Cù quantu a masturbazione hè aggradèvule per voi? Cunsiderate i fatti è fà u vostru propiu esperimentu.
Avete amparatu chì a masturbazione adulta hè cusì sana chì hè praticamente un tonicu? Chì tutti l'orgasmi sò ugualmente benefica? Chì ùn ci hè micca troppu eiaculazione? È chì ci sò cunsequenze terribili da micca Masturbarsi assai spessu?
Sì cusì, sarete stunatu d'amparà chì queste credenze generalizate si basanu nantu à pocu più ch'è u sentitu. Ùn sò micca sempre sustinuti da a scienza. In fatti, un corpu di ricerca li mina. L'investigatore Rui Miguel Costa riassume a ricerca (rappurtata sottu) in u Archivi di Comportamentu Sexuale: "Masturbazione hè ligata à Psychopathology and Prostate Dysfunction." È in 2017 un gruppu di I ricchieri svizzane, "A masturbazione hè stata assuciata - principarmenti trà l'omi - cù menu attività sessuale cù un cumpagnu, menu satisfaczione sessuale è di relazione, disfunzioni sessuale più altu, è satisfaczione più bassa cù a salute mentale è a vita in generale (Costa, 2012; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008).
L'infurmazione solida nantu à a masturbazione hè particularmente impurtante oghje. Cù l'avventu di l'alta velocità è a novità erotica interminabile à un clic, hè faciule per l'utilizatori annullà i signali di u corpu chì hà avutu abbastanza. Inoltre, per i vint'anni d'oghje a masturbazione è l'usu di pornografia in Internet sò quasi sinonimi. Dunque, se a masturbazione hè "bona per voi", allora l'utilizazione di pornografia in Internet per masturbarsi ancu più frequente ti mantene. Extra sanu. Lòggica ghjovolta prima u megliu!
Questu ùn vole micca dì chì qualcunu duveria sentesi male per impegnassi in sessu solo. Hè solu per dì chì pudete vede benefici da ricanalizà u vostru desideriu sessuale. Intantu, eccu a magra nantu à cinque miti pupulari di masturbazione:
Mitu # 1 - "Ùn pudete micca riduce a masturbazione senza danneghjvi"
Milotti di carusi (è ancu parechji galassi) scopre chì tagliate a masturbazione à u porn, è temporaneamente assicurà di / di reduzzione drasticamenti di a masturbazione sò riflettuale in u cuntrariu di u danu o a reazione sexuale repressa, à dì, benefici sorpucenti.
Pudete truvà e so rapporti nantu à fori cum'è issu unu, chì presenta una sfida di 90-day. Eccuti numaru di 3 d'altri siti (autore rapporti):
Sò un 20-qualcosa un omu anticu è ... Aghju trascuratu assai relazioni per via di [usu porno]; Sò statu facilmente irritatu, eccessivamente criticu, timidu è insicuru - a lista continua. Mi sò astenutu da u pornu / masturbazione l'estate scorsa senza sapè chì avessi avutu un prublema nantu à e mo mani (pun) ma l'OMU aghju avutu a differenza! Sò diventatu più cusciente, più felice, più suciale, ottimistu è stabile. A mo sperienza era un pudore di ciò chì possu solu discrive cum'è una putente masculinità è calma interiore; era ciò chì a vita duvia esse. Eru estremamente ingeniosu, uscente, iperattivu è creativu. Oghje (prima di rinuncià) sò un pocu insicura, timida, in cerca di appruvazione, è nè da vicinu emozionalmente indipendente.
Sò Anni di 21, è mi pare d'avè un saccu di cose da cumpensà per tutti questi ultimi pochi anni principalmente improduttivi. Dì chì diventu senza spina se mi indulgu in PMO hè seriamente un eufemismu. Sò solu diventatu troppu emotivu, senza cunfidenza, senza chiarezza, ùn possu micca pensà drittu. È sò andatu seriamente ANNI à campà cusì. Avà sò cuntrullatu, stabile, focalizatu, super confidente, è aghju una mente assai acuta. E questu hè solu 22 ghjorni. Quandu risparmiate a vostra energia, uttene quella vuluntà invincibile induve ciò chì sarebbe statu muri enormi in u vostru passatu diventanu piccule recinzioni alte finu à u ghjinochju duvete ghjustu passà sopra.
