Cunsiglii da un veteranu (LINK):
Forse avete appena scupertu noFap o forse sì un tippu '1Week' chì si sente bluccatu in un ciclu di ùn passà mai a prima settimana. Notate questu materiale:
- Ùn ci vole micca una superpotenza. Sì vi dicite chì i ragazzi di 90 ghjorni anu qualcosa chì ùn avete micca, vi site mententi. Avemu tutti impulsi sessuale, avemu tutti cazzi piuttostu animati è simu tutti attratti da a falsa imitazione sessuale plastica cunnisciuta cum'è porno. Simu tutti umani.
- Smetta di stuzzicà si. Ùn ci hè manera di pudè navigà in gallerie porno "solu per guardà". Porn cammina sempre mano-in-gooey-hand cù masturbazione. Se ne fate unu, ferete l'altru. Smetta ancu di bordà. Innumerevi fili ne attestanu. "Solu un picculu colpu", lamenta u vostru pene. Dì lu à clam up. E dopu fà pushups.
- Mentre era nantu à u tema: sì, pushups. Quantu faci eserciziu? Se vulete firmà di fapping, preparatevi per un impulso energeticu. Perchè ùn site micca spremendu pateticamente u to succu di vita da u to cazzu debule, u vostru corpu hà da custruisce livelli sani di energia. Hè una bona cosa. Avà chì ai da fà per quessa? Canale chì energia in palestra, in jogging, o solu pianificate 'pushups ole. Avvià un hobby, amparà un mistieru, andà à marchjà, ecc. Basta à occupassi. Esse una couch patata ùn vi incuragisce micca in avanti.
- Capite chì pudete esse simultaneamente di fronte à una dipendenza da Internet. A menzionu perchè l'aghju sperimentata. Mi resterebbe alzatu tardi di notte navigendu in Internet ... un tempu inattivu inutile. E pigliate una supposizione salvatica ciò chì hè accadutu quandu l'annoiu hè veramente entratu? Porn. Se riduce u vostru tempu in ligna, vi aiutate solu.
- I ragazzi determinati piglianu misure drastiche. Ùn ci hè vergogna in questu. Quantu male vulete esse liberu di stu cicculu pazzu di PMO? À chì daresti sorti? Certi ragazzi insistenu à piglià i so iPads in lettu per "navigà in rete" ma allora - eccu - cumincianu à navigà in porno. Yikes, cumu hè accadutu? Hè accadutu quandu vi avete datu a delicatezza di esse cusì vicinu è solu cun una cunnessione internet chì pudete guasgi prevede u porn. Se i vostri trip-ups sò causati da un laptop in a vostra stanza o una tableta in manu, sceglite di lascià tramindui in un'altra stanza. Uttenite qualcunu per cambià a password di wi-fi se avete bisognu.
- Focus on oghje. Ùn vi ne fate per l'altri ghjorni rimanenti per compie a tappa di 90 ghjorni. Site sempre in DAY ONE perchè duvete concentràvvi solu in ONE DAY per ghjornu. Pigliate in 24 ore bits. Sceglite oghje per finisce a ghjurnata senza PMO. Dumane sceglite di fà e listesse scelte chì avete fattu oghje.
- Richiede un cambiamentu di modu di vita è a volontà - u più spaventosu - risurtatu in un cambiamentu di modu di vita. Girà e spalle à PMO richiede di fà certi cambiamenti chì altri puderianu chjamà "drammaticu". Basta à chjamalli "necessarii" è nunda di più. Ùn scappate micca da ellu, perchè u risultatu hè bellu bellu: Aghju rimarcatu una migliore autodisciplina ancu in altri duminii di a mo vita. Esse liberu da un viziu viziosu di PMO hà influenzatu altre zone di u mo stile di vita: travagliu, scola è relazioni.
- Cum'è tuttu u restu in questu mondu, avemu bisognu di mantenimentu consistente. L'impulsi è l'urge ùn spariscenu. Duvete stà alerta, ùn importa micca se site solu iniziendu, à mezu o oltre a fine. Stà intelligente. Ùn lasciate micca sloppy cù u vostru cazzo.
- Se vi imbulighjate, ùn rinuncia micca. Sceglitevi, ditevi à voce alta quantu hè ingannevosamente deludente u porno, è vai avanti. Dopu tuttu ... .vede u puntu # 1.
