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Alcuni omi chì provanu u prucessu di riavvio credenu chì, finchè evitanu l'ejaculazione, riavanu cù successu. Questa logica intricciata li porta à appruvà una pratica inutile cumuna à l'utilizatori di Internet porno, chjamata edging. Questu hè masturbarsi finu à u borde di l'orgasimu, è allughjò per enfatizà e cose, vultendu à turnà. Trè versioni cumuni di bordeaux:
- Watching porn senza masturbarsi
- Masturbendu mentre vede u porno, ma micca eiaculendu
- Masturbarsi senza porn è senza ejaculante
Siccomu un riavviatu hè definitu cum'è nisun sustitutu porno o porn 1 & 2 ùn anu micca sensu. Per quelli chì cercanu di superà l'usu problematicu di porno, Edging while viewing porn (or fantasizing about porn) è assai piticu ch'è solu avè un orgasmo è appressu cù. Perchè què? Tuttu tutta di a dopamina.
Addiction-related brain changes and sexual conditioning (Pavlovian) sò inizio da:
- E liveli di dopamine chì sò più altìssimi cà i nivesi assicurati da mezu naturali (drogas, per esempiu)
- Dopamina moderate chì sò stati elevati per longu perenni
- Combo di 1 è 2
Sè vo site stante in porn chì si cunghjunghjenu livelli di dopamina naturale di a masturbazione cù e dopamine crescenu e capacità di 1) scumbantu è visuale novu 2) ricerca di a reta per porn 3) per truvà ghjunti sorprendenti o scandificanti. L'edgegnu pò mantenite i nivuli di dopamine elevate per hours, è furmà u moveru per esse dumandate stimulazione visual constante, novità di rapid fire, clicking from scene to scene, particular fetishes, and the pressure of your own hand. Nimu da questu pari le real sex. (vede dinò video - Riavvià: Ciò chì Conta cum'è Recidiva ?, da Noah Church)
Dopamina alta dice à u circuitu di ricumpensa chì "Questa attività hè veramente, veramente impurtante, è duvete fà una volta è una volta". Dimenticate a possibilità (assai reale) di cambiamenti cerebrali relativi à a dipendenza. Dopamina cronicamente alta cundiziona a vostra eccitazione sessuale à tuttu ciò chì hè assuciatu à l'usu porno Internet. Ora site in furmazione per u sport sbagliatu. Hè cum'è passà u vostru tempu à colpi di palline da golf per diventà un grande ghjucadore di pallacanestro.
Peggiu chè l'allenamentu per u sport sbagliatu, puderete esse cacciatu fora di u ghjocu tutti inseme. A dopamina hè strana. Spara veramente quandu qualcosa hè megliu di ciò previstu, ma casca quandu e speranze ùn sò micca rispettate. Riattaccà a vostra sessualità à Internet porno significa chì inconscientemente aspettate di esse un voyeur chì controlla a vostra dopamina cun un mouse. Quandu u veru sessu ùn currisponde micca à u porno, a dopamina si precipita - cun a vostra eccitazione è erezioni. L'utilizazione in streaming di porno sembra causà un aumento senza precedenti di disfunzioni sessuali giovanili: A ricerca cunfirma u risu nicu in disfunzioni sessuale giovani.
Quale hè di quatru senza usu porn? Depende di i vostri goletti, guesses. Invece chì YBOP hè nantu à Internet porn, senza masturbazione (hello nofap / reddit). Ghjè sìmilau solu per quelle di u stintu cù u partitu? Hè micca esattamente, perchè site u filu di a vostra risposta sessuale à a vostra propria manu. Avà u sessu significa chì site cunnette u vostru rispunzione sessuale à una altra persona. Questu pò esse significativu per i visitatori chì si tratta di disfunzioni sessuale è necessariu di rewire à partenarii reali. Vede Studii chì liganu l'usu porno / dipendenza da disfunzioni sessuali, eccitazione inferiore, è soddisfazione sessuale inferiore è di relazione
Hè impurtante di capisce chì a stimolazione sessuale hè di gran lunga u più altu livellu di dopamina prodotta naturalmente. A dopamina hè à u puntu più altu quandu hè in traccia di orgasmi (bordura). In i ghjorni di pre-internet, i tippi si masturbavanu di solitu, l'orgasimu è esse fattu cun ellu - pò piglià 10 minuti più o menu. À l'orgasimu, a prolattina cresce, chì cala dopamina à livelli basali è inibisce a so liberazione. Chì di solitu face qualchì sollievu.
