Lasciami esse chjaru da u principiu: ùn avete micca bisognu di pmo, questu hè un fattu chì 30 ghjorni m'hà fattu capisce, ùn avete nunda à perde, i benefici superanu a sensazione di 5 sec chì arruvina a vostra vita 100 à nunda.
eccu a mo storia, aghju diventatu dipendente quandu eru, pensu chì 13 ore di sera avà 20, hà cuminciatu a pornografia prima, hà cuminciatu da fighjà scene di bacia à u porno ora estremu chì avemu oghje, quandu aghju cuminciatu ùn sapia chì nunda era sbagliatu, Ùn sapia mancu ciò chì era, aghju ghjustu un pocu inciampatu, cusì per i primi 2 anni trà 13 - 15,
Eru assolutamente ignorante, l'unica infurmazione ch'e aghju avutu nantu à pmo era da i mo amichi ancu addicted chì eranu ancu ignoranti è pensanu chì nunda ùn era micca sbagliatu, durante quelli periodi aghju prumessu compulsivamente, senza passà un ghjornu senza ellu, aghju prumessu à qualcosa imaginabile micca. per entre in i dettagli, tuttu ciò chì hè pussibule, l'avete fattu,
Pensu chì era quandu avia 16 anni chì aghju cuminciatu à scuntrà e persone chì eranu addicti di longu tempu chì m'hà dettu a vera verità di ciò chì hè veramente, aghju ancu scupertu NoFap à quellu tempu.
E questu era u principiu di u mo reboot, era l'infernu, ùn era micca faciule, era troppu prufonda, cunvince u mo cervellu digià addictu chì ciò chì hà fattu dapoi 3 anni ùn hè micca bonu è duverebbe esse firmatu ùn era micca faciule, hè qualcosa chì tutti anu da capisce,
ùn ci hè micca una manera faciule d'esce, ùn importa micca u metudu chì aduprate, ci sarà un puntu induve duverete andà in toe toe cù u vostru cervellu, finu à ch'e aghju accettatu chì u fattu ùn aghju micca fattu alcun prugressu, a mo striscia più altu allora era Pensu chì 4 - 5 ghjorni, una volta chì mi sentu disagio, aghju datu, questu hè andatu per anni,
I pmoed in ogni locu è in ogni locu, mi sentu cum'è s'ellu era solu fluttu à traversu u tempu, m'hà affettatu assai, i mo studii e mo rilazioni, cù l'amichi è a famiglia, se pensate chì a relazione cum'è in e ragazze NO perchè, u mo mutivu di parlà cù u sessu oppostu / cunfidenza era zero,
Eru quasi un zombie in tutti i sensi di a parolla, allora aghju ghjucatu à u football, ghjucatu cù l'amichi o a ghjente chì cunnoscu chì era un Diu, aghju ghjucatu à livelli cum'è Messi o Ronaldu, quandu aghju unitu à una squadra lucale semi-pro induve Ùn cunnoscu nimu, a mo cunfidenza era inesistente, era cum'è s'ellu ùn aghju mai ghjucatu à u football prima, tutta a mo vita allora hè andata praticamente di latu, ùn aghju avutu nunda.
