L'addiction à Internet hè u novu disordine di salute mentale
Alice G. Walton, Cuntributore
Copre a salute, a medicina, a psiculugia è a neuroscienza
Ci hè stata più è più ricerca scientifica dedicata à capisce ciò chì hè IUD, cumu funziona neurologicamente, è cumu pudemu trattà.Research hà dimustratu chì e persone cun dipendenza da Internet anu cambiamenti dimustrabili in u so cervellu - sia in i cunnessi trà e cellule è in l'area di u cervellu chì cuntrollanu l'attenzione, u cuntrollu esecutivu è u processu di emozioni. U più intrigante hè u fattu chì parechji di sti cambiamenti sò ciò chì vede chì succede in u cervellu di e persone addicted to cocaine, heroine, special K, è altre sustanzi.
E altre ricerche anu truvatu chì e persone chì sò appiccicate in Internet anu cambiamenti in u funziunamentu di u sistema di dopamina di u cervellu - a dopamina hè generalmente creditata per chì ci permette di sperimentà piacè è ricumpensa. Alcuni studi anu trovu chì e persone cun dipendenza da Internet anu menu recettori di dopamina in certi spazii di u cervellu, è autri anu suggeritu modi supplementari in quale a funzione di dopamina puderia esse alterata. È assaistudii ricenti anu suggeritu cumu certe variazioni genetiche ponu esse implicate in a dipendenza da Internet.
Se accettemu chì a dipendenza da Internet o IUD hè un disordine di salute mentale legittima, allora chì? Quantu male deve esse prima di piglià trattamentu, è per quessa, chì hè u trattamentu?
Ci hè stata una smattering di storie d'orrore nantu à l'internet è l'addiction à i ghjoculi: i genitori chì anu lasciatu i so figlioli mori mentre ghjucanu à i ghjoculi ore à a fine, l'adulescenti chì si stendenu dopu à u ghjornu passatu à fighjulà una schermu, o uccidendu i so genitori dopu chì l'ughjettu di u desideriu hè statu cacciatu. Puderete esse ghjustu à sospettà chì ci sò altre cose in ghjocu in questi episodii, ma l'internet o l'addiction à i ghjoculi pò ancu esse implicati.
Questi casi rapprisentanu u latu scuru di l'addiction, certamente, ma l'addicti di l'Internet cù una versione più ligera di u disordine puderanu argumentà chì a so dipendenza hè veramente benefica, postu chì li permette di esse più pruduttivi in modu prufessiunale. À ogni ora di u ghjornu, a vostra dipendenza vi darà a capacità di accende risposte veloci à e-mail di travagliu, facendu di voi un impiegatu più preziosu chè u vostru cullegu non addicted. Ddu argumentu puderia tene l'acqua à un certu puntu, ma quandu si cumencia à intruduce in u vostru benessiri generale, o sanità, o piglia a precedenza cù u tempu cù i vostri figlioli o u so maritu, allora puderia esse u tempu di cut back.
Cumu trattà a dipendenza da Internet hè allora a prossima quistione. Puderia suspettà chì u trattamentu ùn serà micca simplice, postu chì a maiò parte di noi duvemu aduprà l'internet à qualchì livellu (o ancu assai) in tuttu u ghjornu. In questu modu, hè un pocu cum'è l'addiction di l'alimentariu, chì dicenu chì hè u più duru di trattà, postu chì ùn pudete micca solu abbandunà a sustanza, avete da veramente amparà à gestisce. È per parechje persone, a gestione hè più difficiule di abbandunà.
Certi studii anu trovu chì a terapia di cumportamentu cognitivu (CBT) puderia esse un metudu efficace per trattà u DIU. Questa forma di psicoterapia insegna à e persone cumu rimpiazzà i mudelli di pensamentu è di cumportamentu dannusu chì li affligiscenu cù quelli più sani è più pruduttivi. Quandu e persone cun dipendenza da Internet sò state insegnate cumu applicà CBT à i so prublemi di usu di l'internet, anu infurmatu un benessere megliu è menu di u cumpurtamentu offensive, l'usu di l'internet.
I ricercatori cuntinueghjanu à pruvà à sapè ciò chì succede cù u nostru usu di l'internet in questi ghjorni, è cumu pudemu avè un manicu prima ch'ellu sia fora di cuntrollu. Di sicuru, seremu infurmatu di l'evoluzione in a ricerca di l'addiction à Internet (probabilmente pettinendu l'internet), è i migliori modi per gestisce.
U vostru usu di l'internet affetta negativamente a vostra vita? Avete pruvatu à taglià? Per piacè commentate quì sottu.
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