YBOP Commenti: Questu hè unu di i nostri primi posti chì descrivenu unu di i benefici inaspettati riportati da l'anziani utilizatori porno. Ùn dicemu micca chì u porn Internet hè a causa primaria di l'ansietà sociale in i giovani. Nuddu sà chì percentuale di quelli cun disordine d'ansietà sociale (SAD) anu l'usu porno cum'è fattore contribuente, perchè ùn esistenu studii. A porn Internet ad alta velocità hè un fenomenu novu; ùn sò pussibuli gruppi di cuntrollu; è nisun studiu hà fattu e dumande currette. Dice questu, l'utenti pesanti di porno continuanu à segnalà una maggiore fiducia è a remissione di l'ansietà sociale alterendu una variabile - usu di Internet porno. U nostru articulu più recente nantu à questu sughjettu (cun assai più scienza): Porn, Masturbazione è Mojo: Una Persuruzione di Neurocizia
Vede ancu Is porn doing my social anxiety / affliction worse? - chì cuntene parechje storie di ansia sociale chì si migliuranu dopu chì l'individui anu tagliatu u porno.
In u so minutu 5 TED Talk, "A Morte di i Ragazzi"u famosu psicologu Phillip Zimbardo hà rimarcatu chì "a dipendenza da l'eccitazione" (porno, ghjochi video) hè un fattore maiò in l'ansietà suciale.
Quellu di 2019 più di 75 studii liganu l'usu di pornu à una salute mentale-emotiva più povera è risultati cognitivi poveri. Inoltre, l'addiction i neurocientici anu riittate amparatu quì Addiction à l'Internet pruduce memoria durativa è cuncreti e prublemi in quelli usu.
Tquì ponu esse una correlazioni entre l'usi porno è l'ansietta social
Qualchissia chì leghje esse detta una correlazione entre dà u pornu è l'ansietta sociale ridutta?
Per via di a cuncenza di i cercadori, Sto ascultendu l'agonie è l'estasi di recuperà tossicodipendenti da porno da parechji anni. Ripete, pare un mudellu cumunu. Quandu l'utenti riescenu à astenersi da u pornu è à riduce a masturbazione (generalmente temporaneamente), u so desideriu di cunnessione cù l'altri cresce. Cusì face a so cunfidenza, a so capacità di fighjà l'altri in l'ochji, u so sensu di l'umuri. È cusì face a so percezione di a so "virilità", a so cuncentrazione, u so ottimisimu, u so ghjudiziu, a so attrattività per i putenziali cumpagni, ecc.
Ancu quelli chì anzianu soffrenu d'ansietà sociale severa sò più spessu incuragiti à esplorà novi modi per u cuntattu suciale: surridendu è scherzendu cù i culleghi di u travagliu, appuntamenti in linea, gruppi di meditazione, locali notturni, ecc. In certi casi ci vogliono mesi, ma spessu u cambiamentu hè cusì rapidu chì li piglia per sorpresa. (Ùn vogliu micca implicà chì l'ansietà sociale sia solu per via di l'usu porno, o chì l'estroversione hè un segnu di a so assenza. Mi dumandu solu se, per alcuni, una gestione più attenta di u desideriu sessuale pò esse sorprendentemente benefica.)
Disordimentu di l'attaccamentu
In Addiccioni cum'è Attachment Disorder, Philip J. Flores face u puntu chì unu ùn pò micca attaccà in una relazione normale, o ancu terapeutica, mentre unu hè attaccatu à una dipendenza. Di listessa manera, u megliu sustegnu per evità a ricaduta sò e relazioni solide cù l'altri - è a capacità di furmalli à piacè.
Perchè un tossicodipendente pò esse ubligatu di trattà a so compulsione per formà, o ristabilisce, relazioni reali? U psichiatra Norman Doidge suggerisce chì l'intensi stimuli (alta dopamina) di i pirati di l'oghje è riallaccianu "beni immubiliari cerebrali" chì altrimenti serianu dedicati à rende gratificanti i ligami sociali. (U Brain That Changes Itself, p. 109) A ghjente attuale diventa menu gratificante; e persone falsi sò diventate assai più fascinanti. In questu casu, talla ùn materia, à dì, u quantità di u curu chì s'insegna. A cessà di u cumpurtamentu compulsivu libere u core per rinforzà i so priorità nurmali.
