L'HOCD, cunnessi di Porn, pò chjamà u so propiu protokollu di trattamentu
Intrusivo preocupe chì qualchissia hè diventatu gay-puru si hè stata recta per anni, senza dubienti-hanu acquistatu l'etichettiva HOCD, ominu obsessive-compulsive disorder. E appaghjà cumu esse chjappi orientazione sessuale disordine obsessive-compulsive perchè fècenu ancu ghjente oghje chì si mette in casu si sò direttamente.
I terapeute chì trattanu HOCD, cum'è Steve Seay PhD, spessu cunsigliu un trattamentu OCD standard: Prevenzione di Esposizione è Risposta. "Esposizione" si riferisce à l'ingressu volontariu di situazioni chì sò suscettibili di scatenà cumpulsioni, è "prevenzione di a risposta" si riferisce à inibisce apposta i rituali di fronte. Per esempiu: resistendu à a voglia di lavà e mani compulsivamente in certe situazioni.
Eppuru u mutivu scientificu chì a terapia di l'esposizione spessu aiuta certi forma di OCD hè a propria mutivu chì pò retrocedi in u casu di u HOCD di pornografia.
Certi sperti cuncettualizanu l'OCD cum'è sparghje elementi impurtanti di l'addictioni di cumportamentu per via di u rolu chì ricumpensa gata. U poviru OCD mantene u so ritu particularmenti perchè urlicenu i neurochemicals associated with recompensa. L'Sennellu si senti bona.
Quandu u malatu di OCD rifiuta di manera consistente sta ricumpensa neurochimica ("prevenzione di a risposta"), i so fattori perde gradualmente u so putere. Perchè? Ùn portanu più à sentimenti gratificanti. Nisuna mani hè lavata. Nisun sollievu. Nisuna ricumpensa. À a fine u cervellu dice: "Meh ... ùn serve à esse attivatu da quella maniglia di a porta germinale perchè ùn aghju micca da ottene una ricumpensa neurochimica".
U listessu principiu opera in a recuperazione di a dipendenza. Astenevi da u cumpurtamentu "gratificante" per abbastanza tempu, è (dopu un periodu di intensu disconfort di ritruvamentu) u cervellu finisce per attivà i circuiti cerebrali cunnessi cù a stessa vendetta. Questu diventa più faciule postu chì tutta a custellazione di cambiamenti cerebrali relativi à a dipendenza si inverte.
Dui tipi di HOCD
Sumentu, a diffarenza entre HOCD è HOCD cun pertenuta di pornografia hè:
- OCD + teme osexu (o avvene) = HOCD
- Anni di usu di pornu + distress annantu à l'escaliation à gay / transsexual porn = porn-related HOCD
Aghjurnate avvenimenti in a vita, cum'è un pensamentu di penseru di parei in momentu vulnerevuli, pò causà certi populi di accustà à dumandà a vostra orientazione sexuale compulsivamente (HOCD).
Tuttavia, oghje un impetu emergente per HOCD hè a surestimulazione cronica, chì lascia u cervellu menu reattivu à i piaceri di tutti i ghjorni è cusì disperatu per a sensazione. A pornografia à alta velocità facilita u cunsumu crònicu. Comparatu cù l'erotica di u passatu hè cusì stimulanti chì, in certi utenti, pruduci i cambiamenti di l'addiction-related brain. Micca meraviglia. A parte da a titillazione sessuale senza interruzzione, a pornografia Internet d'oghje attiva u sistema di ricumpensa di u cervellu per tutti i stimuli evolutivi salienti, aumentendu a furmazione di memoria (cablaggio):
- Emuzioni forte, cum'è a sorpresa, Titre, disgust, anxiety,
- Novità,
- Ricerca è cerca, e
- Qualchidunu chì viulana e expectazione, cumprisu piriculu.
Inoltre, hè pussibule chì quelli chì sviluppanu HOCD possanu cervelli chì sò particularmente plastichi per qualchì ragione. Sicondu a Studiu chinu, quelli chì sò cun tendenzi OCD previosu l'esposizione à Internet face più risque di l'addiction.
