Spartendu a mo sperienza per tutti voi. Cusì ùn aghju principiatu senza fap Jan 1, sò cascatu è fapped per 2 o 3 ghjorni dopu avè chjappu a marca di ghjornu 33.
Da quellu tempu aghju pigliatu supplementi di magnesiu è vitamina D è ashwagandha. Ogni volta chì mi trovu di fronte à l'insonnia (chì aumenta a mo probabilità d'avè penseri stupiti), pigliu un assistente di sonnu, compresse di melatonina.
Dopu avè sessu a notte passata, eru assai duru, solidu rock. Inoltre, mi vene assai rapidamente, ma quì hè a cosa chì, dopu à a mo ghjunta, ùn perde micca a mo erezione !!!
Puderia avè cuntinuatu, ma aghju pigliatu di u preservativu è aghju andatu in lettu dopu.
Avà, ùn sò micca sicuru se sti supplementi anu aiutatu u prucessu pied, tuttavia, pensu chì ùn sò più afflittu troppu male da pied. Faraghju u mo megliu per ùn fà mai più fap o guardà a porn.
Ùn sò più sentu depressu è malasgiu cum'è aghju avutu quandu appena principiatu senza fap è chì puderia esse attribuita à u magnesiu è à l'abitudini adatti di sonnu.
A cosa seguente nantu à a mo lista hè di cumincià à culpisce u gimnastica è di fà cucina à mè stessu.
Finisceraghju dicendu chì nisun fap hè forse una di e cose migliori chì un omu puderia fà, postu chì sposta u nostru focu luntanu da u sessu è da e donne per fighjà nantu à noi stessi. Ancu se nisun fap hè un placebo, hè megliu travaglià nantu à voi stessi chè cum in tuttu u locu.
Signori, ùn rinunciate micca.
Sò 34. Ùn sò micca sicuru d'altri vantaghji postu chì praticu parechji altri cuncetti inseme. Ciò chì credu hè chì nisuna fap in cungiunzione cù queste altre cose m'hà fattu una persona megliu in generale. Altre cose chì praticu sò: svegliarmi prestu (mi svegliu à 4 ore di mane), seguità e mo abitudine ogni ghjornu (adupru daylio cum'è micro journal è seguitu tutte e mo spese cù una app di bilanciu) è aghju cuminciatu à curà eiu stessu (adupru lozione, è altri prudutti per a cura di a pelle avà cum'è e donne è intenzione di fà manicure, pedicure è massaggi ogni dui mesi se mi possu permette.) è leghje nantu à a filusufia di stoicisimu.
Tutte ste cose aghjunghjenu e custruiscenu a disciplina marginalmente è vi face SENTI megliu cum'è una persona. Cume si sente nantu à sè stessu hè assai impurtante. Serete più attrattivu à sè stessu è cum'è un risultatu diventate più attrattivu per l'altri persone.
Nisuna fap hè stata un precursore maiò per mè di travaglià in altre cose riguardante à mè stessu in generale. Ùn avissi micca cunsigliu à nimu à fighjà senza fap cume una panacea per i so prublemi in modu isolatu.
Senza queste cose, mi sentu miserabile è depressu. Ùn hè micca chì questi si ne sò andati, sti sentimenti accadenu sempre, ma ùn sò micca cusì intensi cum'è una volta.
A ghjente ùn cambia micca finu à avè toccu u fondu. Hè u megliu modu per discrive ciò chì m'era accadutu è perchè ùn aghju principiatu nimu fap. Ci vole un omu per esse capace di tene si in pienu contu, per avè un altu standard.
LINK - I ghjorni 12 no pmo, anu avutu sessu a notte passata.
By roivel
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