Věk 28 - Virgin, ED, restartován s přítelkyní

Den 1 Včera jsem byl nahoře v maminčině domě a dělal nějaké práce, připravoval se na pohovor ve velké výrobní společnosti poblíž místa, kde bydlím, které mám mít ve středu. Docela jsem dokončil svou práci pro tento den a masturboval jsem na porno na svém notebooku. Nebylo to skvělé, celé to pravděpodobně trvalo maximálně 5 minut a jakmile jsem ejakuloval a otřel malé množství nepořádku, bylo to znovu se zbytkem práce a zbytkem dne. Pak jsem se odchýlil od práce, kterou jsem dělal, a Googloval něco jako „porno erektilní dysfunkce“ a bez spousty čtení nebo dalšího Googlování jsem narazil na fantastický a neuvěřitelně užitečný web. Sledoval jsem videa a četl články a bylo to, jako by někdo napsal krátký souhrn mého života a dal jej na internet.

Nyní to nemělo všechny podrobnosti, které se na mě vztahovaly, jako například být jedináčkem, rozvedení rodičů, když mi bylo 5 let, nemít v životě žádné silné mužské vzory, nemilovat sám sebe, cítit se méněcenně a potom třídit můj život opravuje věci 4 roky tvrdé práce prostřednictvím koučování života. Určitě to nemělo nic o tom, že jsi panna, až do 28 let.

Ale byly tam i další detaily, které byly neuvěřitelně podobné a to mě donutilo uvědomit si, že důvod, proč jsem byl pomalý, abych se několikrát probudil s dívkou v reálném životě, nebyl nic společného s dívkou a se mým fyzickým zdravím. . Jsem 28, brzy budu 29, jsem ve skvělé fyzické kondici, zdravě jíst, sotva piju a nikdy jsem nekouřila cigaretu a nikdy jsem v životě neudělala drogy. Ale to, co mě zastavovalo, abych získal naprosto tvrdou a důslednou erekci, byla skutečnost, že jsem se stal znecitlivělým k ženské formě a základním sexuálním aktům kvůli používání pornografie na internetu. Prosté a jednoduché.

Z toho, co jsem četl, nejsem špatný případ a VÍM, že se dokážu uzdravit. Je to závislost jako každá jiná závislost na drogách nebo alkoholu a je to všechno o tom, jak ovlivňuje hladinu mozku a dopaminu a má velmi málo společného s hladinami mého penisu nebo testosteronu.

Nalezení webové stránky YBOP se zdálo být osudem. Věřím do jisté míry v osud a pomohlo mi to, když jsem našel tuto stránku. Proč? Protože jsem potkal Rachel. Ona je úžasná. Je to někdo, s kým se opravdu spojuji způsobem, ke kterému jsem se nikdy v minulosti ani zdaleka nepřiblížil spojení s kýmkoli jiným. Je inteligentní, zábavná, hnaná, starostlivá, milující, něžná, sladká a směšně fyzicky přitažlivá. Je zatraceně horká. Má úžasné tělo. Možná si to nemyslí, ale je nádherná a já mám takové štěstí. Proč? Protože teď je moje přítelkyně.

Ale tady je dohoda. Jak řekl jeden z článků (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na mozkové úrovni jsem si plně vědom toho, že Rachel je fyzicky atraktivní. Jakkoli to může znít objektivně a příšerně, jak to může znít, když ji fyzicky srovnám se všemi ženami, se kterými jsem kdy chodil (ne s mnoha), s ženami, se kterými jsem pracoval, nebo s ženami, které jsem nějakým způsobem znal, ať už jsou to přátelé , rodina, známí, děvčata z minulosti ve škole atd., Rachel, vychází nahoře, nad všechny ostatní. Ona je, aniž by na to byla příliš kýčovitá, přesně to, co hledám u dívky. Je krásná. Opravdu krásný.

Přesto, když jsme spolu, jsem jen částečně tvrdý a nemohu udržet tuto úroveň částečné tvrdosti velmi dlouho. Napadlo mě, jestli to byly nervy. To není. Necítím se nervózní jako před pracovním pohovorem nebo projevem u toastmasters nebo jako vím, že bych byl, kdybych byl donucen provést bungee jump z vrtulníku nebo něco takového bláznivého.