In ogni casu, u cervellu di un tossicodipendente pò cresce numb à piacè spartutu ancu cumu si face iperativa à selezziunate. Eccu un tippu chì descrive una progressione cumuna, chì hè spessu segnalata da quelli chì si sfilanu in HOCD pornograficu:
29 y / o cù 17 anni di MO (à softcore è immaginazione) è 12 anni di masturbazione, scalendu à porno estremo / fetish. Aghju cuminciatu à perde interessu per u veru sessu. L'accumulazione è a liberazione da u porno hè diventata più forte di ciò chì era da u sessu. Porn offre una varietà illimitata. Puderia sceglie ciò chì vogliu vede in u mumentu. A mo eiaculazione ritardata durante u sessu hè diventata cusì cattiva chì qualchì volta ùn pudu mancu affrontà l'orgasimu. Questu hà tombu u mo ultimu desideriu di fà sessu.
Clàssicamentu sessuale
Quandu stu sensu di desensitizzioni hà stallatu, l'urganisimu hè stituutu per u HOCD per u prugramma. A poretta non conforme viola i so expectati, allibera più dopamine è norepinephrine ca i ghjurnali di porn porno, è furnish u kick extra chì incendi sciogine di prumessi di lotta (addicted). Un utilizatore pò cumincià à dumandà per quale ellu puderebbe per un fetish porn con l'accion transsexual / gay, ancu ùn viaghjà attruitu à cum'è questi sessuale chì l'invucassaron in u passatu.
U so cervu, in ogni modu, automaticamente accummenta a so risposta sessuale à sta novella, stimulating genere-in un casu classicu di accirtamentu sessuale. Comu s'ellu spiegatu in una postu più precariu, A sessualità pò esse cundiziunata à a maiò parte di tuttu, ancu l'odore di a morte, dunque ùn hè micca surprisante chì parechji di l'utenti porno d'oghje riportanu chì Pornostite tastes morph in tuttu u locu cumu a so risposta di piacè ricusa.
Avà, u nostru utilizatore pò truvà chì pò esse solu climax à u so ultimu generu (è dunque u più stimulante). S'ellu hè quellu chì vede inconsistente cù a so orientazione sessuale sottostante, u valore di scossa hè più grande ... è libera ancu più neurochimici stimulanti / pruduttori d'ansietà. A so eccitazione hè accresciuta, in parte, da u so propiu stress. Trè tippi discrivenu a so sperienza:
Primu tippu: Pensu seriu chì diventassi gay. U mo HOCD era cusì forte à quellu tempu, stavu cuntemplendu di piglià un tuffu da a risata più vicina. Mi sentia cusì depressu. Sapiu chì amava e zitelle è ùn possu micca amà un altru tippu, ma perchè aghju avutu ED? Perchè aghju avutu bisognu di cose transessuali / gay per schjattami in eccitazione?
Second guy: A cosa spaventosa hè chì aghju vistu e donne cum'è pazzi attraenti, è l'omi o l'idea di l'omi abbastanza micca sessuale. Cum'è un omu omosessuale chì hà praticamente avutu relazioni cù altri omi dapoi u liceu, questu hè un pocu stranu. Ancu quandu vedu signore "brute" chì camminanu per a strada, ùn possu aiutà, ma immaginate ciò chì sarebbe d'avè un sessu pazzu cun elli quì. Si fermerà? Hè riversibile?
Third guy: I primi dui ghjorni aghju avutu una seria ansietà, quasi vulendu tumbà me perchè aghju persu ogni attrazione versu ogni femina. Queste pensate mi facenu pensà chì sò gay, mi facenu interrugà ciò chì facciu, ciò chì dicu, mi rendenu malatu. Ùn possu manghjà. Pensu penseri intrusivi ... mi facenu sente cum'è gay, quandu so chì ùn sò micca.
A disperazione di l'utilizatori per capisce se a so orientazione sessuale hè cambiata di colpu pò purtà à "testi" costanti, compulsivi è altri rituali di rassicuranza. Cum'è cù altre varietà di OCD (cumpresu HOCD micca legatu à a pornografia), i test è e ricerche di rassicuranza offrenu un sollievu tempurale. Ogni "test" rinforza l'eccitazione indesiderata-o cun sollievu gratificante, o elettrizzante di angoscia se u test fiasca. In questu modu, rinfurzanu i triggeri problematichi.
Cosa hè da fà un terapeuta?
A mantenenu in mente chì l'addicenzi cumportamenti è compulsioni cuntinuanu ricumpensa. Sapemu da a terapia di addicucazioni chì i vucali à guasgi i guariscenza graduali cum'è questi ricumpinsati sò micca stati pronti causa di l'astinenza. A lentamente, u cervelfu dèffiri e ligame.