Pone u to pede nantu à u gas dopamine, senza mai avè toccu à u frenu (prolactin) risultati in un state continuu di cravings senza satisfaczione. Questa pratica di tràmiti chjama in mente primi esperimenti nantu à a ricerca di circuitu di u culu in u quali l'animali puderà stimulerà à l'altru è sopra, braving shocks elettrica è ignoranti i soci
In fine, i nivuli di dopamine (in cunjunzione cù un stimulus specìficu) risicate per u cambiamentu di u funziunamentu chì ponu purtà à l'addiction sopra sopra, quant'è stimulazione sopra à u circuleghju di recompensa, l'accumulazione di DeltaFosB, l'activazione di i geni, è i cambiamenti di i cori di u circondu. Cum'è l'interruttore moleculare sostenutu per a dipendenza, DeltaFosB inizia sia dipendenze comportamentali sia chimiche. Eppuru unu di i so scopi evolutivi hè u condizionamentu sessuale. Ritorna u circuitu di ricumpensa à i segni sessuali in l'ambiente è rende u "sessu" ancu più allettante. Se u vostru ambiente sessuale hè Internet porno, hè ciò chì aspetta u vostru circuitu di ricumpensa ... è brama.
Un tippu hà fattu un esperimentu à longu andà - senza masturbazione senza pornu / bordu versus micca porn / senza bordu:
I "superpoteri" NoFap funzionanu solu in certe condizioni
Aghjone 2 anni fà u primu sfida di nimu, solu per vede s'ellu pudia fà, è hà cunsideratu un enormu burst of energy. Per 2 anni sò avè tentatu di riplicà quellu sensu, è ùn mai successore. Duranti questi anni 2, ogni prucessu di praticatu ch'e aghju fattu era solu per pruvà d'alcuni stu livellu di energia.
A mo teoria era chì era ligata à ùn eiaculà, è a testosterone è cusì. Cusì ùn aghju fattu nofap, ma aghju sempre guardatu foto di belle ragazze, o porno, o bordate ... tuttu ciò chì puderia per aumentà i mo livelli T, senza eiaculà ... ma senza risultati. Questa volta, aghju decisu di fà nofap, micca per l'energia, ma perchè eru di novu stancu di a mo rutina PMO di u ghjornu - è mi fermeraghju cun ella, in modu duru, ancu senza superpotenze.
U risultatu: Sò tutalmente energizatu avà. A mo cunclusione: Per mè, e "superpotenze" ùn parenu micca legate à ùn eiaculà, o ejaculare menu ... ma à ùn espone me à Porn, elenchi infiniti di bikini-babes, bordi, fantasimi, o ancu toccami. Nisuna Idea cumu funziona, ma credu chì sia in relazione cù qualcosa di simile: (ripubblicà da un altru thread) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8
In corta: sè vulete sentite "superpoteri": senza porno, senza foto, senza bordi, senza toccu - andate in modu duru per qualchì settimana.
Un altru tipu informò chì u so varcuzelei u dolore hè duvuta à vini:
E mo palle eranu sempre doloranti per via di varicocele. Mi dispiace assai. Ma quandu aghju cuminciatu nofap, hè andatu in una settimana è ùn ci hè nulla di dolore in i mo testiculi. U blog "Yodelout" avia ragiò nantu à u varicocele.
L'eccitazione sessuale non ingratificata hè a ragione di u varicocele è u dolore assuciatu à questu. Speru di capisce quantu mi sentu megliu quandu ùn ci hè micca dolore in e palle. Hè tamantu. Ancu se u groppu di varicocele ùn hè micca sparitu, u gonfiore ùn hè micca troppu grande cum'è prima. Ogni volta chì aghju, u dulore torna. Questa hè una prova enorme chì u bordu è u varicocele sò assai ligati. Masturbarsi ùn aggrava micca u dolore, a bordura. NoFap hà facilitatu a vita. XMUMX Month Journey, 4 raghja di ghjornu (eccezzioni di i boni umiti)
In modu, assai chì spieganu cù disfunzioni sessuale inducati per pornului anu una storia di cuscuz à u porn. As un omu hà dettu
Hè strappatu?
