Do roku 2012 jsem používal porno více než 40 let. V žádném případě jsem to nedělal denně, ale když jsem byl ve stresu, opakovaně jsem bil. Takže 2. prosince 2012, v době stresu, jsem bingl spolu s 20 otevřenými kartami prohlížeče a nějak jsem narazil na web, který obsahoval odkaz na videa na Your Brain On Porn. Klikl jsem na odkaz a můj život se změnil během několika minut.
Od doby, kdy jsem byl ve věku 14 závislý na porno a masturbaci, vždycky jsem přemýšlel, jaké normální chování se týká masturbace a používání porno. Spousta hlasů říkala, že to bylo normální, ale znamenalo to, že to bylo normální a přijatelné v manželství? Bylo možné obejít se bez sexuálního propuštění? Bylo to zdravé? Na toto téma se vznášelo mnoho informací, ale co to vlastně znamenalo? Proč bylo pro mě tak těžké skončit? Bylo to pro každého těžké? Jednou jsem se zeptal rodinného lékaře a on řekl, že je normální a zdravé masturbovat, ale zdá se, že dvě rozvody po manželství s řídkou sexuální aktivitou tvrdí, že něco mýlil.
Takže jsem tam byl, binging spolu s 20 záložkami otevřenými pornografickými klipy a přestal jsem sledovat první video na YBOP a najednou jsem si uvědomil, že zde existuje velmi skutečný problém a že existuje vysvětlení toho, že to bylo tak těžké odtrhnout se od. Sledoval jsem videa na YBOP a začal zavírat záložky s pornografiemi. To bylo naposledy, co jsem sledoval porno; a věděl jsem, že to bude. Všechny porno klipy, které jsem tak tvrdě hledal, byly uzavřeny bez lítosti, už jsem je nepotřeboval.
Nalezení vysvětlení mého chování najednou dávalo smysl mému životu. Uvědomil jsem si, že to bylo v podstatě jako alkoholismus, závislost, která fungovala cyklicky. Viděl jsem alkoholismus při práci s přáteli, příbuznými a spolupracovníky a věděl jsem, že to byla jízda na horské dráze jak pro alkoholika, tak pro kohokoli, kdo byl součástí jejich života. Nebylo na výběr, jediným směrem, který dával smysl, bylo zastavit závislost, tak jsem to udělal.
Samozřejmě to vyžadovalo práci a odhodlání, ale volba byla provedena, jakmile jsem si uvědomil podstatu mého problému. Ale potřeboval jsem podporu a potřeboval jsem být schopen vyjádřit své pocity. Netrvalo dlouho a našel jsi Vyvážený mozek http://www.yourbrainrebalanced.com a přijal jsem LTE jako svůj de deume. LTE je mobilním telefonem pro dlouhodobou evoluci, snahu navrhnout budoucí cestu pro technologii mobilní komunikace, která je logickým vývojem technologií, které zde byly dříve. Nejsem v oboru mobilních telefonů a ne, nemohu vám pomoci, pokud hledáte práci v tomto oboru (již jsem měl jeden dotaz této povahy), ale vidím svůj restart jako součást z mé strany dlouhodobé úsilí. Zatímco restartování trvá jen několik měsíců, hledání odpovědí na příčiny mé závislosti si z mé strany vyžádalo dlouhodobý závazek. Také by to vyžadovalo, aby se moje reakce musela časem přizpůsobit. Zatímco první fáze se zabývala prolomením řetězce závislostí, jakmile byla dokončena, musel bych se vypořádat se základními příčinami, které byly kořenem problému.
Dobrá zpráva však snadno převýšila veškeré náklady spojené s vymáháním. Právě tato skutečnost, že bylo možné změnit, mě ujistila, že je možná lepší budoucnost. Netrvalo dlouho a přečetl jsem Mozek, který se sám mění, a dozvěděl jsem se něco víc o tom, jak se mozek dokáže přizpůsobit. V této knize byly příklady lidí, kteří se přizpůsobili hlubokým problémům a pokračovali ve vedení životů, které byly mnohem normálnější, než by se dalo očekávat vzhledem k fyzickému poškození mozku, které zažili. Pokud byl mozek tak přizpůsobivý, proč by se člověk nemohl naučit přizpůsobit se od pornografie jako stimulant? Přesněji řečeno, proč jsem se nemohl přizpůsobit od porna?
V budoucích příspěvcích se budu podrobněji věnovat mému restartu.
;