Curiosamente, e persone chì e costuli causanu cuntinuvisione sopra-stimulazione di i so circuitu di ricumpensa cù usu d'alta dopamine-droga, per esempiu, sò spessu ansici o depressu u resto di u tempu. Questu hè largamente debulatu à una dopamine anormali di u minimu (o a sensibilità bè à dopamine per una decadenza di i receptori D2) trà l'altri. Rati chì sò stati bùnglii in u zuccheru mostranu signi d'ansietà è di cambiamenti di u sensu (diminuite a dopamina). E li rossi esposti a dopamine elevata prolongata si sò purtati per esempiu èranu depressu in risposta à u stress. Quandu unu ùn hè ansiosa o depressia, a socializzazione pò esce da troppu di un sforzu.
Diversi studii amparanu chì ansia suciale hè assuciatu alta dopamina or diminuu la sensibilita. Vede ancu stu studiu nantu à u ligame trà inestabilitatie dopamine è ansietà soziale.
A masturbazione eccessiva per Internet porno porta à l'ansietà sociale in certi individui?
Dopamine sparghjera in u spitalizamentu sexuale è culloca dopu à u climax. Fate qualcosa pò manchasse cusì spessu chì i so circuleghje cumpatibile hè incapaci di ritornu à l'omostasi trà orgasmi? Sò soffrenu di dopamina cronicamente bassa (o bassa risposta à dopamina) - rendendu l'ansietà sociale più prubabile? Hè impurtante di realizà chì e frequenze di masturbazione in a sucietà muderna occidentale ponu avè poca sumiglianza cù i nostri antenati cacciatori-raccoglitori (vede ARMORIUM Masturbazioni).
Si no masturbazione, u ghjovanu utilizazione per via di porno pò prumove in una diminuzione di i dopamini è di i receptors dopamine in qualchi fondu. Tutte l'addicenzi, cumprendi addicenzi cumportamenti cum'è ghjocu patològicu e Internet gaming, causà un diminuitu misurabile in a signalazione di dopamina. Sì avete un addiczione porno, avete ciò chì chjamemu una risposta di piacè numeratu o desensibilizazione. Questu significa chì avete signalazione bassa di dopamina. (Vede: Porn Allora è Avà: Benvenuto in Brain Training e Cumportamenti fisiunizatori: 300 Vaginas = A lot of Dopamine capisce i miccanisii).
Densensizazione
Ponderate chistu: I studii amparanu chì l'addicenzi di cumportamentu è di sustegnu causanu una ricusazione di dopamine (D2), chì hè un aspettu maiò di a desensitizazione.
Prima dumanna: Chì ci hè una differenza biologica primaria trà primati dominanti è sottumessi? Risposta: Primati dominanti anu nivuni più altu di i receptori dopamini D2. Ùn sò micca nati cù livelli più alti di recettori D2 - piuttostu, "diventà" dominante hà causatu l'aumentu di i recettori D2.
Seconda domanda: Puderanu i benefici (cunfidenza, sociabilità, motivazione, menu ansietà) chì l'omi si sentenu mentre si recuperanu da a dipendenza di u porno esse legati à un aumento di i recettori D2 una dopamina? (Hè certamente i nivuli di testosterone di sangue.)
Senza dubbitu, alcuni utenti ponu avè recettori cronici di dopamina o dopamina bassu per cumincià, ma tanti utenti notanu miglioramenti in prospettive quandu si taglianu in porno / masturbazione, chì ùn pudemu micca escludere a possibilità chì l'abitudine stessa deprimi ulteriormente livelli di dopamina.
Una volta chì u cervellu diventa menu sensibile à a dopamina, "diventa menu sensibile à i rinforzanti naturali" cum'è u "piacè di vede un amicu, di guardà un filmu, o di a curiosità chì cunduce l'esplorazione."-Nora Volkow, Direttore di l'Istitutu Naziunale per l'abusu di droghe
Hardcore, Internet hè sempre novu Internet forsi putenza-Per a stessa ragione cum'è crack è donuts Krispy Kreme. Sti stimuli sò cum'è nunda chì u cervellu di i nostri antenati hà avutu à affruntà quandu l'omu hà evolutu. Eppuru u sistema limbic primitivu li sbaglia per cose cusì "preziose" chì ci urge à circà sempre di più - ancu quandu causanu i salvetti è i sintomi di rinuncia.
