12 dicembre 2012 in Psicologia è Psichiatria
U prufessore di psiculugia David Strayer, Università di Utah, mostratu quì durante un viaghju di caminata in u Grand Gulch di u sud di u Utah, hà aiutatu à fà un novu studiu chì mostra chì a ghjente puntua megliu in un test di creatività dopu avè passatu quattru ghjorni in backpacking in u desertu scollegatu da i dispositi elettronici. Creditu: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) - Backpackers hà puntuatu 50 per centu megliu in una prova di creatività dopu avè passatu quattru ghjorni in natura disconnected da i dispositi elettronichi, secondu un studiu di psicologi di l'Università di Utah è di l'Università di Kansas.
"Questu hè un modu di dimustrà chì l'interazzione cù a natura hà benefici reali è misurabili prublema creativa-risolviri chì veramente ùn era micca statu dimustratu formalmente prima ", dice David Strayer, coautore di u studiu è prufissore di psiculugia à l'Università di Utah.
"Fornisce una logica per pruvà à capisce ciò chì hè un modu sanu per interagisce in u mondu, è chì sepultassi davanti à un computer 24/7 pò avè i costi chì ponu esse rimediati da piglià una caminata in natura".
U studiu di Strayer è i psiculoghi di l'Università di Kansas Ruth Ann Atchley è Paul Atchley era previstu per a publicazione u 12 di dicembre in PLOS ONE, un ghjurnale in linea publicatu da a Public Library of Science.
I risultati ùn parenu micca evidenti ?
"Scritturi per seculi anu parlatu perchè l'interazzione cù a natura hè impurtante, è assai persone partenu in vacanze", dice Strayer. "Ma ùn pensu micca chì sapemu assai bè quale sò i benefici da una perspettiva scientifica".
U studiu hà participatu à 56 persone - 30 omi è 26 donne - cù una età media di 28. Hanu participatu in viaghji di caminata in u desertu di quattru à sei ghjorni urganizati da a scola di spedizione Outward Bound in Alaska, Colorado, Maine è u statu di Washington. Innò i dispusitivi elettronichi eranu permessi in i viaghji.
Di i 56 sugetti di studiu, 24 anu fattu una prova di creatività di 10 elementi a matina prima di inizià u so viaghju in backpacking, è 32 anu fattu a prova a matina di u quartu ghjornu di u viaghju.
I risultati: e persone chì avianu fattu in mochiera di quattru ghjorni anu una media di 6.08 di e 10 dumande currette, cumparatu cù un puntuatu mediu di 4.14 per e persone chì ùn avianu micca ancu principiatu un viaghju di backpacking.
"Avemu dimustratu chì quattru ghjorni di immersione in a natura, è a disconnessione currispundente da a multimedia è a tecnulugia, aumenta u rendiment nantu à una creatività, un compitu di risolve i prublemi da un 50 per centu cumpletu", cuncludi i circadori.
Tuttavia, notanu chì u so studiu ùn hè statu cuncepitu per "determinà se l'effetti sò dovuti à una esposizione aumentata à a natura, una diminuzione di l'esposizione à a tecnulugia o l'influenza cumminata di sti dui fattori".
Mentre a ricerca precedente hà indicatu chì a natura hà effetti benefici, "hè ugualmente plausibile chì ùn hè micca multitasking à a fine di l'intelligenza chì hè assuciata cù i benefici", dice Strayer.
I risultati sò stati cuntrullati per e differenze di età trà i gruppi chì anu pigliatu a prova prima è durante u viaghju di backpacking, perchè "cum'è invechjate, avete capacità verbali più grande", dice Strayer.
U "Gentile, Soft Fascination" di a natura
I circadori anu citatu studii precedenti chì indicanu chì i zitelli oghje passanu solu da 15 à 25 minuti ogni ghjornu in ghjoculi è sport all'apertu, chì a recreazione in natura hè diminuita da 30 anni, è chì a media di 8 à 18 anni passa più di 7.5 ore. un ghjornu utilizendu media cum'è TV, telefunini è computer.
Citanu ancu u travagliu precedente nantu à a "teoria di a risturazione attenta", chì sustene chì a tecnulugia muderna è u locu multitasking esige a nostra "attenzione esecutiva" - a capacità di cambià trà i travaglii, stà nantu à u compitu è inibisce l'azzioni è i pinsamenti distractanti - è chì a natura hè efficace. in rinfurzà tali capacità.
"A nostra sucità muderna hè piena di avvenimenti bruschi (sirene, corne, telefoni chì suonanu, alarme, televisione, etc.) chì catturanu l'attenzione," psiculoghi hà scrittu. "Per cuntrastu, l'ambienti naturali sò assuciati cù una fascinazione gentile è dolce, chì permettenu à u sistema d'attenzione esecutivu di rinfurzà."
I travaglii precedenti anu dimustratu chì andendu in una caminata pò migliurà a correzione di prova, a capacità di vede una certa illusione ottica è a capacità di ripetiri numeri in daretu dopu avè intesu una lista di cifre. Ma Strayer dice chì nessuna di queste capacità furnisce una misura standard di l'attenzione esecutiva o di a creatività.
Strayer dice chì ellu è l'Atchleys anu fattu una prova per u studiu pruvendu una varietà di teste di creatività nantu à elli stessi durante un viaghju in backpacking di cinque ghjorni in u Grand Gulch di u sud di Utah in maghju 2010. I viaghji Outward Bound per u studiu sò stati durante l'estiu 2010.
I circadori anu decisu nantu à una prova di decennii cunnisciuta cum'è Remote Associates Test, o RAT, chì hè un strumentu di misurazione standard per u pensamentu creativo è a risoluzione di prublemi. Si crede chì queste capacità nascenu in a listessa zona di a corteccia prefrontale di u cervellu chì hè overtaxed cumprà dumande custanti nantu à a nostra attenzione in u nostru ambiente tecnologicu.
In questa prova senza tempu, i participanti ricevenu 10 setti di trè parolle. Per ogni settore, anu da vene cun una quarta parolla chì hè ligata à l'altri trè. Per esempiu, una risposta à SAME/TENNIS/HEAD puderia esse MATCH (perchè un match hè u listessu, tennis match è match head).
A cuntrariu di altri studii, induve i sughjetti sò stati pruvati in laboratori dopu brevi periodi fora, "u studiu attuale hè unicu in chì i participanti sò stati esposti à a natura per un periudu sustinutu è eranu sempre in quellu ambientu naturali durante a prova", scrive i circadori.
Furnitu da l'Università di Utah
"A natura nutre a creatività: L'escursionisti sò più ispirati da e teste dopu quattru ghjorni scollegati". 12 di dicembre di u 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
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