Senza u sustegnu, ricuperà da una addiction porno hè assai difficile di fà da sè, o solu cun un cumpagnu chì hè (capitu) sintimentu di risentimentu. Dicu un membru di u foru:
Aghju avutu belle sperienze cù e mo riunioni lucali anonime di Sex Addicts (http://saa-recovery.org/), è e riunioni vi aiuteranu à cunnettassi cù l'altri, è ancu guarì a vergogna chì senti per te. L'apertura à un gruppu di persone senza giudiziu hè incredibilmente curativa, è vi raccomandu vivamente di verificà induve vive. Ci hè ancu riunioni telefunichi chì sò fantastichi, è permettenu di cunnessione cù e persone in u mondu sanu. Aghju da uniscimi à unu di questi stessu.
Un gruppu di supportu hè un bonu modu per formate intimità, sinceri è amici. L'utilizatori trovani prufessi enormamente da scambià i cunsiglii è supportu cù l'altri. Parechji di i siti chì seguitenete possanu fori, reunioni è i prugrammi di ricuperazione. Stu novu site hè una rich listing of resources.
Nota: Se cercate aiutu da un terapeuta o dottore, pudete vulete educallu prima nantu à alcuni di i sintomi chì i pesanti utenti di porno stanu segnalendu.
Risorse non inglesi (nessuna hè affiliata à YBOP; alcuni ponu esse cummerciali)
- [Tedescu] Pornosucht Besiegen
- Video arabu
- Situ ceco
- Video spagnolu
- Situ spagnolu
- [Pulaccu] www.seksoholizm.com
Get an App:
- App L'emergenza NonFap
- Turchera Turchia - (articulu di blog cù prufitti è cunse di sfarenti imblocatori di siti web gratuiti)
- r / TRIBE
- Imbuttendu
Ùn Fora di 12-Step:
- Reboot Nation - Hà u so propiu forum. Cumincià u vostru propiu ghjurnale di ricuperazione, pruvate un riavviu "classicu", postate, fate dumande, spartite, uttene supportu è aiutate à sensibilizà i prublemi di pornografia
- NoFap.com - Hà u so propriu foru è hè sincronizatu cù u so situ web di a cumunità ospitata da Reddit. Truvate un cumpagnu di responsabilità in NoFap. I Partenarii di Rispunsabilità sò coppie o gruppi chì si tenenu responsabili mentre lascianu u porno. Crea un filu di ghjurnale per documentà u vostru prugressu. Strictamente moderatu per impedisce a pornografia da esse posta.
- U vostru Cereu Reabilitatu - Unu di i primi fori per a ricuperazione porno, PIED, morfing gusti porno. Cumince u vostru propiu ghjurnale di ricuperazione.
- NoFap subreddit - Forum assai attivu nantu à reddit.
- Porno sottocutum - Cumunità per aiutà quelli chì anu dipendenza da porno.
- Subreddit di Porn Addiction - Cumunità per aiutà quelli chì anu dipendenza da porno.
- Nofap Christians subreddit - Forum nantu à u reddit.
- MusulmanaNoFap - Forum nantu à u reddit.
- r / TGandSissyRecovery - Un gruppu di supportu Reddit per i persone chì stanu luttati cù fetiches di feminizazione porno.
- Furtizza di u ghjornu: Gruppu di supportu di sessu / Pornografia Addiction - Forum attivu per addicti sessu / porno è i so cumpagni.
- Risorse di Omega Man - Elencu di risorse da u membru di YBR
- www.porno-sucht.com - a più grande risorsa in ligna di lingua tedesca
- Foru di rilazione Italiana - Simile à RebootNation
- Scuprite se u pornu hà pigliatu a vostra vita - pigliate u test di dipendenza di porno.
