Toto je podruhé, když dosáhnu více než 90 dní. Jsem na NoFap asi 1 rok. Tentokrát se však cítil úplně jinak. Opravdu krátké pozadí: Před rokem jsem PMO'd asi jednou za noc. Měl jsem sociální okruh a přátele, ale vše, co jsem opravdu chtěl, bylo být sám doma, sledovat filmy, televizní seriály a samozřejmě P. Bál jsem se mluvit se ženami a ani jsem to nepovažoval za možnost pro mě.
Když jsem to začal asi před rokem, dostal jsem 90 dní na svůj první pokus. Byl jsem trochu posedlý NoFap a dělal všechno, co jste navrhli - cvičení, studené sprchy, dělat věci, číst NoFap na Redditu několikrát denně atd. A fungovalo to! Ale PMO jsem ještě nepustil, chtěl jsem alespoň MO opravdu špatně. Takže 90. den byl čas asi 00:01, udělal jsem skutek a bylo to dobré. Den poté jsem to udělal znovu. Pak jsem držel krok jen MO, bez P. Ale po chvíli jsem se začal znovu dívat na P. Myslel jsem si, že když jsem jen sledoval porno na svém mobilním telefonu, pak to není opravdu porno, tak jsem to na chvíli udělal. Pak jsem se začal znovu dívat na porno na svém počítači a bylo to. Byl jsem znovu závislý.
Snažil jsem se dosáhnout jeden týden po tomto. Obvykle jsem mohl dostat 2 nebo 3 dny. Pak jsem po několika měsících obvykle pokaždé dosáhl zhruba 1 týdne, a to bylo v pohodě. Necítil jsem se špatně z M. Nemyslím si, že M je špatný. Ale pro mě to prostě nezvládnu. Cítím se vyčerpaný poté, co jsem MO'd. Jsem opravdu introvertní a jsem pořád v hlavě. Nenapadá mě nic, co bych řekl, a mám ten smutný, depresivní pocit a spoustu starostí.
Proto jsem pokračoval. NoFap jsem nikdy nenechal jít. Cítil jsem jeho výhody a myslel jsem na to jako na proces bez cíle. Opravdu mě nezajímalo, jestli znovu dosáhnu 90 dnů, jen jsem chtěl být v procesu. Teď, když jsem fapped možná jednou za týden nebo dva, to netrvalo déle než 2-3 dny, než jsem se vrátil ke svému úžasnému já. Vím, že když jsem měl asi 5 dní, cítil jsem se pokaždé opravdu dobře.
Po chvíli, možná když jsem měl naposledy asi 3 týdny, se mi fapování stalo méně atraktivním. Místo toho jsem se chtěl zlepšit a potřeboval jsem energii z NoFap, abych měl k tomu motivaci a odvahu. Od té chvíle jsem se snažil dělat věci, které jsou dobré pro mé já. Jedna věc, která se vyplatila, je čelit mým obavám a dělat věci, kterých se bojím. Jedním z příkladů je, že jsem začal mluvit se všemi - pokladníky, kolegy, náhodnými lidmi ve městě - se všemi! 🙂 Také jsem se zabýval společenskými koníčky, kde jsem potkal spoustu lidí. To bylo opravdu dobré pro mé sociální dovednosti a co ne. Také bít do tělocvičny několikrát týdně je dobré pro moji pohodu a sebeúctu. NoFap byl pro mě skvělý nástroj, jak mít k tomu všemu motivaci a koule.
Těchto 90 dní jsem tedy šel do tvrdého režimu. Před pár týdny jsem potkal dívku a teď už nejsem v tvrdém režimu. 🙂 Stále zlepšuji své já, svůj život a životy lidí kolem sebe. Měl jsem své vzestupy a pády, ale také to bylo opravdu zábavné! Život je teď a je dobrý. Mějte na paměti všechny fapstronauty po celém světě! Nesmírně jsi mi pomohl!
Děkuji NoFap!
kidikaros
ODKAZ - 90 dnů pevného režimu. Den 91 + není tak tvrdý režim
by kidikaros
;