Před pár lety jsem narazil na nějaký výzkum a články o pornografii a negativních účincích, které by to mohlo mít na muže a jejich sexuální život. Zjistil jsem, že je to zajímavé, ale nikdy jsem o tom příliš nepřemýšlel. Pak jsem minulý rok narazil toto video.
Přitáhl mou pozornost, protože nejenže jsem se potýkal se sexuální úzkostí a měl záchvaty neschopnosti vykonávat v minulosti, ale být seznamovací trenér, mluvil jsem s mnoha muži, kteří bojovali se stejnými problémy, muži často v jejich 20 ′S a 30′s. Nedávný průzkum společnosti Esquire ukázal, že 43% mužů uvedlo, že problémy s erekcí nebo udržení erekce jsou přinejmenším po určité době, kdy 24% hlásí, že mají potíže „častěji, než bych chtěl přiznat“.
Podle vědy, porno trénuje naše mozky k uvolnění více endorfinů, než je přirozené v reakci na přetížení sexuálních podnětů. Po chvíli se naše mozky znecitliví a vyvinou potřebu vyšších a vyšších podnětů, aby dosáhly stejného vzrušení a vzrušení. Tak začíná spirála do více hardcore porno a vyšší množství to. V některých případech mohou muži vyvinout psychologickou závislost na pornografii a mohou začít zasahovat do jejich sexuálního a společenského života. Ve vzácných případech může být vysilující v obou případech.
Šance jsou, že nejsi závislý na pornografii, ale pokud jste muž pod věkem 35, myslím si, že hojný přístup na porno vás ovlivnil víc, než si myslíte. Přemýšlejte o tom, jak jste poprvé viděli porno. Pouhý obraz krásné nahé ženy byl pravděpodobně dost pro vás. Bohužel, pro mnoho z nás se v průběhu let rozdělujeme na tmavší a zkroucené porno zvyky.
Výsledkem je, že nejenže omezuje vaši schopnost stát se vzrušení vůbec, ale také může obecně omezit vaše receptory dopaminu, což způsobuje, že se stanete více úzkostnými, méně sociálními a možná i depresivními. Nemluvě o tom, že vaše vnímání toho, co je krása, je naprosto šikmé a dává ženám, se kterými se setkáváte, nepřiměřené standardy pro sex. Pokud jste někdy dostali krásnou dívku nahou ve své posteli a nebyli schopni ignorovat drobné vady nebo asymetrie až do bodu, kdy máte problémy se zapnutím, pak víte, co tím myslím.
A nejhorší ze všeho, čím mladší jste byli, když jste začali sledovat porno, tím horší jsou obecně účinky.
V mém kniha o přilákání ženV mé kapitole o motivaci jsem se podělil o něco, co jsem označil za „masturbační dietu“. To zahrnovalo odstranění porno a omezení masturbace na 1-2 krát týdně. Cílem „diety“ bylo oživit a motivovat kluky, kteří měli problémy s motivací k tomu, aby se ženy postavili před svou úzkost. V minulosti jsem to dělal a vypínal, kdykoli jsem potřeboval kopat do zadku a pracoval pro mě. Často během týdne nebo dvou. Ale nikdy jsem neuvažoval o tom, že bych si to nechal, nebo aby byl v mém životě trvalým zvykem.
Koncem loňského roku, "žádné další porno" věci opravdu chytil oheň na fóru zde, a řada kluků (já sám), hopped na rozjetém vlaku v toto vlákno a souhlasil, že se na porno po 60 dnech nebude dívat. Všichni jsme vedli protokoly na vlákno a ukázalo se, že to je zuřivý úspěch. Většina z nás prošla 60 dny bez úhony a opravdovými věřícími. Porn negativně ovlivnil naše sexuální životy.