L 'altru ghjornu, aghju trovu i cartoni d'informazioni diffirenti e l'evangelista di u maestru d'avè cuminciatu cumprà u masturbatrice cròdica. Ci era una diferenza notevlii in u mo prestazione (senza pun) è in a manera chì i me maestri m'avaluanu. I mo accademichi foru clarifichei prima di prima chì l'accuminciau a so bocca parechje volte à u ghjornu. Iè, puderia esse cunccidenza, ma ùn hè micca pensatu chì ùn avè sapendu quantu più produtivu è focu ch'e aghju quandu fugliò per un pocu tempu.
Chì succede à i sperma chì ùn sò micca eiaculati? Secondu Forum "NakedScientist" di l'Università di Cambridge,
U sperma chì anu aghjustatu à a so vendita per data aghjunghjenu à a listessa manera chì, dicemu, i cellulite di u sangue anu aghjustatu. E bàsicamenti qualchissia di i nutriutti è bèie in i spermini sò solu riciclati in u corpu.
Mitu # 2 - "Ùn ci hè nunda di troppu masturbazione"
I schiaticà chì a raportanu chì a massa masturbazione hè bellu pussibule cù u porno à alta velocità d'oghje. Eccu alcune indicazioni (presu da autore rapporti di i persunalizazioni di u persunale di Internet):
- Masturbazioni à u puntu di l'ejaculazione seca o à u climaghju doloroso
- Piaghe, vesciche, gonfiori, marcature di contusioni o calli nantu à i genitali da troppu attritu
- Perdita di capacità per "sentire" i rapporti sessuali o sessu orale
- Perda di interessu in u veru sessu cù partenarii reale, gustu di e cose in natura
- Edging per l'ore per deferisce u climax, spessu perchè hè diventerumendu più piacè
- Altre sintomi aghjunichi di crunulazione, cum'è una ansietude social uncharacteristic, la nebbia di u centru, a depressione, i prublemi di ipertestu di u spusore sessuale, è severu sintomi aghjuntiri Quandu si firmanu, etc.
Perchè a nostra cultura ùn anu investigatu a pussibilità di massa masturbazione? Probabilmente perchè-finu à pocu tempu-poche persone si lampanu in u muru di masturbazione eccessiva. Lascianu quandu avianu abbastanza.
Lu culprit oghje hè un accessu sforzu stimuli sessuale novi abbastanza calenta per annullà a nostra sàzita sexual innata, è ancu tirannu qualchi purti à addiccioni. Questu hè un fenomenu cusì novu chì a ricerca ùn hà micca pigliatu a realtà. Parechje storie sò innamurate di u core, è u rolu di a velocità alta hè evidenti:
Eru culturista. Sò passatu da 220 à 180, ancu CON eserciziu è manghjendu assai alimenti organichi è calori in eccessu. Mi stava perdendu à nunda. Aghju cuminciatu à avè tutte queste paure irrazionali strane intornu à e persone. Mi sentia tremulu è debule. A mo voce hè più cava, se questu hè sensu. Mi sò persu. Eru depressu constantemente. Aghju smessu di lascià a mo casa; i mo amichi si sò svaniti pianu pianu. Allora sò ora un magru stranu pallidu socialmente goffu, lol, induve eru u Rè di u mo campus ... wtf! Ùn aghju micca cambiatu ALTRU ALTRU VARIABILE IN A MIA VITA eccettu per diventà dipendente da a pornografia è fapping più spessu. Eccu. Pensava sempre di manera pusitiva, surtendu à i bars, manghjendu in bona salute, fendu eserciziu, tuttu quellu jazz. L'UNICA cosa chì hè cresciuta hè stata a mo storia d'amore cù e femine finte nantu à u schernu pixelatu scherzosu. Mi sentu seriu chì ùn possu micca cuncintràmi o capisce assai dopu à un abbuffamentu, certi ghjorni sò letteralmente lettu perchè u mo ochju hè tantu male ...