Quantu hè troppu?
Cum'è cù e droghe è l'alcol, "troppu" hè diversu per tutti. Tuttavia, per alcuni, a vulnerabilità di i circuiti di ricompensa di u cervellu in combinazione cù a pornografia Internet significa chì a ricerca di stimolazione sessuale hè diventata cumpulsivu a ricerca di stimulazione sessuale. Hè un prublema perchè compulsione, ricurdate, mette in modu di forme e rilazione gratulente. In brevi, pò esse chì i costuli di masturbazione à equilibriu sò più impurtanti per a nostra salute siculogica chì generalmente ricunnisciute.
Ci hè chjaramente assai da amparà. Per avà, lasceraghju chì l'utenti in recuperu parlinu da per elli.
Aghju sempre accettatu solu chì eru sottu à a media socialmente. Ùn era mancu più un prublema, ma si scopre, dopu à duie settimane senza orgasmu, a mo voce hè diventata più grande è più ricca, aghju ridutu è scherzendu scherzi guasgi senza interruzzione, è parlà cù a ghjente hè statu fluente è faciule. Avà, sò u chjachjaru. Hè qualcosa per abituassi.
Un altru omu:
Aghju 25 anni è aghju utilizatu porno per 14 anni. Ci hè statu un periodu di 2 anni ancu induve ùn l'aghju pussutu fighjà perchè eru in una struttura governativa induve i siti pornografici eranu pruibiti. Durante questi anni eru à u mo piccu di creatività: scrivendu poesie, canzoni è storie. Aghju ancu parlatu à tutti, senza scansà mi di un'anima. Ghjuntu in casa sò vultatu à passà a ghjurnata à fighjà a nudità di l'Internet. Dui anni dopu, sò diventatu un introvertitu, mi staccu fora, è sò timidu è depressu a maiò parte di u tempu. Chì hè esattamente u cuntrariu di cume eru alluntanatu da ellu. Mi continuu à dì à mè stessu chì "scappa da ellu", ma quandu serà? Ùn vogliu micca passà un altru decenniu cusì.
Un altru omu hà dettu:
U mo terapeuta ghjurò chì avia bisognu di medicazione un paiu d'anni fà. Invece, mi sò messu à capì ciò chì si passava sottu à a depressione. Quandu aghju smessu di aduprà porno, mi sentu peghju à u primu. Ma avà mi sentu megliu cà in 7 anni. Ùn ci hè nisuna ragione per chì a depressione sia cusì prevalente in a nostra sucietà fora di certe abitudini di vita. Semu perfettamente capaci di capisce ciò chì sò queste cose è di alleviare a nostra depressione. Hè una questione di selezziunà e nostre abitudini per truvà ciò chì causa u nostru dolore, è restà totalmente onestu cun noi stessi.
Un veteranu di sittu mesi:
A ghjente mi dumanda ciò chì aghju cambiatu perchè sò assai più uscente. Ùn aghju mai, MAI statu più sicuru o motivatu per avvicinassi è impegnà donne attuali. (È aghju veramente un veru sessu avà!) L'ansietà di prestazione severa chì aghju avutu durante u sessu, mentre cunsumava porno è batteva, hè andata. [Lettu più sperienze di l'omi.]
I nostri sistemi nervosi sò circuiti aperti cuncepiti per campà in cumunità cù l'altri. In fatti, hè biologicamente impussibile per a maggior parte di noi di regulà e nostre emozioni da soli per qualsiasi durata.
