Daniel Simmons, 23 let, vypráví Cosmovi svůj příběh… Když jsem poprvé masturboval na porno online, byl jsem 15. Výše, kterou jsem dostal, byla obrovská a trval asi 30 minut.
V tom okamžiku mého života jsem se cítil opravdu nízko a byl jsem asi sedm let. Poprvé jsem však vůbec necítil depresi - všechno se zvedlo. Přimělo mě to chtít to udělat znovu a znovu - tak jsem to udělal, dokud jsem každý den nesledoval online porno.
V té době jsem si neuvědomil, že mám problém. S přáteli jsme si ve škole povídali o pornu - bylo to normální, něco, co jsme dělali všichni. Nevěděl jsem, že to může být škodlivé nebo že to můžete zneužít. Takže jsem dál používal porno, abych unikl své (tehdy nediagnostikované) depresi.
Byla to jediná věc, díky které jsem se cítil lépe, a brzy jsem sledoval porno až dvě hodiny denně. I kdybych byl nemocný chřipkou, našel bych si čas na porno.
Nakonec jsem se stal znecitlivělým na „vanilkový“ porno typu „chlap na dívce“ - prostě mě to neroztočilo - a tak jsem hledal extrémnější porno, abych šokoval svůj systém, aby byl znovu vzrušený.
Ze stejného důvodu byl sex se skutečnými ženami téměř nemožný. Nespojoval jsem to s mojí závislostí na pornu - protože jsem nevěděl, že nějakou mám. Jen jsem si myslel, že se mnou je něco v nepořádku, což mě přimělo cítit se více nízko.
Dodnes nevím, jak jsem složil A-úrovně nebo jsem se dostal na uni studovat hudbu. Život byl rozmazaný.
Až do léta 2013, kdy mi bylo 21, jsem dosáhl bodu zlomu. Do té doby mi byla diagnostikována deprese. Viděl jsem terapeuta (který neměl tušení o mém použití porno) a užíval léky, ale nemyslel jsem si, že to funguje.
Chtěl jsem ukončit svůj život - buď to bylo, nebo jsem musel provést změnu. Vybral jsem si ten druhý. Můj terapeut zmínil meditaci a já jsem neměl co ztratit, tak jsem to zkusil.
Po několika minutách mě něco zasáhlo. Pomyslel jsem si: „Páni, tohle je chybějící kousek skládačky. Mám vážný problém s pornografií. “ Bylo to jasné jako den.
Šel jsem online a vyhledal závislost na pornu. Našel jsem web s názvem Yourbrainonporn.com, který nabízí rady, jak zvrátit nežádoucí účinky těžkého používání porno.
Vysvětlilo také, že extrémní porno na internetu může změnit mozek, například znecitlivit mozkovou rozkoš. Našel jsem velkou podporu od jiných lidí, kteří také stránky používali, a nebyl jsem sám. Byla to obrovská úleva.
Od toho dne jsem chodil studenou krocaní na porno. Měl jsem hrozné výběry. Ruce se mi třásly a já jsem měl strašlivé výkyvy nálad, živé noční můry a horké a studené poty.
Ale byl jsem připraven obrátit svůj život a kromě vedlejších účinků jsem se cítil dobře a moje nálada byla stabilní. 100 dní jsem zvládl bez porna a masturbace a po několika měsících jsem neměl žádnou touhu sledovat porno.
O dva roky později jsem se přestěhoval z Velké Británie do Berlína a při výuce němčiny pracuji jako učitel klavíru. Teď si mohu užít sex se ženami, aniž bych se cítil jako fuška, což je úžasné.
Občas mám chuť, obvykle když se nudím, ale zvládám to změnou prostředí nebo vyrušováním.
Závislost na pornografii je obrovský problém. Šokující je, že téměř jedno z 10 dětí ve věku 12 až 13 let se obává, že jsou závislé na pornografii.
Proto se chci podělit o svůj příběh - zvýšit povědomí a dát lidem vědět, že závislost na pornografii může být škodlivá. Ale účinky jsou reverzibilní - a čím dříve získáte pomoc, tím lépe.
Daniel se představí v novém dokumentu financovaném davem o vlivu porna na lidský mozek s názvem Rewired: Jak pornografie ovlivňuje lidský mozek. Další informace a podporu jejich kampaně najdete na zde.
;