Kolik masturbace je pro vás to pravé? Zvažte fakta a proveďte svůj vlastní experiment.
Naučili vás, že masturbace dospělých je tak zdravá, že je to prakticky tonikum? Že jsou všechny orgasmy stejně prospěšné? Že neexistuje nic jako příliš velká ejakulace? A z toho plynou hrozné následky ne masturbace velmi často?
Pokud ano, budete ohromeni, když zjistíte, že tato rozšířená přesvědčení spočívají na málo více než na doslech. Nejsou důsledně podporovány vědou. Ve skutečnosti je podkopává řada výzkumů. Výzkumník Rui Miguel Costa shrnul výzkum (uvedený níže) v Archiv sexuálního chování: "Masturbace souvisí s psychopatologií a dysfunkcí prostaty.“ A v roce 2017 skupina Švýcarští vědci uvedli„Masturbace je spojována – především mezi muži – s menší sexuální aktivitou s partnerem, menší sexuální a vztahovou spokojeností, vyšší sexuální dysfunkcí a nižší spokojeností s duševním zdravím a životem obecně (Costa, 2012; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008).
Solidní informace o masturbaci jsou dnes obzvláště důležité. S příchodem vysokorychlostních a nekonečných erotických novinek na jedno kliknutí je pro uživatele snadné potlačit signály těla, že už toho má dost. Navíc pro dnešní dvacátníky jsou masturbace a používání internetového porna do značné míry synonyma. Takže pokud je pro vás masturbace „dobrá“, pak používání internetového porna k masturbaci ještě častěji vás udrží další zdravý. Mladistvou logiku v nejlepším!
Tím nechci říci, že by někdo měl mít ze sólového sexu špatný pocit. Je to jen řečeno, že byste mohli vidět výhody plynoucí z přesměrování vaší sexuální touhy. Mezitím je tu hubený pět populárních mýtů o masturbaci:
Mýtus č. 1 - „Nemůžete omezit masturbaci, aniž byste si ublížili“
Tisíce mužů (a dokonce i některé holky) objevují, že vyřazování masturbace z porna a dočasně zdržování / drastického omezení masturbace ve skutečnosti vedou k opaku poškození nebo potlačené sexuální reakce - a to překvapivé výhody.
Vaše reporty najdete na fórech, jako je toto, což představuje výzvu pro 90-den. Zde jsou vlastní zprávy 3 z jiných webů (více vlastních zpráv):
Jsem 20 - něco starého chlapce a ... zanedbával jsem mnoho vztahů v důsledku [porno použití]; Byl jsem snadno podrážděný, příliš kritický, plachý a nejistý - seznam pokračuje. Minulého léta jsem se zdržel pornografie / masturbace, aniž bych věděl, že mám skutečně problém s rukama (slovní hříčka zamýšlena), ale MUŽI, cítil jsem rozdíl! Stal jsem se více uvědomělým, šťastnějším, sociálnějším, optimističtějším a stabilnějším. Moje zkušenost byla vůní toho, co mohu popsat jen jako mocnou mužnost a vnitřní klid; to by měl být život. Byl jsem nesmírně vtipný, vstřícný, hyperaktivní a kreativní. Dnes (před ukončením) jsem poněkud nejistý, plachý, hledám souhlas a zdaleka emocionálně nezávislý.
Já jsem 21 let, a mám pocit, že mám spoustu věcí, abych vynahradil všech těch několik posledních, většinou neproduktivních let. Říct, že když se oddávám PMO, stávám se bezpáteřním, je vážně podcenění. Prostě jsem příliš emotivní, bez sebevědomí, bez jasnosti, nemůžu myslet na rovinu. A vážně jsem šel takhle LETY. Nyní jsem řízen, stabilní, soustředěný, super sebevědomý a mám velmi bystrou mysl. A to je jen 22 dní. Když ušetříte energii, dostanete nepřemožitelnou vůli, kde se z vašich obrovských zdí v minulosti staly malé ploty po kolena, které musíte překročit.
Jiný den, Zjistil jsem, různé karet zpráv a učitelů se vymyká od doby, kdy jsem začal chronicky masturbovat a poté. Bylo to znatelné rozdíly jak v mém představení (bez zamyšlení), tak ve způsobu, jakým mě hodnotili moji učitelé. Mých akademiků bylo zjevně silnější, než jsem je začal několikrát denně rozbíhat. Ano, mohlo by to být náhoda, ale upřímně si nemyslím, že když jsem si všiml, jak jsem mnohem produktivnějąí a soustředěnejąí, když jsem na krátkou dobu propustil.
