Sò 26. Adupratu per masturbarsi una volta à ghjornu, ma ùn aghju mai cunsideratu addicted to it. Aghju cuminciatu perchè vulia sfida à a mo vuluntà è a mo personalità addictive. Parechji cambiamenti pusitivi sò accaduti in a mo vita in l'ultimu annu, ma hè difficiule di indicà quale era 100% per via di NoFap. Di sicuru, u mo impulsu sessuale hè aumentatu, è vogliu dì u desideriu sessuale sanu. Quellu chì ti fa vulete parlà à una zitella in un ascensore
Cosa hà cambiatu?
- L'idea di masturbarsi raramente passa per a mo testa
- Ùn aghju micca un cartulare porno o marcatu
- Mi sentu cum'è una persona di più successu è cunfidenza in generale, assai di i più grandi successi di a mo vita sò ghjunti dopu u ghjornu 1
- Sentu chì Nofap hè u primu passu per qualcosa più grande. Ùn sò micca solu ciò chì, ma a sensazione hè incredibile
Nofap hà sbloccatu u mo putenziale, ma l'aghju sempre da maestru. Pensu chì NoFap hè u primu passu in a gestione di tutti i bisogni di a vostra vita in generale.
Diventate più attenti à quandu perde u cuntrollu di qualcosa in a vostra vita. Binge eating, gaming, Facebook scrolling etc.
Ùn diventa micca più faciule per gestisce quelli, ma diventa più evidenti chì avete bisognu di gestisce queste attività alimentate da dopamina.
Forse hè u putenziale, u putenziale sbloccatu di l'autocontrollu. NoFap hè un abitudine chì tu cuntrollu, ùn vi cuntrolla micca. Quandu padrone una cosa cusì simplice cum'è NoFap, allora site prontu à ammaistrà i brutti abitudini chì vi cuntrollanu. Fapping hè solu unu di elli.
In altre parolle, u successu in NoFap vi rende più cunfidenti chì pudete cuntrullà.
Attentate à i cunsiglii generali di evità l'annullamentu. A noia hè un magnetu forte per a ricaduta. MANTENU TU BUSY
A fase più dura hè u principiu, più durà più faciule hè. Inoltre, evite ogni cuntenutu NSFW. Pensate à sè stessu cum'è 5 anni chì ùn deve micca vede NULLA. À u puntu di copre l'ochji si vede un boob.
È infine, visualizà e cunsequenze negative di una ricaduta m'aiuta assai. Se recidiva, significaria chì mi sentu miserable u ghjornu dopu, è aghju culpisce a ricaduta per ogni piccula merda chì succede durante u ghjornu.
U timore di e cunsequenze negative di una ricaduta m'hà aiutatu assai à cuntinuà.
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By alexqndr
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