Ié, in fatti hè peghju. U mutivu hè simplice: invece di uttene l'orgasimu è finì lu, furmate u vostru cervellu per esse bagnatu in chimichi per ore. Hè a cosa peghju chì pudete fà, senza mancu. U peghju. Se avete cuminciatu è capite ciò chì fate in tempu, fermate o affrettatevi finu à a fine. Qualunque fate, ùn tenite micca u ritmu. A maiò parte di noi ùn eramu micca dipendenti da PMO, ma piuttostu da PEO.
Se avete ED crònicu induttu da porno, hè improbabile chì l'ejaculazione sia stata a causa di u vostru ED / DE - era probabilmente anni di usu porno. Internet porno hè u stimulu chì altera u cervellu, è, in certi utilizatori, causa disfunzione sessuale. Arricurdatevi, u pornu d'oghje ùn hè micca solu dipendente perchè porta à u pagamentu di l'orgasimu; hè dipendente perchè l'utenti ponu aduprà per aumentà continuamente a dopamina in i circuiti di ricumpensa primitivi di u so cervellu. In fatti, sapemu di un omu chì hà sviluppatu ED da viaghjavanu Internet porn. U so schedariu era per vede u porn cada ghjornu, ma per masturbate solu solu una volta di quattru ghjorni.
Chì ghjè quellu chì scaricate a masturbazione ma fallite in un pocu di pornu:
Salute ragazzi, solu un pocu d'aghjurnamentu quì. Sò finitu in nofap è sò riuscitu à ùn fap dapoi u 3 di ghjennaghju. Per u primu mese di nofap ùn aghju micca guardatu à nunda di porno. I miglioramenti chì eru eranu irreali. Più cunfidenza, voce più profonda, cazzo più grande (micca scherzu). U secondu mese in aghju cuminciatu à guardà foto di bikini è softcore playboy cum'è foto. Questu pareva sempre ok, ma aghju cuminciatu à nutà chì ùn vulia micca esce da a casa tantu, è l'ansietà sociale hà cuminciatu à aumentà di novu, solu da foto bikini, chì cazzo.
Aghju cuminciatu à immergermi un pocu più in profondità a settimana scorsa è sò andatu in un vechju situ porno preferitu induve aghju guardatu circa 10 minuti di video. A corsa dopamina era irreale. U core batte, tremulezza, ma ùn aghju micca fap. A settimana passata dopu avè vistu quella merda hè stata un disastru. Guardà Netflix tuttu u ghjornu, ùn funziona micca, bla. Dunque in ogni casu quì sò, pornfree 5 ghjorni, nofap 90 qualcosa. Ùn ci hè più porno per mè, ùn hè micca u saccu, hè u porn. Libera ti.
Cum'è un "masturbatore crònicu" hà descrittu:
Truveru chì a gratificazione sessuale di a masturbazione aiutata da a pornografia supera di più i piacè di a copulazione (o altre pratiche) cù un cumpagnu. È aghju raghjone per crede chì sta cunclusione hè diffusa trà a sottupopulazione di masturbatori crònichi autudentificati. Sò un participante attivu in parechji gruppi Internet centrati in masturbazione, è moderatore di unu. I Masturbuttori frecuentanu rapportu di una preferenza forti di pratiche masturbatori, ancu quandu cuntinueghja in una relazione attiva cù l'associate sessuale. Parechji parte quì d'abbandunà u so cumpagnu di u sessu ancu mentri u partitu reste dispunibile è dispunìbule.
Hè assai ghjucatu "spogliarli", i masturbatori crunuloghi in ghjinirali sò in una pratica chjamate "edging": Purtannu à l'estremu di l'orgasmo repetitamente, senza l'eyaculazione. Pudemu cuntinuà i livelli altissima d'attualità sessuale literalmente durante uri, è scopre liberamente i nostri fantasii sessuali intimi è persunali. Questi gratificazioni forse sianu pussibuli cun un sughjettu assai cumpatibile è solidali, ma pensu chì a più parte di l'associate sò o pneumatici di l'attività o divirsenu à e so propii fantasies sessuale assai prima chì u masturbatore cròciu hè in tutta saciata. Cusì a versione edizione-masturbazione prupone l'excrementu difficili per ottene un altru modu. A natura potenziale addicribuali di l'edgitura hè avvezziata. Hè assai significativu per sente masturbatori crunuloghi ricunnosce a so addiction è à u listessu tempu fate vuluntà è vulete diventà "più addicatu".