Introverti, è quelli chì ùn anu sviluppatu ligami sani da zitelli, ponu esse particularmente à risicu per l'ansietà sociale per via di l'usu frequente di porno. L'isolamentu li permette di cuntrullà a so esposizione à interazzione goffa è insatisfacente. Arrivà à a fuga di l'usu porno (o altri stimuli) pò allora diventà un sustitutu per a cunniscenza di sè socialmente acquistata è a regolazione emotiva. Cum'è un omu hà dettu di l'ansietà sociale:
L'isolamentu suciale è u porno si rinfurzanu. Hè cusì, esse isolatu porta à circà a fuga è a gratificazione da sè stessu. Chistu pò significà dipendenza da porno, chì riduce l'autoestima è a fiducia, chì face una più ansia socialmente ... ecc.
Cultivà ligami suciali
L'ideale occidintali di l'individualisimu è di l'autorevaganza ancheghjani l'attu di esse autosuvuli in sustegnu di cultivà i premia di i ligami suciale. Cum'è Flores rinsignate, a nostra manera emutiva normale per esse riflissioni da l'altri hè falsificatu chjamatu dependenza è a precisione. In verità, questu hè quale eranu criati forze.
Cum'è primati tribali, di coppia, i nostri cervelli necessitanu un cuntattu strettu per una bona salute in tutta a nostra vita. L'usu frequente di porno pò rimpiazzà questa necessità umana di basa cù u desideriu è l'orgasmo crescente. U porn ùn dà micca u toccu di salute rilativu à u rapportu affettivu. Quandu u porn / masturbazione diventa compulsiva, pò tende à mantene relazioni sani in u futuru indefinitu. Questu pò esse perchè modifica u cervellu, a so fisiologia, è i segnali chì emerge. Per parechji, sti cambiamenti ponu accade cum'è ansietà suciale debilitanti.
A bona nutizia hè chì parechji trovanu più faciule è più piacevule di cunnessu cù l'altri quandu si astengenu da u porno è riducenu a masturbazione. Saria assai interessatu à sente da i malati di ansietà sociale (o i so terapeuti) chì sperimentanu cun rinuncendu à u porno.
Studi supra u overlap su sex and drugs in u core
Evidenza crescente scuperta di un cummerciu persistenti post-orgasimu (studii)
Cumentu postu sottu questu articulu nantu à "Psicologia Oghje"
postu chì ci sò tanti
postu chì ci sò tante persone chì anu un tale prublema senza capì, cumu trattate cun queste persone dopu avè superatu a dipendenza?
Ùn avete ignoratu e trovanu megliu amici? aiutanu li capiscenu u so prublema?
Credu chì ciò chì cercu di dì hè per tutte e persone recuperate da a dipendenza di i porno, ci sò probabilmente 100 o 1000 persone chì si aggancianu à a dipendenza. quandu u malatu diventa a norma, chì fate?
Quistioni assaiSenza dubbitu, l'utilizazione porno hà divinutu a norma entre i masci. A vostra generazione (aghju suppurtu chì ghjè relattivu ghjovanu) avè bisognu di bisogna à sta scelta. Ùn aghju nisuna risposta. Speru chì i quelli chì ripigenu da u pornu pò schjarà à l'altri.
Amici è porno era u sughjettu di una discussione recente u nostru foru di riunione - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142
Speremu chì uni pochi di scentifichi curaghjosi investigheranu l'effetti di u pornu annantu à u cervellu di l'utilizatori. Cume hè avà, "esperti" ci assicuranu chì l'usu di u pornu ùn hà effetti negativi, o chì hè in realtà beneficu. U meme cumunu hè chì nisuna quantità di porno, o masturbazione, hè insolita o dannosa.
