Věk 18 - Poprvé v životě se stávám mnohem více společenským a je to neuvěřitelné. Slova nemohou vysvětlit, jak jsem šťastný.

0suple-kiss-krk-vášeň-Favim.com-1424878.jpg

Naposledy, co jsem vytvořil, byl August 19, 2016. Od té doby jsem cítil mnoho výhod včetně:

  • zvýšená důvěra,
  • méně úzkosti,
  • rychlejší růst svalů,
  • lepší zdraví,
  • vyšší známky,
  • více zaměření,
  • delší spánek,
  • zvýšená energie,
  • a několik dalších.

Od srpna jsem potkal dívku, více chodil ven a získal nové přátele. To je pro mě obrovské vzhledem k tomu, že celý život jsem měl sociální úzkost a vždy jsem byl introvertní. Poprvé v životě se stávám mnohem více společenským a je to neuvěřitelné. Slova nemohou vysvětlit, jak jsem šťastný.

Každopádně mám toho dost, mám pocit, že bych měl dávat tipy ostatním, jako to pro mě měli ostatní. NoFap pro mě byl vždy tvrdý a já se snažím dosáhnout silné řady již více než dva roky, ale s radostí mohu říci, že jsem ho konečně dosáhl.

Chodil jsem na jeden až sedmidenní pruhy, než jsem se znovu objevil, což vypadalo jako nekonečný cyklus. Nikdy jsem nedosáhl více než 15 dní v jedné sérii. Ukončení je velmi těžká věc. Musíte to chtít, musíte si uvědomit, že fapování nikdy nikomu nepomohlo. Nikdy jste neměli relaps a měli jste z toho dobrý pocit; nikdy jste se po fapování nedívali do zrcadla a neměli jste ze sebe dobrý pocit. Odvykání však pomohlo tolik lidem.

Zde jsou některé z tipů, které mě dostaly tam, kde jsem dnes. Pokaždé, když jsem měl nutkání, okamžitě jsem skočil na tento subreddit o pomoc. To by mě odvrátilo od fapování a soustředilo by mou pozornost na to, aby se fapování neuskutečnilo. To mi ohromně pomohlo. Když jsem nemohl dosáhnout této ponorky, udělal bych cokoli produktivního, abych z toho odstranil mysl. Chodil jsem do posilovny, nebo jsem zkusil uvařit nové jídlo. Pomůže vám cokoli, co vás odvede od fapování.

Po několika dnech už můžete cítit mírné výhody. Jsou malé, ale znatelné. Připomeňte si tyto výhody. Brzy přijde více a více výhod a tím snazší bude odvykání. Měli byste vědět, že nejtěžší období je během prvního týdne. Jakmile dosáhnete osmi dnů, bude to snazší. Připomněl bych si to. To usnadnilo dosažení vyšších pruhů. A čím vyšší steaky bych dostal, tím více výhod bych dostal. To je ještě jednodušší.

A konečně, víte, jak podpůrný je tento dílčí reddit. Pokud budete někdy potřebovat pomoc, kontaktujte NoFap a vždy je tu někdo, kdo vás podporuje. S vědomím, že máte pomoc, je odvykání mnohem snazší.

Děkuji NoFap, udělal jsi ze mě osobu, kterou jsem se vždy chtěl stát.

ODKAZ - 155 dní, pocit neuvěřitelných!

by paytonnbrownn