Reabilitazione d'esercitu per l'addiccioni smartphone (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

astrattu

L'addiction à Internet dopu u lanciu di u smartphone hè diventendu seriu. Dunque stu documentu hà pruvatu di schizà u trattamentu di dipendenza diversu e poi verificà a fattibilità di riabilitazione di l'eserciziu. U mutivu di addiccà internet o smartphone hè caratteri individuali persunalizati fattori psicologichi è emotivi persunali è fattori ambientali suciali intornu. Avemu dimustratu chì 2 approcci discernibili per causa di 2 diverse dipendenze: questu hè u trattamentu di cumportamentu è u trattamentu cumplementari. In u trattamentu cumportamentu, l'approcciu cumportamentu cognitivu (CBT) hè metudi riprisentattivi per u cambiamentu di penseri è cumportamenti additivi. L'entrevista motivazionale (MI) hè dinò l'approcciu breve per e persone chì ùn sò micca pronti à cambià u so cumpurtamentu. Mindfulness trattamentu cognitivu cumportamentu (MBCT) ancu u trattamentu adattatu basatu annantu à CBT. Ci hè sferenti tipi chì seguitanu u puntu enfaticu, a prevenzione di a ricaduta basata in mindfulness (MBRP) o a migliione di ricuperazione orientata à a mente (MORE). Sembra evidenti chì a ricreazione terapeutica, a musicoterapia usendu l'attività di bateria, è a terapia d'arte sò trattamenti cumplementari utili. A riabilitazione d'esercitazione cuntene e prucedure sistematiche è e attività cumparative cumparatu cù trattamenti di addiczione precedente da cuntenuti è tecniche. A riabilitazione di l'eserciziu pò trattà sia i sintomi fisichi à u principiu è i prublemi mentali in u prossimu passu. Allora più ricerche di riabilitazione esercitazione basata in evidenza anu bisognu di fà, ma hè altamente prubabile chì a riabilitazione esercitiva puderà applicà per l'addiction di smartphone.

Segni: Addiction Smartphone, riabilitazione di eserciziu, Terapia di comportamentu cognitivu, Trattamentu cumplementariu

A lingua

A rata di penetrazione di i telefoni smart in Corea hè stata registrata 67.6% cum'è #1 mundiali in Giugnu, 2013. Questa hè a 4.6 volte di a rata di penetrazione media mundiale, 14.8% è 10% più altu ch'è a Norvegia classificata in a seconda più alta tassa di penetrazione (55.0%). In u casu di 2012, a craze "ghjocu Anypang" stava splodendu in Corea. U numeru quotidianu di quellu ghjocu era 10milion. Significa quasi tutti i populi chì utilizanu u telefonu inteligente ghjucavanu a Anypang (Jung, 2012).

Sicondu u "2011 Internet Addiction Survey" da a Corea di Sviluppu di Internet di l'Internet è a Cummissione di cumunicazioni, 8.4% di i coreani eranu assai dipendenti da u smartphone. U ratio di dipendenza da Smartphone hè più altu ch'è l'addiction di Internet tutale. U prublema hè chì 11.4% di generazione 10 10.4% di a generazione 20 era dipendente da u smartphone.

A causa di l'addiccazione hè una enormi funzione còmuda di cumpressione mobile di smartphone cum'è un media player portable, sistema rapidu Wi-Fi mobile. Smartphone chì porta in manu pò accede à l'internet più facilmente è convenientemente da PC. Una grande varietà di app è ghjochi per smartphone sò fatti.

A forma generale di l'addiczione à Internet pò esse divisa in un ghjocu, chat, pornografia, ma l'addiction di smartphone pò creà una nova categuria d'addizione cum'è SNS o addizione di app. In più, in paraguni cù altri media, smartphone necessiteranu più intervenzione è attività per sughjettu, connettività immediata è interazzione suciale cum'è un ghjocu afectanu à l'immersione di ghjocu è l'addiction.

