3 Ingredience pro zajištění odpovědnosti za práci

Vítejte na blogu rTribe / YBOP! Toto je náš první blog s yourbrainonporn a jsme nadšeni, že jsme oficiálně součástí kmene YBOP. Vše se týká využití síly lidského spojení k léčení závislosti.

Izolace a odpojení od ostatních vedlo k nám k nejnižším bodům v našem životě a v naší závislosti. Proto máme v našem jménu slovo kmen. A když řeknete naše jméno, zní to jako „náš kmen“.

Skutečné změny v našich životech jsme viděli pouze na spoléhání a cestování s ostatními. Technologie je skvělý způsob, jak se lidé nyní připojují, takže jsme vytvořili aplikaci pro smartphony (prozatím pouze pro iOS, Android bude vydán za několik týdnů), který vám pomůže na cestě k restartování: www.rtribe.org. A mnoho toho, co uvidíte v našich příspěvcích, je o tom, jak zůstat ve spojení se sebou a ostatními.

Nyní, když o nás něco víte, doufáme, že náš první blog vám pomůže zjistit, jak vytěžit maximum ze svých přátelských vztahů.
_________________________________________________________________________________________________________________________

TÉTO ZVUKOVÉ RODINNÉ?

Kamarád 1: „Minule jsem to zmatil, vlastně jo, bylo to dnes ...“
Kamarád 2: „Jo, také mě… necítím se skvěle.“
Kamarád 3: „Jo, takže… byl to pro mě taky špatný týden. Uvidíme se příští týden?"

Pokud jste někdy byli v takovéto skupině pro závislost na porno, víte, že to může vypadat jako „co má smysl?“ Zvlášť pokud je to stejný postup každý týden.

Postupem času se členové takových skupin odradí a nakonec se mohou zbavit pocitů porážky. Říkají si „dobře, vyzkoušel jsem celou věc zodpovědnosti / vymáhání, ale ve skutečnosti to nefungovalo.“

Většina skupin zodpovědnosti nebo přátelství pro zotavení se stává nezdravou, protože jim chybí ty správné složky.

Jaké složky chybí vaše přátelství? Vezměte si tento kvíz a zjistěte:

1) Sdílejí vaši přátelé každý týden stejnou stížnost, ale nemají plán na to, co zkusí jinak?

2) Pokud někdo řekne, že něco udělají, ale potom ho neprovádí, je to ignorováno vámi nebo skupinou, ve které jsou?

3) Jsou vaši partneři zodpovědní za neurčité chování?

4) Poskytují vám vaši partneři zodpovědnosti spoustu rad a doporučení?

5) Není jasné, co váš partner pro zodpovědnost chce / potřebuje z hlediska podpory během týdne?

Jak jsou tedy vaše přátelství v oblasti odpovědnosti zdravá?

„ANO“ kterékoli z těchto otázek je červená vlajka.

Nikdo nechce nezdravou a neúčinnou ozdravnou skupinu nebo přátelství. K vytvoření a udržení zdravé skupiny je zapotřebí několika klíčových složek:

Stejná potřeba a stejná dostupnost
Přednášky
Kladení dobrých otázek

V následujících několika týdnech budeme tyto tři složky podrobněji pokrývat. Zde je však stručné shrnutí toho, co je před námi.

Equal Need and Equal Availability je o nalezení správné osoby (osob) pro vás, pokud jde o partnera odpovědného za správu nebo přítele pro zotavení. Náš další blog vás naučí, jak sdělit své potřeby a očekávání partnerům odpovědným za zodpovědnost.

Carefrontation je způsob, jak soucitně čelit příteli, když se snaží zotavit. Může to být složitá složka pro začlenění do vašeho přátelství pro zotavení, ale to by mohlo změnit celý svět.

Klíčové je kladení dobrých otázek, protože pomůže vašemu partnerovi v oblasti odpovědnosti poučit se ze svých relapsů a pomůže jim přejít na další úroveň své cesty k obnovení.

Až do příště ... Zůstaňte ve spojení

Více se o nás můžete dozvědět na www.rtribe.org