Vogliu descrivere a mo esperienza perchè raramente a vedi publicata quì. Sò quì per dì vi qualcosa chì assai di noi anziani sapemu, ma micca necessariamente articulati.
Fighjate, 90 ghjorni hè un scopu stupendu. Hè u standard d'oru. L'aghju vistu cambià assai vite cù l'anni è vi incuraghju à luttà per ellu. Ma alcuni di noi sò veramente ossessionati da u numeru, è allora a lotta diventa più nantu à u numeru chè nantu à a vostra crescita individuale. Chì pò purtà à a depressione.
Ùn avete micca bisognu di una striscia di 90 ghjorni per cambià a vostra vita. Duvete solu impegnassi in NoFap cum'è stile di vita.
Un pocu di background nantu à me: Fapper è P uttariu da quandu eru 12 è hè diventatu prestu una dipendenza quotidiana. A me zitellina hè stata brutale. Multu di abusi. Multu di esperienze dure. U sessu era una cosa tremenda per mè.
Porn hà coperto tuttu u mo dulore, mi hà fattu qualcunu dipendente da u cunfrontu indirettu, hà validatu chì devu esse manipulatore per uttene ciò chì vogliu. Mi tinia in un locu induve credu chì duverebbe idolatrà è odià e donne. Mi hà insensatu à l'alti è i calati di a vita. Amichi mi intimidianu. E fidanzate ùn mi rispettavanu micca. Eru autocosciente di a mo dimensione di u cazzu. Sò statu intimuritu per perde a mo virginità. Ùn era micca cusì attente à u lettu.
Tanti cicatrici invisibili. È per fortunate parechje tempu à travaglià nantu à elli.
Aghju continuatu à fapping finu à a fine di 2013, quandu eru 21. Per allora eru tantu suicida è depressu nantu à una merda chì fisicamente ùn puderia micca masturbarsi o aprire un computer per guardà porno. Aghju fattu alcuni 20 ghjorni. Allora a mo vita cambiò pianu pianu. Eru in l'università allora. I gradi eranu meh. Ùn aghju mai statu per mè. Aghju scaricatu P per circa 8 mesi, dopu 7 mesi. Aghju fattu apprussimatamente una volta à u mese. I vantaghji da questu:
- Sò partutu da i semestri in media da 3.0 à 3.8 GPA;
- E zitelle eranu in mè;
- Aghju surrisu di più;
- Aghju camminatu di più, aghju avutu più energia, menu ghjudiziu, menu idolatru.
Ma a mo zitellina era sempre ghjunta. S'ellu vi accade, siate pazienti. Face parte di u prucessu. Hè roba chì prova à fà si cunnosce tuttu u tempu.
Faria alcuni di i stessi errori ripetutamente è ogni volta chì aghju notatu novi modi chì a mo mentalità nantu à e ragazze mi stunting. Eccu quandu aghju capitu chì puderia trasformà i mo sbagli in lezioni. Ogni volta chì aghju appiccatu, era una occasione di guardà ciò chì mi hà fattu fà. Chì accadia in a mo vita? Chì eranu i mo penseri prima / dopu? Chì sintia u mo corpu?
Dopu aghju fattu u diploma di u liceu cù un GPA rispettabile, aghju continuatu à spingi. Eramu in scena una startup. I viaghju in u mondu. E allora aghju capitu chì avessi bisognu di abbandunà a mo cumpagnia ancu puru aghju fattu assai megliu cun ellu, allora aghju fattu. Hà presu un gruppu di travaglii strani. Pruvate. Imparate à gode di e cose per prima volta in a mo vita. Manghjà. Lettura. Camminate. U travagliu in un cortinu. Cum'è ok a soiu. Sviluppà nuove abitudini.
Sedendu cù i mo penseri solu per scopre chì ùn sò micca un mostru dopu tuttu. Aghju fattu a mo sessualità mia
I mo benefici di oggi:
- Spustatu in u mo propiu locu cù un cumpagnu di stanza. Campemu in un locu stupendu.