U fisicu puderà esse capace di aiutà valutendu currettamente i vantaggi dietro HOCD di un cliente particulare. Se a so ricumpensa motivante hè principalmente sollievu da "testà" o da dichjarà ripetutamente a so orientazione hè cambiata (per uttene u sollievu tempurale di certezza), allora a prevenzione di l'esposizione è di a risposta (micca più testi o dichjarazioni motivate per l'ansietà) pò fà u truccu.
In u casu di HOCD cunnessu à a pornografia, tuttavia, i vantaggi di a dipendenza ponu cumprende a parte di u leone di a sfida di u cliente. Puderia esse duie ricumpense dipendenti in u mischju: paura è eccitazione sessuale.
Ùn hè scantu
U distressu pò ùn ùn hè micca gratificante timore attivate u circudu di cumpitenzi di u cori in certi folichi. Puderanu muntosi russi è pelle di horror. À un cervu dispertu per a sensazione (per i cambiamenti di u funziunamentu purtate da l'estremità overstimulazione / addiction), l'attivazione induve u temu pò esse registratu cum'è cusì impughente. Hè guasgii à dopamina è norepinephrine (una forma d'adrenaline).
Ma ci sò di più in corso à livellu biologicu. U cortisol neurochimicu di u stress pò ancu aumentà l'effetti gratificanti da accumpagnà u liberu di dopamine. In l'eventualità, i cambiamenti di i cernizzioni pò facenu alcuna capacità à rispunsevule à i stresses. A ricerca confirma chì l'estressi extreme è i drogues di abusive dui crescenu a forza di i viaghji di u circondu (addiction). I criticu crede chì cortisol uttene un rollu pivitali in i patologici cumportamentali rilativi.
A situazione hè simile à u BDSM, induve u dulore fisicu aumenta u buzz sessuale di una persona per via di l'effetti nantu à u cervellu. In i malati HOCD, l'eccitazione è u panicu ghjunghjenu una fine simile. Linea di fondu: Malgradu un intensu disconfort emozionale o fisicu, l'eccitazione aumentata pò fà un comportamentu assai difficiule da fermà (dipendente).
U cervellu di u malatu HOCD hà amparatu à ottene una parte di a so ricumpensa da a so propria angoscia. Peggiu ancora, quandu u malatu cerca di rinuncià à a pornografia, a so ansietà aumenterà naturalmente per un periodu allargatu. U ritruvamentu aumenta l'ansietà in tuttu ricancià l'addicti, alimentando cravings forti per più stimulazione, solu fora di i preoccu HOCD.
Per i malati HOCD, questu prevedibile aumentu di ansietà tende à scatenà spichi intensi (paniche nantu à l'orientazione) è freneticu "cuntrollu", spessu cunducenduli di novu in a dipendenza. In effetti, alcuni segnalanu chì e so paure HOCD eranu banali finu à quessi partiti porn. Cum'è u cervellu dipendente mira à a "riparazione" più forte pò pensà à: panicu + cuntrollu + eccitazione sessuale à stimuli relativi à HOCD, i sentimenti diretti parenu evaporà.
Attentu sessuale cum recompensa
Una dipendenza da Internet porno hè una dipendenza da un orgasmu-aiutu. L'eccitazione sessuale hè a ricumpensa naturale più putente chì u cervellu pò pruduce. Eppuru l'eccitazione da a novità costante di u pornu (ogni scena offre un altru successu di neurochimici stimulanti) pò pruduce una ricumpensa sorprendentemente potente. U sessu, o ancu l'orgasimu, pò palisà in intensità mentre a dipendenza di u porno progredisce è a risposta à i piacè di tutti i ghjorni diminuisce. Alcuni utenti finiscenu cunnessi à u buzz neurochimicu da u bordu à u novu porno per ore, differendu intenzionalmente, o evitendu, u climax.
U cervellu hà evolutu per suppone chì una fonte di intensa eccitazione sessuale sia un'opportunità di fecundazione potenziale. Sì qualchissia si suscita cun qualcosa chì rilascia dopamina massima è noradrenalina, u cervellu u cunducerà automaticamente cum'è "preziosu". Ùn importa micca s'ellu ùn hè micca cuncordante cù a so sessualità innata-perchè u cervellu misura a salienza secondu i niveli di ricercà attivazione di circudu, micca orientazione. (Accade chì in un cervellu risponde normalmente à u piacè, stimuli adatti à a propria orientazione producenu generalmente u più sodiu sentimenti.)