Problém je v tom, že jsem bez toho, abych to věděl, a tak mají miliony dalších lidí na celém světě, poškozují můj mozek tím, že sledují příliš mnoho porno. Základním vysvětlením je to, že jsem v části mojí mozky zkrátil kabeláž tím, že jsem sledoval příliš mnoho porno.

"Problém nespočívá v dokonale zdravých penisech diváků, ale v obvodech odměňování jejich mozku - a neexistuje žádná rychlá oprava." Normální citlivost na dopamin v obvodech odměn je zásadní pro normální sexuální odezvu a zdá se, že příliš mnoho stimulace oslabuje dopaminovou odpověď mnoha mozků. “

Můj mozek již neuvolňuje dostatek dopaminu, aby se vzbudil, a nemám v mozku dostatek dopaminových receptorů, abych zachytil trochu uvolňovaného dopaminu.

Když si vzpomenu, nikdy jsme neměli širokopásmový internet v domě, ve kterém jsem vyrostl, a internet jako celek byl velmi v plenkách a nemyslím si, že jsem se na porno skutečně podíval. Pamatuji si, jak jsem tehdy jen surfoval na internetu, a to byly dny před Google. Trvalo dobré 3 minuty, než se načetl standardní web a než se všechny jeho součásti na obrazovce shromáždily a v levém dolním a ručním rohu stavového řádku se zobrazily věci jako (zbývá 31 položek). I pohled na nahé fotografie žen by byl směšný, protože načtení jediného obrázku by zabralo minuty. Také jsem v té době nebyl tak počítačově zdatný a zdatný v internetu, jako jsem teď, a myslím, že jsem si byl stále vědom toho, že by maminka mohla zjistit, jestli na mě něco nešikovně nezlobilo.

Pamatuji si, že jsem měl jednu, možná dvě kopie toho, co jsme tady ve Spojeném království jako kluci magové leželi kolem a já jsem jim masturboval. Jsou docela krotké. V podstatě dívky ve spodním prádle nebo bikinách a bez odhalených bradavek nebo genitálií. Bylo to dost snadné na to, abych byl naprosto tvrdý. Crazy hard. Kdybych se s Rachel setkal zpátky, byl bych schopen ji nosit na své erekci sám bez rukou.

Takže rychle vpřed do září 2001. Jdu na univerzitu ve velkém městě. Internet není tak velký problém. Vezmu si svůj počítač na uni s sebou, ale v kolejích, kde jsme zůstali v prvním roce, není připojení k internetu. Ale to mi nechybí. Právě jsem dostal mobilní telefon a sotva jsem ho mohl používat. Facebook a Gmail neexistovaly a Google tu nebyl.

V sálech jsem neměl žádný internet a žádné tištěné porno. Mastroval jsem nad vzpomínkami na hezké dívky, které jsem viděl na akademické půdě, mnoho z nich pro mě nebylo dosažitelné, protože tehdy jsem nebyl muž, kterého jsem teď. Byl jsem sotva chlapec. Použil bych svou představivost a nic víc. Chtěl bych si je představit ve spodním prádle nebo topless a to by stačilo. Mohl bych si představit, že mají sex se mnou, ale to bylo ono. Jen velmi krotký sex. Vanilkový sex, který jsi mohl říct.

Ve druhém roce, od září 2002 do léta 2003, jsem žil s 5 lidmi, z nichž 3 byli na kurzu Počítačové systémy a sítě a nebyli drsní, byli to velcí geekové. Získali jsme širokopásmové připojení, protože to potřebovali, a celou věc vyřešili a všechno mi to propojili. Když o tom přemýšlím, bylo to poprvé v životě, co jsem zažil širokopásmové připojení. Nevěděl jsem, o jakou rychlost jde, a nevěděl jsem o tom nic jiného, ​​než to bylo vždycky, a vždy to bylo rychlé.

To tedy znamenalo, že každý mohl surfovat po internetu a stahovat věci současně bez ztráty výkonu. Hudební sbírky jiných lidí byly větší než můj pevný disk a stahovaly televizní seriály z USA a sledovaly je dříve, než byly uvedeny v televizi ve Velké Británii. Neměli jsme YouTube ani iPlayer, ale internet rostl.