L'Uffiziu di l'Educazione Metropolitana di Seul hà studiatu l'abitudine di utilizà l'internet di i studienti di scola media è di liceu in marzu, 2013. Cum'è i risultati, 6.51% di u numeru tutale di l'utilizatori di smartphone anu utilizatu u telefunu eccessivamente. Trà elli, i studienti 4,585 (1.81%) eranu utilizatori risicati; ùn ponu fà micca bè travagliu di a scola, relazioni interpersonali è sentenu ansietà psicologica è solitudine senza utilizà smartphone (Notizie in linea, 2013).

L'addiczione à u Smartphone ùn hè micca un prublema persunale. L'addiczione à i telefoni smartphone hà induvinatu prublemi gravi in ​​più di più in più, in particulare à i studienti ghjovani. Questu hè u tempu di truvà a manera di riabilità da l'addiction di smartphone à u livellu naziunale. Cum'è a rivista di u studiu precedente nantu à l'addiction à Internet, a ricerca di aghjuntu per a riabilitazione hè relativamente ghjovana hè sempri stabilisce u so trattamentu basicu. In casu di dipendenza, eccettu a farmacoterapia, l'approcciu cumportamentu per stimulà a cunnuscenza è u cumpurtamentu hè stata applicata tipicamenti. Una di e caratteristiche eccezziunali impiegati in stu dispusitivu hè chì diversi trattamenti sò stati appruvati per aiutà e persone dipendenza.

A cumissioni nantu à a prutezzione di a ghjuventù in Corea hà sviluppatu un trattamentu per l'addiction à Internet è un mudellu di dipendenza in 2004. Dopu à 2005 anu rializatu u campu di a famiglia di ghjuventù per l'addiczione à l'internet è i programmi di curà naturali cù a basa di cultura verde Corea in 2007 (a Cummissione per a prutezzione di a ghjuventù, 2008). Analizatu u campu è altre prugramma di dipendenza, ci hè un corpu crescente di tentativi di curà l'addiction micca solu cuncentrazione à u trattamentu classicu.

Dunque stu documentu prova di revue i trattamenti di l'addiccioni riguardanti l'addiccioni in generale è l'addiction di smartphone da ricerche previ è offre a pussibilità di riabilitazione di eserciziu per l'addiczione à smartphone.

INTERNET È ADDICZIONE SMARTPHONE

Chì ghjè l'addiction di smartphone?

Ci hè tippi di dipendenza 2, unu hè dipendenza da droghe cume droghe, alcolu è l'altru hè cumportamentu d'azzione cum'è ghjocu, internet, ancu smartphone. Sfortunatamente, l'addiction à Internet hè resistente à u trattamentu, comporta risichi significativu è tene alte tassi di ricaduta (Block, 2008). In casu di smartphone, ci hè pocu ricerca nantu à u corsu. L'addiczione à u Smartphone hà assai aspetti chì sò simili à quelli di l'addiction à Internet è cum'è tali i criteri di dipendenza da Internet deve esse cunsideratu quandu sviluppanu criteri di dipendenza per smartphone. Cusì stu studiu hà cercatu un prugramma di trattamentu di dipendenza in Internet per curà l'addiction di smartphone.

I termini dipendenza da Internet sò stati identificati basati nantu à u Manuale di Diagnostiche è Statistiche, definizione VI-TR di abusu di sustanza è ghjetti patologicu (Associazione Psichiatrica America, 2000), ma attualmente hè descritta in a categuria di disordine di cuntrollu d'impulse, micca specificatu altrimenti.

Ivan Dr Goldberg hà prima stampatu u terminu dipendenza di Internet (IAD) per l'usu patologicu è compulsivu di l'internet (Brenner, 1997). L'addiczione à Internet hè un termu generale chì caratterizeghja cinque prublemi problematichi in Internet: addiczione sessuale cibberica, addiczione à e relazioni cibberiche, compulsioni netti, sovraccarica di informazioni è addiczione à i ghjochi di computer interattivi (Young et al., 1999). I sintomi di l'addiction à Internet includenu l'isulazione sociale, a discordia di a famiglia, u divorziu, fallimentu accademicu, perdita di travagliu è debitu (Young et al., 1999).

Cause è sintomi

A forma avvicinata da i primi studii previ, a ricerca hà offrutu a ragione per chì e persone sò dipendente in l'internet. L'addiction d'Internet anu rilevanza per i fattori 3, chì hè specifiche di l'internet, e caratteristiche psicologiche è emotive persunale è e caratteristiche suciale-ambientali (Choi è Han, 2006; Kim et al., 2006).

