Avete tutti sentitu probabilmente un millione di sti storii, ma aghju pensatu ch'e ne partisse da pensà ch'e aghju avutu avè alcune esperienze interessanti chì puderebbenu esse informative o rigne di l'altri. Inoltre, ùn ci hè nimu in a vita vera chì mi aprirebbe nantu à tuttu ciò, in modo da puderia ancu mette tuttu quì.
Addiction
A propositu di 3 anni fà aghju pussutu esattamente aghjuntu à a pussibilità chì u pornu era addictive è chì, in realtà, eri accuglatu. Ci hè statu un pocu di tempu. I sò in i me primi 30s cume accussì quandu aghju scopertu per prima una porno in i me adolescenti, era torna quandu avessi à scaricà scrupolosamente un video à volta, da un notte all'altra, in un modem 56k. Tuttavia, aghju aghjustatu abbastanza veloce. I viveva in una cità ruvida forestale è stu mondu di ragazze abbronzate, grossu-titted, sporche-parlà fucking in mansions in LA nantu à u mo schermu di u mio computer era justu 100% irresistible. Ero un cunsumore quotidianu di pornu à u mo tardi l'adolescenza, ma esse statu forzatu à spartà una stanza durante i primi anni di università reprimendu l'usitu quandu era controllabile è aghju trascinatu u mo via a mo primu 20.
Era quandu aghju passatu per una nova scola à fà a mo MA chì a mo discentu in a dipendenza aghjunghje significativamente. Aghju avutu a mo propria stanza, è l'incremento di u travagliu mi faceva limità in quella stanza una maiò parte di u tempu. Aghju ancu cuminciu à fumà i vaddi più spessu per rilassà è allevà u stress. Pruvemu subitu ch'ellu avia elevate e intensificheghjanu l'effetti piacevuli di a porn dieci volte più volte. A più alta u megliu. Sò divintu un espertariu in u circondu mentre aghju alto, cumincendu cù qualcosa di amulatu cum'è un video musicale sexy è lentamente scendendu à porno hardcore annantu à u corso di 4 a 5 ore. A punta di dopamina era cum'è quellu chì ùn abbia mai avutu. Ùn vulia micca fà nunda. Quandu i effetti anu principiatu diminuendu avissi ghjustu arricrà ancu più alti è guardà mai pornu estremu. Quandu tuttu l'altru fallu, piglia una pausa per pochi ghjorni, ma solu perchè aghju avutu tantu disperazione per fà ritornà stu sentimentu. Ùn mi hà ancu fattu u mo cuntrastu chì stu comportamentu era dannoso.
Tuttu à u me parcorsu di me è mezu venti. Dopu a furmazione mi sò cambiatu in un novu paese per inizià un novu travagliu è a stimolazione in più di una nova cultura, di nuove persone è di un travagliu impegnativo mi hà pigliatu à pudè scunfighjà à qualunque effetti seriu negativi di a mo tossicità per un annu. Sò promu, socializzato, dormu cun pochi di ragazze è ancu trovu una amica seria. Ma aghju avutu sempre alti è guardà pornu è pianu chì e cose cumincianu à peghju. Ùn sapiu micca perchè ma aghju cuminciatu à perdere u interessu di usciri, i mo amichi è u mo travagliu. Era cum'è u mondu chì si girava di grey. Aghju, ancu, ùn l'aghju micca solu. I ancu chì avessi bisognu di un altru cambiu. "Mi ne avu avutu facilamente" li dicia à a ghjente. Allora aghju cambiatu dinò, à una altra cità in un altro paese.
In stu novu paese ùn aghju cunnoscutu nisunu chè a mo amica. Ci hè vulintatu un pocu di tempu per truvà un cunsigliu di ferru, ma appena aghju avutu aghju avutu annantu à drittu torna in u listessu mudellu. Provaraghju à fà scuse per ùn vede micca a mo amica perchè pudessi arricà e guardà porno. L'incuraghju à uscì cù i so amichi da righjunghju solu da casa. Vogliu dighjà chì mi sentia malatu è ùn avia da vene. Avemu combattu più è più nantu à micca, cose stupide. Pigliava cum'è irritazione, ghjustu un ostaculu chì mi impediva di guardà a porn. À a fine, mi sò partutu cù a so Ogni notte mi daverà alta à u puntu di quasi passà, prima di entrà in u lettu cù u mo laptop, masturbendu à porn per u mo perchè pudessi. A letteralmente mi masturbavanu finu à a mo Dick sculacciata è rossa cruda.
Quandu pensu induve, quì aghju cum'è quessa aghju avutu cuminciatu à truvà effetti psiculogeni significativi, ancu ùn aghju micca saputu ciò chì era a causa in quel momento. A mo motivazione hè scesa à zero zero. Aghju avutu cambiamenti di umore salvatichi. A notte, in particulare, mi sperimentassi una depressione estrema. Ùn pudemu micca vede u puntu di tuttu. Mi piacerebbe andà veramente tristi è chjama à volte è ùn aghju micca saputu perchè. Tuttu sembrava accussì sbarru.
