Během posledních 12ů jsem byl téměř každodenním uživatelem pornografie. I když ve vztahu 5. Zpomalilo se to jen tehdy, když jsme spolu žili, ale i tak jsem se odplížil do jiné místnosti s laptopem nebo telefonem, abych je mohl vyhodit. Minulé léto jsme se rozešli. Opravdu mě to zasáhlo.
Přímo v depresi, neustále se rozpadající a plačící ze dne na den. Rozhodl jsem se udělat spoustu změn. Jednou změnou byl porno. V říjnu jsem se zastavil a nikdy se nezlomil. I když jsem si dnes našel cestu sem, protože přemýšlím o relapsu, myslím z nudy nebo snad z nedávných změn v práci.
Pokud jde o účinky, můj pohled na ženy je mnohem lepší. Předtím jsem se nikdy nemohl dívat / komunikovat s atraktivní ženou, aniž bych na ni téměř neustále myslel sexuálně. Často bych s nimi později mohl masturbovat a upevnit tento problém „žen jako sexuálních objektů“. Nyní je mnohem snazší považovat je za normální lidi.
Dlouhou dobu by mě ale velmi dráždilo jakékoli médium s jakýmkoli druhem dráždění. Reklamy, sexy scény ve filmu a televizi, dokonce i videohry s přehnaně sexualizovanými ženskými postavami. I provokativně oblečené ženy v reálném životě by mě otravovaly. Nenáviděl jsem pocit, že jsem manipulován a jsem nucen cítit něco konkrétního bez mé kontroly nebo svolení. Musel bych se otočit nebo vypnout, abych se příliš nerozzlobil.
Hněv postupně mizel a teď si mohu užít malou krásu nebo mírnou titraci, aniž bych upadl do frustrovaných sexuálních fantazií a jen si to užívám pro to, o co jde, něco zajímavého na pohled.
A konečně, fapping obecně hodně zpomalil. Už necítím každodenní naléhavou potřebu. Udělal jsem no-fap pro únor, což bylo trochu trýznivé pro části, ale teď je to mnohem rozumnější. Teprve po asi týdnu cítím silné nutkání, a jinak je masturbace prostě trochu nudná, takže se svým časem dělám jiné, lepší věci.
No, to je vše. Nebojte se mě zasáhnout otázkami.
ODKAZ - 8 měsíců později - 243 dní
by GWJ_DanyBoy
;