Adulescenti (è genitori)
- Nofap Teen subreddit - Forum nantu à reddit per l'adolescenza
- Fortificà - Tutti i posti sò muderati
- U travagliu di benessiri di giovani - Fornisce relazioni olistiche è educazione sessuale per prevene i danni sessuali, migliurà e relazioni di i zitelli è di i giovani, è custruisce a resistenza à a cultura porno.
- Cultura Reframed - Custruisce a resistenza è a resistenza à i media è porno ipersessualizzati
- Animint - Empowering ghjovanu cumbatte dsfruttamentu igitale è custruisce valu-driven mabitudini edia
E donne chì luttanu cù u so usu porno
- Porn.com - Per e donne
- Sex and Love Addicted Anonymouhà un gruppu di telefuninu femminile
- Sex addicts Anonymous hà una pagina di donna
- Gruppu di discussione di Sessione / Amore di Dipendenza da e Donne: Marti à 6:00 pm - 7:00 pm PDT
Supportu da Organizazioni, Siti & Programmi Non 12 Passi:
- PornHelp.org - Aiutate a ghjente à fà u primu passu per abbandunà u porno
- PMO Flatline - Questu hè un situ cummerciale, ma hà assai cuntenutu gratuitu
- Addicted to Internet Pornography - Noah Church (furnisce coaching, in particulare per PIED)
- Metudu Easy Peasy: "Gratis: abbandunà immediatamente u porno senza dolore, senza forza di vuluntà o sensu di privazione o sacrificiu" (basatu nantu à U travagliu di Alan Carr per smettere di fumà). Ùn pudete micca cuncentrazione? Eccu un versione audio. Dui thread nantu à stu libru: YBR e RBN. Certi pirsuni trovanu stu metudu utile. Per altri ùn hè micca a panacea prumessa.
- PornFree Radio - da Matt Dobschuetz
- Programma Cultura parenti riflittutu - "Aiutà i ghjovani à prosperà malgradu a cultura ipersessualizata"
- Mark Queppet: - Allenatore, capimachja di nofap academy. Visita u so Vlog.
- Nazione di Recuperazione - Programu gratuitu (attelli, articuli, risorse, coaching)
- U prughjettu Light - Nova Zelanda (elenca assai risorse)
- Porn Free Power - Guida gratuita imballata di strategie è esercizii
- Amate à voi, odià u porn - Blog, bona infurmazione per e coppie
- Healthysex.com - Servizii prufessiunali, articuli. Autori di "A Trappula Porn"
- U prucessu di Diu Diu - Cuminciatu da un Omu
- U custruttore di u Novu - Recuperazione di l'addiczione in Porn per mezu di a Cuscenza è a Cumpassione
- U prugettu di Fortificà - Programu di recuperu (gratuitu per quelli sottu 21)
- Oro Inner - blog, video, cunsiglii è prugrammi di dipendenza.
- Healthystrokes: Sindrome di masturbazione traumatic - Se site un masturbatore faccia in giù (propensu), duvete seguità stu ligame
- www.sexaddictionhelp.co.uk - Risorsa di recuperu di auto-aiutu gratisi
- Centro di Addiction Sexuale di New York - Offre una terapia di gruppu per i tossicodipendenti di porno, oltre à cunsiglii individuali
- Wiki sur la recuperazione porno - Bonu cunsiglii per evità a recuperazione di porno è porno.
- Istitutu di Recuperazione Sexuale - Servizii prufessiunali, attelli, articuli.
- Istitutu Piani di Impulse Control - Servizii prufessiunali, articuli
- A Recuperazione Racionale - Tutte e dipendenze.
- SMART Recovery® - Tutte e dipendenze. Forum attivu, riunioni in ligna, assai risorse.
- PathForMen.com - Path for Men hà una terapia specializata, empatica è cumpassione è corsi in linea per superà i cumpurtamenti sessuale indesiderati è riparà e relazioni dannute.
Supportu di i Gruppi basati in 12 Passi:
Addicted Sex and Porn Anonymous - Se vulete fighjà pornografia o agisce sessualmente, hè a vostra attività. Se vulete piantà, pudemu aiutà.