Pro některé to byl velký posun a velmi obtížné. Pro ostatní byly změny malé a jednoduché. Pro všechny se zdá, že jsme spokojeni, že jsme to udělali. Můžete si přečíst zkušenosti ostatních vlákno. Osobně jsem sledoval porno od doby, kdy jsem byl 13, a sledoval jsem ho téměř denně pro 8-10 let, kdy jsem začal tuto výzvu.
- V prvních týdnech jsem měl trochu intenzivní touhu sledovat porno. Cravings přijde a odejde, často spolu s mým sexuální apetit. Některé výkyvy nálady. A pár nocí, kdy jsem snil o pornografii - ne, ne o snu o sexu, snech o pornografii. Jo, v prdeli.
- Když jsem masturboval, udělal jsem bod, abych si představoval, že se dívám na holky, o nichž jsem věděl nebo se setkal. Jindy jsem vůbec fantazíroval. Rozhodně jsem si neuvědomil o porno, které jsem viděl.
- Moje sexuální touha byla v prvních týdnech velmi nevyzpytatelná. Nějaké dny bych byl nesnesitelně nadržený a pak bych se o pár dní po něm úplně nezajímal o sex. Neomezil jsem svou masturbaci (někteří kluci se rozhodli to udělat), takže to obvykle znamenalo, že bych šel 4-5 dny bez masturbace, a pak šel ořechy a udělal to 3-4 krát v rozsahu 24 hodin. Někdy to připadalo, že jsem byl znovu 16-letý.
- Kolem tří nebo čtyř týdnů byla moje sexuální touha vysoká a zůstala tak. Moje agresivita s dívkami se zvýšila, stejně jako moje důvěra, že je kolem nich sex. Cítil jsem malou hanbu nebo váhání, které s nimi dál tlačí věci, zatímco možná jsem byl v minulosti.
- Začal jsem najít normální, každodenní dívky, které mají být krásnější. Menší nedostatky a vady, které mě zvykly na mnou, byly nyní roztomilé a někdy i sexy. Také jsem si všiml, že se můj vkus trochu změnil. Začal jsem najít falešnou, falešnou blondýnku, falešné opálení, drobné obnažené holčičky, klubové holčičky, méně atraktivní a přirozeně krásné dívky, které jsou pro mě přitažlivější. Začala jsem si všímat věcí, jako je kůže, rty, oči a vlasy. A i když stále miluju pěkný pár prsa a zadku, už nejsou mými jedinými kritérii.
- Po jednom měsíci bylo jasné, že mám lepší sex. Vystupoval jsem lépe a užíval jsem si ho více a chtěl jsem ho častěji.
- Ve druhém měsíci jsem neměl pokušení a přínosy se dále zvyšovaly.
Zdá se, že moje závislost a „restart“ byly mírnější než u mnoha kluků. Více o příznacích z vysazení porodů si můžete přečíst zde a přečtěte si o výhodách, které mnoho mužů zažívá po tom, co se vzdali porno po 60 dnech zde.
RELAPSE A EXPERIMENTACE
Žertoval jsem tomu „relapsu“, ale počátkem února jsem tahal 14-hodinové pracovní dny a nevycházel z toho moc, takže jsem narazil na starého dobrého YouPorna, aby odfoukl pár errů, páry. Jo, to je ono.
Při mém prvním návratu na porno po restartu se změnilo několik věcí:
- Porno, které jsem si užíval, se nyní cítilo nadměrné, odlidšťující a upřímně, ne příliš atraktivní. Bylo tam několik videí, které jsem viděl, kde jsem nemohl uvěřit, že jsem takové věci sledoval.
- Ocenil jsem a byl mnohem více zapnutý krásou každé dívky a méně jim dostat prdeli nebo říhání obří penis nebo co máte. Samotný sex se zdál být mnohem méně vzrušující než jen směšné horké nahé dívky na mé obrazovce.