- lu etrusca cosa hè multipliably volte megliu cà a cosa di pornografia plastica. Per avè e bracce di qualchissia intornu à tè, desiderendusi, amendu ti, vulendu dà tuttu ciò ch'ella hè per voi, in tutti i so difetti accettendu tutti i toi, basgiendovi tenerezza è caloru, cacciandovi, toccenduvi cù quella morbidezza femminile, sussurru, ridendu , surridente, un lustru in i so ochji è un fretu in u so spinu ... Sembra dritta in u to visu è si pò rialmente capisce chì a vulete al di là di un mumentu di orgasmu. A vulete per più di solu una sessione cum. Più di ciò chì u vostru cazzu dumanda sempre. A vulete per quellu chì hè, per ciò chì hè, è a bella persona chì avete venutu à adorà. Ùn ci hè micca una stella porno in u mondu chì vi possa fà sente sta calda soddisfazione quandu si rende contu chì a valore in tuttu, è micca solu un foru per appiccicà u vostru cazzu. PMO ammurtisce i vostri sensi, cuminciendu cù quelli in u vostru cervellu è finendu cù quelli in u vostru cazzu. In cuntrastu, cum'è John Denver l'hà dichjaratu cusì eloquentemente, amori veri, caldi, vivi riempie i vostri sensi cum'è una notte in una furesta, cum'è e muntagne in primavera ...
Simu in questu inseme ragazzi. Altri tippi l'anu fatta, l'aghju fatta è site u prossimu à batte: pudete batte questu. Smetta di aduprà a stampella artificiale di u porno à sentimu cum'è un omu. Tempu per be un omu.
Facemu quì.
TL; DR: punti 1 per 10.
Listessu filu - risposta à un altru postu
Hè vera - ùn rinuncia micca à tuttu u travagliu duru chì avete fattu finu.
Vi sentirete omu viotu. Cusì viotu. Cusì sprecatu.
Lasciami incuragisce à avè un quadru generale: à parè meu, i primi 30 ghjorni sò i più difficiuli è - ancu più specificamente - i primi 15 ghjorni. Se pudete solu tene u corsu per un'altra settimana, averete fattu un primu grande passu per batte stu viziu.
Finite oghje fap-free! Pudete finisce l'oghje cù u sapè chì vi guadagnau novu.
Chjera in questu: fate parlà Vuliu chì a to norma nantu à voi? Tù parlà vulete chì 5.2 pollici (a lunghezza varia) di a pelle è di u musculu debule per RIGLIÀ nantu à voi? Per decide ciò chì hè è ùn hè micca impurtante?
Lascia mi dà una certa motivazione: hè un soffiu d'aria fresca quandu - à a fine di ogni ghjornu senza fap - pudete dì: u mo cervellu hà cuntrullatu u mo cazzu è micca vice-versa!
Pensateci: u maschju stereotipatu chì hè odiatu da e donne - qual hè u so prublema? «Tuttu ciò ch'ellu pensa hè u sessu! Ùn parla micca cun mè! Ùn si stringhje micca! Solu sessu è dopu dorme ". Benintesa stu stereotipu hè sconcertante, ma ci hè qualchì verità daretu. L'omi chì servenu i so pene saranu un abbattimentu in e relazioni. Ùn penseranu micca à i so bisogni, i so sentimenti, i so desideri ... Si tratta tuttu di Mr. Penis.
Lasciami esse chjaru: Amu u sessu. A vogliu più spessu ch'è l'aghju. Ma esse libaru sia di a pornografia sia di a masturbazione m'hà datu l'occasione RAFRAICHISSANTE di aduprà u mo cervellu in e mo relazioni. Vogliu sessu quant'è u prossimu tippu - ma ùn sò più guidatu da u mo pene. Aghju da decide quandu aghju l'orgasimu. Hà fattu a mo rilazione cù u mo SO assai più significativa. Quandu hè stanca, capiscu. Quandu ella hè stressata, possu trattà cun ella. Parlemu. Avemu cuddle.
A vogliu cum'è una persona ora. Hè meritatu tant'à rispettu cum'è mè.
Hè una realità trista, ma a mo generazione hè cresciuta in porn. È pruvate cum'è pudemu (è parechji di noi ci facenu un tentativu curaghjosu) avemu limitatu noi stessi in relazione à e donne. Li vedemu cum'è seni, culi è vagina, chì accadenu di parlà assai. È mentre simu disposti à passà tempu è soldi in a nostra relazione, ci piaci o no, a femu perchè vulemu quarchiccosa (ie liberazione sessuale) da a relazione, è più frecu u megliu!
Amu a mo SO, è a mo espressioni più grande di questu amori ùn hè micca dumannatu à spusà cù a me matri, nè a fiorenza chì mandu à ogni ghjornu, nè l'abbuffere, i bacio è riri. A più bona prova di u mo amuri hè quandu mi pensà à pensà à u mio pene, è hà cuminciatu à pensà à u mo core.
Cum'è voi, aghju ancu chilometri per andà. Aghju avutu assai crescenu per fà. 90 ghjorni ùn facenu magicamente micca tutti i vostri ricordi è impulsi. Cusì simu in questu inseme. Avemu da cresce, omu. Duvemu amparà à apprezzà e persone perchè sò pelle è ossa, cumpagni umani, cun opinioni, ecc. U megliu modu per fà un passu in questa direzzione hè sbulicà da u viziu di PMO.
E fate cusì. Sò fieru di tè. Ùn piantate micca
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