cumentu postu sottu questu articulu nantu à "Psicologia Oghje"
masturbazioni
M'arricordu chì mi guariscenze in i storii erotici à l'età di 8 da quandu eru 10 eru masturbare ogni ghjornu graffiatu u mio pene nantu à u lettu finu à ch'è ericà. I mo parenti ùn anu micca CineMax per quandu l'ughjettu nucliu core avianu nantu à u cannelellu era scrambled. Mi ricordu masturbarsi à u sonu di u sessu quasi ogni notte. Ùn era micca un pupulari à i zitelli à a scola è i mo grazzia eranu orribili, tuttu ciò chì pensu di tuttu u ghjornu era masturbazione. Aghju sempri statu capace d'amparà e mo veru emozioni assai bè, l'aghju intruduce l'inserite prufonda, è puderia diventà quellu chì mi piace. Aviu avutu bisognu è adattatu per ch'elli putevi essere sessu cù e donne reali. Hè statu facilu per mè per piglià e donne, aghju sempre aghju fattu cum'è era chjappu, crede ch'elli avianu assai piacevuli, o a manera ch'e aghju intesu parlà. Saria surtitu nantu à e date, ma ùn pensu micca à queste ragazze cum'è anime gemelle, ùn aghju avutu alcuna emozione, tuttu ciò chì aghju fattu era finta chì mi piacianu per pudè mette li à u lettu allora u lentamente li taglieraghju cun elli è passate à a prossima. Porn e masturbazione eranu sempre allora, ùn importa ciò chì u sessu eru sempre a so cuntintizza, ùn aghju sempri masturbatu. Sempre hà vistu porn. Avia bisognu, era cum'è u respiru di vita per mè. Comu aghju dichjaratu prima ch'e avianu a evoluzione per esse ghjustizia di e donne, credi chì eru un omu normale, a persona più fresca chì hà mai cunnisciutu. Suttu à mè, aghju daveru eru una bola emuzionale di mooch, era depressu, è tutte e mo vulia fà era gattone, pareva chì era l'unicu chì mi hà fattu felice. Masturbazioni diventò un ciculu senza fine. Vulariu à esce da a matina è masturbate, fate a buona è masturbate, lotione è fretegli a me testiculi, avissi da travaglià, certi volte truvà un postu d'ocultu in u travagliu è masturbate, puderia torna casa, salta à l'urdinatore , mira u porcu e masturbarsi vigore, mi facia, facia fora di a notte, truvate un cumpagnu, avè u sessu, vai in casa è si masturba nantu à a ragazza ch'ella aghju sceltu, dopu avè amparatu cù l'imàgine di ciò ch'e aghju fattu Turnate in l'ordinateur è masturbate. U ciculu seguitatu da parechji anni. À a ghjente chì tocca à mè era stata una ROCK STAR, puderia piglià una picciuttedda chì volia, aghju vittutu a vita à u puntu, era tuttu ciò chì vulia esse. Aghju campatu a vita nantu à u filu perchè fateva morti, era ghjucatu, aghju crescitu, era aghju cernatu nantu à dopamine.I finalmenti hà maridatu è si stabiliscenu un ghjornu, ma ci era un prublema! Ùn pudia più campà a vita di una stella di roccia, ùn aghju più avutu sta fretta, questa era l'unicu chì mantene i mo livelli di dopamina mentre ùn mi masturbassi. Vuliu muriri, accusò à a mo mogara per tuttu ciò chì era sbagliatu, sòiu solu, per puderebbe masturciate, mi pigghiau in tranny porn e si sintia disgustatu cun mè, ancu à a me moglia d'utilizà una strap-on nantu à mè. Era tantu depressu è era troppu. Aghju alcun vedi per quellu chì eru veramente, detta d'aquel chavalu, dolce, un omu saliellu hà visatu un monstruu, è hà riesce à vedà dopu à l'scena. Amu assai a mo moglia, sì ùn l'averebbe micca sposata per qualchì ragione ùn si trattava solu di u sessu cun ella. A mo dipendenza da u porno hà tombu tuttu l'amore ch'e aghju avutu, ùn l'aghju micca aiutata intornu à a casa, ùn l'aghju micca aiutata cù i zitelli, ùn faraghju nunda, tuttu ciò chì faraghju hè pusà daretu à l'urdinatore è guardà secretamente u porno. a moglia ùn m'hà micca datu a merchenzie ch'aghju da esse incazzata è maladetta cun ella, a faraghju sente ch'ella ùn era micca merda, era orribile, è a parleraghju di imbriacassi per pudè piglià da ella mentre ella durmia. L'ansietà ch'e aghju fattu chì hà micca