Co se stane se spermatem, které není ejakulováno? Podle Fórum „NakedScientist“ Cambridge University,
Sperma, která dosáhla svého prodeje, se rozpadá stejným způsobem, jako když se krvinky rozpadnou. A v podstatě všechny živiny a dobroty v spermatu se jen recyklují zpátky do těla.
Mýtus č. 2 - „Není příliš mnoho masturbací“
Chlapci hlásí, že je příliš mnoho masturbace rozhodně možné s dnešním vysokorychlostním pornem. Zde je několik indikací (převzato z vlastní zprávy těžkých uživatelů internetu porno):
- Masturbace až do bodu suché ejakulace nebo bolestivých vrcholů
- Bolesti, puchýře, otoky, otlaky nebo mozoly na genitáliích způsobené příliš velkým třením
- Ztráta schopnosti „cítit“ pohlavní styk nebo orální sex
- Ztráta zájmu o skutečný sex se skutečnými partnery, neobvyklý sexuální chuť
- Ozdobit hodiny, aby se odklonil vrchol, často proto, že se stává méně příjemným
- Další chronické příznaky spojené se závislostmi, jako jsou necharakteristická sociální úzkost, mlha mozku, deprese, mladistvé problémy se sexuální výkonností a závažné abstinenční příznaky když přestanou, atd.
Proč naše kultura nešetřila možnost přílišného masturbace? Pravděpodobně proto-až docela nedávno-jen málo lidí narazilo do zdi nadměrné masturbace. Skončili, když měli dost.
Vinník je dnes bez námahy přístupný stále nových sexuálních podnětů dostatečně horké, aby překonaly naše vrozené sexuální sýtosti, a dokonce i hodit mozky do závislosti. Jedná se o tak nový fenomén, že výzkum nedosáhl reality. Mnoho příběhů je srdcervoucích a role vysoké rychlosti evidentní:
Byl jsem kulturista. Šel jsem z 220 na 180, a to i při cvičení a jídle spousty organických potravin a přebytečných kalorií. Zbytečně jsem plýtval. Začal jsem kolem lidí získávat všechny tyto podivné iracionální obavy. Cítil jsem se nejistý a slabý. Můj hlas je dutější, pokud to dává smysl. Ztratil jsem se Byl jsem neustále v depresi. Přestal jsem opouštět svůj dům; moji přátelé pomalu slábli. Takže teď jsem hubený společensky trapný bledý podivín, lol, kde jsem býval králem svého kampusu ... wtf! Nezměnil jsem ŽÁDNÝ JINÝ VARIABILNÍ V MÉM ŽIVOTĚ, kromě toho, že jsem byl závislý na pornografii a častěji fapoval. A je to. Stále jsem myslel pozitivně, chodil do barů, zdravě se stravoval, cvičil, všechno ten jazz. JEDINOU věcí, která vzrostla, byl můj milostný vztah s falešnými dívkami na řvoucí pixelované obrazovce. Vážně mám pocit, že se po záchvatu nemohu moc soustředit ani rozumět, někdy jsem doslova na lůžku, protože mám tak špatné namáhání očí ...
Ve studii s názvem „Charakteristika pacienta podle typu hypersexuality„Vědci uvedli, že mezi muži, kteří masturbovali jednu nebo více hodin denně nebo více než 7 hodin týdně, 71% uvedlo problémy se sexuálním fungováním, přičemž 33% uvedlo potíže s vyvrcholením u partnerů.
Zvažte chudého spolupracovníka tohoto člověka:
Před několika měsíci společnost rozdala nové chytré telefony pro navigaci zaměstnancům, kteří ještě žádný neměli. Bylo jen otázkou času, než můj spolupracovník objevil kouzelný svět porna. Druhý den jel po silnici na služebním voze a onanoval na dálnici s dalším spolupracovníkem v autě. Rovněž to ničí jeho vztah s manželkou, protože by raději šel domů a měl sex s pornografií.