In un studiu intitulatu "I caratteristiche di i patenti per tipu d'iperessezwalità", I ricercatori anu segnalatu chì trà l'omi chì si masturbavanu una o più ore à ghjornu o più di 7 ore à a settimana, 71% segnalavanu prublemi di funziunamentu sessuale, cù 33% chì segnalavanu difficoltà di culminazione cù i partenarii.
Cunsiderate u poveru cumpagnu di travagliu di stu tippu:
Qualchi mesi fà a sucietà hà distribuitu novi telefoni intelligenti per a navigazione à impiegati chì ùn ne avianu ancu unu. Era solu una questione di tempu prima chì u mo cumpagnu di travagliu scuprissi u mondu magicu di u porno. L'altru ghjornu stava guidendu per a strada in una vittura di a cumpagnia è si masturbava in autostrada CON un altru cullaburatore in vittura. Distrugge dinò a so relazione cù a so moglia perchè preferisce andà in casa è caccià u pornu chè fà sessu.
Inoltre, pare chì a masturbazione à a sensazione (senza pornu o fantasia di porno) pò esse menu intensa è scurazione di l'masturbazione à u porn, cù u so corpu interminudu di cumpagni novi. I scientisti anu amparatu chì masturbate à una novella pornstar aumenta l'ejaculazione di u voluminu è u sperma motile (in cunfrontu cù a masturbazione à una attrice familiare). Inoltre, u tempu chì ci vole à ejaculate diminuisce significativamente. In corta, a novità sessuale si traduce in semen più fertili è ejaculazione più veloce. Questu rende ogni "coppiu extra-coppiu" (ancu quandu i miri sò solu bidimensionali) più efficaci, e più caru. A ricerca macchè ancu una crescente scentulea di prughjettu di l'attività in u mo Circulu dopu esse espunutu à un cumpagnu novi novu.
Limitazioni sò naturali in tuttu lucca attività fisiulogiche. Per esempiu, beie l'acqua, manghjà, eserciziu, tempu in u sole, pesi, stà svegliu o stà in lettu. Inoltre, altri mammiferi anu limiti à a so attività sessuale. Per esempiu, se i rati ejaculate prima di ricuperà da a sazietà sessuale, mostranu i marcati sintomi. L'umani also have limits. Comparatu cù l'altri spezii, per esempiu, l'esperma di u travagliu umanu hè una cosa abbastanza fatta.
Avà, però, a creda chì l'autucitazione hè impussibule da a regula di a moderazione ferma fermu frenu. Questa assunzioni puderà arrizzà in parte perchè, cum'è a ghjente scuraghjeria in l'addiccioni (graziosu a stimulazzioni supernormale di porn highspeed), stanu sbagliati incheru cravings per un libido di munstru. Un annu di 30 hà dettu:
Aghju veramente empathize cù i ragazzi più ghjovani chì anu cuminciatu à alta velocità da l'iniziu di a pubertà. Hè un pocu cum'è tirà eroina prima di avè ancu avutu a vostra prima birra.
Nisunu cantu di punti culmiali o cimi cumpatenu una addossu u curu, perchè quelli chì sò addirizzati sentimu cum'è ùn mai avè bastatu. Inoltre, quandu quelli chì sò severamente addicuti quiti, spirimendu sparte una tempurita, ma allora, gota in libido è penisma sensibilita-Nut to mention other agonizing sintomi aghjuntiri-Cumma chì ponu purtà oghji diritti à u cumbatimu in u panicu, è più profonda in l'addiccioni.
Mitu # 3 - "L'orgasimu hè l'orgasimu"
Dopu à u tempu di Kinsey hà statu affirmatu, ma ùn mai avutu da l'evidenza, chì tuttu u cumportamentu sessuale hè equivalente. Hè statu più una assertione di ideoluggìa ca fattu. -Stuart Brody, psicologu di ricerca
L'intrattenimentu (PVI) hè in relazione cù una megera salute psicologica è fisica, una fondu di sessuale megliu è una relazione intima intima-Comparatu in quantu à a masturbazione è à l'altri cumpagni sessuale associate. Dicuta una donna:
Ùn aghju micca depresione di a matina dopu à l'orgasmi durante a dicada chì aghju orgasmi cù u mo maritu. Tuttu l'affettu chì cumpostu i nostri lovemaking alluntanatu è cupartu l'effettu negativu l'orgasmi pari avè nantu à mè cum'è vedova. Climaxing cun amare hè assai diffirenti di climaxing cù labbra vacche è vagina.