Pamatuji si, že si někdo stáhl film, který považoval za film Panic Room, v němž byla Jodie Foster, ale ukázalo se, že to byl 3hodinový dánský pornofilm. Sledoval jsem něco z toho s jedním z kluků v domě stejným způsobem, jako byste sledovali normální film, a připadalo mi to vtipné, ale to bylo vše. Také jsem krátce sledoval pornofilm s jiným kamarádem v mém pokoji, protože byl veselý. Dva muži měli sex se ženou na pláži. V tomto okamžiku jsem zjistil, že je to docela extrémní a komicky špatné. Byl to mechanický sex a zdálo se, že si to žádný z nich neužil. Pamatuji si, že jsem nebyl opravdu vzrušený. V některých bodech jsme se smáli, jak trapné to celé vypadalo. Dokázal jsem si představit, jak na ně ředitel křičí, aby pokračovali, ale pravděpodobně si jen stěžovali na to, jak studená je voda. Byl tam hudební soundtrack. Bylo to retro porno.

Pamatuji si, že ve druhém ročníku někdo nechal v salonku časopis s erotickými příběhy. Mělo to obrázky, ale myslel jsem si, že jsou nesmysl. Ženy byly atraktivní, ale neviděl jsem smysl. Přečetl jsem si však některé příběhy a během 10 sekund jsem se masivně vzbudil a musel jsem časopis odložit a soustředit se na něco jiného, ​​aby erekce zmizela. Byly to velmi popisné příběhy a dostaly se k věci. Opět to netrvalo dlouho, než jsem se dostal do chodu. Kdybych v tomto věku viděl ženu ve spodním prádle, musel bych se velmi soustředit na něco jiného, ​​abych se nevzbudil.

V 3rdu a posledním ročníku září 2003 do května 2004 jsem žil se dvěma přáteli z domova i spoustou dalších lidí a nyní jsem pochopil důležitost a hodnotu, kterou má širokopásmový internet instalovaný v našem domě, protože to znamenalo, že jsme měli přístup k internetu. Univerzitní portál a získat přednášky atd. a poslat e-mailem našim instruktorům a v zásadě udělat vše, co by se dalo udělat v knihovně z pohodlí vlastních pokojů. Knihovna byla vždy plná lidí a byla to noční můra.

Porno, které jsem v tom roce použil, byly stále obrázky žen s topless nebo v plavkách nebo sexy spodním prádle. Obrázky se rychle načetly kvůli širokopásmovému připojení. Naložil jsem ten, který jsem chtěl, a občas se na něj podíval, zatímco mi masturboval, aby mi zhruba připomněl, jak vypadaly ženy, ale kromě toho by se moje mysl divila. Stále bych si vytvářel vlastní fantazie. Žena a scénář se mohou změnit a být zcela fiktivní, ale to bylo vše. Pamatuji si také, že jsem stáhl asi 30 krátkých klipů z řady webů, které jsem si prohlížel. Možná jsem si pak stáhl buď druhý rok, nebo ten a poslední rok, docela si to nepamatuji.

Klipy nebyly dlouhé. Celkově přes 1 GB pro všechny z nich. Vzpomínám si, jak jsem je sdílel v domácí síti s přítelem, který v té době byl na porno. Jsem si jistý, že všichni chlapci v domě byli kromě jednoho chlapa, který měl přítelkyni, a druhého, který procházel ženami rychleji, než jsem vypil půllitry piva. Moc si toho nepamatuji, ale nebyl jsem mocným uživatelem porna. Ve skutečnosti si nemyslím, že objem porna nebo délka sezení je u této závislosti důležitý. Je to jeho intenzita s ohledem na uvolňování dopaminu a frekvence sezení. Pokud jste mentálně zapnuti a TAKÉ používáte materiál, který vás roztočí, pak čas na vyvrcholení nebude vůbec dlouhý. To je moje zkušenost z desetiletí používání porna.

Asi měsíc poté, co jsem opustil uni, jsme se přestěhovali a mám nainstalovánu širokopásmovou instalaci pro mámu a já. Tak jsme to nainstalovali doma a moje porno použití pokračovalo. Nejsem si jistý, jaké to bylo, když jsme se původně přestěhovali. Chtěl bych se podívat na obrázky, abych se dostal nahoru a pak jít a jít do postele a přemýšlet o výběru jedné nebo dvou dívek z obrázků a pak to smíchat se ženami ze skutečného života a smyšlenými ženami, které bych vytvořil v hlavě. Pak bych masturboval a vytvořil scénáře.

