Rostoucí pohyb mladých mužů NoFap neříká porno a masturbace, která s tím souvisí
Začátkem letošního roku, Armando, starý technik z Oklahomy (který nechtěl dát své příjmení), prohlížel on-line zpravodajství a diskusní tabuli Reddit, když klikl na tlačítko nazvané „náhodné“.
Trvalo mu to fórum plné chlapů jeho věku diskutovat o tom, co kluci jeho věk mají tendenci diskutovat na internetu: porno. Pouze toto fórum nebylo určeno k získávání nejpřímějších stránek, ale k tomu, jak se lidé mohli navždy zbavit pornografie. Účastníci byli vyzváni, aby sami vyzvali, aby se vzdali pornografie a masturbace alespoň týden. Ti, kteří tak učinili, tvrdili, že jim dali více energie a sebevědomí a posílili jejich sebeúctu, něco, co nazval „velmoci“.
Pro Armanda, který se nedávno rozešel se svou přítelkyní, to znělo za pokus. Jeho první pokus vzdát se toho, co považoval za příležitostný každodenní zvyk surfování po internetu pro porno, trval tři dny. Stejně jako jeho druhý a třetí. Armando svým čtvrtým pokusem říká, že si uvědomil, že to, co kdysi vypadalo jako naprosto normální zábava, nemusí být až tak zdravé. Dva měsíce je bez porno. Zůstal také „své vlastní domény," v Seinfeld parketa (po epizodě kde Jerry, George, Elaine a Kramer má soutěž přes koho moci zdržet se masturbace nejdelší). Čte více a pracuje dvakrát více v tělocvičně. Jednoho dne, poté, co si přečetl knihu, cvičil a vzal dvě studené sprchy, vykopal housle, které nehrál od střední školy.
Nyní chce navždy opustit porno, přesvědčen, že jeho porno zvyk byl zodpovědný za neúspěch jeho minulých dvou vztahů. "Je to opravdu pokazí vaši mysl na to, co je vlastně sex," říká. „Stanovuje naděje, které jsou příliš vysoké, aby normální muži a ženy mohli na této úrovni fungovat. Věřím, že to způsobuje mezi mými vrstevníky spoustu problémů ve vztazích. “Také získal dostatek důvěry ve svou vůli, aby mohl přijmout novou výzvu: přestat kouřit.
Armando je součástí „NoFap“, rostoucího online hnutí mezi mladými muži, kteří se zavázali, že se vzdají obou vinných potěšení po určitou dobu v naději na zlepšení svého života. (“Fapping” je internetový slang pro masturbaci.) Když to začalo před dvěma lety, bylo to lehké experimentování, které otestovalo, zda vzdát se porna za týden by vás mohlo učinit produktivnějším. Dnes, NoFap se rozrostl na více než 80,000 členůMnozí z nich se zavázali, že přísahají, že budou pornografii přísahat, a řekli, že to přispělo k nízkému sebevědomí, problémům se ženami a nedostatku kariérních ambicí. Nedávná diskusní fóra zahrnují debatu o účinnosti pásek cudnosti mužů (ano, oni existují) a nejlepší software blokovat internetová pop-up okna. Jeden příspěvek od prváka vysoké školy říká, že vzdát se porno ho přiměl, aby se chtěl mazlit s dívkou. „Chci jen ležet v posteli, plně oblečený. . . drží za ruce a je opravdu blízko, “píše.
„Začal jsem se dívat na sebe stejně, jako když vidím narkomana, jak kývne hned po tom, co se dostal vysoko,“ píše další o svém pokusu vzdát se své noční sólové aktivity. Profesionální kytarista oznámil, že jeho měsíční zdržení se pornografie mu dává odvahu dostat se přes svou ex-přítelkyni a zaměřit se na svou hudbu. „Každá procházka veřejným místem se znovu jeví jako 14 let, hledajíc krásu, ale ne objektivně,“ píše. „Moje mysl je volnější pro věci, které mi dávají radost.“
Navzdory evangelickému tónu se NoFap zásadně liší od tradičních kampaní, které považují masturbaci za útok na náboženské hodnoty. Místo toho se vyvíjí jako sekulární hnutí populární mezi mladými muži, z nichž mnozí identifikují jako liberální a ateisty. Většina členů NoFapu jsou muži v jejich mladistvém věku a brzy 20s, i když tam jsou i ženy, říká Alexander Rhodes, 23-starý webový vývojář z Pittsburghu, který hnutí založil před dvěma lety. Odhaduje, že 60 procent jsou ateisté; Místo je také domovem spravedlivého počtu křesťanů a některých muslimů, vše v široké shodě, že porno je škodlivé.
Značný počet teenagerových panen se obává, že jejich porno návyky zničí jejich budoucí šance u žen. Poklepávají na širší kulturní moment. Podobná myšlenka inspirovala režisérský debut Josepha Gordona-Levitta Don Jon, kde hraje ohromnou ženu, jejíž romance s Scarlett Johanssonovou je téměř zničena jeho závislostí na pornografii na internetu.
Zatímco mnoho přívrženců je horlivě proti pornografii, mají tendenci být vehementně proti jakékoli formě online cenzury. Rhodes se popisuje jako „zealot svobody na internetu“, který si myslí, že nebezpečné účinky porno jsou nejlépe řešeny ve třídě sex-ed a ne prostřednictvím vládní regulace. Jeho názory široce odrážejí ostatní na NoFap, kteří říkají, že porno mezi souhlasnými dospělými je hluboce škodlivé a neporušitelný akt svobodného projevu.