Recovery
Incredibilmente, ùn sò ancu micca pudere vede a cunnessione cù a mo abitudine di porno. Pensu chì era nicotina. U rinunciu. Nulla hà cambiatu. Sò firmatu a festa è pruvanu droghe (eccettu). Nulla hà cambiatu. Infine, aghju vistu qualchi Ted parlavanu di a dipendenza di i porno. Aghju cuminciò à leghje nantu à NoFap è PornFree. I eranu scettichi, ma aghju pensatu chì pudessi bè pruvà. Aghju rinunciatu à u pornu è aghju cittatu l'erbea. Ùn sò micca fubatu veramente quandu ùn guardanu micca porno.
I primi ghjorni sò stati spaventosi è esilaranti à parità. I primi ghjorni mi sentia incredibile. A mo sferra sessuale era assai consuma. Hà riflissutu à fottà ogni secondu di u ghjornu. A mo mente ùn hà micca pornu per nutre i so desiderii in modu dunque si rivolse a so attenzione à e ragazze veri. I mi spindebia mentalmente ogni zitella chì aghju vistu è riapparerà una scena di porn in a mo testa. Aghju aghjuntu e erections hard rock mentre sedendu à a mo scrivania fà analisi di dati. I era una macchina di bagnu di cammina.
Dopu à ghjorni 3-4, mi sò cascata. Dura. Aghju cuminciò à riceve ansia grave da u travagliu. Aghju avutu attacchi di panicu. Ci vulia sudà profusamente. Mi ponu vertigine è svenutu, ancu quandu sedassi. Mi piacerebbe guadagnà dolore di testa incrudenti nantu à una base regula. Sentu stu sensu cuntinuu di fessura imminente. U me travagliu sessuale si hè sparitu completamente. Ùn avia micca cridutu chì stava andendu porno. Mi pensu chì stava morendu.
Ci hè duratu mesi. Aghju cuminciatu à capisce ciò chì m'hà fattu porno. Aghju dettu di più è di più nantu à a neurochimica di u cervellu è m'hà lentamente amparatu quantu dighjunu avessi fattu. Mi sò avutu un sensu malvagliu, ma avia avutu u mumentu di blucà.
Durante stu tempu, ci era un incidente particulari chì mi ricordu assai vivamente chì merita una descrivenza. I eranu in i stadi relativamente à a prima volta in recuperu, sentendu assai miseria, ma funziunale. I eranu in una caffetteria aghjuntu per un prublema codificante chì ùn avia micca statu capace di capisce per settimane. Senza entrà nant'à troppu dettagliu, a risoluzione di stu prublema hè statu potenzialmente vale una quantità di soldi per mè. Tuttu à u mumentu, in un momentu di eureka, aghju capitu. Mi sò avutu un sumentu di sta acuta di elazione. Ma quì, subitu, ci era un qualchì avvicinamentu in u mo cervellu. Sò tempu sguillatu nantu à l'ansietà è sta sensazione di panicu intensu. Aghju cuminciò à sudà, u mio core hà battitu. Aghju fattu aghjà a mo merda, aghju corru à a casa è aghjustatu nantu à u mo lettu per u restu di a ghjurnata. Era cum'è u mo cerebrinu ghjustu ùn pussia più gestì i sentimenti positivi. Comu era allergicu à a dopamina. Più tardi, in a mo recuperazione, aghju avutu una esperienza simile dopu un allenamentu pesanti. Ùn sì micca ciò chì accadrà esattamente in termini neurochimici, ma per mè almenu, era una prova decisiva di quantu avessi scupitu u sistema di ricompensa naturale di u mo cervellu. Porn hè così, tantu putente.
Oghje, sò statu pornu gratuitu per quasi 2 anni. Aghju avutu dui recidive è a ripresa hè sempre un calasu. Ma per via di piacè ùn hè mai torta cum'è a prima volta. Truvaghju ancu di pudè masturbarsi senza pornu o altru stimolu fora di e immagini mentali è ùn hà effetti reali negativi. Chì mi faci pensu chì u scopu di ùn esse micca masturbazione (cioè NoFap) hè un pocu sbagghiatu. A mo opinione, u prublema ùn hè micca specificamente nantu à masturbating, si tratta di a sovraccarica di ricompensa chì vene cù iper-stimolazione (tra altre cose). Ora pensu à quelli chimichi di u cervellu chì pigliu simpaticu cum'è soldi. U fattu di redditu stabili da una varietà di fonti diversi hè una ricetta per una vita finanziariamente sana. Ma pigliendusu un prestitu enorme chì ùn pudete micca pagà per ottene qualcosa chì porta una felicità breve, ma estrema ùn hè mai u valendu. Pagaete quellu prestitu ind'a so interessu è si pò paralizzare. Avete bisognu di gestisce quelle chimiche in listessu modu. A vita senza a dipendenza hè una di quì voi derivate a vostra felicità da molte fonti differenti. U vostru cervellu ùn hà più quì sta fonti senza rivali di felicità falsa ma putente, cusì cumincia a cercà per altri lochi. A trova in i persone, in hobby, in l'apprendimentu, in e relazioni, in veri, reali, sessu di persona-centric. A vita senza dipendenza hè una vita chì hè testurizzata è piena di culore. Ùn mai andà micca ind'u ritornu.
TL; DR - Ùn guardu più porno
LINK - Un'altra storia (assai lunga), ma forse interessante, di a dipendenza è a ripresa
by megalomajor
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