No sorpresa, sensibilitatu di i prublemi di u core pè e intensu pezzi sessuale sò diffirenti di stimi stimulanti (even sexuales). Ùn pudemu sparerisce l'ultimu cun facilità reliata, ma micca l'antica. Questu hè statu dimustratu nantu à a ricerca, quantu accatata da James G. Pfaus et al:
Lalumière è Quinsey (1998) pubblicò scuperte genitali cundizanti à l'omi èterosessuali à una figura d'una donna moderatamente attraente, in partu nuda, chì era Emparè cù un video chì palesa l'interazzione sessuale forte. Un gruppu di cuntrollu chì riceve u accessu à a stampa solu (senza u video) amenu a habituation [invece]. (enfasi aggiunta)
Cum'è spiegatu sopra, per i malati HOCD legati à u porno i segni sessuali sò particolarmente intensi perchè sò aumentati da l'effetti neurochimici di a paura.
Terapia d'esposizione quandu l'addiction hè pornografu
Per u tossicodipendente da Internet chì utilizza a terapia standard HOCD, l'esposizione à l'omi veri gay ùn tratta micca a fonte di u so condizionamentu HOCD-chì ùn hè micca per l'omu o sessu cù l'omu, ma piuttostu per pixel. Eppuru, s'ellu prova a terapia di esposizione cun porno gay, si impegna in u comportamentu precisu à u quale hè dipendente. Ùn si pò micca fà abituà un tossicodipendente furnendu e stesse stesse cose in cui hè aggrancatu!
Hè per quessa chì a terapia di esposizione puderia esse tuttu sbagliata per i ragazzi chì cercanu di svelà HOCD legatu à a pornografia. Hè cum'è avè una bevanda alcolica in più nantu à a teoria chì ella si annoierà di beie, o un ghjucadore mette più scumesse finu à ch'ellu abitui. In un tossicodipendente, l'usu continuu approfondisce solu l'addiction ruts in u cervellu. A terapia di esposizione pò dunque trasmette un missaghju improduttivu misto à un sofferente HOCD dipendente da a pornografia invece di prumove un condizionamentu utile (abituazione).
Allora dunni cumencia? Porn addicti bisognu per eliminà l'utilizazione per u so Internet. Quandu i so paesi ritenu à equilibrio, parechji averebbiate ancu chì i pezzi sessuali cunfusori perde u so putere.
Se i tossicodipendenti di porno cù HOCD pruvanu à aduprà segni cunnessi per un scopu terapeuticu invece di astenersi da elli stanu rinfurzendu i so percorsi neurali di dipendenza da u comportamentu. Questu hè un Catch 22. U tossicodipendente (è forse u so terapeuta) pò cunclude à tortu chì a so risposta persistente è putente à i segni problematichi ùn hè micca HOCD, ma piuttostu "prova" chì a so orientazione sessuale s'hè trasfurmata misteriosamente.
U puntu hè chì a dipendenza presenta un ostaculu per a terapia standard di Prevenzione di Esposizione è Risposta OCD. Ancu se un tossicodipendente porno smette di cercà a ricumpensa di rilievi (da provi o analisi), l'esposizione à u pornu sempre u "premia" attivendu u so i viaghji di addiczzione sensitizzata.
Ce ùn aiutà?
Ùn sò micca i terapeute. In ogni casu, avemu lettu autore-rapportu da parechji anziani usu di l'utilizatori per Internet, chì si ponu scrivite elli / ricuperazione d'HOCD (pruvà l'autore rapportu). Riassumeremu a so sperienza in casu chì si dimostri utile.
Guys cunta chì dà ricunnisciutu di Internet porn e rinunzendu temporaneamente a ricumpensa di l'attività sessuale (fora di u sessu rilassatu, affettuosu di u cumpagnu) tramindui aiutanu à risolve u so HOCD. Mentre smettenu di rinfurzà a so prima ricumpensa (usu porno), i so cervelli cercanu à pocu pressu intornu, è li filanu, altre ricumpense sessuale. Questu pò piglià mesi. À a luce di l'esperienza di questi ragazzi, i terapeuti ponu vulè invità i clienti à disconnettersi da Internet porno per pochi mesi prima di introduce a terapia di esposizione (se mai).