In generale e persone chì anu caratteristiche psicologichi è emotivi cum'è depressione, solitudine, ansietà sociale, impulsività, distrazione (Kim, 2001) facilmente addiccià l'internet. U locu induve l'accessu à Internet, u gradu di tempu per aduprà internet, i parenti di relazioni entre parenti sò ancu associati à l'addiction.

L'aghjunghje in Internet scuzzulate i prublemi fisichi è psicologichi. Provoca sintomi fisichi cum'è vigliate secche, sindrome di tunnel carpale, ferite di muvimentu ripetitive, polsi, collu, spalle è spalle, mal di testa è numbnesse è dolore in u pollice è l'indice è i dita media. Cumu Ricerca di u ghjovanu (1999)cinquanta-quattru per centu di l'addicti à l'Internet informanu una storia previa di depressione; 34% cù disordine d'ansietà; è 52% cù una storia di l'alcohol è di droghe.

TRATTAMENTI ADDICTION

Trattamenti cumportamentali

Dopu i studii previ, i fatturi persunali puderanu ghjucà un rolu chjave in l'usu di l'internet è in u sviluppu di l'addiction di internet. I tratti di personalità d'adulescenti chì si sò correlati positivamente cù l'addiction di Internet includenu alta evità di dannu, dipendenza di ricumpensa, bassa autoestima, è bassa cooperazione (Weinstein è Lejoyeau, 2010). Un poviru successu accademicu puderia esse assuciatu à bassa autostima è à prublemi di comportamentu cume disordini di u sonnu, sintomi aggressivi o depressivi, abbandunà a scola, disordine di personalità antisociale è abusu d'alcohol (Valdez et al., 2011). L'adulescenti cun scarsi successi accademichi generalmente ricevenu menu rispettu da e persone circundante, è una mala ricerca accademica puderia esse assuciata à una autoestima bassa è à prublemi di comportamentu cum'è disordini di sonnu, sintomi aggressivi o depressivi, abbandunando a scola, disordine di personalità antisociale è abusu d'alcohol. . Eccu i tippi di sentimenti è d'isolazione fariassi questi adulescenti per andà in ligna in una ricerca per u sensu di l'appartenenza è di l'autosuluzione.

A maiò parte di i studii anu focu annantu à e relazioni trà e caratteristiche psicologiche è l'addiction di internet (Choi et al., 2006). U trattamentu classicu avia focu annantu à i fatturi individuali cum'è a bassa autoestima è i sintomi aggressivi è depressivi. U prublema principale di trattamentu classicu hè cumu cambià u sentimentu è u pensamentu persunale.

Approcciu di cumportamentu cognitivu (CBT)

A CBT hè a cura tipica di a salute mentale per sviluppà sintomi psicologichi cum'è un disordine obsessivo-compulsivo. A CBT pò aiutà l'individuu cun un disordine di addiczione à Internet per ricunnosce i pinsamenti è i sentimenti chì causanu a persona di aduprà l'usu in modu inappropriatu di l'urdinatore per satisfà i bisogni personaliOrzack, 1999).

In generale, CBT hè un metudu efficaci per trattà l'abusu di sustanze, a depressione è l'ansietà à i prublemi di l'abusu di sustanza è dipendenza da a droga. Più tardi, ci hè una evidenza per suggerisce chì l'usu di l'approcchi integrati in u trattamentu di a depressione è l'abusu di l'alcohol anu una rata più grande di successu (Baker et al., 2010; Magil è Ray, 2009).

U terminu di CBT apparsu prima in letteratura scientifica in 1970s basatu annantu à a teoria di Beck è hè diventatu u trattamentu di scelta per un vastu spettru di prublemi cumportamentali, emotivi è psichiatri. Fin'à a data hè stata testata empiricamente per una serie di prublemi cumpresi disordini d'ansietà, depressione, disordini obsessivo-compulsivi, disordini alimentari e dipendenza (Frank, 2004).