V určitém okamžiku jsem začal sledovat videa doma. Buď opravdu krátké klipy online, které jste mohli získat zdarma, protože jste museli platit za úplné, nebo bych si některé klipy stáhl pomocí Limewire, jako jsem to udělal na univerzitě. Jen kouření a podobné věci. Nemůžu si vzpomenout na masturbaci na PC, když jsem žil s maminkou. Stále jsem raději používal obrázky nebo videa, abych se zpočátku zapnul a poté se vrátil do postele, abych se potěšil, jakmile jsem byl dostatečně vzrušený.

V červnu 25 jsem se odstěhovala z domova ve věku 2008 let a odešla žít do domu poblíž centra města. Zpočátku si nepamatuji, jaké bylo moje porno použití. Vzpomínám si, jak jsem své ženě ukazoval video, protože byla zvědavá a chtěla vědět o pornu pro svou práci jako nějaký terapeut. To bylo vlastně na mém tvrdém ponoru. Krátce nato jsem soubory smazal, protože se mi nelíbilo mít je v počítači. Stránky porno 2.0 začaly velkým způsobem v polovině roku 2006. YouTube se objevilo v únoru 2005 a porno světu netrvalo dlouho, než implementoval podobný styl stránek, ale s tématem pro dospělé. V době, kdy jsem se v roce 2008 odstěhoval, byly tyto stránky s trubkami dobře zavedeny.

V určitém okamžiku si myslím, že jsem našel Youporn.com a pak ne moc dlouho poté, co mi jeden přítel, který byl také jediný mi řekl o Pornhub.com a já jsem tyto dvě místa značně. Nikdy bych na ně nebyl více než asi 30 minut najednou a často jen jednou za každý den 2 nebo 3. Nikdy jsem opravdu surfoval na porno pro více než 30 minut na relaci, jakmile jsem věděl, jaké stránky, které jsem použil, prostě jsem šel přímo k nim, které výrazně zkrátily čas vyhledávání. Přidejte si kabelové připojení 10 MB a procházení pomocí záložky ve Firefoxu a ulehčilo to. Také jsem se naučil psát rychlejší práci v důsledku práce v kanceláři a pomocí MSN a Gmail doma a vykradl spoustu učení klávesových zkratek pro Firefox. Všechny tyto drobnosti spolu s ochranou soukromí v mém vlastním pokoji v domě mi umožnily rychlou a snadnou opravu.

Brzy jsem se naučil masturbovat ve správné poloze, seděl jsem na židli, místo abych si lehl a třel si penis o stehno, jak jsem to dělal. Plně jsem sevřel penis rukou a opravdu šel do toho. To byl správný bod obratu. To teď znamená, že jsem mohl masturbovat na PC, než abych se vrátil do postele, a nebylo to dlouho předtím, než jsem přestal myslet na své vlastní fantazie, ale čistě používal video, které bylo na obrazovce přede mnou. Nebyl jsem kreativní ve své vlastní mysli a ani jsem nepřizpůsoboval to, co jsem viděl, používal jsem to přesně tak, jak je ukázáno. Teď jsem byl jen divák. Vždycky jsem přemýšlel, jak to ostatní kluci dokážou, ale nakonec jsem se stal jedním z nich. Cítil jsem zvláštní pocit úspěchu, protože jsem masturboval jako dospělý.

Bylo to skvělé zpočátku, ale způsob, jakým se internet vyvíjel, znamenalo, že jsem mohl, jakmile jsem na webu YBOP odhalil jen včera, začal lov, což je něco, co dopamin dělá. To loví. Hledá odměny. Systém odměn v mém mozku byl pomalu, ale jistě zalomený.

Začal jsem načítat více videí z určitých kategorií na stránkách, jako je anál a otroctví, spíše než jen obecně procházet, nebo jen pomocí prvního videoklipu, který mě zachytil oko, což je to, co jsem dělal na chvíli. Teď jsem se dostal do úseků míst pro trubky speciálně pro anální, otroctví, psí styl nebo cokoliv to bylo to, co mě vzalo. To byl další ukazatel dalšího znecitlivění. Mohl bych také rychle přeskočit videa, abych našel přesné bity klipů, které by mě nejvíce stimulovaly, což by uvolnilo největší množství dopaminu v co nejkratším čase. Byla tu opravdu užitečná funkce, kdybyste mohli umístit kurzor na časový řádek ve spodní části klipu a uvidíte malý snímek o tom, co se v tomto okamžiku ve videoklipu děje. Používám to k lovu dále, tentokrát však nehledám klip, ale lovím přes samotný klip.