dopu, dopu assai prucessi è falli, aghju finalmente accettatu u mo destinu, se mi pienghjessi, aghju avutu da andà in tuttu, aghju sviluppatu un mantra induve mi dicu chì andaraghju literalmente à traversu l'infernu s'ellu ci vole, chì hà vintu. Ùn esse cusì duru perchè a mo vita era quasi l'infernu,
Era quandu aghju cuminciatu à vede u risultatu, dunque aghju attualmente 20 anni è in 30 ghjorni, è mi sentu stupente, ùn era micca un grande credente di i superpoteri, ma eccu alcuni cambiamenti chì aghju nutatu / sperimentatu chì ùn possu trascurari
- U mo umore generale hè megliu, mi ritrovu solu chì mi sentu bè
- Aghju nutatu un aumentu di a mo fiducia, sò literalmente un rè fighjatu avà, possu guardà à qualcunu in l'ochju, qualchì volta mi sentu fighjulà in a vostra ànima (LOL)
- Mi allenamentu spessu ancu durante i mo ghjorni di pmo è mi pareva bè, ma durante l'ultimi 30 ghjorni, ùn aghju micca veramente allenatu per via di a scola è tuttu, aghju travagliatu solu intermittenti è mi pareva strappatu cum'è se u mo corpu si scolpisse. , mi fighjulu in u specchiu sta matina è mi piace, cum'è un eufemimentu, mi piace ciò chì vecu
-Aghju ancu nutatu chì ùn me ne frega micca un cazzu di quasi nunda, nunda mi fa più fasi, l'unica emozione chì sentu oghje hè l'amore, avà mi cade facilmente per u sessu oppostu, picculi cose chì ùn aghju micca nutatu prima si sentu cum'è u celu per mè avà, u sorrisu di una zitella, o modu di parlà o caratteru o umore mi fa innamurà a zitella (aghju bisognu di mette in cuntrollu)
- Pensu megliu, più veloce è più chjaramente, l'unicu modu per descriverà questu hè, si sente cum'è un PC ram, dopu avè eliminatu è sguassatu i fugliali spazzatura, riceve più ram è putenza di trasfurmazioni, mi sentu quasi Sherlock Holmes avà
- Pò esse dovutu à u benefiziu di sopra, ghjucà à u football è mi sentu cum'è avè sviluppatu un sestu sensu, aghju passatu dribble è puntuatu è ùn sò micca fà quelli, hè cum'è aghju fattu decisioni in millisecondi, aghju pruvatu à decodificà perchè mossu cusì, cumu sapia chì questu difensore andarà cusì, è ùn aghju micca pussutu spiegà logicamente, succede solu
cusì hè ciò chì hà sperimentatu finu à questu puntu
piantà una dipendenza cusì forte cum'è questu ùn hè micca faciule, u mo cunsigliu hè di truvà ciò chì travaglia per voi, u pianu di A ùn pò micca travaglià per B, u pianu di B ùn pò micca travaglià per C, ùn avemu micca tutti addicted u listessu modu, è qualcosa chì m'hà veramente aiutatu hè di predichendu una brama o una ricaduta prima chì succede è evità u so trigger, m'hà aiutatu assai è hà resu u mo riavviu assai più faciule, dopu avè fattu per evità tutti i potenziali triggers, ùn importa quantu insignificante pare.
Questa hè una maratona ùn hè micca una corsa, è ricordate una volta addicted sempre un addictivu nimu ùn hè invincibile, micca per spaventà, ma pensu chì una volta ghjunghje à 30 ghjorni, tuttu ciò chì riguarda pmo sparirà solu è ùn saraghju micca tentatu di novu, ùn hè micca cusì hè, almenu micca cumu hè per mè, aghju avutu sempre brame sta mattina, u puntu tutale di NoFap hè di diventà più forte finu à u puntu chì tutti i brami sò impotenti cum'è un sussurru.
Ùn sò micca s'ellu finiscerà in modu permanente, ma sò sicuru chì l'infernu hè assai più forte chè prima
Tutti ponu cambià, se qualchissia chì leghje sta volta hà viaghjatu 2 anni fà è m'hà dettu ch'e aghju ghjuntu à 30 ghjorni, ùn avaria micca cridutu à pensà chì era troppu addictu per esse liberu, tutti è qualcunu pò cambià, pudete tutti fà questu.
Pigliate solu un ghjornu à tempu, Roma ùn hè micca stata custruita in un ghjornu, pudete fà questu ragazzi, pudete batte sta cosa, sia a bestia pura chì site destinatu à esse, ragazzi di bona furtuna.
LINK - Un viaghju di 20 ghjorni di 30 anni
By Hè perchè
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