HOCD: OCD Omosessuali & OCD di Orientazione Sessuale

COMMENTS: Stu articulu hà una sezione di cumenti attiva cù u duttore chì risponde à e dumande. Nota chì ellu evita ogni discussione di pornografia in Internet, ancu quandu hè purtatu in a sezione di cumenti. L'impiegazione di a terapia di esposizione à l'addiction (porn Internet) pò esse contraproducente.

U 12 d'aprile di u 2012, in OCD, Sintomi sessuale, Sintomi "Pure-O"., da Steven J. Seay, Ph.D.

A paura di esse gay (OCD omosessuale / HOCD)

A sessualità emergente pò esse cunfusa per qualsiasi adulescente o ghjovanu adultu, è l'adulescenti gay face una varietà di sfide uniche in u cursu di l'adolescenza.

In più di amparà à capisce a so propria sessualità, l'adulescenti gay anu da navigà in situazioni cumplessi è pressioni chì ùn ponu esse pertinenti per l'adolescenza dritta. Deveru ancu trattà cù i genitori opinionati, l'amichi è l'altri chì qualchì volta anu opinioni diffirenti nantu à a sessualità. L'ansietà, l'angoscia è a cunfusione sò spessu parti di stu prucessu.

Questu post ùn hè micca nantu à l'ansietà assuciata à esse gay o cù "esce", ma invece discute l'OCD omosessuale ("HOCD"), un disordine d'ansietà chì affetta un picculu numeru di individui. L'HOCD ùn hè micca unicu per l'adulescenti, ma pò accade à ogni età.

Cosa hè HOCD?

OCD omosessuali ("HOCD") hè un subtipu specificu di disorder obsessive-compulsivo (OCD) chì implica obsessioni sessuale ricorrenti è dubbii intrusivi nantu à a so orientazione sessuale.

L'individui dritti cù OCD omosessuali sperimentanu paure obsessive nantu à a pussibilità di esse gay. E so ossessioni HOCD sò spessu custituiti da pinsamenti indesiderati, impulsi, o imaghjini chì incontrollably pop in a cuscenza. Per riduce l'ansietà purtata da e so obsessioni, l'individui cù HOCD si impegnanu in una varietà di rituali chì fucalizza nantu à "pruvà a so vera sessualità" o riducendu a so "vulnerabilità" percepita per diventà gay.

Obsessioni sessuale pò ancu influenzà l'omi gay, lesbiche, o individui bisessuali cù TOC, chì ponu esse teme di a pussibilità di diventà dritti ("Straight OCD"). L'elementu cumunu chì unisce queste obsessioni sessuale apparentemente opposte hè u timore di esse attrattu da qualcosa indesideratu, tabù, o "inaccettabile" basatu annantu à a visione di u mondu particulare. Per a simplicità, aduprà a lingua HOCD-centric in questu post. Tuttavia, i stessi elementi basi sò direttamente applicabili à tutte e persone cun dubbii obsessivi nantu à a so orientazione sessuale.

E persone cun HOCD si preoccupanu di pudè esse segretamente omosessuali o puderanu diventà omosessuali, malgradu ùn anu micca interrugatu a so sessualità in u passatu. Prima di l'iniziu di HOCD, puderianu avè avutu pocu dubbitu nantu à a so orientazione sessuale. Parechje persone cun OCD omosessuale anu ancu una storia di avè avutu rilazioni eterosessuali in u passatu. Hè solu dopu chì u primu pensamentu indesideratu "sparghje" chì sò diventati troppu preoccupati per a prospettiva di esse gay. L'occurrence di stu pensamentu indesideratu li porta à dumandà a so identità sessuale è à rianalizà l'esperienze precedenti, in vista di a pussibilità chì puderanu esse gay.

L'individui cù OCD omosessuali volenu sapè "di sicuru" chì ùn sò micca gay è spessu si facenu assai longu per pruvà à elli stessi chì sò dritti. In ogni casu, per via di a manera chì l'OCD hè rinfurzatu è rinfurzatu da i rituali, questi tentativi ultimamente tornanu. U risultatu hè chì alcune persone cun HOCD diventanu estremamente disabili. Per evità l'attivazione di i sintomi, ùn hè micca raru chì e persone cun OCD omosessuale si deprimenu è abbandunonu a scola, abbandunà u so travagliu, finisce e relazioni, o piglianu altre decisioni chì alteranu a vita chì paradossalmente facenu i so sintomi peggiu.

