. Cumpagnia, amichi è famiglia. E relazioni di famiglia sò state difficiule. Mentre cambiu, hà creatu onde è qualchì cunflittu. Spergu chì questu si alliscia cù qualchì tempu.
Ùn hè micca perfettu. È questu hè l'oru sorprendente. Campà in a mo testa hà creatu un mondu induve aghju prughjettatu una fantasia di quale l'altri è u mondu DEVONU esse. Signore a sà chì stava surtendu da una forte credenza chì ùn eru micca bè - DEVU esse diversu, micca qualchì pervertitu, qualchì perdente solitario, micca qualcunu chì hà sprecatu a so vita scunfittendula à pixel.
Senza u ghjudiziu, aghju da vede quale sò. Aghju da vede quale sò e donne. Veramente sò. Alzendu u velu, u sudariu di a paura - per vede u so amore, bellezza, forza. È cuminciate à assiste à u mo propiu curaghju, forza è amore. Aghju a sperienza chì esse in relazione hè ciò chì vogliu è rende a vita abbastanza male.
Sò in 135 ghjorni di nofap è dichjaru chì andaraghju un annu, 365 ghjorni di nofap. Aghju pigliatu stu trenu finu à a fine di e piste è quandu mi ne falu sò dirittu drittu per e verdi e verdi colline d'avè a mo propria famiglia.
by rivermystic1
UPDATE
7 mesi è scelta di finisce NoFap quì
Wow Chì ride. Tanti vantaghji in a mo cunfidenza, a creatività, è e relazioni. Ma vale a pena l'esercitazione in l'autocontrol.
Vi continueraghju più senza porno. Aghju cuminciatu NoFap bè dopu avè digià decisu di finisce a mo relazione cù u porn. Sò avà 14 mesi in a mo vita porno gratis.
Aghju decisu di masturbaremi torna perchè pensu chì ci pò esse troppu autocontrolu in a vita avà. Troppu qualcosa pò purtà à u stress è à u squilibriu. Incorporeraghju a masturbazione torna in a vita è sperimenteraghju cù i risultati. Se funziona bè cù i guadagni chì aghju fattu, allora eccezionale. S'ellu ùn hè micca, è finisce per trasfurmà mi in una direzione disempowered - Torneraghju.
Grazie per esse una cumunità di supportu. Mi piacenu di caminari à fiancu à voi l'omi.
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