U vostru cervellu tossicodipendente vole u pornu, allora raziunalizerà ogni sorta di scenarii, è fighjà senza orgasmi hè unu di i so preferiti - soprattuttu in quelli chì soffrenu dighjà di difficoltà di climax o di mantenimentu di erezioni (per via di l'usu eccessivu di porno). Siccomu l'ejaculazione hè micca a dipendenza, o a causa di e disfunzioni sessuali, a razionalizazione di l'usu porno hè potenzialmente dannosa. (Leghje "Chì se me ricordite u mo core per vede u pornu senza masturbarsi?"Sutta sta pagina.) A vostra resaca neurochimica post-visualizazione ùn pò micca esse severa cum'è quandu site l'orgasimu, ma guardà porno indebulisce i percorsi cerebrali di autocontrollu è rinforza a vostra dipendenza percorsi neurali-cablendu a vostra eccitazione sempre più strettamente à u romanu supernormale di Internet porno. stimulazione. Cunsiglii da dui tippi:
Aghju amparatu parechje cose durante e mo recidive, cume ancu un picculu vantaghju minore hè periculosu ... micca in quellu ghjornu, ma u lindumane a voglia hè leggermente più forte è u 3u ghjornu insupportabile. Cusì per avà ùn mi tocca micca. Sò ancu avà più in cuntrollu di e mo fantasie chì mi rimettevanu in bordu. Ora cambiu i penseri da quelle persone appena mi venenu in capu.
Ùn importa micca quantu l'innocente pò esse l'immagine, in u mo libru guardendu vids / pics è poi spegne rapidamente hè attribuitu un rating di "altu risicu di ricaduta". L'atti di ricerca, sguardu è toccu portanu à forti impulsi per l'ultima corsa chì si sviluppa in una forma di visione di tunnel. Questa visione di tunnel, in a mo esperienza, hè caratterizata da una chiusura completa di u "cervellu novu / logicu". U "cervellu anticu / primitivu" assume dominanza. Scopi, cunsequenze, è ragiunamentu ùn sò solu quì, è hè estremamente difficiule di ùn cede. Fatevi un favore è alluntanatevi da u vostru urdinatore è occupate u vostru tempu cù qualcosa di pruduttivu. Ùn burlate micca di u lione, o vi uttenerà unu di sti ghjorni :-).
Nisun tossicodipendente ùn lascia cù successu sta dipendenza mischjendu u bordu cù "ghjustu guardà". Eccu alcune scuperte di tippi:
Un bon urologu chì aghju cunsultatu anni fà, m'hà dettu chì a bordura hè cusì pessima perchè u sperma torna è pò "cristallizà" in a nostra prostata è hè per quessa chì u dulore è e palle turchine, m'hà dettu ch'ellu ùn era micca accettatu in l'associu d'urologia. perchè hà dettu chì a masturbazione pò esse a causa di parechji prublemi in a prutata, l'altri duttori li anu dettu chì sì l'omi si masturbanu più spessu averanu più clienti. Attenti, amicu !!!!!! Btwm stu duttore m'hà dettu ancu chì 10 anni fà 90% di i so pazienti avianu più di 60 anni è avà aiuta à e persone di 16 anni, assai ghjovani anu da cunsultallu. Hà inculpatu a masturbazione, u pornu è l'ormoni, hà un trattamentu di aghi per injectà nutrienti vitali in i nervi di u pene, hè cum'è viagra ma ancu megliu, ti senti cum'è un toru.
Impurtante: A bordatura ùn hè micca u modu ghjustu per ricuperà. Attenti à què! Ùn hè micca solu ghjucà cù e partite. Solu u toccu è a dopamina si precipita in u vostru cervellu sò abbastanza per rallentà a recuperazione. Ùn aghju micca ottenutu bè à u primu, allora aghju aghjuntu un contatore senza bordi - è sò dighjà 4 ghjorni. In generale, mi sentu assai più calmu, assai più tranquillu per l'internu. E mo erezioni di a mattina sò di ritornu. Sentu un pocu disconfort - blue-balls - ma si ne và prestu. Chì ùn Ai aiuta quandu u pricurà hè toccu à mè stessu in un modu distintu, non eróticu, duttori freddi, o ghjustu soffiu l'acqua in u pene è i bolas, respirazione è distrazione (facendo una cosa distinta).