In certi casi, l'individui cù HOCD sperimentanu cù relazioni omosessuali o adoptanu stili di vita gay per via di dubbitu nantu à a so eterosessualità. Stu dubbitu li porta à lascià i so mariti / partenarii attuali, "esce," è cumincianu à data cù individui di u stessu sessu. In ogni casu, in cuntrastu à e lesbiche è l'omi gay chì "escenu" è trovanu a felicità, l'individui cù HOCD trovanu a so nova vita angustiosa, confusa è insatisfante. Inoltre, cuntinueghjanu à sperimentà dubbitu è incertezza annantu à a so sessualità.

Sintomi HOCD

L'OCD omosessuale hà tipicamente elementi paralleli Cuntrollà, contaminazione, è Pure-O OCD. Certi individui cù HOCD anu principarmenti Variante di cuntrollu di l'OCD. Quandu circanu individui di u stessu sessu, "verificanu" i so corpi per i segni di l'excitazione sessuale. L'altri persone cun obsessions omosessuali anu una variante di contaminazione di HOCD è preoccupate chì u cuntattu cù l'omi gay, lesbiche, individui bisessuali, o persone effeminate / androgine hè "contagiosa" o pò "attivà" in qualchì modu a so omosessualità latente. Altri ancora si preoccupanu di agisce nantu à impulsi sessuale indesiderati. Si preoccupanu chì s'ellu sò intornu à persone gay o persone di u stessu sessu, puderanu perde u cuntrollu è agisce sessualmente. Alcune persone cun HOCD si preoccupanu chì l'altri pensanu ch'elli sò omosessuali, è passanu tempu è energia eccessivu per pruvà à "agisce drittu". Parechje persone cun HOCD sperienze tutti i sintomi sopra.

Chì mantene l'ossessioni sessuale intrusiva? Cum'è ogni forma di OCD, i sintomi di l'HOCD sò mantinuti da credenze, rituali è difetti. cumpurtamenti di evitari. E credenze sbagliate nantu à a sessualità è l'orientazione sessuale perpetuanu a paura di e pussibuli cunsequenze di a resistenza à e compulsioni OCD-related. Questu hè dannusu perchè ogni volta chì un pensamentu indesideratu hè evitatu o neutralizatu, hè rinfurzatu è diventa più prubabile di esse attivatu novu in u futuru. L'evitazione è i rituali impediscenu cusì l'ocurrenza di l'esperienze di apprendimentu currettive chì in ultimamente causanu sti pinsamenti indesiderati per diminuite in frequenza è intensità.

I rituali assuciati à l'OCD omosessuale includenu rituali mentali e rituali comportamentali.

Omosessuali OCD Rituali Mentali

Dumandendu sè stessu, "Truvu sta persona attraente?" (spessu appiicata à dui sessu oppostu è individui di u stessu sessu).
Dumandendu sè stessu, "Sò attualmente suscitatu?"
Dumandendu sè stessu: "Sò disgustatu in modu adattatu da questu?" quandu si vede coppie di u stessu sessu.
Altre dumande cum'è quì sopra chì sò pensate per "capisce" o determinà l'orientazione sessuale.
Ri-analizà l'esperienze romantiche o sessuale precedenti per assicurà chì unu hè drittu.
Pruvate di cunvince definitivamente di a so sessualità.
Rassicurendu sè stessu nantu à a so orientazione sessuale ("Sò definitumente drittu").
Mentally comparing self to straight people versus gay men (o lesbiche).
Redirige ripetutamente l'attenzione da individui di u stessu sessu à individui di sessu oppostu.
Altri rituali mentali pensati per "resettà" o neutralizà i pinsamenti indesiderati (per esempiu, rituali di lavaggio mentale).
Dicendu ripetutamente chì ùn site micca gay.
Pruvate di capisce perchè e relazioni precedenti fallenu (per assicurà chì ùn era micca in relazione cù u vostru cumpagnu chì pensava chì era gay).
Pianificà è anticipà tutte e probabili cunsequenze di "esce", ancu s'ellu ùn avete micca u desideriu di "esce" o avè relazioni gay.
Pianificà cumu lascià u vostru còmpiu o un altru significativu (quandu ùn vulete micca fà questu).
Neutralizza i "pensieri gay" cù "pensieri dritti".
Immaginate mentalmente i genitali di u sessu oppostu o atti eterosessuali per riduce l'ansietà per i pinsamenti intrusivi.
Scanning l'ambiente per identificà e persone chì puderanu esse gay.
Rituali "magichi" pensati per alluntanassi da i pinsamenti indesevuli (per esempiu, imaginendu sè stessu malatu o vomitendu quandu avè pinsamenti indesevuli).
Scappate da i pinsamenti indesiderati ricurdendu / rivedendu piacevuli esperienze sessuale passate.
Sustituisce i pinsamenti gay indesiderati cù pinsamenti viulenti.