- Amichi incredibili, cumprese parechji super-stretti. Nuddu vi dice quant'è empowering hè di pudè dà à l'altri. Ùn si tratta micca solu di ottene e cose da elli.
- Viaghjatu trà i Stati Uniti è u Canada in trenu l'annu scorsu per 90 ghjorni. Aghju scuntratu à casu à belle persone, aghju intesu storie straordinarie, aghju esploratu novi lochi, cunnessi cù e zitelle. U viaghju pazzu stereotipatu.
- Scrivu un libru chì hè finalmente finitu guasi. (Aghju cuminciatu à scrive lu in quellu viaghju in trenu, era a mo motivazione principale per andà avanti. A megliu decisione chì aghju mai pigliatu.)
- Avè un travagliu induve aghju stabilitu e mo ore, è ancu se ùn mi piace u travagliu sò cuntentu chì mi lascia fà ciò chì vogliu è mi lascia avè un bellu stile di vita.
- A relazione cù i genitori hè assai megliu.
- Moltu più felice, sò stabile, sò cunvinta, capace di tene l'emozioni di l'altri è di dà li spaziu per sentesi sicuri è esse elli stessi.
- Articulata, faciule, a mo memoria hè assai megliu di prima. Praticamente micca fatica.
- Incontri assai avà è hè bellu.
- U mo corpu hè SO più sculpitu di quantu era. Sò guasgi tuttu musculu avà. Rifattu u mo sguardu - novu tagliu di capelli, vestiti novi, nova camminata, voce più profonda, personalità più ardita. Sempre un introvertitu, ma sò cuntentu per a cunnessione, ancu quandu hè in grandi feste. Mi presentu à e feste da solu è scuntraghju quante più persone chì possu. Sò andatu in casa cù una zitella à l'ultimu chì sò andatu. Notte maravigliosa.
- Duru per sempre in lettu, ùn aghju micca bisognu di vene à gode di a notte. Mi rende felice di rende felici e zitelle.
È ancu, mi deve ripete, I HA CENACU NÉ PESTA NINETY DAY. Aghju fattu i ghjorni 83 una volta è dopu aghju fattu u soprattutiu. Porn si solleva di volta in volta è mi dumandassi sempre perchè, è aghju ancora u travagliu di più per a prossima volta.
Ciò chì facu / ùn facciu micca oghje:
- Ùn facciu micca blockers porno.
- Pigliu naltrexone à bassa dosi, chì hà aiutatu.
- Meditaghju 2x / ghjornu.
- Travagliu fora 5x / settimana.
- Scrivu ogni ghjornu.
- Parlu à qualchissia ogni ghjornu.
- Passu u tempu solu ogni ghjornu.
- Cocu piatti sani, soprattuttu vegetariani / pesci.
- Aghju tagliatu dramaticamente in TV / video games.
A quantità chì a mo vita hà cambiatu cù guadagni incrementali hè una pazzia per mè. Ùn sò micca a persona chì eru quandu aghju cuminciatu. A mo quantità consistente chì fap per mese in questi ghjorni hè circa 7x, ancu cù P (ùn hè micca sempre cù P). Se u facciu duie volte in un ghjornu, contu chì cum'è 2x, allora sò spessu 5 ghjorni fora di u mese chì mi fap, di solitu agglomerati cum'è parte di l'effettu chaser. (Sicuramente una cosa vera.)
Eppuru: I vinci. Porn ùn pò manghjà a vita chì aghju truvatu da mè. Sì contadini tutti i ghjorni chì ùn sò micca manca da u mo inghjornamentu da quandu aghju avutu stu caminu, Hè pienu più di milla ghjorni. Si aghjusta. Ùn hè micca bè di strisce lunghe, ma ascolta - fate ciò chì pudete, cù ciò chì avete, induve sì.
Per piacè AMA!
tl; dr: Ùn mai dà micca a rente. Ùn dacci micca a renda.
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by Fbirobby
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