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Background - 21 anni, assai in forma, studiente. Aghju andatu in una striscia di 16 ghjorni induve eru bordu circa 1-3 volte à ghjornu, ogni ghjornu. À a fine di u ghjornu 16, a mo prostata mi sentia estremamente scomoda è mi hè guasi feritu di pusà. Aghju decisu chì era una bona idea di liberà. A mo sorpresa, u vulume di sperma era EXTREMAMENTE bassu, è aghju avutu un dulore pulsante maiò in a mo prostata dopu l'ejaculazione. Questu hè veramente feritu cum'è l'infernu. I dui ghjorni dopu (oghje) u dulore hè andatu. Inizieraghju un'altra striscia, sta volta (è mai più) bordu. Ùn sò micca sicuru ciò chì a meccanica hè daretu à sta causa per causà questu prublema, ma hè estremamente allarmante è vi raccomandu vivamente di NON BORDU. Se site costantemente bordante, hè megliu liberà.
Ùn arricate micca. Veramenti. Ùn la fate micca. Hè a cosa assolutamente peghju da fà. Ancu se ùn cuntate micca u bordu cum'è recidivante (chì hè assolutamente), una volta chì cuminciate a bordu, hè solu una questione d'ore o di ghjorni in cui recidiverete. Età 20 - Moltu più sicuru è megliu umore, Hà fattu più amichi in u mese scorsu chè 2 anni precedenti
«L'Effettu Zeigarnik hè a tendenza à sperimentà penseri intrusivi annantu à un scopu chì una volta era perseguitu è lasciatu incompletu (Baumeister & Bushman, 2008, pag. 122). U sistema automaticu segnala a mente cusciente, chì pò esse focalizata nantu à novi obiettivi, chì una attività precedente hè stata lasciata incompleta. Sembra esse a natura umana per finisce ciò chì cuminciamu è, se ùn hè micca finita, sperimentemu a dissonanza ".
A megliu modu di evitari di fapping hè di esse inevitabbili.
Pianu u navigatore. Ochjare i vostri ochji, s'ellu principia à fantasia. Apague a TV. Socchi fora di u lettu. Zip up.
E più impurtanti ùn cumincianu micca. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/
Aghju cuminciatu Nofap, è ancu se era difficiule à l'iniziu aghju scavatu i mo tacchi è e cose si sò gradualmente migliorate. Aghju fattu i mo primi 90 ghjorni. Dopu aghju decisu di resettà cumu avia inizialmente permessu u bordu è vulia fà lu bè. FYI hè assai più faciule sè ùn avete micca bordu.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
230 + Days of No Porn, 30 + Days of No Edging (General Feelings, Tips, Advice, Opinioni, etc)
Aghju smessu di guardà porno l'8 di ghjugnu di u 2011 è ùn aghju micca vistu una ragazza nuda nantu à u mo schermu (in alcuna forma) dapoi. Tuttavia, un sbagliu cruciale chì facia, finu à 32 ghjorni fà, era EDGING. Aghju vistu pocu, à nimu, prugressi per i primi 6 mesi circa, è ùn aghju mai contribuitu cumpletamente à questu bordu (in parte per rifiutu, è in parte perchè era una seconda natura è qualcosa chì ùn aghju micca pensatu assai quandu era accadendu). Dunque, per l'ultimi 30 ghjorni, aghju vistu progressi massicci. FINALMENTE! Eccu e mo sperienze finu à avà, è ancu qualchi suggerimenti è cunsiglii:
10 ghjorni di nofap senza alcuni equivalenti à 60 ghjorni di nofap cu edging.
U tentu 1st 74 ghjorni cù vignetu, 2nd tentativu 39 ghjorni cù viliddi, l'attualità 3rd 15 ghjorni cun edgente è u tentativu 4th 5 ghjorni di vernice.
E ora:
I ghjurnati di 11 di nofap senza edging (ùn anu vistutu à u mo penis o ribelli per u sicondu, anu a ghjurnata di a notte di a me vida nantu à u 1th day, sò cum'è 4 YO) è aghju soru cumu a mo mente è u corpu riagisce in modu sociali è a me stare hè letale pè e donne chì tutti sò stati attraversati a strada. Sentite bè è cunfidendu in u tempu difficiu chì aghju passatu oghje avà veramente aiuta assai, ma parechji volte chì serebbe da pressu per fatturi external à voi chì vi dà cura in u pattu novu.