Rituali è Compulsioni HOCD (Comportamentale)

Cuntrollà u so propiu corpu per i segni fisichi di arousal (pò ancu esse un rituali mentale).
Camminà in una manera troppu maschile (se un omu) o feminile (se una donna) per "apparissi drittu".
Interagisce in una manera eccessivamente maschile o femminile.
Parlendu solu di temi "appropriamente" maschili o femini.
Rituali di lavà (mani, etc.) si unu vene in cuntattu cù l'omi gay, lesbiche, o individui bisex.
Fighjendu a pornografia dritta per rassicurà sè stessu chì site suscitatu da questu.
Fighjendu u porno gay per "pruvà" chì site disgustatu o micca suscitatu da ellu.
Dumandendu à l'altri persone s'ellu si trovanu sempre attraenti persone di u stessu sessu.
Dumandendu à l'altri "Hè normale ...?" - scrivite dumande ripetutamente à ottene rassicurazione.
Dumandà à l'altri persone per rassicurazione di a vostra sessualità.
Dumandu ripetutamente à l'ex-fidanzate / fidanzati perchè a vostra relazione hè finita.
Dating eccessivamente per "pruvà" chì unu hè drittu è / o chì unu hè attrattu da u sessu oppostu.
Masturbazione compulsiva à a pornografia dritta per "pruvà" chì unu hè attrattu da u sessu oppostu.
Interagisce in modu aggressivu, insultante o disrispettu per i gay.
In certi casi, aduttà un stilu di vita gay perchè si senti cum'è inevitabbile (per via di dubbitu OCD). Tuttavia, truvendu stu modu di vita angustiante è indesideratu.
In certi casi, incontru individui di u stessu sessu o impegnà in atti omosessuali per capisce u significatu di sti sperienze, ma truvà queste attività angustianti è indesiderate.

Cumportamenti d'evitazione di l'OCD omosessuali

Evitendu l'omi gay, lesbiche è bisessuali.
Evitendu e cose chì sò state toccu da l'omi gay, lesbiche o bisessuali.
Evitari u cuntattu fisicu cù individui di u stessu sessu (strette di mani, abbracci).
Evitendu esse solu cù individui di u stessu sessu.
Evitari cunversazione cù individui di u stessu sessu.
Evitari i lochi frequentati da i gay.
Evitendu i bagni publichi, i lockers è altre situazioni potenzialmente chì implicanu nudità di u stessu sessu.
Evitendu individui attraenti di u stessu sessu o ritratti / filmi cù individui attraenti di u stessu sessu.
Evitari l'attività chì ùn sò micca stereotipamenti maschili (se un omu) o femine (se una donna).
Vestendu in una manera stereotipata masculina o femina (per esempiu, vistimenti rosa [per l'omi]).
Evitendu a musica da individui gay o filmi cù attori o caratteri gay.
Evitendu relazioni romantiche è attività sessuale per paura di pinsamenti indesiderati "popping in" durante u sessu.
Evitari u cuntattu visuale cù individui di u stessu sessu.
Quandu in publicu, pruvate d'evità di guardà l'inguine, u spinu, o l'area di u pettu di individui di u stessu sessu.
Evitendu a masturbazione per u timore di un pensamentu indesideratu chì accade.
Evitendu i prugrammi TV cù caratteri gay o temi gay.
Evite l'articuli viola, l'arcubaleni è altri simboli assuciati à l'omosessualità.
Evitari vestiti androgini o flamboyanti.
Manipulendu a vostra voce in modu chì sona più masculinu o femminile.
Ùn manghjà in publicu (in casu chì l'alimentu era preparatu da una persona gay).