Cumu spiegà U modu mandolinu di stà in Amore, certi cumpurtamenti registratu cun una parte primitiva di u moveru cum'è attaccamentu. Tali segni liganu l'omi perchè calmanu a difesa di u cervellu liberendu ossitocina in l'amigdala. Sò un mecanismu anti-ansietà naturale. U toccu regulare caldu, per esempiu, hè statu dimustratu per accurtà na prissioni sanguigna, particularmente in i genitori.
U crontu afficettu cum'è cumentu di appiccicate in una manera chì u sessu solidu ùn hè micca? Certamente i differenzi murenu ancu in a signura hormona di e duie attività. Per esempiu, l'attriche cù i culleghje nantu Quattru volte a prolactin di a masturbazione, aiutendu à frenà i freni nantu à a desire sexuale per un tempu. In altri termini, capimpi assolutu da diverse modi ùn sò micca cambiunabbli in termine d'effetti.
Hè u sensu perfettu chì a relazione offre una ricumpensa fisiologica è psicologica più grande cà l'altri jollies. L'evoluzione favurizeghja i cumpurtamenti chì ponu propulsà i geni in u futuru. Un scambiu di toccu affettuosu prubabilmente registratu cum'è gratificante precisamente perchè aiuta à ligà i genitori. Allora, i figlioli cun due i caregivers devoti anu una probabbilità per survival.
Inoltre, cum'è Brody è l'altri anu signalatu, l'evoluzione selezziunà per i miccanicu psichobiulogichi chì recompensa PVI-perchè l'incentivi à masturbarsi comportanu invece costi di fitness. Infatti, stimuli sessuali supernormali d'oghje parenu più cà capaci di interessanti certi utenti fora da i beneficii di u PVI (è l'immortalità genetica).
Ovviamente, a masturbazione oghje ùn hè micca pocu cumuni trà quelli chì anu ancu rapporti. Ma curiosamente, ancu allora, a masturbazione ùn hè micca ghiacciata nantu à a torta. In fatti, a freccia di masturbazione più grande hè assuciata cù insatisfazione annantu à parechji aspetti di a vita indipendientemente di a PVI freqüència, è parechji dimostrarii di qualchì benefiziu di u PVI.
Se pudete, cunparate e attualmente e masturbazione sè stessu è vede ciò chì osservate nantu à i ghjorni dopu.
Mitu # 4 - "A masturbazione frequente benefica a vostra vita sessuale"
Sapete chì una maiurezza frekwenza di masturbazione hè assuciata cù una disfunzioni in a funzione sessuale in tramindui omi è donne ? Chì hè assuciatu cù una insatisfazione maiò cù e relazioni è menu amore per i partenarii? A freccia di masturbazione più grande hè ancu assuciata cù sintomi più depressivi è parechji altri indicatori di salute fisica è mentale più povera, cumprese una reattività di pressione sanguigna più grande à u stress, l'attaccamentu ansioso è i miccanismi di difesa psicologica immatura.
Obviously, sta ricerca ùn prova micca a masturbazione pruvucheghja questi prublemi, ma rende difficile affermà chì a masturbazione hè un tonicu per a salute. In breve, se avete a furtuna di avè un cumpagnu, seguitate Bill Maher cunsiglii divertidu e almenu fate a masturbazione vostra sicondu scelta.
Mitu # 5 - "A masturbazione frequente impedisce u cancheru di prutata"
Chjesa. Pò esse chì e benefiziu di salute di l'orgasmo sò primarmenti ligatu â racontu sessuale cù un altru umanu, accattamente apprussivamenti penile-vaginal (PVI) micca masturbazione. Tuttavia, a maiò parte di e ricerche esistenti nantu à u cancheru di a prutata anu involuntariamente velatu sta realtà ponendu dumande male scelte. I ricercatori anu presuppostu chì tutte eiaculazioni avarianu uguale effettu nantu à u cancheru di prostata (se esiste), allora anu cuntatu a masturbazione, u PVI è altri cumpurtamenti chì producenu l'orgasimu solu cum'è "eiaculazione". Inoltre, anu avutu a fiducia in i ricordi di l'omi nantu à l'attività sessuale decennii prima.