Vynechal bych jakýkoli striptýz, rozhovory, flirtování, cokoli takového, a střílel bych přímo na tvrdé kurva nebo výstřely. Za poslední 3 roky a ne déle jsem potřeboval tvrdší a tvrdší porno, aby mě vzbudil. Nic riskantního, jen heterosexuální věci, muži sexující se ženami, docela drsný sex a nějaké lehké otroctví, ale to bylo vše. Je to však světelné roky daleko od obrázků oděných v bikinách, s nimiž jsem začal v letech 2003-2004. Ale když o tom přemýšlím, mohu s jistotou říci, že když vidím v reálném životě obrazy hezkých dívek nebo hezkých dívek, i když je to jen náhodný výstřih na pláži nebo tak něco, měl bych být zapnutý, ale nejsem.

Teď už nepotřebuji jen porno, potřebuji specifické sekce více, hardcore, na míru šitých videí, abych mě dostal pryč, a všiml jsem si, že jsem schopen masturbovat a ejakulovat měkkým penisem. To mě vždycky napadlo, co se děje. Před lety jsem četl, že penis by měl být tvrdý jako kámen v okamžiku ejakulace, ale z vlastní zkušenosti vím, že tomu tak není.

Takže, tady to máme. Není třeba říkat mnohem víc, kromě toho, že to pokračovalo, když jsem se v červnu 2011 přestěhoval do svého současného bytu. Krátce před stěhováním jsem měl bonus, že jsem byl propuštěn, a to mi poskytlo více času sám v bytě během dne a času, který Mohl bych strávit masturbací. Kupodivu jsem se asi díval na porno méně než jednu hodinu denně, i když jsem nezaměstnaný. Ale je to jako závislý na drogách. Ráno střílejí a na chvíli možná nepotřebují další zásah.

Nějakou dobu, když jsem byl nezaměstnaný, jsem porno nesledoval více než jednou nebo dvakrát za čtrnáct dní.

Jednou jsem měla Rachel na mém radaru jako někdo, s kým bych chtěl mluvit a dozvědět se víc, pak jsem přestal masturbovat úplně. Možná to byla náhoda, nebo snad sociální interakce a spojení zaplnily prázdnotu. V srpnu jsem přestal masturbovat a v září jsem to udělal párkrát a párkrát v říjnu. Jednou s porno a zbývající čas bez.

Skutečnost, že jsem po mnoho let měl nízkou sebeúctu a žádnou přítelkyni, nemohl této situaci pomoci. Tyto dva faktory a použití porna se pravděpodobně navzájem živily destruktivní spirálou dolů.

Mám bez vědomí, že prochází počátečními stadii abstinenčních příznaků, jak je popsáno v článku o obnově, který jsem spojil s dřívějšími.

"Nic necítím. Je to, jako bych prostě neměl libido. Žádné ranní dřevo. Žádné mokré sny. Žádné spontánní erekce. Žádné chutě. Nebyl nadržený. Měl jsem příležitosti k sexu, ale moje tělo nereaguje. Chodím na kurzy tanga, takže jsem přiměřeně společenský, ale stále nemám známky svého libida. Umím tančit s krásnou dívkou a nemám vůbec žádnou fyzickou reakci. Jsem si vědom toho, že dívka je atraktivní, ale fyzicky to necítím. “

Ten pocit je pro mě docela běžný. Moje pornografické návyky a obecné masturbační návyky se zmenšily, ale protože se úplně nezastavily, domnívám se, že asi tak za poslední rok jsem byl zavřený v cyklu částečné rehabilitace a relapsu, nikdy jsem nemohl plně uniknout ze spárů porna. Nikdy jsem neměl mnoho mokrých snů, jen jeden, na který si pamatuji probuzení z ejakulace všude, a to bylo předtím, než jsem před mnoha lety mohl mít připojení k internetu. Už roky nemám správně ranní dřevo. Myslím, že problémy se řádně projevily až v posledních 3 letech, kdy skutečné ženy hrály roli vůbec poprvé.

Vzpomínám si na to, mluvím o tom se svým životním trenérem a dávám ho na výkonovou úzkost. Nyní myslím, že skutečná úzkost z výkonu by byla zodpovědná za ne více než 10% problému. Skutečně šokující, ale hlavní věc je, že teď vím, co je se mnou špatně, a vím, že to může být opraveno bez utrácení peněz nebo žádat o odbornou pomoc nebo něco takového.