Credenze Omosessuali OCD Disadaptive

L'individui dritti ùn deve micca truvà persone di u stessu sessu attraenti.
E persone dritte ùn anu micca dubbitu nantu à a so sessualità.
Ogni pensamentu significa qualcosa. Ùn averia micca questi pinsamenti una volta è più volte s'ellu ùn era micca significativu.
S'ellu sia diventatu omosessuale, arruvinaria a mo vita.
E persone dritte duveranu avè solu pinsamenti dritti. E persone omosessuali duveranu avè solu pinsamenti gay.
Se ùn sò micca 100% drittu, significa chì sò gay.
Se aghju un pensamentu chì hè inconsistente cù a mo orientazione desiderata, significa chì aghju "attraversatu".
A sessualità pò esse contagiosa.
Ogni volta chì mi sentu excitatu sessualmente, ci deve esse una ragione per questu.
Sentu l'excitazione sessuale deve significà chì vogliu avè sessu cù sta persona.
Se u mo cumpagnu attuale hà sappiutu ch'e aghju avutu sti pinsamenti, mi abbandunaria.
Se continuu à avè stu pensamentu, aghju da avè da agisce nantu à questu eventualmente.
Forsi l'unicu modu per esse liberu di sti pinsamenti hè di agisce nantu à elli.

Trattamentu di HOCD (OCD omosessuale)

"E se questu ùn hè micca OCD? E se sò veramente gay?" Quessi sò dumande impurtanti chì pudete vulete discutiri cù u vostru terapeuta. Sì avete HOCD, u dubbitu nantu à a vostra sessualità riflette una "falsa alarme" ligata à l'OCD chì ùn hà nunda di fà cù a vostra orientazione sessuale attuale. Sè vo site gay, i vostri pinsamenti omosessuali seranu assuciati cù u piacè piuttostu chè cù u timore (ancu se pudete sperimentà l'ansietà annantu à e ripercussioni suciali di "esce").

Sì avete OCD omosessuale, e dumande nantu à a sessualità sò in ultimamente senza risposta in a manera chì l'OCD esige ch'elli sianu risposti. In a mo pratica psicologica di u Sud di Florida (Palm Beach County), e persone chì cercanu trattamentu HOCD sò preoccupati di tentativi di cunnosce l'incunnisciutu. Sfurtunatamente, ùn ci hè solu un modu obiettivu per determinà a vostra "vera" sessualità. S'ellu ci era una suluzione simplice, l'avete trovu avà.

Perchè ùn ci hè nisuna manera objetiva di pruvà a vostra "verita" sessualità à u vostru OCD (sempre dumandà: "E se ...?" è "Cumu sapete di sicuru ...?" Domande), u vostru trattamentu HOCD deve fucalizza nantu à u scopu. di amparà à campà cù u dubbitu. In altri palori, u trattamentu ùn deve micca fucalizza nantu à "dimostrazione" sì o micca sì omosessuale o omosessuale, ma piuttostu fucalizza nantu à furnisce megliu cumpetenze per tollerà l'incunnisciutu. Ricurdativi chì l'HOCD opera cum'è l'altri versioni di Pure-O OCD: più analizzate i vostri pinsamenti è u corpu per pruvà à "capisce a verità", u più prubabile di rinfurzà senza sapè i vostri sintomi.

A megliu strategia per riduce i vostri sintomi serà basatu nantu prevenzione di esposizione è risposta per l'HOCD. L'esposizioni per HOCD sò custruite intornu à cercà apposta situazioni chì evità è poi resistendu à i rituali mentali è comportamentali. Sviluppà una bona ghjerarchia di esposizione pò esse cunfusu, cusì truvate un bonu terapeuta HOCD per guidà. Inoltre, u vostru terapeuta HOCD vi aiuterà ancu à stà cunsistenti in u scopu di amparà à campà cù incertezza. Perchè probabilmente avete passatu una quantità significativa di tempu per pruvà à pruvà a vostra orientazione sessuale una volta per tutte, hè faciule fà ritruvà in questu scopu inutile.

Sè vo site in entrevista cù i terapeuti putenziali è unu suggerisce chì ponu "curari di i vostri pinsamenti gay" o aiutanu à "sapi sicuru chì site drittu", cunzidira questu una bandiera rossa. Questa persona ùn hè micca un specialistu HOCD. Questi tipi di promesse sò inconsistenti cù quantu efficace u trattamentu HOCD funziona. Ancu s'ellu tutti cù HOCD volenu caccià i so pinsamenti gay, i tecnichi di suppressione di u pensamentu seranu inefficace à longu andà.

Per capisce perchè, o per leghje più nantu à u mo approcciu di trattamentu generale in a mo pratica psicologica South Florida (Palm Beach), vede i mo posti nantu à obsessioni sessuale, cuntrollu di pensamentu e suppressione di u pensamentu. Superà i sintomi di l'HOCD esige un travagliu duru, ma a ghjente si ricuperà da sta forma sfida di OCD ogni ghjornu.

Dumande? Cumenti ? Vive cù HOCD o una altra obsessione di l'orientazione sessuale? Sound off quì sottu.