Také se zdá, že masturbace k pocitu (bez pornografie nebo porno fantazie) může být méně intenzivní a vyčerpávající než masturbace k pornu s nekonečným proudem nových partnerů. Vědci se dozvěděli, že se masturbují na romantickou pornstar zvyšuje objem ejakulátu a pohybující se spermie (ve srovnání s masturbací se známou herečkou). Také doba potřebná k ejakulaci výrazně klesá. Stručně řečeno, sexuální novinka se promítá do úrodnějšího semene a rychlejší ejakulace. Díky tomu jsou jakékoli „párové vazby“ (i když jsou cíle pouze dvourozměrné) efektivnější, a nákladnější. Výzkum také ukazuje, že v mozku dochází k většímu odměňování okruhu, když je vystaven novému sexuálnímu partnerovi.
Omezení jsou přirozená ve všech ostatní fyziologické aktivity. Například pití vody, jídlo, cvičení, pobyt na slunci, vzpírání, bdění nebo pobyt v posteli. Kromě toho mají jiní savci omezení své sexuální aktivity. Pokud například krysy ejakulují dříve, než se vzpamatují ze sexuální sytosti, projeví se to příznaky. Lidé mají také omezení. Ve srovnání s jinými druhy jsou například životaschopné lidské spermie trochu snadno vyčerpány.
Prozatím však zůstává pevně zakotveno přesvědčení, že sebeúctařství není omezeno pravidlem umírněnosti. Tento předpoklad může nastat zčásti proto, že lidé se dostávají do závislosti (díky nadpřirozená stimulace z vysokých rychlých pornoch), oni omyl zamořený chuti pro monster libido. 30-rok starý řekl,
Opravdu se vcítím do mladších mužů, kteří začali na vysoké rychlosti od začátku puberty. Je to něco jako natáčení heroinu, než jste si dali vůbec první pivo.
Žádné množství vyvrcholení nebo lemování nebude vyhovovat závislý mozek, takže ti, kteří se zahájí cítit jako kdyby neměli dost. Také, když kluci, kteří jsou vážně závislí, přestanou, často zažívají dočasnou, ale alarmující, pokles libida a citlivosti penisu- nemluvě o jiných agonizujících abstinenční příznaky- který je může vést k pirátství s vysokou rychlostí a hlubší do jejich závislosti.
Mýtus č. 3 - „Orgasmus je orgasmus“
Od doby Kinseyho se tvrdí, ale nikdy není podloženo důkazy, že veškeré sexuální chování je stejné. To byla víc tvrzení ideologie než skutečnosti. - Stuart Brody, výzkumný psycholog
Intercourse (PVI) souvisí s lepším psychologickým a fyzickým zdravím, lepší sexuální funkcí a lepšími důvěrnými vztahy,ve srovnání s masturbací a jiným partnerským sexuálním chováním. Řekla jedna žena:
Neměl jsem ranní depresi po orgasmu během desetiletí, kdy jsem měl s manželem orgasmy. Veškerá náklonnost, která naplnila naše milování, vyhladila a zakryla orgasmus negativního efektu, zdá se, že má na mě vdovu. Climaxing s blízkým je velmi odlišný od vyvrcholení s prázdnými rty a pochvy.
Jak je vysvětleno v Lazy způsob, jak zůstat v lásce, určité chování se registruje s primitivní částí mozku jako přívěsky. Takové podněty spojují lidi, protože uklidňují obranyschopnost mozku uvolňováním oxytocinu v amygdale. Jsou přirozeným mechanismem proti úzkosti. Ukázalo se například pravidelné zahřívání snižují krevní tlak, zejména u mužů.
Láskavý pohlavní styk se zapisuje jako nálepka, která sólový sex neznamená? Rozdíly se jistě projevují dokonce i v hormonálním podpisu obou činností. Například pohlavní styk s uvolněním vrcholu čtyřnásobek prolaktinu masturbace, pomáhá brzdit sexuální touhu po určitou dobu. Jinými slovy, vrcholy získané různými prostředky nejsou vzájemně zaměnitelné z hlediska účinků.
Je naprosto logické, že pohlavní styk nabízí větší fyziologické a psychologické odměny než jiné veselky. Evoluce upřednostňuje chování, které může pohánět geny do budoucnosti. Výměna láskyplných doteků se pravděpodobně registruje jako obohacující právě proto, že pomáhá svázat rodiče. Takže potomstvo s dvě oddaní pečovatelé mají lepší šance na přežití.