Zkrátka porno, masturbace, orgasmus nebo PMO. Musím jít bez PMO až do Nového roku. To je můj původní cíl, od té doby bude každý den bonus. Vezmu-li si dnes, 18. října, den 1, bude Den Nového roku 75. Pokud budu moci do té doby bez PMO, plně věřím, že se vrátím do normálu. Možná to nebude trvat tak dlouho, ale to může trvat déle, nevím. Jedna věc je jistá, uspěju. Moje motivace? Rachel. Nepotřebuji silnější motivaci než ona. Když o tom přemýšlím, není pro mě silnější motivace. Chci, aby náš vztah byl nejlepší, jaký může být, a já tomu řádně funguji na všech úrovních. Pomáhám si, abych nám pomohl. Budu také potřebovat její pomoc, povědomí, porozumění a podporu. Porazím to.

I když s ní chci mít sex, nemusím nutně bouchat její mozky přes kuchyňský stůl nebo něco takového, vím, že je mnohem zvláštnější než to. Máme takové úžasné spojení a užíváme si to víc než jen sex jako fyzický akt. Myslím, že můj strach, že do ní nebudu moci správně vstoupit, mě svým způsobem přinutil užít si nesexuální stránku vztahu a ve skutečnosti se na ni dívat jako na osobu, poznat ji a přitahovat k ní, plně pro koho ona je a každý aspekt její osobnosti.

Chci se zamilovat do Rachel, chci být její přítelkyně, chtěl bych jí dát silnou, vášnivou lásku. Chci, aby se stala neuvěřitelně vzrušená, jak velký a tvrdý je moje penis. Chci, aby sex byl zábavný a příjemný pro nás oba, a ne jen pro ni.

Zmínila se, že nemá sex a soustředí se na jiné věci, a v té době se mi to nelíbilo. V tu chvíli jsem neobjevil YBOP a že mám závislost. Když jsem se o své závislosti dozvěděl a trochu se nad tím zamyslel, rád bych to udělal, a myslím, že by to také ocenila. Nemám problém ji potěšit ručně nebo orálně, a pokud se jí líbí, může se mě dotknout také, ale jednoduchá věc je, že nesmím PMO sám.

Můj jediný zdroj porna je internet na mém notebooku. Nikde není žádné vytištěné porno a žádné soubory uložené na mém pevném disku. Vše je na webu a lze k němu přistupovat několika kliknutími. Bude to jen otázka zůstat silný a používat můj vztah s Rachel jako motivaci k tomu, abych se nevzdával a nebyl slabý.

Další věcí k překonání budou moje vlastní myšlenky na obrázky podobné sexu a pornu. Ve skutečnosti to není tak špatné. Od nynějška, když se mi něco takového objeví v hlavě, budu myslet jen na Rachel, a ne nutně sexuálním způsobem.

Ale vedle toho bude plán akce.

Nyní, když chci masturbovat, budu namísto toho tlačit ups, zaměřený na sady 20. To bude sloužit jako rozptýlení, využívat fyzickou energii, budovat svaly a sílu, které mohu použít v tělocvičně nebo v reálném životě, pomoci hormonální produkci, vylepšovat se a cítit se více sebejistě.

Jakmile se vrátím do práce, budou úřední hodiny, v kombinaci se všemi mými koníčky, udržování aktualizovaného deníku PMO a potřeba vařit, nakupovat, dělat domácí práce, vidět mámu, vidět přátele a trávit čas se svou úžasnou milující přítelkyní Rachel, to bude znamenat, že Nemám moc času trávit přemýšlením o pornu a podobných věcech.

Rozptýlení a odklonění pozornosti je klíčem k zdržení se hlasování. Nejobtížnějším obdobím bude usínání v noci, když jsem sám. Dříve jsem masturboval, aby mi pomohl trochu usnout, ale teď to nebude možné. Když spíme spolu, budu muset dostat Rachel tam, kde je to nejméně sexy pyžamo, abych si byla jistá, že mě to nebude pokoušet.

Ve skutečnosti jsem opravdu napjatý a jsem nadšený, že jsem objevil web YBOP a identifikoval můj problém. Vím, že je to skutečný web, protože a) se mi nesnaží nic prodat nebo mě přimět se k něčemu přihlásit, b) není zahrnut v reklamách na cokoli c) když čtu články a účty jiných mužů, Dokážu se ztotožnit s tím, co říkají, a je to tak neuvěřitelně podobné mé vlastní osobní zkušenosti, že jsem si 100% jistý, že to je utrpení, kterým trpím.