Credu chì questa hè a libertà ultime, se suprèghjanu a vostra spinta sessuale.
EDIT: - Quì vedi u vide porno da u mesi
In realtà studiu neuroscienze in a scola universitaria, è una di e prime cose chì imparerete nantu à u sistema di ricumpensa hè chì a dopamina inonda in realtà u sistema in anticipazione di a ricumpensa - micca dopu a ricumpensa stessa. Dunque, da una prospettiva neurobiologica, u bordu per 15 minuti hè assai peghju ch'è solu di sfregà unu in pochi minuti. Se ci pensate onestamente, ciò chì site dipendente hè u PM, micca l'O.
MA ... Pensu chì sia ancu cruciale per ricunnosce chì solu perchè si perde a messa à u focu è si inizia à bordà per un minutu, ùn si deve micca seguità perchè "bè cazzo, sò dighjà bordu, puderia ancu finisce è ricumincià". Ci hè una quantità ENORME da guadagnà da stà in piedi è resistendu à l'urgenza ancu in questi momenti.
[Duoppu parechji settimuli di prima, questu omu si lamintò chì era ghjuridificante à ghjucà cù i so genitali.]
Ùn aghju micca toccu u mo pene dapoi un pezzu. 5 settimane micca M, 1 settimana micca P. Mi sentu soo mellow. In una bona manera. U mo OCD hè andatu. Pensu chì avessi u sindrome di a gamba inquieta. Aghju smessu di move e gambe ancu tuttu u tempu. A facia senza sapellu per toccà u mo pene. Sò cusì chill avà. Tuttu mi rallenta, è sò più calmu quandu parlu cù a ghjente. Sò sooooooooooooooooooo rilassatu, è ùn aghju micca bisognu di una sostanza per falla. Omu, sò in cima di u mondu. I WANNA CHJAMU a mo x-girl è li dicu chì l'amu sempre ... haha ... Iò Avemu spartutu cuz di porn. A mo passione hè andata quandu ci sò, ma quandu ùn sò micca, sò in cima di u mondu. Aghju ancu paura di ricaduta, perchè a facciu solu. Sempre serà. Ma sta sperienza di riavviamentu hè finalmente pagante.
A notte scorsa aghju sperimentatu fighjendu porno senza toccami (stò riavviendu avà). Mi sentu cum'è se eru in cuntrollu. Aghju fattu cumpetente altre attività mentre guardava, chì hè impussibile per mè quandu sto travagliendu finu à l'orgasimu. Tuttavia, sta mattina sentu qualchì nebbia cerebrale (u mo indicatore chì a mo chimica cerebrale ùn hè micca ghjustu). Ùn hè micca male cum'è quandu aghju MO à P, ma hè quì. È m'aspettu chì i prossimi ghjorni (almenu) sianu un infernu, postu chì aghju ste immagini fresche da trattà. Ùn faraghju più questu. Per ciò chì vale.
[da Reddit / NoFap] Perchè ùn duvete micca arricà - "Ciò chì descrivi hè chjamatu bordu. TI PROMESSU se continuate à arricchisce TU ricadrà ùn ci sò micca ifs, ands, o buts.
FIDU DI ME questu hè simplice quant'è 1 + 1 = 2. Aghju smessu di andà in / b / per questa stessa ragione. Duvete ritagliare e immagini pornografiche in generale, ancu esaminà u Facebook di quella ragazza busty puderia esse periculosu. Eccu cumu si principia, "Omu, vaju bè à nofap. Dighjà à 60 ghjorni?!?!? Ùn vogliu mancu più fap ... hmmm ... wow. Stephanie hè calda in questu pezzu ... chì possu dì chì mi piace solu guardà e donne caldi. Ùn ci hè nunda in nofap contru à guardà e donne caldi ... Lasciami verificà / s / solu per vede ciò chì accade, ùn hè micca cum'è se fassi o qualcosa. Vogliu solu vede qualchi tette ... Wow, ste ragazze sò cusì calde. Lasciami verificà / gif / ùn hè micca cum'è chì stessi streaming porno o qualcosa, sò solu gif ... Wow, sò cusì arrapatu avà.
