Nemůžu uvěřit, že jsem to zvládl na 50. den. Už nejsem pořád ponurý, zřídka se cítím depresivně, dá se říci, že jsem emocionálně stabilní. Po 40 dnech jsem ztratil nespavost a konečně jsem spal jako pes !!! Tady je to, co jsem zatím dělal:
1 - Vyhýbejte se co nejvíce pobytu doma. Kdykoli přišla příležitost odejít z domu, využil jsem ji, málokdy jsem odmítl společenské akce, pokud nemusím.
2 - Strávte nějaký čas se svou rodinou. Nevím jak vy, ale když jsem byl PMOing, nikdy jsem se moc nechtěl bavit s lidmi, zvláště s rodinou. Teď se s nimi vlastně bavím, spojuji se s nimi a vyrovnávám si ztracený čas v posledních letech.
3 - Do prdele GYM !!! Hraje obrovskou roli při překonávání PMO, budete mít obrovské umyvadlo, abyste mohli vypustit veškerou energii, kterou vám zbývá, jen tolik, abyste šli domů, osprchovali se a uvařili dobré zdravé jídlo. Říkám vám, že jen pomyšlení na PMO se bude cítit vyčerpávající a místo toho budete fantazírovat o tom, že jdete do postele.
4 - Vzít si koníček. Najděte něco, co vás nadchne, a procvičujte si to, kdykoli budete mít čas. Začal jsem sbírat starou kytaru, cvičit a zdokonalovat své hráčské dovednosti. Ten pocit, který máte, když jste konečně schopni reprodukovat některé ze svých oblíbených skladeb, je nepopsatelný.
Doufám, že vám tyto body mohou pomoci stejně, jako pomohly mně. Kdybych dostal nějaké nové rady, ujistím se, že je sdílím, hoši.
Je mi 27 let, PMOing používám od svých 14 let, takže asi 13 let. Rozhodl jsem se docela, protože PMO mě drželo z mého plného potenciálu, táhlo mě to dolů, udržovalo mě depresi, beznaděj, bez ambicí.
Pochopíte, o čem mluvím, až přestanete alespoň na 2 týdny, pocítíte změny a uvolní vám spoustu času na něco prospěšného pro sebe i ostatní.
ODKAZ - Den 50, pocit úžasu !!!
By ssdd_nomore
;