„To mě donutilo uvědomit si, že i tak Playboy, ani Miley Cyrus, která dělá svou věc, není pro nikoho zdravá, “říká James, grafik z jižní Kalifornie, v den 37 své výzvy NoFap. „Ale absolutně bych ho bránil. Má na to právo a Hugh Hefner má právo na to, co dělá. “Teď 40, James (ne jeho skutečné jméno) byl vychován rodiči, kteří ho naučili, že je masturbace zdravá a prohlížení pornografie je platnou formou sexuálního projevu .
Ale to bylo v době, kdy porno pro dospívající znamenalo plížit se, aby viděli, co je na televizi v noci. Příchod vysokorychlostního internetu změnil hru, říká a umožňuje komukoli s počítačem přistupovat k nekonečnému množství extrémního obsahu, který našel jak hluboce destruktivní, tak i těžko odolný.
Od chvíle, kdy slíbil porno, James říká, že si všiml malých, ale významných změn v jeho životě. Uvědomil si, že jeho internetové zvyky krmí jeho sociální úzkost tím, že mu umožňuje nahradit online fantazie pro rozhovory se skutečnými ženami. Krátce poté, co vstoupil do NoFap, zjistil, že dělá to, co předtím považoval za nemyslitelné: sdílet ležérní vtip s pokladníčkou v obchodě s potravinami. Nedávno se dostal do rozhovoru s atraktivní mladou ženou v řadě. „Předtím bych tam zřejmě jen tak stál a chtěl s ní mluvit, ale nesnášel jsem ji, že je horká,“ říká. „Místo toho se na mě usmála, usmál jsem se na ni a měli jsme opravdu pěkný rozhovor a skončili jsme po ulici několik bloků spolu. To by se nikdy nestalo před 37. “
Podobně jako ostatní, James našel cestu k NoFap prostřednictvím online videa 2011 TED Mluvil psycholog Philip Zombardo, vůdce vězeňského experimentu 1971 Stanford. (Jedna z nejznámějších studií psychologie zla, experiment rozdělil studenty 21 do stráží a vězňů do simulovaného vězení.) Ve svém projevu TED Zombardo obviňuje klesající počet sňatků a zvyšující se počet studentů, kteří předčasně ukončili školní docházku mezi chlapci na rozšířené efekty. internetového porno. "Chlapci" mozky jsou digitálně převedeny v naprosto nový způsob, jak změnit, novost, vzrušení a neustálé vzrušení ", což je pro ně obtížné, aby se zavázali k něčemu nebo komukoli, říká.
Na tento rozhovor navázalo v loňském roce nezávislé video TEDx Talk Garyho Wilsona, bývalého profesora v anatomii na univerzitě v Oregonu. V něm tvrdí, že porno je hluboce návykové, protože způsobuje, že se mozek znecitliví na dopamin. Video bylo zobrazeno více než 1.3 milionů krát a webové stránky společnosti Wilson YourBrainonPorn.com, který on běží s jeho manželkou, bývalý Campbell Soup výkonný, byl zdroj pro hodně z vědecké teorie o porno závislost, která dostane projížděla kolem NoFap komunity.
Ale takový definitivní výzkum, který by mohl vysvětlit, co se děje s mozkem při sledování porna, prostě nebyl proveden, říká Dr. Richard Krueger, spolupracovník klinického profesora psychiatrie na vysoké škole lékařů a chirurgů Columbia University. Kruger pomohl revidovat sekci sexuálních poruch nejnovějšího vydání psychiatrické bible Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, který nezahrnuje sex nebo porno závislost kvůli nedostatku akademických důkazů že oni existují. „Celá představa o tom, co se děje v něčím mozku, když jsou sexuálně vzrušeni, se právě začíná hodnotit,“ říká.
Má jen málo pochyb o tom, že závislost na pornografii je skutečná a nakonec získá dostatek pozornosti, aby byla uznána jako duševní nemoc. Ale je skeptický, že má takové univerzální neurologické účinky, které někteří navrhují. Další chování, jako je pití alkoholu nebo hazardních her, je závislé na malé menšině lidí, kteří se jich účastní - mezi jedním a 10 procentem, říká Krueger. "Já bych se hádal o stejný druh hit rate s vystavením internetové pornografii, že většina lidí by to udělala a nebude to problém."
Mezitím, Rhodos tlačí se svými plány na NoFap. Hnutí má nyní vyhrazenou webovou stránku a pracuje na kampani zaměřené na vzdělávání a zvyšování povědomí o snížení výskytu sexuálního napadení. Ačkoli NoFap začal jako experiment v produktivitě, změnil se na pohyb s vyšším cílem. „Můj cíl č. 1 v životě není zlepšit sexuální život lidí,“ říká Rhodes. "Chci, aby společnost ocenila sex jako něco smysluplného."
Pro některé to už funguje. Armando v polovině své výzvy NoFap říká, že si všiml změn ve způsobu, jakým se dívá na ženy. „Předtím, když uvidím ženu, první věc, kterou bych hledal, je to, co tam mají viset, nebo jak velká jsou jejich prsa,“ říká. "V poslední době jsem se na sebe díval."
;