Jak říká web, váš lékař vám nebude schopen pomoci, protože lékařská praxe je roky pozadu a nemůže se přizpůsobovat stejnou rychlostí, jakou se vyvíjí internet. Jsem přesvědčen, že tím trpí mnoho mužů a že trend erektilní dysfunkce související s pornografií odráží nárůst rychlosti a dostupnosti širokopásmového internetu.

[Ten chlap je skvělý spisovatel. Zobrazit jeho na posty na jeho blogu.]

Den 78

Měla jsem sex se svou přítelkyní Rachel na Den 76. Krátce poté, co jsme v novém roce uvítali, šla do postele a pak mě překvapila tím, že jsem měla nějaké pěkné spodní prádlo. Během předehry jsem se do 2 minut dostal opravdu tvrdě a s minimálním dojemem a žádnou fantazií, jednoduše se zaměřil na fyzické pocity, které jsem v té chvíli zažíval v mém 5u.

Po poměrně dlouhé předehře jsem šel na vrchol, což bylo dobré. Bylo to úžasné. Mnohem citlivější, než tomu bylo od poloviny do konce září, kdy jsem nic necítil a stěží jsem dokázal udržet erekci. Bouchal jsem pryč a bylo to úplně otupělé. Tentokrát jsme však věci brali mnohem pomaleji a oba jsme si to užili mnohem víc. Také jsme se během sexu smáli a vtipkovali, což bylo skvělé. Myslím, že předchozí otupělost nebyla jen kvůli pornu, ale také příliš agresivnímu sevření smrti, které jsem používal. Teď vidím, že bych to nakonec uchopil mnohem tvrději než může vagina a tahy, které jsem použil, byly příliš agresivní, i když v té době si to neuvědomujete.

Byl jsem unavený a Rachel šla na vrchol. Necítil jsem se tak dobře pro mě a moje erekce pomalu vybledla po dobu asi 10 minut a museli jsme přestat, když jsem změkl. Neměl jsem orgasmus, ale bylo to skvělé. Rachel jsem pak potěšil rukama a pak jsme šli spát. Ráno jsme měli krátkou předehru a pak krátký sex s Rachel nahoře, přičemž to bylo mnohem pomalejší, než byla ona, a já jsem výsledkem orgasmu. Potom jsme několik hodin spali. Necítil jsem kocovinu ani mozkovou mlhu z orgasmu. Vůbec nic. Ukazuje, že orgasmy vyplývající z lidské interakce jsou velmi odlišné od orgasmů vznikajících z PM.

Příští den jsme měli odpoledne na podlaze salonu 2 hýčkání na houpačce, líbání a mluvení a bylo úžasné, jak jsme se cítili. Čas letěl.

Dohodli jsme se, že můžeme mít sex pouze o víkendu a že budu v průběhu týdne abstinovat stejně jako v prvních dnech 75. O víkendech se Rachel dotkne jen svého penisu, pokud je už tvrdý. To by nás mělo odradit od pokusu o spoustu manuální stimulace v případě, že se nebudu plně tvrdě zabývat.

V den 77 jsme opravdu nezkoušeli nic sexuálního. Vůbec jsem se na to necítil, takže si myslím, že je dobré, že omezujeme sex pouze na víkendy, a přesto mě Rachel ujistila, že na ně není vyvíjen žádný tlak. Myslím, že je to podobné jako vypracování masturbačního plánu, pokud jste plně uzdraveni a jste single. Jsem tak velmi vděčný, že je k tomu tak ohleduplná a podporuje. To znamená, že oba uvažujeme dlouhodobě. Několikrát jsme o tom hovořili a vidím, že po 75 dnech dojde k velkým vylepšením, ale je před námi ještě dlouhá cesta.

Rachel uvidím tento víkend, ale pak víkend po tom 14. a 15. lednu pracuje a tak ji nebudu vídat o víkendu 2 týdny, což by mělo pomoci věcem.

Mezitím se cítím dobře. Jsem zpátky v práci po vánoční přestávce a všechno jde velmi dobře. Zachovávám si práci a dnes večer mám schůzku Toastmasters. Dalším mezníkem, na který směřuji, je úterý 31st Leden 2012, který bude Den 106. Budu brát 2012 měsíčně.

Den 119