A CBT hè una fusione di 2 tradizioni distinti in psicologia. A CBT aborda l'interazione di penseri, emozioni, sensazioni fisiche è cumportamentu. Utilizza u processamentu cognitivu aiuta i clienti à ricunnosce i pinsamenti negativi è e strategie di cumportamentu chì l'aiutanu à identificà un cumpurtamentu utile è senza rigalu.

U rolu di a CBT hè di identificà currettamente i processi cognittivi biased chì influenzanu u cumpurtamentu è a presa di decisioni è di sviutà sia in u prucessu di ricadda, sia in i stati di mente è di reazione chì lascianu una persona vulnerabile à soluzioni antiche. Ci hè 5 tappe per cambià u cumportamentu di l'ora straordinaria. Quissa hè pre-cuntemplazione, cuntemplazione, preparazione, mantenimentu è terminazione. In a tappa di pre-cuntemplazione, u terapeuta focu à rumpì a negazione chì esiste un prublema seriu cù l'usi di l'urdinatore. In u stadiu di cuntemplazione, l'individuu ricunnosce a necessità di u cambiamentu, ma a vuluntà di cambià pò micca esse sustanziale è u sentimentu o u colpu pò esiste. In a fase di preparazione, l'individuu hè pronta per stabilisce un pianu per affruntà u prublema. U satu di mantenimentu cumincià quandu l'individuu senti ch'ellu hà u cuntrollu di l'usu di l'urdinatore è mette menu energia in u cambiamentu di cumpurtamentu. A tappa finale, a terminazione hà u scopu di prevene a ricaduta.

A CBT ùn hè micca solu per fà cambiamenti specifichi è identificati à i pinsamenti è i cumpurtamenti, ma ancu di fà i clienti i so terapeuti. Questu li permetterà di applicà l'apprendre sviluppatu in e trà e sessioni per a vita in generale.

Intervistà motivazionale (MI)

U MI hè un approcciu di direttiva brevi, centratu in i pazienti, chì enfatizà a scelta è a responsabilità persunale. In generale, u MI hè a più grande sfida chì facenu l'agenzie di trattamentu di disordini d'utilizazione di sustanze. Soprattuttu persone chì sò dipendenti da qualcosa, neganu u prublema è ùn cercanu micca riabilità. Cusì per e persone chì ùn sò pronti à cambià u so cumpurtamentu di sè stessu, MI pò aiutà (Merlo è Oru, 2008).

Trattamento cognitivu cumportamentu di Mindfulness (MBCT)

Zindel Segal è i so culleghi anu truvatu una pussibule suluzione in a pratica di "mindfulness" - un tipu di meditazione chì aiuta a ghjente decente da pensamenti negativi è umore triste associatu (Segal, Williams è Teasdale, 2011). U MBCT apparsu per prevene a ricaduta in i pazienti chì anu sperienze trè è più episodi di depressione. L'addiczione hè in essenza un abitudine. L'addiccata hè creta chì agisce automaticamente o "senza mente" cun una poca cunuscenza vera di e tene è chì pò suscite l'usazione di sustanza. L'idea di prumove a consapevolezza puderia dunque dimustrà l'impurtanza in affruntà e dipendenze (Frank, 2004).

A prevenzione di ricadenza basata in Mindfulness (MBRP) hè un altru nome di MBCT. MBRP hè l'intervenzione psicologica educativa chì combina tradizioni strategie di prevenzione di ricadute cognitive-cumportamentali cù furmazione di meditazione è muvimentu menti. U scopu primariu di MBRP hè di aiutà i pazienti à tollerà stati inconfortivi, cum'è e voglia di sperienza è di sperimentà emozioni difficili. U muvimentu Mindful include stretching leggeru è altre muvimentu di base gentile.

Amplificazione di ripresa orientata à Mindfulness (MORE) hè adattata da MBCT per manuale di trattamentu di depressione. MBRP è MORE hè ancu u prugramma focu nantu à approcci meditativi à affruntà i desideri, è ancu l'educazione è a furmazione nantu à cumu identificà è abilità di mudificà o di lascià a mente, prucessi mentali cum'è suppressione di pensamentu, avversione è attaccamentu (Garlandet al., 2011).