capacitu per dorme, volte à pasticci di dorme, chì hè perfetta per mè, pruvucarà ch'ella pudia piglià da ellu sempre chì vulia, in qualse piazzu chì vulia. Dopu chì aghju fattu cun ella, aghju fattu vultà in u mo iPod è masturbate per assai ore à u hardcore porno. A mo moglia hà dettu ch'ella era partuta pocu fà, hà dettu ch'e li causu tantu dulore è l'aghju dannighjata tantu ch'ella ùn sà micca se puderia mai esse riparata, l'aghju fatta sente inutile, ùn l'aghju vista cum'è un essaru umanu più, era ghjustu quì per pudè ejaculare è ùn avè micca da masturbassi. Aviamu u sessu è avessi persu a mo erezione è questu l'ha davveru molestata è li hà fattu sente chì i so muri eranu perduti. Li aghju prumessu di cambià, aghju prumessu ch'ella seria diversa, aghju prumessu chì ùn guarderia micca porno (QUESTA hè A PRIMA COSA CHE SI LMENTA) Allora aghju pensatu di dirle chì solu per rende la felice. In attu fici pruvà à vede in pornografia una notte è ghjera mali era veramente ghjucatu! E me mani facianu tremblè, a testa, hà cuminciatu a sudari, è eventualmente l'aghju avutu in cunvulsioni, è dopu avè cuminciatu à chiancià. Aghju avutu chì a pornografia è a masturbazione avianu furmatu a me vita sana, ùn cunniscenu chì per u mo figliolu è a mo sposa era stata di firmà. Tutta a mo vita adolescente è adulta ùn si sente mancu più vera. Aghju sempre senti chì quì ci hè più à a vita, aghju sempri sentutu chì ci hè qualcosa missing. Sò ancu entratu in YouTube in cerca di stranieri, di cungiure di u guvernu, è di e persone chì campavanu nantu à a Luna, eru cusì sicura chì mancava qualcosa. L'unica cosa chì mi mancava sò mè doping, ùn sapia micca chì avessi una dipendenza allora ùn l'aghju fattu Ùn sò micca saputu chì u pezzu di puzzle mancante era a droga liberata dopu avè masturbatu è guardatu porno, u porno Tranny mi hà sempre cacciatu u più duru. Aghju realizatu chì sò sicke, aghju realizatu ch'e aghju tortu tanti persone in a mo vita. Aghju sguassatu tutte e porno da u mo discu duru è ùn anu pruduciutu micca di masturbaru più.
pari
l'istinti di a to moglia eranu boni ... nantu à u porn. Probabilmente * era * un mutivu primu per a vostra dipendenza scalata. Sapete chì altru? Scumettu ch'ella avia ragiò ancu per voi. Scumettu chì sì * sì * quellu tippu maravigliosu ... daretu à a dipendenza. A ricuperazione serà a cosa più dura chì avete mai fattu, ma pò ancu esse una di e cose più soddisfacenti. Uttenite tuttu u sustegnu chì pudete. Avete verificatu a pagina di supportu? Tuttu u megliu.
* gran bughjone *
À ringrazià ti
E ringraziate assai, e vostre paroli mi dà ànimu.
Da un altru situ.
Da stu filu: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581
Avemu quì cumenti cum'è stu tippu in tuttu u tempu:
Ciò ùn vole micca dì chì l'ansietà sociale profonda scomparirà magicamente, ma per parechji ragazzi l'addiczione stessa creava un desideriu innaturale di isolà.
filu nantu à reddit.com - Ansietà Suciale Sparisce
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/
Un thread da Reddit.com NoFap
I ghjorni in 22, un beneficu inespettatu.
Da reddit - NoFap
From patricialapelli.it
LINK - U lionu cobardly chì hà trova u so valore (115 Days)
Fom Reddit: Un omu diferenti ca quandu aghju principiatu stu sperimentu.
LINK - Sò un omu diversu da quandu aghju principiatu stu sperimentu.
Da reddit - NoFap
NoFap vi dà superpoteri? Ogni benefiziu pussibule a ghjente riporta solu un effettu placebo? U mo parè ...
Da u listessu filamentu
Da u listessu filamentu
Da u listessu filamentu
U ghjornu di 80 + è avvisu qualchì cambiamentu neurologichi maravigliate
Ùn sò nunda cortu di un cattivu creditu.
Vogliu dì chì ùn sò ancu quì ... Aghju legnu di a matina ogni dui ghjorni o tantu (sempre una grande migliurazione) è ùn hè micca bonu cum'è mi ricordu, ma significa solu chì aghju bisognu di più tempu.