Prima, i carusi ùn puderanu micca micca risponde nurmale à i partinariati, anchi l'affettu cuntzertu hè calmu (forsi perchè liberazione l'oxytocin). Inoltre, finu à chì u piticu di l'addictazione di u sughjornu hà passatu, anu spessu sottu spruce più spruciatori.
Quelli chì si recuperanu riportanu chì, s'elli ponu accettà l'intrusivi penseri HOCD senza angoscia, evitanu u rinforzu neurochimicu di a paura. Inoltre, trovanu utile amparà à campà cun incertezza nantu à a so orientazione sessuale è per evità tutte e prove è sforzi per "capisce a verità". Cusì fermanu ancu u rinfurzatu gratificante di un succorsu fugace è di "certezza".
In altri dritti, u poviru muventi HOCD hà bisognu à travaglià nantu à stà tre abitudini recompensanti: u prugramma Internet porno, u scherzu è i distresse.
L'autoreportu d'un omu
U rapportu di questu omu hè interessante perchè hà cuminciatu indebulendu a ricumpensa porno, solu per truvà chì ùn avia micca trattatu a paura è u sollievu (cuntrollà) i premi.
Avà sò più di 3 mesi senza pornu, ma eru affunditu in un stupore di cuntrollà costantemente vari pannelli di messaggi HOCD. Passava ore ogni ghjornu nantu à quelli siti, qualchì volta cuntrollenduli quant'è parechje volte à l'ora: à u travagliu, mentre guidava, in lettu di notte, ecc. Ecc. U mo cervellu era ricumpensatu quandu avessi lettu qualcosa chì mi rassicurava, è si sparava è flipava quandu lighjia qualcosa chì spuntava a mo ansietà.
Aviu ancu allargatu u mo cuntrollu nantu à altri pannelli di messagi, cumpresi pannelli gay è bisessuali. Questu ghjustu perpetuatu a spirale. Ùn dormia tantu per via di tutta a mo ansietà, è ùn eru micca veramente presente in a mo vita. Eru o nantu à sti bordi o mi preoccupava di ciò chì aghju lettu annantu à elli. Custantemente. A mo relazione stava patendu. Certe volte, solu di notte, andaraghju nantu à 2-3 ore binges di HOCD cuntrollendu nantu à i pannelli di messagi internet, è poi mi sentu orribile dopu.
Aghju decisu di piantà. U mo cumpagnu merita qualchissia chì hè presente, micca distrattu in tuttu. Da tandu, aghju avutu solu una sessione di 15 minuti, verificendu e risposte. Aghju avutu à luttà per resistà à a tentazione, ma u risultatu hè chì mi sentu tantu megliu.
Hè veramente bellu rimarchevuli. U mo HOCD hè diminuitu significativamente avà chì ùn sò micca signalatu constantemente à u mo cervellu "QUESTI PENSATI DI HOCD SONU IMPORTANTI" andendu nantu à i bordi è impegnendu in cuntrollu è rassicuranza. Ùn avia micca lettu un libru dapoi mesi, ma aghju avà u mo secondu postu chì aghju rinunziatu à i tavuli. U mo tempu liberu di notte hè passatu oghje cù a mo amica o lighjendu accantu à u focu. Dormu assai megliu.
Ié, aghju sempre u spike occasionale quandu vedu un tippu attraente. E dopu da u cuntrollu cù penseri di ellu. Ma hè diventatu assai menu, è quellu pensamentu svanisce assai più veloce.
Aghju avutu chì u mo HOCD hè stata adupratu à u fattu chì quandu aghju annulatu annantu à u PMO dopu anni è anni d'avè, perdu pareva assai di a mio attrazione à e donne. Senza senza chì e donne è l'omi principiani à vede a stessa cosa di mè, è BAM preoccupa di esse gay erupted.
Approcciu terapeuticu senza esposizione di Schwartz
Ci hè un sistema terapeuticu esistente per trattà OCD chì ùn sustene micca l'esposizione. U psichiatra Jeffrey Schwartz l'hà sviluppatu. (Leghjite una description presu da Doidge U Brain That Changes Itself.)
Schwartz enseò i so pazienti cumu siplica a neuroplasticità allora capiscenu chì a so compulsione nasce da un loop cerebrale indesideratu, eccessivamente attivu (micca à differenza di a dipendenza). Dopu spiega chì u cablu di u cervellu pò esse cambiatu cù sforzu cusciente.
