Už více než rok bojujete s závislostí na pornografii?
Chci vám říci, proč právě selháváte, takže si to můžete vyzvednout a překonat.
To, co říkám níže, může občas znít krutě, ale musí to být.
Toto je volání pro probuzení a hovory pro probuzení nejsou míněny jako „pěkné“.
Pravda o tom, proč jste stále závislí na pornografii
1. Odpovědnost.
Moje schránka je plná pošty od stovek lidí, kteří se zoufale chtějí dostat přes svou závislost.
Jejich důvody jsou mnoho a různorodé:
Chtějí překonat poranění vyvolané porodem nebo výkonnostní úzkost.
Chtějí mít skutečné vztahy.
Chtějí přestat plýtvat životem před obrazovkou počítače…
Mezi mnoha dalšími velkými důvody.
Můžu vám říct, kdo selže.
Obvykle z přečtení prvního odstavce e-mailu zjistím, zda má člověk to, co je potřeba k překonání jeho problému - s rozumnou jistotou.
Zhruba 60% z e-mailů, které dostávám do kategorie nebo co bych nazval woe-is-me stěžuje.
Stěžovatel bědů je obětí jeho okolností.
Šance se skládají proti němu. To není fér.
Našel porno v mladém věku, takže pro něj to bude „obtížnější“.
Musí neustále používat svůj laptop ve škole nebo psát zprávy do práce, takže je „nemožné“ se držet dál od internetu (a pokušení).
Je „neatraktivní“ a „špatný s dívkami“, takže ví, že i když se mu nějak podaří přestat s pornografií, nikdy si nezíská přítelkyni.
Tím, že vidí sebe jako oběť, přenáší svou odpovědnost - svou moc vykopat ze svých problémů - na své okolnosti.
A tím, že selhal, ještě než začal.
Další společnou vlastností tohoto chlapa je, že chce snadnou cestu ven; chce, aby ho někdo „opravil“.
E-mail tohoto muže může říkat něco jako: „takže tady je moje jedinečná situace (která je velmi podobná tisícům dalších lidí) - co mám dělat?“ A musím přestat psát: „Přečetli jste si na mých webových stránkách pět článků o tomto tématu? Možná bys měl začít tam ?? “
Ne, tenhle chlap chce, aby někdo jiný udělal tvrdou práci pro něj.
Jde o to, že skutečný způsob, jak překonat závislost na pornografii, je JEDNODUCHÝ.
Jednoduché, ale ne snadné.
Vzorec úspěchu:
Podívejte se na kluky, kteří se úspěšně otočili a dělali, co udělali.
A jediná věc, kterou mají všichni úspěšní kluci společného, je to, že nejprve převzali odpovědnost za 100%.
Sám jsem začal dělat pokroky, jen když jsem si uvědomil: „Já jsem ten, kdo se dostal do této situace: tato závislost na pornu, ED vyvolaná pornografií a úzkost z výkonu jsou MÝM problémem ... A já jsem ten, kdo se dostane ven.“
Všechny informace jsou venku - na mém blogu a dalších, jako je Your Brain On Porn, Porn Enlightenment a mnoho dalších.
Musíte převzít zodpovědnost a ACT ON IT.
Konečně, tento citát z Síla trenéra Taylora, jehož psaní inspirovalo tento článek, shrnuje to úhledně:
„Za pouhé dvě minuty vám mohu říci, zda bude někdo úspěšný ve snaze o štíhlejší postavu. A dvě minuty jsou v bezpečí. Pravděpodobně se blíží přibližně 30 sekundám. A to se netýká pouze úbytku tuků, ale také zbytku zdraví a zdraví.
Pokud se obviňujete - úspěch. Pokud budete vinit všechno ostatní - žádný úspěch. Doba."
- trenér Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
2. Nejste připraveni přinést oběť.
Opravdu mě udivuje, když kluci říkají „za poslední tři týdny je to už popáté, co jsem relapsoval.“
Stejně jako nemůžete jít JEDEN JEDEN TÝDEN? Opravdu??
Pokud je to váš případ, možná děláte něco špatně. Nebo musíte zpochybnit své odhodlání a vaši strategii.
Některé otázky týkající se strategie:
Používáte zvyk?
Vy jste vyhnout se spouštěčům?
Kdy obvykle recidivujete a co to způsobuje? Co cítíte těsně předtím, než se poddáte?
Bez toho, abyste se ponořili do těchto otázek a dělali práci předem, ocitnete se v bitvě.
Nebudu to cukrovat: Quitting porn je neuvěřitelně obtížné pro mnoho kluků, včetně mě.
Ale osoba, se kterou se stanete touto těžkostí, vám děkuje za to, že jste se jí drželi a uklidili svůj život.
Znovu, podle slov trenéra Taylora:
„Život není spravedlivý. Život je těžký. Dostanete se z toho, co jste do něj vložili.
A když se rozhodnete udělat skutečné změny, když se zavazujete k tomu, že se rozhodnete změnit, ZLEPŠETE LEPŠÍ STICK TO TO. “
- trenér Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
3. Chcete výsledky okamžitě, aniž by do potřebné práce.
Co si myslíte, že je to nejčastější otázka, na kterou jsem e-mailem?
Řeknu vám, o co jde - sesuvem půdy:
"Jak dlouho bude trvat můj restart?"
I přes napsání důkladné článku, vysvětluje, že záleží na mnoha faktorech, včetně vaší pornografie, věku a strategie, to je otázka číslo jedna.
A důvodem je, že to lidé chtějí jen tak dostat.
Chtějí být „normální znovu“, PRAVDĚ TĚŽKÉ a bez bolesti a utrpení.
Chtějí kouzelnou kulku. Proto viagra a cialis jsou multimiliardové léky.
Chápu naléhavost. Ale restart trvá čas a je to tvrdá práce.
Změna vašeho života k lepšímu se obecně nestane přes noc. Přichází malé, postupné změny a přizpůsobení strategie vašim problémovým bodům.
Restart z vážné PIED může nějakou dobu trvat, od několika týdnů na krátké straně až po mnoho měsíců.
Útěk z kořene vaší závislosti může být ještě delší proces, ale obohacující: vést vás k tomu, abyste se stali trpělivějším, všímavějším mužem se silnou vůlí.
Tak. Jste připraveni se k sobě zavázat? Cítíte se inspirováni k provádění změn?
Pokud se vám líbí tento příspěvek, můžete najít mé další spisy zde: http://rebootblueprint.com/
;