Allora aghju finalmente fattu 90 ghjorni. Vuliu pisà a mo sperienza. Questu hè assolutamente vale a pena è hà cambiatu completamente a mo vita! Aghju pruvatu questu per 2.5 anni.
fondo - A mo striscia più avanzata precedente era 62 ghjorni (duie volte), ma questu era di granu unu di i sfidi più duru di a mo vita finu à avà. Aviu usatu assai PMO è avia bisognu di materiale estremu per esce. Aghju cuminciatu cù ritratti, chì sò cullati à i video regulari, chì sò cullati à u porno estremu. Ùn aghju mai vistu pornu normale. Aghju avutu sintomi di ansietà suciale estrema, nebbia estrema di u cervellu, disfunzioni erettili, ochji ardenti, fatigue. Bastamente odiava qualcosa chì necessitava interazzione suciale.
Accatastamenti:
- Nebbia cerebrale guarita. Assolutamente ùn ci hè più nebbia cerebrale.
- L'ansietà suciale hè stata guasi guarita. Esisti ancora ma appena. Mi spinghje à parlà à i stranieri avà chì hà ancu aiutatu una tonna.
- A disfunzione erettile guarita.
- Mutivazione pesante. Aghju odiatu u mo travagliu ma era cuntentu cun ellu. Duranti sta striscia di 90 ghjorni, aghju lasciatu u mo travagliu è aghju ricevutu una borsa di studiu per a scola graduata basatu nantu à a motivazione pura è u sforzu.
- Ùn ci hè più ochji ardenti.
- Quasi più fatigue * Sentu più testosterone, possu dà più sforzu in a palestra.
- Sentu solu l'urgenza di parlà à e ragazze avà invece di fighjà u porn, è per quessa, aghju avutu successu.
Sex - Hà fattu sessu cù duie ragazze durante questa striscia di 90 ghjorni. U primu era intornu à a marca di 21 ghjorni senza assolutamente micca disfunzione erettile. U 2u era intornu à a marca di 80 ghjorni senza disfunzione erettile.
Sognu umidi – Aviu forse trè o quattru. À l'iniziu, mi parevanu di rinvià una settimana o duie è parechji sintomi tornanu, ma avà tornanu solu a mo nebbia cerebrale per circa un ghjornu è mezu è dopu mi sentu bè di novu.
Flatline – Aghju avutu uni pochi di flatlines. Certi eranu in e prime settimane è alcuni di elli eranu finu à 70 ghjorni. Duranti questi flatlines mi sentu solu stancu è senza motivazione è ùn m'importa micca di ciò chì qualcunu altru pensava di mè. Mi sentu drenatu.
Disfunzione Erectile Prima di NoFap aghju avutu una quantità decente di ED. Aghju veramente luttatu cù i preservativi è, in fondu, ùn pudia mai usà, è ancu senza elli, spessu ùn era micca capaci di ottene una erezione o persu a mità di a strada s'ellu ne aghju avutu. NoFap certamente aiuta cù questu. Aghju pussutu fate sessu una volta in piedi in a doccia chì hè qualcosa chì ùn puderebbe mai fà prima di NoFap. Aghju ancu pussutu utilizà un preservativu senza perde a mo erezione dapoi u NoFap. Durante a vostra ricuperazione, pò sembrà chì u vostru pene hè mortu, ma fiducia in mè, si rinascerà a prima volta chì avete sessu cù qualchissia chì site attrattu dopu uni pochi di settimane di NoFap :D. Aghju ancu u legnu di a matina avà qualchì volta è ùn aghju mai avutu per ottene questu.
Future Pensu di ùn fapping da quì in avanti. Vogliu solu ottene O per mezu di u sessu è i sogni umidi. Sinceramente, ùn pensu micca chì u fapping hè a causa di u nostru prublema, pensu chì u porn hè sicuramente a causa, ma pensu chì più possu evità fapping, più veloce possu ricuperà u mo cervellu. U sessu cù e ragazze hè ancu megliu cà u sessu cun sè stessu.