Dunque per tutti l'altri chì dubbitanu di sè stessi ... u recablaggio ùn hè micca lineare, pò accadere in fasi, pò piglià più di 90 ghjorni, ùn si pò sapè. Ma hè vera, incuraghju tutti à stà cun ella.
Ancu se qualchissia altru hà cambiamenti drastici simili chì volenu parlà, per piacè risponde. Mi piacerebbe sente li per vede quantu più anderà questu.
Idealmente ancu se saraghju probabilmente sempre un introvertitu, mi possu vede avà essendu più comodu in un grande gruppu. L'unica cosa chì aghju sempre bisognu di capì cumu risolve hè a mo incapacità à vene cun picculi discorsi ... Ùn pensu micca solu à stu tipu di cose
I ghjorni in 60 è aghju sempre una persona nova
LINK - Ghjornu 60: E mo sperienze fin'à avà- Vale à pena!
Prima perchè dissi una criatura in sei anni è sò cun daveru fieru
Accustonu stu viaghju di 3 simane
Differences di Fapping Vs. No Fapping experiences
Da reddit - NoFap
Questu hè u megliu chì aghju mai avutu in a mo vita.
Dude, nofap hà ridduzzatu forti l'ADD.
Aghju da cuntà a mo storia. Speru chì vi motivassi à tutti
Turning in Alphamale
Un membru di u foru
detti stu rapportu:
Trascorsu u Blu-ray
A prima notti era quì
da un filu di ansietà sociale per quessa porn
Finarmenti hà fattu cliccà per l'aiutu! E si E una storia di las
LINK À POST - Finarmenti hà fattu cliccà per l'aiutu! E si E una storia di l'ultima notte
Ùn mi dispiaci micca u mo badge, raramente visitu r / NoFap postu chì aghju trovu in realtà esse un trigger per mè. Sò ghjustu partutu da una striscia di 18 ghjorni, a mo più longa finora. Se site interessatu à cunnosce a mo storia pudete leghje a mo introduzione quì allora ùn vi annoieraghju micca cù i dettagli. Lighjia r / socialskills per vede ciò chì possu fà per migliurà l'amicizia postu chì ùn aghju nimu chì possu veramente chjamà un "bon amicu" o forse modi per incuntrà novi populi. Aghju scontru un articulu è l'omu chjucu in a mo testa dopu avè inciampatu per tantu tempu in u bughju hà finalmente trovu quellu interruttore di luce.
Ok allora cumu si riferisce à r / NoFap? Hè luni chì aghju avutu sta brama massiccia di esse solu fora. Fora à u bar, fora à ballà, à fà qualcosa è ùn pudia aspettà chì stu weekend apparisca. Cù fapping u mo venneri sera consisterebbe in guardà a TV, fapping, videogiochi, fapping, fapping, videogiochi. Avà invece di brami per fapping, aghju e brama di fà qualcosa altru. Ùn sò mai statu u tippu di tippu di bar (forse per via di fap !?), aghju pigliatu corsi di ballu in l'ultimi 6 mesi allora mi piace quella parte di sorte. Ùn mi piace micca esse cusì affullatu di musica forte. In ogni casu, aghju decisu di fighjà stu bar / salottu cù a mentalità di "E si"
Avà ùn aghju mai statu in questu locu prima è pensu chì seria u solitu bar cù TV, musica eccessivamente forte è ghjochi. NOPE! Era situatu sottu à stu ristorante di alta qualità dunque falu per sta scala bughja. Da veru era bughju, ùn ci era chè una candela in fondu di a scala è una porta nera chjosa. "Ok WTF? Avaria duvutu apre à 6 ore di sera? " Tornu à u bar di u risturante, cù una coppia più vechja chì scherza è u bar tenere. Li dumandu quandu si apre in u pianu di u pianu è dice chì hè un parlante, avete bisognu di a password per entrà. "Aspetta, chì? Avemu unu di quelli in sta cità? Cunniscite u passu? " In carilloni u tippu à a fine di a barra, "trà i linzoli". Awesome grazie! Allora falu di novu è pichju à a porta. A Tenera crepa leggermente a porta è li dò u pass. «Benvenutu omu! Pusate induve vulete. "
