Erektilní dysfunkce, deprese a 7 Další (egoistické) důvody, proč přestat porno
"Je těžké si představit, že celá generace cigaret kouřících řetězy, aniž by tušila, jak škodlivé jsou, ale totéž se dnes děje s online pornografií." Pokud se nyní chcete dozvědět o zdravotních rizicích porna, místo toho, abyste čekali deset nebo dvě roky, než to společnost dohoní, musíte jen pokračovat ve čtení. “ -Brian McDougal
Co inspirovalo tuto knihu? Autor říká:
Po osobních zkušenostech se závislostí na pornografii a bouřlivých 18 měsících práce na tom, abych z toho nevydržel navždy, jsem se rozhodl napsat knihu o negativních dopadech, které může mít pornografie na život člověka. Doufám, že to může přimět některé lidi, aby plně zvážili účinek jejich pornografie na jejich životy. Víte, proč byste neměli kouřit, nejíst rychlé občerstvení nebo pít nadměrné množství alkoholu. Ale víte, proč je pro vás porno špatné?
YBOP recenze:
V tomto krátkém, čitelném svazku, McDougal brilantně řeší některé z nejčastějších stížností, které uživatelé spojili s nadměrnou spotřebou internetového porna.
Vědci budou potřebovat čas, aby se vyrovnali s nově vznikajícím fenoménem erotiky s vysokou rychlostí a jejími neočekávanými účinky na uživatele, ale McDougal provádí šikovnou práci zodpovědně k extrapolaci z příslušného stávajícího výzkumu. Zálohuje své informace citacemi, jasnou logikou a výmluvností.
Zde je ochutnávka z knihy:
Jako mnozí jsem byl neinformovaný porno-uživatel. Odmítl jsem uvažovat o tom, že se porno může stát špatně. Nebyl jsem náboženský, nekoupil jsem do morálních argumentů a já jsem o tom nevěděl žádné jiné důvody. Pokud by to bylo pro tebe špatné, to by nemohlo být tak oblíbené. Stovky milionů mužů po celém světě se nemohou mýlit!
Když jsem byl 16, každý týden jsem strávil jednu nebo dvě hodiny, kdy jsem stahoval desítky tak nahých obrázků prostřednictvím telefonického modemu. V době, kdy jsem se obrátil na 30, jsem vyskočil na streaming super-niche videa na více kartách, někdy hodiny denně.
Ale nebylo to, dokud jsem necítil silné naléhavé potíže, aby se na ženy dívaly a veřejně masturbovaly, že jsem si uvědomil, že se něco děje špatně. Kdybych nebral zpět kontrolu, chtěl bych se stát creepem a zločincem, riskujem můj manželství, mou kariéru, mé přátelství a můj bezvadný trestní rejstřík.
Zakopl jsem na podpůrnou skupinu pro lidi, kteří se chtějí vzdát porno. Když jsem četl jejich příběhy, byl jsem ohromen změnami, které zaznamenali v jejich životě po pouhých týdnech bez porno. Překvapen a skeptický.
Takže jsem udělal jedinou logickou věc: Zkusil jsem to na sobě. …
Stejně jako většina bývalých uživatelů porno jsem ji dal z velmi sobeckých důvodů.
Zde je pohled na obsah knihy:
Úvod
Základy: Co se stane v mozku během používání porno
1. Použití v režimu Porn je pro vás stlačeno
2. Porn Použití Escalates a Spins mimo kontrolu
3. Použití porno zničí vaši koncentraci
4. Použití v pornohale vás zabudne
5. Porno použití ovlivňuje váš spánek
6. Použití Pornů je Escapism
7. Porn použití způsobuje nežádoucí sexuální myšlenky
8. Používání pornoch zhoršuje vaše sexuální vztahy
9. Porn použití způsobuje erektilní dysfunkci a zpožděnou ejakulaci
Závěrečná slova
Dodatek: Kontrolní seznam
Dodatek: Další čtení
Závěrečná poznámka
;