In certi modi, hè u cuntrariu di a terapia d'esposizione. Invece di pruvà à abituà per esposizione, si prova à rinnuvellà u cervellu cambiendu di marce in u mumentu chì un cue cunnessu apparisce. Schwartz suggerisce di passà à una attività costruttiva preselezionata.
L'ubbiettivu ùn hè micca di evità l'inconfortu circhendu sollievu, ma piuttostu d'attivà percorsi cerebrali senza rapportu invece di quelli problematichi perciò u cervellu si disconnette da e so antiche "ricompense", è forse vene ancu à assucià l'ansietà cù un compitu produttivu.
Comu un aside, l'espertu HOCD Fred Penzel also discourages una terapia esposa per addictsi porn, malgradu u fattu chì ricumanda Terapia di Prevenzione di Esposizione è Risposta in casi classici HOCD.
Hopefully, i circuncisi pronti definiscenu quali protocculi megliu u megliu per quale chì e chjucchii HOCD. Molti di quelli chì sò questi anu da desideriu à rimbursà l'ansietà. Infatti, di tutti l'addictsi di pornografia di ricuperazione chì visitanu u nostru situ, i carusi HOCD soffrenu u pessimu è rinfundanu a più faciule.
Oghje, assai ùn pensanu à circà l'aiutu per u scantu chì i benestanti chì significanu i terapeute vi diceranu chì sò omosessuale (o diritte) quand'elli sapanu ch'elli ùn sò micca.
I malati HOCD cunnessi à a Porn in generale ùn anu idea di cume ristrutturà perchè a terapia standard ùn funziona micca, è e soluzioni più prumettenti si sentenu cusì contraintuitive (anu da marchjà luntanu da sollievu, da analisi, è da eccitazione sessuale per un tempu). A maiò parte ùn capisceranu micca senza assistenza prufessiunale informata. Per prugressà, ponu avè bisognu di truvà un terapeuta versatu sia in a dipendenza sia in u rolu di l'astinenza per sbulicà u cervellu da "ricompense" indesiderate.
Un supportu empiriu per questu articulu:
- Signs of addiction and escalation à più materialità estrema? Più di 30 studii riportanu risultati cunzistenti cù l'escalazione di l'usu porno (tolleranza), abituazione à u porno, è ancu sintomi di ritruvamentu
- Porn / addiction sessuale? Sta pagina cuntene 39 studios basati in e neuroscienza (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologique, hormonal). Li furnisce un supportu fermu per u mudellu di addicciona cum'è i so averebbi risultati per i spezii neurologichi in i studii di l'addiction.
- L'opinioni di l'esperti di a scumpire porn / sex addiction? Questa lista cuntene 16 recenti letterarii è cummentarii da parechji di i neuroscienti in u mondu. Tuttu u sustegnu di u mudellu di addiction.
COMMENTI SU ARTICLE
L'addiction primu, dopu cercate a terapia di esposizione necessariu
Aghju visitatu stu situ è YBOP circa un annu ago cercandu e risposte. PMO avia statu un ritu di ghjornu di parechji anni, anni 13 diceraghju. I, cum'è per quellu di voi in questu foru, s'hè addivintatu di sensibilitatu à i genre di porn. Circuscenza per u materiale novu o scacchante si fici a norma veramente senza me sapemu à un nivellu consciente. Nun fu mai avutu una grande vita sessuale cù e donne in a vita verita, aghju aghju da editu finu à l'urrologi per risposti, avè u piluleghju blu, etc. A cunfidenza in a cambra era un problema. Puderaghju pruvà sempre à conjure una ima in u mio capu di una scena pornò per sguassà quandu hà fattu u real sex. Allora vinni u prublema HOCD.
A diferenza in a mo storia hè chì ùn aghju mai avutu l'avete in u mondu gay / transsexual di u porn, ma dicu chì i mo gustu sessuale anu cambiatu, avutu bisognu d'un stranger è più cumbugliu di l'orgasmi. U HOCD hà pidata annantu à quandu era in vacances. Mentre ch'e eru masturbarsi, i pinsamenti spessu ùn anu micca travagliatu è duncu un pensamentu astutu, semu gay, scalpà in a mio capu è hà ghjucatu questu u debbuli debbuli. Ùn sò micca sicuru se u scossa di tuttu fù u culpritu ma puderaghju sapè chì u spaventu l'infernu sorte à mè. Ùn hè mai statu qualcosa di ciò chì avè avutu pensatu per qualsiasi satisfaczione sessuale, è eru in 33 in questu tempu.