Sò sicuru chì ùn avarà micca impurtanza se mi tocchi solu un pocu ... ùn hè micca cum'è chì aghju da pienu nantu à fap è orgasmu di qualcosa. Sti fimmineddi sò cusì fucking hot. Cunnoscu una zitella nantu à xnxx chì s'assumiglia à ella ... Ùn importa micca se a verificu. Ùn finisceraghju micca, vogliu solu vedela è chì vid hè malatu ... OMG, ùn possu micca aiutami cazzo, hè cusì calda. Ùn DÀ NENCU UN FUCCU DI PIÙ. orgasimu Wow ... woooowwwww..wwwoooooowwww ... .90 ghjorni per u FUCKING drain ... omfg.
Puderaghju ancu andà avà postu chì aghju dighjà rottu a striscia ... chì cazzu mai ... cazzo ". È chì u mo amicu hè cumu si passa. Se vi lasciate marchjà a corda funa, perderete sicuramente u vostru equilibriu. NON FÀ! " –Esbietoo
Questa pendenza scivolosa hè qualcosa chì tutti avemu bisognu di guardà! U prublema chjave hè chì a ghjente pensa chì si pò "ingannà" u sistema semplicemente bordendu si stessi ma nigendu l'orgasimu. Tuttavia, a corsa à a dopamina assuciata à a navigazione di u porno continuerà à mantene l'addiczione andendu ... è quandu u pavimentu cade da sottu à voi mentre si avvicina sempre di più à u puntu di ùn ritornu mentre si borda, seguità è orgasmi serà semplicemente inevitabile . Dunque, insistu per chì tutti si astenganu da ancu bordi! Sta missione hè [senza porn / masturbazione], micca NoCum. Affruntà lu.
Aghju pruvatu un esperimentu uni pochi mesi fà in cui aghju guardatu assai porno è bordatu senza orgasmu per 21 ghjorni. Quandu aghju finalmente liberatu era senza porn. Per e prossime settimane aghju avutu un ritruvamentu TERRIBILE. Dunque ci hè una lezzione per voi.
Aghju cunfirmatu. A bordura hè peghju cà masturbassi. Hè cum'è un affare inachevatu. Eiu eru bordu oghje. Nanzu, mi sentia tranquillu. Dopu à circa un'ora di bordu, aghju avutu a turbulenza in me. Sentu l'energia cum'è, ci hè una tempesta in u mo corpu. Comparatu à u frescu, calmu sensu di l'oceanu chì aghju avutu prima di bordu, hè dannatu peghju. Mi hà pigliatu un paiu d'ore per sentemi relativamente calmu di novu. Amparatu a mo lezzione. 🙁
Cusì ùn aghju fattu nofap prima per 63 ghjorni, ma avaraghju u bordu è ancu guardà u porno una volta in un certu tempu. Ùn aghju micca vistu parechji risultati dopu a prima settimana chì u mo cervellu s'hè abituatu à ùn cumminà è hà solu rimpiazzatu PMO cù PM è eru basicamente di ritornu à u mo vechju. Aghju decisu di pruvà torna senza guardà alcun porn o bordu. Era tantu più difficiule à l'iniziu ma SO assai più gratificante.
L'orgogliu chì aghju avutu per fà era grande è aghju avutu fiducia è spinta energetica è tuttu quellu jazz. E dopu à una settimana qualcosa hè accadutu. Aghju cuminciatu à attirà l'attenzione da tante ragazze. E zitelle chì sò amiche dicenu chì ci hè qualcosa di differenza in mè, sò più flirtier è dui anu ancu pruvatu à cunnessu cun mè. Possu vede zitelle chì mi feghjanu, mi surridenu è mi verificanu.
Attenti à u bordu o à u fantasimu - tuttu ciò chì vi face uttene una pre-carica pronta per u lanciamentu. Aghju vistu uni pochi di posti: NoFappers chì sentenu pressione / dolore in prostata da sessioni di bordu. E duie strisce chì aghju avutu recentemente m'anu fattu sperimentà dolori di fucilazione acuti dopu avè liberatu carichi giganti.
Hè stata probabilmente a causa di a riduzzione di a prostata à a dimensione normale. Aghju avutu à rompe a mo striscia di duie settimane ghjustu avà perchè a mo prostata mi sentia altamente sensibile chì mi sentia abbastanza innaturale.Sò cusì cunvinta chì i fantasizing è edging era causatu assai semen per custruisce chì era pronto per esse u ejaculatu. L'arghjintinu è ghjustificate cù u tempu era causannu parechje chiavi di custruisce chì ùn pò micca sprezzatu per esse umiti in umiti, ecc.