Trattamentu cumplementariu

Studi precedenti anu documentatu chì l'ambiente familiale di un adulescente hè assai predittivu per l'addiction di internet da l'adulescenti (Nam, 2008). Inoltre, parechji studii in Corea di u Sudu anu truvatu fattori di famiglia chì influenzanu l'addiction di internet in l'adulescenti. Ci hè parechje ricerche nantu à e relazioni trà fatturi protettivi cum'è l'attitudine parentale, a cumunicazione è a cuesione in e famiglie è l'addiction à internet trà l'adulescenti (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

I trattamenti cumplementarii sò più centrati annantu à i fatturi ambientali è utilizanu attività diversa per curà l'addiction di internet. Ci hè parechji studii per truvà e attività efficaci specifiche cum'è musica, arte è eserciziu per diminuite a tarifa di l'addiziunazione di smartphone.

Divertimentu terapeuticu

A recreazione terapeutica hè l'intervenzione prufessiunale per a vita di divertimentu. A ricreazione terapeutica hè a facilitazione currettamente è attenta di sperienze di divertimentu di qualità è u sviluppu di punti di forza persunali è ambientali, chì portanu à un benessere più grande per e persone chì, a causa di sfide puderanu sperimentate in relazione cù malattie, disabilità, o altre circustanzi di vita, bisognu d'assistenza individualizata per ghjunghje i so scopi è sogni (Anderson è Heyne, 2012). Ci sò parechje tecniche di facilitazione per ottene u scopu.

Pochi studii anu esaminatu l'effettu chì una risorsa cum'è l'attività di divertimentu puderia avè a relazione trà u stress è a salute trà l'omi anziani. Dati da u Studiu Normativu di l'Abbinanza (NAS) sò stati utilizati per esaminà se gruppi specifici di attività di divertimentu (attività suciale, solitaria è mista; attività realizate sia o cù l'altri) moderanu l'effettu di u stress nantu à a salute di l'omi anziani è se ci. Eranu differenzi in questu effettu entre l'omi guarniti è quelli chì ùn sò micca castrati. L'esempiu di l'omi 799 hè statu divisu in dui gruppi: un gruppu furmatu di famiglie è amichi è un gruppu di non-furmati. L'analisi di rigressione gerarchica paragunanu un mudellu iniziale, un mudellu d'effettu direttu, è un mudellu moderatu. I risultati indicanu chì per i dui gruppi di l'omi, l'attività di ochju mista anu moderatu l'effettu di u stress nantu à a salute fisica ma micca mentale. Inoltre, per u gruppu in lateratu, l'attività suciali anu moderatu l'effetti di u stress nantu à a salute fisica. L'effetti negativi di i stressors di a vita (fora di u castagnamentu) ponu esse moderati ingaghjendu in attività di piacè sia per l'omi anziani cumparati nè da l'ebena. E discute l'implicazioni di i scuperti per a futura pratica è a ricerca (Fitzpatrick et al., 2001).

Attività di famiglia è all'apertu, inseme cù u monitoraghju parentale participativu è di supportu riducenu e tendenze. U monitoraghju parentale hè inibitori di l'adulescenti da Internet. Cusì l'adulescente duverà esse vigilatu è cuntrullatu in a so rutina cutidiana è incuraghjitu à participà à e attività in famiglia è all'apertu. Inoltre, l'adulescenti anu da sviluppà una attitudine pusitiva versu u piacè è e cumpetenze per dissuade a sobredependenza in a relazione in linea (Chien et al., 2009)

I tossicodipendenti in Internet ponu esse una forma di schema di divertimentu sbagliata. I tossicodipendenti in Internet scontranu spessu prublemi di gestione di u tempu. Ciò significa allocazione di tempu sbilanciata è noia di piacè è insatisfazione da attività di piacè sgradevoli pò esse motivati ​​à circà un'altra alternativa - Internet.

E persone dipenditu da u ghjocu à risicu altu ùn sò micca assai attività di divertimentu cù e famiglie in paragone cù dipendenti à u risicu di ghjocu à risicu altu. Quantu più dipendente da u ghjocu, più volenu à piglià attività di recreazione o passatempi. Rispondenu à l'attività di riposu participante cù l'amichi (46.4%) o famiglie (27.6%). 65.3% di i ghjovani ghjovani addicti u ghjocu volenu participà à l'attività di divertimentu famigliali. A cosa inusual hè i studienti ricchi o chì anu genitori altamente educati eranu ancu dipendenti da u ghjocu.