Porn Addicts Anonimu - tutti i sessi sò benvenuti, boni per quelli chì u solu prublema hè u porn
- Pornographie Addicts Anonymous.org - Una fraternità in 12 passi per quelli chì cercanu a recuperazione da una dipendenza da a pornografia
- Addiciti sessuale anonimatu
- Sex and Love Addicts Anonymous
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Riunioni "
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- Compulsivi Sexuale Anonymous
- Sex addicts and Anonymous Online Group - Riunioni in ligna
Supportu per i Partners di Addicts:
- APSATS | L'Associazione di Associés di Sex addicts Trauma Specialists - Truvate un spezialistu
- BloomForWomen.com - Bloom for Women hè un Strumentu di Recuperazione di Trauma per e donne
- Katie Korzen Coaching - Risorsa di coaching per i partenarii
- Cumunità Reddit - Love After Porn - Risorsa per i partenarii
- Traitura Betrayal Recuperazione - Un prufittu senza scopo di lucro chì aiuta e donne à navigà in u pornografu / dipendenza sessuale di u maritu, ex-maritu o u novu è cumportamenti cunnessi. Aiuta à trattà cun bugie, infidelità, illuminazione di gas, abusi emotivi è narcisisimu
- Speranza & Curazione Forum / blog - Informazioni è cumunità per e donne affette da a dipendenza sessuale di una persona cara
- Healthysex.com - Prumove u Sessu Sanu è Intimità
- PoSARC - Associate di Sex addicts Resource Center
- COSA - Questa hè a contraparte di Sex Addicts Anonymous.
- Istitutu Piani di Impulse Control
- S-Anon
- Libri per partenarii - è coppie curative:
- Mending a Shattered Heart: A Guide for Partners di Sex addicts
- Trascendentale di a Trazione: A Solució di Cumpagnia di U 5 per i Partners ...
- Facennu Heartbreak: Passi per Ricuperazione per Associés di Sex addicts
- I divulgazione »Una guida di Partner per a guariscenza di a trazione di intimità ...
- Intìgulu Intìgulu: Curà i ferii di Traiezione Sexuale
- Amore, l'odiè u Porn: Curà una Relazione Damaged by Infidelity Virtual
- Micca "Just Friends": Ricustruisce a fiducia è recuperà a vostra sanità ...
- In fronte à l'Ombra [XNUM Edition]: Starting Sexual and Relationship Recovery
Libri:
- Your Brain on Porn: Pornografia in Internet è a Scienze Emu Emergente (2nd Edition, 2017)
- Wack: Addicted to Internet Porn da Noah BE Church
- Omu, Interrottu: Perchè i Giovani Omi Stanu Luttendu & Ciò Chì Pudemu Fà da Philip Zimbardo & Nikita D. Coulombe
- The Porn Trap, da Wendy & Larry Maltz
- Fasciste è Trattamentu Addiction Sex, da Paula Hall
- Rompi el Ciclo: Librettu di Sex addiction, Porn Obsession, è Shame, da George Collins
- U Brain That Changes Itself, da Norman Doidge
- Amore, l'odiè u Porn: Curà una Relazione Damaged by Infidelity Virtual, da Mark Chamberlain & Geoff Steurer
- No More Mr. Nice Guy!, da Robert A Glover
- Porned Out: disfunzioni eritelet, depressione, è 7 più (egoista) raghjone per quessa porn, da Brian McDougal
- "Ùn sì micca u vostru cervellu", da Jeffrey Schwartz, un medico meditatu chì trata i OCD
- Ùn site micca rottu: una guida olistica per l'omi è e donne per guarì i percorsi di a disfunzione sessuale è restaurà l'armunia relazionale inseme, di Brooke Hazen (BrookeHazen.com)
- A Slight Edge: Turning Simple Disciplines in Massive Success è Felicità