Věc je taková, že za tyto 3+ měsíce jsem se naučil spoustu věcí a získal spoustu věcí. Nejprve jsem si uvědomil, co chci dělat se svým životem, kterým je ukončení studia informatiky a poté více času do programovacích jazyků, protože mi připadají zajímavé. Moje deprese mě držela zpátky na mnoho let, ale teď si myslím, že je pryč a byla nahrazena energií a motivací snažit se stát se v mnoha ohledech nejlepšími, jak umím.
Moje aktuální řada je více než 100 dní v tvrdém režimu. Tentokrát jsem neměl pmo'd. Na začátku to byla opravdu těžká příčina nejistoty celé věci bez fapů a z mých silných nutkání podívat se na porno - ale z dlouhodobého hlediska se to zlepšuje. Boj je skutečný, i když jako každodenní věc, ale zvládám ho.
Stanovil jsem si cíl trénovat, což jsem nedělal mnoho let, číst knihy, abych se vzdělával, abych se stal nejlepším, co můžu, a to je ta nejcennější věc, kterou jsem zatím objevil bez fap. Teď cítím potřebu to dělat a nejen celý den odkládat, snažím se omezit nesmyslné rozptylování, ale dělám také věci, které mě baví, jako hraní kytarových videoher nebo televizních pořadů ve svém volném čase.
Moje držení těla se opravdu zlepšilo, aniž bych to zkusil, protože se domnívám, že jsem měl lepší důvěru. Ranní lesy mě škádlí posledních 45 dní, jsou tak silné, že se někdy probudím příliš brzy a musím se uklidnit. Měl jsem 2 „mokré sny“, ale bylo to trochu divné, protože jsem si myslel, že jsem ejakuloval, a probudil jsem se, ale ejakulace opravdu nebyla, nevím proč.
Mluvím více; Jsem odvážnější, než jsem býval. Snažím se čelit některým svým obavám, které souvisí se socializací.
Zažívám opravdu zvýšenou pozornost žen, i když se zatím nic nestalo, protože většinu času studuji nebo navštěvuji kurzy, také moje ostýchavost je mnohem lepší, myslím tím, že mluvím s cizími lidmi a ženami bez přemýšlení o tom, jak jsem to dělal.
Chtěl bych dodat, že moje koupele, které jsem si užíval, byly všechny chladné. Myslím, že jen 2-3 z nich byly s teplou vodou a myslím jako zmrazené 0% teplé. To mi hodně pomohlo v některých dnech, které pro mě byly těžké a vyžadovaly zvýšení sebevědomí a opravdu to funguje, energie, kterou vám dává, je obrovská. Pravda je, že jsem se bál, protože to bylo tak chladné, možná to bylo nezdravé, ale přesto jsem to udělal.
Teď přemýšlím o masturbaci podle plánu, ale stále si tím nejsem jistý. Přečetl jsem si pár věcí o zdravé masturbaci bez porna, které vám mohou pomoci přeměnit váš mozek tím, že se dotknete sami sebe a objevíte, co se vám líbí. Snažil jsem se to udělat včera a ten pocit byl úžasný, ale pořád jsem se k tomu plně nezavázal, ale začínám věřit, že tak jako jednou za čas, aniž bych na tom byl závislý a bez porna, je zdravé stále ne 100% tam však.
Je mi 30 let a posledních 8–10 let jsem sledoval porno pmoing jako téměř každý den, což mi způsobilo depresi. Jen bych si přál, abych to zjistil dříve, abych mohl svůj život narovnat: / Ve skutečnosti mi trvalo mnoho let, než jsem zjistil, že jsem v depresi.
To je ode mě lidi, doufám, že vám všem bude dobře a budete silní.
ODKAZ - Můj přehled 100 + dní!
ODKAZ - Myslím, že se moje sociální dovednosti zlepšily jako 1000%
Nepřeháněl jsem, byl jsem stejně plachý kolem žen a začínal jsem věřit, že se to nikdy nezmění. Dnes jsem byl poprvé, co jsem šel v noci po projektu no pmo, který jsem zahájil Im 100+ dní právě teď nepočítám přesně žádný důvod k hádání. Dělal jsem ppl smích svými vtipy Byl jsem vtipný Mluvil jsem plynně, určitě moje nervozita není úplně pryč, to není možné, ale držím rozhovor s neznámou ženou asi 40 minut, to je pro mě první. Dívka, kterou sotva znám, mě chytila za ruku a představila mi
jejich skupina přátel (3 ženy), měl jsem zpočátku nervy, ale po 1-2 minutách to bylo úplně pryč. To je pro mě obrovské zlepšení, především to, co se ještě NIKDY nestalo. Musím vám říci, že jsem 100% to je příčina žádného pmo. Když jsem opustil skupinu žen, další opravdu krásná žena se na mě podívala a usmívala se na mě, když jsem procházel. Do prdele, které mi dnes dalo velkou důvěru, a teď, když o tom přemýšlím, měl jsem se na ni pohnout, protože byla HORKÁ. Pouze myšlenka, že jsem toho schopen, mě posiluje, příště musím být bezohledný. To funguje, lidi, tohle není podvod nebo idiotství, které musíte přesvědčit a odhodlat se na 100%, abyste mohli být silnější, šťastnější, mám před sebou dlouhou cestu, ale pomalu se dostávám k tomu, kým chci být.
;