E risultati eranu, surprisingly, inconsistente. Cum'è i circunsiunanti di u studiu citatu u più spessu per sustene u Mitu # 5 hà dichjaratu: "Nove studii anu osservatu una associazione positiva statisticamente significativa o micca significativa; Studii 3 ùn anu segnalatu nisuna associazione; Studii 7 anu trovu una relazione inversa statisticamente significativa o pocu significativa; è 1 studiu anu trovu una relazione in forma di U ". In un studiu, a masturbazione frequente sola era un marcatore per un risicu aumentatu di cancheru di prostata in i 20s, 30s è 40s quandu i ricercatori anu finalmente pensatu à distingue l'attività di masturbazione da PVI (in 2009). PVI hè prova prutittiva di a salute di prustituti in l'omu più vechju è neutrali in u menzu più chjucu. A studiu più recenti truvatu 19% minatu di canti di pruteu in e ejaculaturi più frequenti. In ogni casu, parechji dumande sò senza risposta, cumu qualsu altru l'altri prucessori cuntrullati.
Se l'ejaculazione era specialmente protettiva contr'à u cancheru di a prutata, si pò pensà chì i preti seranu à risicu di tassi inusualmente alti. Apparentemente, ùn hè micca u casu. Una ricerca ràpida hà tiratu dui studii chì fighjenu i preti è u cancheru di prutata. Esaminendu i registri per 6226 preti, u primu hà trovu "Dodeci morti per cancru di prostata sò stati osservati mentre 19.8 era stimatu»Basatu annantu à i tassi in masci paragunabili. L'altru studiu truvatu nè diferenza statisticamente significativa in i corsi di u cancer proste entre 1432 sacerdoti è altri omi.
- Esplora a scumbiu disponibile chì abarca tutti i fatturi di risichi cunnisciutu per u cancellu di prute Prutate cancer risk factors by Cancer Research UK.
- Leghjite articulu di una rivista di a littiratura nantu à a masturbazione è di u cancer di prute.
Inoltre, quà da u circhju di pruteu, in i genitori incù ED, a masturbazione frequenta era assuciata à l'altri prublemi di a prutata, nclusa i livelli supiriori di l'antigeni prutiziunale specifici è a prute prostituta. In altre parolle, un tentativu di masturbate u vostru modu à una prostata sana ùn hè micca bisognu.
Inoltre di interessu hè una stata di Julio, 2017 da Richard Wassersug PhD, espertu di cancellu di pruteu e Facultà di i Catedra Facultà di Meditazione in u Dipartimentu di Scienze Urologichi à l'Università di Culumbia Britannica:
"Ùn ci hè micca datu boni boni boni chì sapemu di vede un vituaghju causale (positiu o negativu) trà a freccia d'ejaculazione è di risorse per i corsi di a prute.. Recentemente avemu rivedutu i dati per MtF, chì anu privazione di androgeni è chì, naturalmente, anu una incidenza assai bassa di cancru di prostata è presumibilmente depressione di frequenza di orgasmu ".
Avà chì avete reconsideratu i miti pupulari di a masturbazione, fate u vostru propiu esperimentu, cum'è hà fattu stu ghjovanu: Chì nofap ha fattu per mè. Sfidatevi per un paiu di mesi è vedi ciò chì si nota. U cervellu è l'abitudine di tutti sò diverse. Infine, sò i risultati in u vostru propiu laburatoriu chì contanu per voi.
Addendum: Esperienze Descriptive è Sexual vs. Nurturant Aspetti di Cuddling Between Adult Romantic Partners
Da u studiu: "Cuddling frequency and enjoyment [correlate] positivamenti cù attuali sessu cummunitatu, ma negativamente cù a sexualità solitaria. " In altre parolle, più qualchissia si masturba, menu gode di cuntattu affettuosu. No sorprendu chì parechji ex-utenti di porno segnalanu chì u cuddling diventa sempre più piacevule cù u tempu.