Cunsiglii:
- Installa K9 hè un must
- Quandu aghju avutu i sogni bagnati è u sessu prima di u prucessu, mi sentu cum'è un retrocessu (tutti i mo sintomi sò tornati), ma avà a nebbia di u cervellu è l'ansietà tornanu solu per un ghjornu è mezu dopu si ne vanu. Allora s'è notate chì i vostri sintomi tornanu dopu l'orgasmu, allora basta à cuntinuà à spinghje a sfida perchè diventa assai megliu!
- Stà impiegatu
- Andatu
- Se guardate 1 foto porno, ci hè una alta probabilità di ricaduta. Unu porta à un altru chì spirale in una recidiva. Mancu unu !
- I ghjorni di sbornia sò più duru. U vostru corpu brama a dopamina, cusì avete veramente bisognu di pruvà dura in quelli ghjorni.
- A cafeina hà veramente attivatu a mo ansietà prima di u mo reboot, ma avà ùn mi causa micca ansietà.
- Cuntinuà à aduprà a vostra motivazione per spinghje per stabilisce scopi in tutti l'aspetti di a vostra vita.
Bona furtuna à tutti voi fantastichi NoFappers. Se possu fà questu, allora sicuramente pudete. Fatemi sapè s'ellu avete qualchissia dumande nantu à qualcosa.
TL; DR - Fate a sfida 90. Salvà a vostra vita.
FILETTA - 90 ghjorni. Avete bisognu di fà questu.
UPDATE
Ùn rinunzià mai. NoFap cambia a vita.
Ehi ragazzi, ùn sò micca statu in questu foru da un bellu pezzu, ma vulia vultà per pruvà à ispirà un pocu di più di voi è fà sapè micca di rinunzià ! Eru assai addicted to fapping è avutu tutti i sintomi: * Hardcore Brain Fog * Ansietà suciale seria * ED
Hè solu u principiu.
Aghju andatu annantu à una striscia di 110 ghjorni di NoFap, chì m'hà cambiatu per sempre. Dopu à quella striscia sò tornatu à fapping una volta à settimana è ùn aghju micca più sintomi (eccettu per una ligera sensazione di sbornia 1-2 ghjorni dopu à fapping), è hà cambiatu seriamente a mo vita. Aghju più fiducia in sè stessu chè ùn aghju mai avutu in a mo vita. Aghju avutu sessu cù 8 ragazze in l'ultimu annu senza ED (solu sessu cù 7 in a mo vita prima). Avà chì aghju finitu NoFap, aghju tanta fiducia chì ùn m'importa micca se mi sò rifiutatu perchè ùn m'importa micca ciò chì pensanu l'altri, solu mè stessu, è e ragazze ponu sente questu. Aghju un 4.0, aghju avutu una borsa di studiu è aghju dominatu in u rugby (a maiò parte di a prova di a mo squadra) è aghju lasciatu u mo vechju travagliu chì odiava. Tuttu chistu hè accadutu da quandu aghju fattu NoFap.
Solu per riferimentu, prima di NoFap eru un tippu ansioso senza fiducia in sè stessu, l'incapacità di pensà à causa di a nebbia cerebrale (ùn pudia mancu leghje libri chì era cusì male), erezioni debuli, è senza direzzione in a vita.
Sò chì hè difficiule di fà sta sfida, è questu hè un eufemimentu enormu. Mi pigliò quasi centu tentativi, ma ùn rinunzià micca, vi ghjunghjerete eventualmente è cambia a vita.
Fatemi sapè s'è vo avete qualchì quistione o avete qualchì suggerimentu, saraghju dispostu à aiutà qualcunu à l'altri.
Bona furtuna cù a sfida, so quantu hè orribile per trattà cù i sintomi NOFAP, è aghju pensatu chì ùn saria mai guaritu, ma vi assicuru chì pudete superà.
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