Musicoterapia: Attività di bateria

Publicazioni recenti revelanu a riabilitazione di l'abusu di sustanza. U prugramma hà incorpore u tamburinu è l'attività cumunità shamanica è relacionata in u trattamentu di l'abusu di sustanza (Michel, 2003).

I cerculi di tamburile anu un rolu impurtante cum'è terapia di cumplementazione addiziunata, in particulare per ricadute ripetute è quandu altre modalità di cunsigliu anu fallutu.

U drumming aumenta a suscettibilità ipnotica, aumenta a rilassazione è induce l'esperienze shamaniche (Mandell, 1980). U tamburinu è altre stimulazione auditiva ritmica imponenu un mudellu di mutivazione nantu à u cervellu, particularmente in i furori di theta è alfa. I cambiamenti fisiulogichi assuciati cù ASC facilitanu a guariscenza è a rilassazione psicologica: facilitanu l'autoregulazione di processi fisiologici: riduzzione di tensione, ansietà, e reazioni fobiche: manipulazione di effetti psicosomatici; accessu à l'infurmazioni inconsciente in simbolistica visuale è rappresentazioni analogiche; cumprese la fusione interhemisferica, a sincronizazione è e facilità l'integrazione cognitivu-emotiva è l'abbinazione di legami suciali (Mandell, 1980).

Art terapia

Park et al. (2009) appiicò l'artoterapia à l'addiction di ghjuventù juvenile per migliurà e tecniche d'autocontrolu. Di cunsiguenza, l'attitudine ostili hè stata diminuita è l'interazione sociale cù u gruppu di pari è i membri di a famiglia hè aumentata.

L'APPLICABILITÀ DI REABILITAZIONE DI ESERCIZIO

A riabilitazione esercitazione hà a cunniscenza di a scienza per l'esercitazione basata in l'evidenza per affruntà una larga gamma di prublemi fisichi è psicologichi. Utilizà prugrammi di eserciziu per a riabilitazione di u paziente basatu nantu à a scienza di l'eserciziu. Segui u prucessu scientificu. In u campu clinicu, baseline cum'è a capacità fisica, l'infurmazioni nantu à a salute, a storia medica, u statu di travagliu, l'esperienza di esercitazione previa hè necessariu. Dopu a valutazione, sessioni di riabilitazione sorvegliati realizati per a realizazione di i scopi dichjarati. A riabilitazione esercitativa hà l'obiettivu di ricuperà micca solu a riabilitazione musculo-articulare dopu a chirurgia, u dolore o fatica cronica, cundizioni neurologiche o metaboliche, ma ancu cundizioni psicologiche cum'è a depressione è l'ansietà.

L'addiczione à u Smartphone hè un disordine psicologicu chì appare signali è sintomi fisichi è psiculogichi. L'addiccatu à l'internet o à u telefonu inteligente ùn face micca assai attività fisiche, in generale ignora a so salute, è ancu segni fisici negativi cum'è u sindrome di tunnel carpali, postura pobra, mal di u spalle, mal di testa di migraña, igiene persunale, manghjà irregulare, privazione di sonnu, tensione d'ochji. , occhi secchi, a mancanza di sonnu pò dannucci in u funziunamentu immune è mudelli di secrezione di ormoni, schema cardiovascular è digestivu (Diane, 2005).

A riabilitazione esercitiva pò impiegà u primu scopu per ricuperà a so salute fisica in a superficia. In più se indulge in un prugramma di esercitazioni specificu cum'è a cavallu o l'eserciziu di ginnastica, u trattamentu pò passà à a seconda tappa. U prugramma di Mindfulness hè basatu dinò nantu à yoga o attività fisica per a meditazione. A riabilitazione esercitiva puderia cercà cambiamenti mentali per via di un sentimentu di cunfidenza, di satisfaczione, è di novu sentimentu di felicità.