Entru è hè questu stabilimentu super chill, di lussu cù musica di più vechja tempu chì ghjucava è ghjente chì chjachjarava. Allora andu versu u bar è prima ancu di falla quì una zitella in un gruppu cù i so amichi (nunda di speciale in u dipartimentu di l'aspettu) pusata nantu à i letti accantu à u bar mi dumanda ciò chì beiu. "Probabilmente solu Vodka 7" Aghju dettu abbastanza forte per chì Robbie (Tender) mi senti. Continuu a piccula discussione cun elli è vene a mo bevanda. Aghju pigliatu un postu accantu à u gruppu di zitelle è mi presentu. Sò fora inseme per una di e zitelle "festa di a bachelorette". In ghjunghjenu e cose di chjachjarà è di picculi discorsi ma eranu una sorte di gruppu noiosu è aghju finitu a mo bivenda. Durante questu tempu alcune persone si sò presentate è duie donne attraenti nantu à un altru divanu. Aghju rimarcatu quellu chì si stava alluntanendu da i mo sguardi è di ritornu à a so amica è a so amica allora mi cuntrollavanu, dendu un picculu cennu d'accordu è poi torna à a so conversazione. "Hè veramente accadutu?" Pensu à mè, bè "E si!»Hà fattu?
M'arrizzu, cummandu un'altra bivanda à u baru è mi facciu strada versu e duie zitelle. Aghju messu a mo bevanda nantu à u tavulinu è mi presentu, aghju un postu accantu à quellu chì si hè alluntanatu, è aghju cuminciatu à avè una conversazione incredibile cun elli. Ùn averaghju mai in un milione d'anni, soprattuttu se stessi sempre fapping, fendu ciò chì facciu avà. Stavu à fighjà cù duie donne attraenti mentre parlavamu di Comic Con (unu di elli và ogni annu), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT !, Numerosi memes, è qualsiasi altra cosa nerdy chì pudete pensà. Finiscu per passà u restu di a notte parlendu cun elli, chì tipu di succhia perchè ci era un altru coppiu tutti vestiti cum'è l'anni 1930 cù i quali vulia parlà. Ié, m'hà chjappu chì stavu parlendu cù duie ragazze fantastiche tutta a notte. WTF! Hè veramente cusì faciule? E si! hè?
TL: DR Continueraghju u mo viaghju per ghjunghje à quessi 90 ghjorni di NoFap ma avà anderaghju in u mondu cù u E si mentalità. Tante volte pensemu: "È se mi rifiuta?" "È se mi ghjudicanu è mi odianu?" "È se mi facciu una scimità?". Iè bè, "È se ella hè quella?" "E se sì a persona più cool chì anu mai scuntratu?" "E se sì a vita di a festa?". A vi dicu da l'esperienza di l'ultime notti, u risicu di scherzassi o di esse rifiutatu da un scunnisciutu cumpletamente casuale chì ùn duverete mai più vede, hè cumpletamente trascurabile per i pussibili vantaghji.
Chì ghjè u vostru pezzu più persone di evidenza per nofap?
Chì ghjè u vostru pezzu più persone di evidenza per nofap?
annunziendu à l'ansietta soziale
NoFap ponu tutti i picciotti à u patiu!
energia aumentata è autucuntia di fiducia
Iuju solu per a prima volta EVER.
A cunnessione entre l'ansietta è l'appacienza
À quale puntu hà vistu cambiamenti in u vostru cumpurtamentu suciale?
Pudete qualsiasi scazzetta spiegà lighjini nantu à i benefici di NoFap? À quale puntu hà vistu cambiamenti in u vostru cumpurtamentu suciale?
u gruppu 1)
u gruppu 2)
u gruppu 3)
u gruppu 4)
Pudite falà à e donne faciule
E persone si apprizzendu a vita più dopu l'asturianu di pornogra
Pruvoi chì Nofap pozzu a vostra ansietà sociale.
Pruvoi chì Nofap pozzu a vostra ansietà sociale.
L'ansiette soziale hè un veru issue.