A teneraghju aggiornata. Assicuratevi di risponde cù e vostre opinioni è suggerite più Q è A chì anu bisognu di aghjunghje à a lista.
Q: Rinviendu, hè chì merita? Quali sò i benefici di un reboot?
A: Ci sò assai vantaghji, ùn puderebbe mancu nominalli tutti, eccu alcune fonti di benefici chì a ghjente sperimenta durante è dopu un riavvio:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Q: Quantu tempu ci vole per riavvià?
A: Semu tutti individui, per alcuni ci vole menu per alcuni ci vole di più per rivedere u nostru cervellu. Un riavvio mediu hè di 90 ghjorni (30 +/- ghjorni). Hè altamente raccomandatu di fassi un scopu (per esempiu 100 ghjorni) è poi trascinallu in obiettivi più chjuchi perciò hè più faciule da uttene (à u puntu 0 u ghjornu 100 sembra ghjunghje à a luna). Un esempiu di scumpientu in pezzi un riavvio di 100 ghjorni:
- 3 ghjorni;
- 1 settimana;
- 2 settimane;
- 3 settimane;
- 1 mese;
- 1.5 mesi;
- 2 mesi;
- 3 mesi;
- Ghjorni di 100.
Q: Pò ritorna à guardà un porno dopu u reiniziziu?
A: No. Se si principia à guardà un pornu di novu allora perdi tuttu u vostru prugressu è u reiniziziu sarà per nunda. A riavvicinamentu significa sbarrazzà cumplettamente di u pornu, per sempre è gode di sessu cù persone veri è vivendu una vita vera invece di u cibernetu.
Q: Chì definisce PMO?
A: P - Porn, M - Masturbazione, O - Orgasmu.
Q: Vuoi dì PE / ED / DE?
A: PE - Eiaculazione Prematura;
ED - Disfunzione erettile;
DE - Eiaculazione Ritardata.
Q: Chì hè una linea piatta?
A: Un periodu di tempu quandu avete zero libido (desideriu) per e ragazze, sessu o qualcosa per questa materia. Ma hè solu una fase è passa.
Q: Ciò chì hè u bordu?
A: Masturbazione senza orgasimu.
Q: E hè u cantu ok?
A: A bordura ùn hè micca u megliu modu per riavviare, hè una tentazione ma puderete finisce per avè un orgasmu è dopu binge è ghjustu fà un ritornu maiò in u vostru prugressu di riavvio.
Q: Sì ok se guardu solo una volta una volta mentre riavanu?
A: Se vulete riavvià cù successu in un periodu più breve, allora micca sicuru no. Questu vi farà tornà cù un pocu 1 / 3 di u vostru riavampulamentu è puderebbe andà cù un binge per chì no fate u solu una volta è finisce per uccidendu u vostru interu progressu di riaccendente.
Q: Sì ok per masturbarsi senza porn?
A: Megliu scelta chè cumbinalla cù porno. Eppuru, se vulete riavviare cù successu in un periodu più cortu di tempu - duvete smette di masturbàvi dinò.
Q: Allora chì dau inizio?
A: Prima di tutto pudete cuminciare da sbarrazzà di a vostra raccolta di pornografia. Eliminà tutti i video, foto, segnalibri. Sbarazzarsi di ogni rivista in cuori porn.
Q: OK. Sò sbarazzatu di ogni materiale pertinente P avia in a mo stanza è di u mio computer, ora chì?
A: 1) Iscriviti à u foru;
2) Entra.
3) Vai à a sezione di riviste situata http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Leggi questu topic prima di fà u vostru diario http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Fate un journal è descrivite u vostru culore è mantenite u prugramu di u vostru riavveschendu mentre u tempu passa da esse pulitu da u porno.
Q: Aghju avutu un momentu difficiule per stà luntanu da i siti porno, ùn li possu resistere. Chì fà?
A: Pudete provà à bloccà i siti aduprendu vari metudi. Certi utilizanu a sicurezza K9 è altri utilizanu i bloccanti di server DNS per bloccà i siti pornarii.
Q: U servamentu K9 è DNS serverne fighjone? Iu avutu tuttu da a pornu adesso?
A: No, K9 è altri blockers ùn sò micca perfetti. Sò cum'è i speedbump chì ti facenu capì ciò chì fate. Ci vulerà solu qualchì tempu à circà per truvà qualchì pornu chì ùn era micca bluccatu. Ùn pruvate mancu à circà lochi debuli è siti chì ùn sò micca bluccati.
Q: U mo ghjurnale ùn hè micca populari, sto andendu male?
A: Tuttu va bè. Se vulete più attività nantu à u vostru ghjurnale allora sia di supportu à l'altri dinò, leghjite ghjurnali di altre persone, dete cunsiglii, fate dumande, siate amichevuli è avete qualchì attività nantu à u vostru ghjurnale in pocu tempu.
Q: Pò fà sessu?
A: Iè. Duvete pruvà à evità per un pocu di tempu se sperimentate ED. In ogni altru casu - vai avanti. Per alcuni tende à esse u principiu di saltu chì tira i livelli di libido attraversu u tettu. Hà effetti pusitivi nantu à u vostru riavvio.
Q: Dove possu truvà più infurmazioni nantu à a dipendenza da porn?
A: Una grande fonte d'informazione hè u situ di Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
Fattu un filu FAQ. A teneraghju aggiornata. Assicuratevi di risponde cù e vostre opinioni è suggerite più Q è A chì deve esse aghjuntu à a lista.
Scopo di u filu? Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè hè in un locu unicu.
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