Aghju passatu tuttu u restu di a vacazione analizà tutte e mo reazione à i persone, omi è donne. Emu bisognu ciò chì a so sensibilita di u groinu sintivanu è hà verificatu è verificatu, è verificatu. Emu obsessivatu nantu à l'aghju avia aghju gay è u fattu chì e mo sperienze cù e donne eranu misurati à u megliu alimentatu l'HOCD più. Questa obsesione hà duratu per un bonu dui mesi finu à ch'e mi vulia aiutà l'aiutu prufessionale.
Per retrocede un pocu, aghju trovu YBOP un mese dopu per tutte e mo ricerche di Google in relazione à HOCD, è siti chì trattanu di "cumu si pò sapè se sì dirittu o gay". U materiale nantu à YBOP hà fattu sensu per mè è era assai ricurdabile. Parechje persone in i fori anu dichjaratu chì u so HOCD era statu guaritu senza PMO. Aghju pruvatu benintesa. BTW- Eiu è sò sempre in una relazione dunque durante stu tempu, avessi sessu ma micca PMO. Ciò chì aghju amparatu hè chì u mo ED s'hè andatu. U sessu ùn era più una furmazione di immagini mentali in a mo mente, ma un attu cumunu cù a persona davanti à mè. Tuttavia, u HOCD ùn hè andatu per mè. L'interrugazione hè stata male cum'è sempre.
Eccu induve vogliu parlà di u mo trattamentu perchè hà da fà cù HOCD tradiziunale vs HOCD in relazione à a pornografia. Vi lasceraghju per fà i vostri ghjudizii basati annantu à i mo conti individuali. Aghju trovu un terapeuta, chì hè un espertu in OCD, in fatti, alcuni di i so articuli sò menzionati in YBOP. Si hè avventuratu in a prevenzione di a risposta è a terapia di esposizione cun mè. Per quelli di voi chì ùn cunnoscenu micca, sta terapia implica l'esposizione di un paziente à e cose ch'elli anu paura in un ordine graduale, cuminciendu da cose chì ti facenu un pocu paura di finisce cù cose chì ti spaventanu veramente. L'idea hè, se vulete pensà à qualcosa di menu, pensateci di più. Resistendu à i penseri negativi li face circundà in a vostra cuscenza. Accettendu cù i penseri, è esponendusi à elli, vi diventate disensibilizati per elli. Hè equivalente à vede un filmu spaventosu per a prima volta. À l'iniziu site scandalizatu, ma se u vedete 10 volte in più, ùn serà più cusì spaventosu. Emu cuminciatu fendu una lista di e cose chì mi disturbavanu è li classificamu nantu à una scala da unu à dece, dece essendu i più spaventosi. Avemu principiatu cù a lettura chì esce storie, a lettura di materiale chì puderia esse cunsideratu gay, ascoltendu a registrazione chì suggerisce chì puderia esse gay. Quandu a terapia continuava, aghju avutu d'accordu cù u pensamentu chì puderia esse gay. Era una pruposta estremamente spaventosa. À a fine, u materiale hè scalatu à u mo numeru 10, ma quandu aghju arrivatu à quellu livellu, eru megliu preparatu. BTW- u mo numeru 10 stava guardendu porno gay, per a paura di pudè sente qualcosa. Ùn aghju mai avutu permessu però di "verificà" e mo reazioni. Duvia solu "esse" cù u materiale scioccante, lascià chì a mo auto sia ansiosa finu à chì aghju capitu chì nunda ne diventava. Più aghju fattu i mo duveri, menu u materiale mi hà toccu. À a fine, puderia dì "sì, puderia esse gay, ma à quale importa". Vidite à a fine, hè l'interrugazione è a necessità di truvà una risposta definitiva chì m'anu impazzitu. Sò veramente gay? Ùn pensu micca, ma ùn mi ne obsessu più. Ùn verificu più assai. Aghju sempre penseri intrusivi di tantu in tantu, ma sò d'accordu cun elli è cambia rapidamente u mo focus. Ùn mi affetta più u modu chì hà fattu, ancu se e dumande ponu spuntà à casu in a mo testa. E dumande si calanu assai mentre u tempu passa.