DISCUSSION

Ci hè parechji motivi per l'addiccioni, l'accessibilità à Internet hè ancu unu di i fatturi più decisivi per l'usu eccessivu da i studenti universitari (Anderson, 2012; Lin è Tsai, 2002). Quandu l'accessu hè liberu è faciule, i studienti universitari tendenu à esse vulnerabili à diventà addicti à l'internet (Kandell, 1998). In Corea di u Sudu, qualchissia hà un accessu faciule à Internet da l'infrastruttura in Internet in tuttu u paese è pò esse vulnerabile à l'usu di l'internet patologicu. Cusì ghjusta ùn hè micca ghjusta internet è smartphone addiction. Avemu bisognu di regulà l'accessu à internet è smartphone.

Finu a data, u prugramma di riabilitazione di Addiction Internet Internet hè stata cumposta da un trattamentu classicu chì rapprisentava l'approccii comportamentali è cognu-cumportamentali focalizendu a cunnuscenza di u risicu è di a gravità di l'addiction à Internet, è d'amparà u modu di regulà e so emozioni allora da aghjustà i so cumpurtamenti. In risposta à u risicu crescente di l'addiction à internet è di e so cunsequenze negative, ci hè bisognu di spiegà mudelli di interventu. Sfortunatamente, un sondaghju di a letteratura mostra chì ci sò solu stabiliti pochi di prugrammi di trattamentu per l'addiction à Internet, cum'è l'intervenzioni CBT è MI, terapia di gruppu cun una cumminazione di Preparazione à u Cambiu (RtC), (Orzack et al., 2006), è ancu di prugrammi di cunsigliu di gruppu di terapia di Realità.

Avemu esaminatu per riferenze nantu à u trattamentu cumplementari utilizendu parechje attività per a curazione di a riabilitazione di dipendenza in Internet basata nantu à u fattore di dipendenza ambientale. A ricreazione terapeutica hè assai interessata da i tippi di divertimentu di famiglia, a musicoterapia usendu l'attività di bateria hè suscettibile à l'ipnotu, aumenta a rilassazione è induce l'esperienze shamaniche.

A riabilitazione esercitazione ùn hè micca assai utilizata l'addiction di l'internet finu à avà, ma se cunsideratu chì u ghjovanu studiente era più dipendente da l'internet, a riabilitazione di l'eserciziu pò esse l'attività efficiente chì volenu participà è aiuta ancu à cresce a so salute è a so situazione mentale.

CONCLUSIONES

Stu documentu hà pruvatu à schizà i diversi trattamenti di dipendenza è a fattibilità di riabilitazione di l'eserciziu. Per capitulà brevemente, avemu amparatu chì 2 approcci discernibili: trattamentu cumportamentu è trattamentu cumplementari. U standard per dividisce u trattamentu per l'addiction hè affucatu da u percorsu è di cause. Ci hè fattori 2 à causà l'aghjuntu; chì hè caratteri persunalizati individuale è fatturi ambientali intornu à elli. A CBT hè rapprisentativa di i metudi classici per cambià penseri è cumportamenti additivi. U MI hè ancu l'approcciu breve per una persona pronta à cambià u so cumpurtamentu. MCBT ancu u trattamentu adattatu basatu in CBT. Ci sò sferenti tipi chì seguitanu u puntu di stress, MBRP o MORE. Hè evidenti chì a recreazione terapeutica, l'approcciu musicale usendu l'attività di bateria è l'arte terapia sò un trattamentu cumplementari utili. In generale, hè altamente prubabile chì a riabilitazione esercitiva pò applicà per l'addiction di smartphone.

L'argumentu chì hè u megliu prugramma trà u trattamentu di cumportamentu è u trattamentu cumplementari hè una perdita di tempu. Ciò chì resta da determinà da e ricerche future hè certu studiu basatu nantu à l'evidenza chì revela i fattori impurtanti. Un prugramma di riabilitazione esercitante pò ancu unu di i prugrammi principali per l'addiczione in smartphone, ma un travagliu considerableu deve esse fattu.

Footnotes

CONFLICTU di INTERESSE

Nisun cunflittu potenziale d'interessu pertinente per questu articulu hè statu cuntatu.

Vede ancu

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