- Nemohl jsem si pomoct, ale všiml jsem si, jak nešťastné a nepozorné jsou dívky ve videích. Nemluvě o tom, že jsem si nevšiml, že některé z hereček, které se v minulosti předváděly přes scénu, ale to bylo hlubší. Jako byste mohli říct, že nebyli jen šťastní lidé a neměli moc sebeúcty. Vím, že to oba a) zní divně, aby přemýšleli o tom, jak se dostat na fap, a b) by neměl nikoho překvapit. Ale ve skutečnosti to bylo tak zjevné, že bylo pro mě těžké zůstat v některých případech zapnutý.
Sledoval jsem porno několikrát po dobu asi tří týdnů s výše uvedenými reakcemi. Nevšiml jsem si žádné změny v mé agresi, mé sexuální touze nebo mém pohodlí u žen. O několik týdnů později jsem začala chodit s dívkou do Brazílie docela pravidelně a poprvé za rok jsem měla pravidelného sexuálního partnera, kterého jsem často viděla.
Rozhodl jsem se využít příležitosti, abych něco vyzkoušel: Chtěl jsem zjistit, kolik porno bylo příliš mnoho. Sledoval jsem to na pár izolovaných příležitostech a nic se nezměnilo. Ale kolik jsem musel sledovat, než to začalo ovlivňovat můj sexuální život? Moje nová přítelkyně Brasileira nabídla perfektní kontrolní proměnnou. Od doby, kdy jsem s ní měl každých pár dní sex, viděl jsem a cítil nějaké změny v mém sexuálním zájmu nebo schopnosti s ní hrát, jakmile se to stalo.
Trvalo to asi týden. Možná jsem ten týden masturboval na porno 4-5. Ale v poslední době jsem se vrátil ke svým starým zvyklostem sledovat hardcore porno a sledovat videa 10-15 na jednu relaci, obvykle přeskakující přímo na peníze. Podruhé, když moje přítelkyně přišla po začátku mé eskapády, došlo k znatelnému poklesu jak v mé touze, tak v mých výkonech, až do té míry, že jsem se jí omluvila za to, že nedokázala žít podle mých standardů (žádná slovní hříčka). Příští týden jsem vystoupil z pornografie a do týdne se vrátila stará touha a výkon a stále je silná.
Co to tedy znamená? Je porno ďábel? Neměl bys to nikdy sledovat? Je to ničí váš sexuální život, jak mluvíme?
Můžu odpovědět jen pro sebe. Pro mě, ano, porno mělo znatelný dopad na můj sexuální život a já jsem mnohem lépe, když jsem ho nepozoroval. A vím, že na fóru je mnoho kluků, kteří měli mnohem dramatičtější výhody než já. Nebudu se vracet k pravidelnému sledování. Představuji si, že to budu příležitostně sledovat, s největší pravděpodobností, když budu opilý a vrátím se po noci, kdy budu venku. Ale je jasné, že když to sleduji na jakémkoli konzistentním základě déle než několik dní, negativně to ovlivňuje můj sexuální život. Upřímně si přeji, abych ho přestal sledovat před lety, protože by mi to v ložnici zachránilo spoustu bojů za motivaci a rozpaky.
Doporučuji vám také experimentovat s ukončením. Naše "No More Porn" vlákno na na fóru a všichni jsou zváni k účasti. Ve středu 60u máme několik chlapů, kteří právě teď vysílají informace o svém pokroku. Zvu vás, abyste se připojili a pokračovali. Pokud něco, stojí za to cvičení v disciplíně. Nejhorší je, že bez dvouměsíčního materiálu jdete bez materiálu. V nejlepším případě získáte nově nalezenou sexuální důvěru u žen a zvýšíte svůj výkon v posteli. Zní to pro mě.
Pokud se domníváte, že trpíte vážnou závislostí na pornografii, můžete sledovat porno videa až hodinu na jednu relaci, máte problémy s erekcí bez porno videa, nebo se díváte na porno, které neodpovídá vaší sexuální orientaci - pak vám doporučuji plný restart a číst www.yourbrainonporn.com. 
http://thoughtcatalog.com/2013/pornography-can-ruin-your-sex-life/
;