Tuttu in tuttu, Aghju da accunsu chì sullivazione di u pornu hè chjaru prima di principià ogni terapia di sta tipu. Porn metti in questu mess però a terapia uttenuta fora. Ùn sò micca sapè chì sè sta terapia uttene u travagliu sè sè un utilizatore chì hà ghjiratu in u mondu di u porn gay o transsexuale porn. Diciaraghju quì u primu à vede o quandu duverevete cun HOCD dopu unsi mesi. Aghju più apprenutu da u mo terapeuta hè chì ci sò parechje persone gay chì vedenu direttamente porno è pensanu chì puderia esse diretti, perchè stu prublema pò andà in i dui manere. Diceraghju chì u me viaghju hè individuu ma sta staparazzioni era cambiatu di vita per mè. Sì avete aiutu aiutu, vai à un spicializate OCD chì hà trattatu cun questu, micca cunsigliu generale. Avveni vicinu, si sapianu ciò ch'elli fate, ùn diceranu micca chì ghjudicheghja a vostra orientazione, ma aiutavanu à vultà in l'obsesione à e dumande. Espero chì quarchi puderanu relacionà à a mo storia è aiutavvi di ritornu à a strada cun a vita. Grazie.
https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd
Aghju OCD è lighjia u libru Serratura di u cervu, è aghju sceltu
In l 'internu di u curu ci hè una struttura chjamata nucleus caudate. Científici mondiale anu studiatu stu struttura è crede chì, in e persone cù OCD, u nucleu caudate pò esse malfuncionamentu. Pensate di u nucleu caudate cum'è un centru di prucessu o staghjone di filtrazione per i missaghji assai cumplicati generati da a parti di u partitu di u core, chì hè probabilmente a parte utilizata à pensà, di pianificazione è di capiscenu. In cunstante cù a so struttura fraterna, u putamen, chì si trova à palesa, a funzione nucliu caudate cum'è una trasmissione automaticu in un auto. U nucleu caudate è i putamen, chì si sò chjamati u striatu, piglià in missaghji trà i corsi assai complicati di u curu-quelli chì cuntrolanu u muvimentu di corpu, sentimenti fisichi è u pensamentu è a pianificazione chì implicanu those movimenti è sentenzi. Funziona in unison cum'è una trasmissione automaticu, assicurendu a transizione sulla da un comportamentu à l'altru.
Da u libru: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114
Dopu crede chì u nucleus caudate hè influinzatu da u porcu è aghju truvatu
Volumu di u cerebru strutturali
Trovu chì u più altu di ora Vede u pornograficu correlati cù una reducione in materia grisa in una zona di u cereu chjamatu u nucleus caudate right. Sta associazione esiste dopu l'eliminazione di una seconda correlata cù l'addiction à l'internet è l'addiction sessuale. Una associazione hè stata trova ancu trà u cunsumu pornograficu di parechji anni è menu di materiali grigi in questa zona di u core. I urteri anu interpretatu cum'è un segnu di l'effetti di l'esposizione perma prima per via di porn.
Cusì abbia da u porn, pò aiutà à e persone cun OCD.
PS: Dopu avè scuprite u ligame trà i dui, mi piace cum'è scientist. 😛
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…
Vuliu aghjunghje parechji nudi à questa discussione. A terapia d'esposizione s'hè comprobata per esse assai efficace in i persone cù HOCD. Questi sò i persone chì si scontranu i criteri di avè l'obsessioni, chì sò intrusivului cunsezii assuciati da una distressa marcata chì a persona pruvate à neutralizà. Questu ùn ci ne includunu alcuni chì ghjè veramente gay è pocu incunificate cù a so orientazione sessuale. Un esempiu di quarcunu cù OCD hè stata un omu chì hà un paura chì pensendu à l'altri cumpagni spusavanu li causanu di diventà gay. Questu hè simili à l'altri otessi ecc. OCD, cumu per pensà à fà per quarchi annunziale ùn devenu à a persona chì pèrdite u cuntrollu è l'assassineghji qualchissia. In HOCD, vede l'imagine nude in u secondu sò solu a parte di u trattamentu, cù l'interazzione principale chì generalmente sò sviluppatu cunfortione cù l'ima mentali à l'accusazione.
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