Ùn vogliu micca fà paura à nimu, basta à esse cuscenti di què. Aghju lettu un post quì nantu à cumu qualcunu avia avutu antibiotici per via di suspettata Prostatite per via di questu. Vede u ligame http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/
Nisun brama di fap senza porn.
Vuliu solu sparte a mo sperienza. Senza pornografia (22 ghjorni avà) ùn aghju letteralmente alcun desideriu di masturbarsi. Sò spessu cornea. Quandu sò cornea vogliu guardà porno. Siccomu ùn sò nofapping ùn guardaraghju micca porno, ma ùn mi vene mai in mente di batte senza porn. Ùn sò mancu se puderia!
A volte quandu andu à lettu mi daraghju duru da qualchì fantasia mentale, ma ùn aghju micca brama di masturbarsi. Sò solu duru è fantasì. Hè stranu, ancu quandu aghju avutu a guardà porno ùn l'aghju micca vuliti masturbarsi. A masturbazione era cumpletamente secondaria, vulia solu guardà a porn mentre pudessi. Di solitu circava di evità l'orgasmi solu perchè sapia una volta chì era accadutu a vergogna si metteva è smetteraghju di guardà porno. Questu continuerà per ore cun mè "allattendu" un hardon. Pruvendu à stimulà lu abbastanza per stà interessatu ma micca abbastanza per cum, allora puderia solu guardà tuttu u ghjornu / tutta a notte.
Eccu ciò chì pare l'addiction porno, è hè scemu. Ùn masturbarsi hè a parte faciule, ùn cede micca è guardà porno hè a parte veramente dura.
A longu andà, puderete truvà più soddisfazione da un'eiaculazione occasionale senza pornografia o fantasia porn Da voi di vedere porn, cun u culleghju. Paradosghjali, hè perchè Internet porno hè stimulant. Hè cum'è nunda chì i vostri antenati fubbe cunfrontu (invece chì pussidìanu un harem so ricci).
I ricercatori di l'Istitutu Kinsey sò stati tra i primi à segnalà u fenomenu di streaming porno chì porta à una diminuzione di a reattività sessuale. In 2007, anu osservatu chì una alta esposizione à i video di pornografia apparentemente hà risultatu in una minore responsabilità sessuale. Anu vistu ancu una necessità crescente di materiale più estremu, specializatu o "crudeli" per esse suscitatu, ma ùn anu investigatu più. In 2016 studiu hà dumandatu, è hà scupertu chì a meza di i persone per l'utilizatori perchè anu scuperta à u materiale anu trovu una volta "disinteressante o disgustoso".
A scienza hè cuminciannu à elucidà a meccanica da a scalazione. In 2015, un gruppu di Cambridge chì anu risponde à u core in i rispunsibilità di u core in l'utilizatori per e donne di Internet hà truvatu chì i so averebbiunu accustà più rapidamente chè cuntrolli, anzi u più novità. Perchè a dopamina eccessiva pò sfacciate a risposta piacè à u core, l'estimulazione di Internet porn pò aumentu insoddisfazione. Ancu se "circà" vi dà sempre una corsa. A spiegazione evoluzionaria di stu risultatu apparentemente paradossale hè spiegata in Evolvii Evolution Trained Our Brains to Gorge in Food and Sex?
Orgasmo si pò purtà à a brama di sfoglie troppu, soprattuttu s'ellu hè veramente intensu. In cuntrastu, una sessione dolce, sensuale di amore per sè ùn pare micca lancià u stessu ciculu (è hè una bona pratica per a vostra vita amare 😉).
Assicuratevi chì, prima ùn puderebbenu micca truvatu un clist'ellu solu senza cumpagnia di pornulà, o truverete masturbation senza porn abbastanza stimulante per culminà. Questu hè chì u vostru cervellu ùn sente micca recompense normalmente. Più di un utilizatore in ripresa hà cummentatu chì una volta ch'ellu hà smessu di vede u pornu, a voglia di masturbarsi si hè allentata assai, perchè "senza pornu, a masturbazione ùn era micca cusì interessante". Ùn bisognu di forza per stà à u climax. Senza pacienza.
A bona nova hè chì parechji mesi senza qualunqui Pornu farà u sessu di ogni tipu assai più satisfactoriu.
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