Addendum: Distinzioni Soziale, Emocionale è Rillegiale in Patroni di Masturbazione recente trà Young Adults
Masturbazioni hè nantu à l'alzà. Aktar masturbazione correlate cù una maiò infelicità. A più felicità in una relazione correlate cù menu masturbazione. È a gran sorpresa (ironia quì), se a ghjente hà assai affari di u sessu, tendenu a masturba assai. Scorci:
Ci hè ... ragione per crede chì a frequenza di masturbazione trà i ghjovani adulti cresce.
Eccu per quessa: l'infurmazioni di l'NHSLS anu avutu chì 29 per centu d'omi di età di l'annu 18-24 informati masturbendu almenu una volta per a simana.
A NFSS, intantu, trova chì 35 per centu di i vechji di 18-24 anu avutu esse masturbate in l'ultimu ghjornu, o o ghjornu o l'aiutu. Quandu s'hè expanditu à cumpressione i passati sei ghjorni, a figura risalva à 68 per cente.
Ancu s'è i medii ùn sò micca direttamente cumparevuli è a crescita di vulintà socialu pò esse diminuciuti quarchi à u passatu 20 anni-ùn sustene micca un mperinu upticu in a masturbazione ma hè più un prugettu pussibule in a pratica di l'omi.
Qualcosa simili hè probabili casu da trà e donne.
Quandu el 9 per centu di e donne di 18-24 anu publicatu masturbate una media da una volta a settimana in u 1992 NHSLS, A masturbazione passata settimane fù rapportata da 36 per centu di e so età in NFSS. Per esse sicura, una parte di questu pò esse due cunfortu di cunfortu in l'admission masturbation, ma per suggerisce chì un percentinu per centu di NUMX hè da solu à a facilità di admission pare avventura, particularmente datu l'associazione stretta di usu pornograficu omnipresente utilizatu annunziatu in i regioni di regressione. In 1992, ùn ci era micca una pornografia in ligna. Mentre chì a demanda di bona fide per a masturbazione puderia avè addivatu in 20 anni, l'stimulazioni tecnuloggichi è stimulanti suciali di a crescita di sicuru anu aumentatu.
cunchiusioni
Dati l'associazioni inversi documentati quì è in altrò di a masturbazione è u benessimu emozioni è riluttante, l'evidenza di una masturbazione chì vuluntà di più frequenza (in particulari sporadica) hè devu daremu pause. Mentre a masturbazione ùn si trova micca risichi di risidenza publica apparenti, ùn cede micca di prestazioni emituali è relilali enormi, è pò esse l'estratti.
... In fattu, a stimulazione pornografica elevata è a masturbazione concomitante -i dui evidenti in a NFSS- sò più ricunnose più di cunsunificà micca solu com'è fatti soziunali di u seculu 216, ma cum'è novi sfidi à l'omu favurizatu.
Addendum: Determinanti di Femmina orgasmi sessuale - Più masturbazione ùn migliora micca a frequenza di l'orgasimu per e donne durante u sessu assuciatu.
Addendum: Prughjetti Psiculogi induve u Desire Sexuale, Attualità Sexuale è Satisfaction Sexuale: Una Perspettiva Multi-Facettiva. Silenziu:
(a) i participanti cun altu desideriu è attività sessuale diadica [assuciatu] eranu i più soddisfatti sessualmente, mostravanu un funziunamentu psiculugicu ottimale, è eranu caratterizati da un equilibriu trà tendenze motivazionali à circà ricompense positive è abilità di autocontrollo (alta motivazione d'approcciu, attaccamentu sicuru) , altu autocontrolu, alta attenzione); (b) i participanti cun altu desideriu è attività sessuale diadiche è solitarie sò stati moderatamente soddisfatti è anu mostratu un tipu di funziunamentu psicologicu principalmente caratterizatu da impulsività (una motivazione eccessivamente alta per uttene ricompense in donne, è bassu autocontrollu in omi); (c) i participanti cun bassu desideriu è attività sessuale diadiche eranu u menu soddisfatti sessualmente è eranu caratterizati da alta motivazione per evità cunsequenze negative è bassu autocontrolu (alta motivazione per evità, attaccamentu insicuro è poca attenzione).
Finalmente, per quelli interessate, Studi supra u overlap su sex and drugs in u core
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