Kromě toho, jak zdůraznil Brody a další, evoluce by zvolila psychobiologické mechanismy, které by odměňovaly PVI-protože pobídky k masturbaci místo toho znamenají náklady na fitness. Dnešní nadpřirozené sexuální podněty se skutečně jeví více než schopné lákat některé uživatele pryč z výhod PVI (a genetické nesmrtelnosti).
Je zřejmé, že masturbace dnes není neobvyklá mezi těmi, kdo mají také pohlavní styk. Ale zajímavé je, že ani potom není masturbace třešničkou na dortu. Ve skutečnosti je vyšší frekvence masturbace spojena s nespokojeností s několika aspekty života nezávisle na frekvenci PVI, a dokonce se zdá, že snižuje některé výhody PVI.
Pokud je to možné, porovnejte si pohlavní styk a masturbaci sami a uvidíte, co pozorujete v následujících dnech.
Mýtus č. 4 - „Častá masturbace prospívá vašemu sexuálnímu životu“
Věděli jste, že větší frekvence masturbace je spojena s poruchou sexuální funkce v České republice jak muži, tak ženy? Že je to spojeno s větší nespokojeností se vztahy a menší láskou k partnerům? Vyšší frekvence masturbace je také spojena s více depresivními symptomy a několika dalšími ukazateli horšího fyzického a duševního zdraví, včetně vyšší reaktivity krevního tlaku na stres, úzkostné vazby a nezralých psychických obranných mechanismů.
Očividně, tohoto výzkumu neprokazuje masturbaci příčiny tyto problémy, ale je těžké tvrdit, že masturbace je zdravotní tonikum. Stručně řečeno, pokud máte štěstí na partnera, sledujte Billa Mahera veselá rada a přinejmenším masturbovat druhý volba.
Mýtus č. 5 - „Častá masturbace předchází rakovině prostaty“
Nejasný. To může být, že přínosy orgasmu jsou pro zdraví především v souvislosti s pohlavní styk s jinou lidskou bytostí, konkrétně penilně-vaginální pohlavní styk (PVI) ne masturbace. Většina stávajícího výzkumu rakoviny prostaty však nechtěně zahalila tuto realitu kladením špatně zvolených otázek. Vědci předpokládali, že všechny ejakulace budou mít stejný účinek na rakovinu prostaty (pokud existuje), proto masturbaci, PVI a další chování produkující orgasmus počítají jednoduše jako „ejakulaci“. Také se museli spoléhat na vzpomínky mužů na sexuální aktivitu o několik desítek let dříve.
Výsledky nebyly překvapivě nekonzistentní. Jako výzkumníci z studie nejčastěji uváděný na podporu Mýtus č. 5 uvedl: „Devět studií pozorovalo statisticky významnou nebo nevýznamnou pozitivní asociaci; 3 studie neuváděly žádnou souvislost; 7 studií zjistilo statisticky významný nebo nevýznamný inverzní vztah; a 1 studie našla vztah ve tvaru písmene U. “ V jedné studii byla samotná častá masturbační značka pro zvýšené riziko rakoviny prostaty ve 20., 30. a 40. letech, kdy si vědci nakonec mysleli, že rozlišení masturbace od PVI (v 2009). PVI se ukázalo být ochranný zdraví prostaty u starších mužů a neutrální u mladších mužů. A novější studie zjistila, že 19% má méně rakoviny prostaty u častějších ejakulátorů. Mnoho otázek však zůstává nezodpovězeno, jako například to, na co řídili výzkumní pracovníci.
Pokud by ejakulace byla zvláště ochranná proti rakovině prostaty, dalo by se myslet, že kněží by byli vystaveni riziku neobvykle vysoké míry. Zdá se, že tomu tak není. Rychlé hledání přineslo dvě studie, které se zabývaly kněžími a rakovinou prostaty. Při zkoumání záznamů pro 6226 kněží byl první nalezen „Bylo pozorováno dvanáct úmrtí na rakovinu prostaty Očekává se 19.8„Na základě sazeb u srovnatelných mužů. Byla nalezena druhá studie žádný statisticky významný rozdíl v rakovině prostaty mezi kněžími 1432 a jinými muži.
- Prozkoumejte dostupnou vědu pokrývající všechny známé rizikové faktory pro kontrolu rakoviny prostaty Rizikové faktory karcinomu prostaty by Cancer Research UK.
- Přečti si tohle článek o přezkoumání literatury o masturbaci a rakovině prostaty.
Navíc, zcela odlišně od rakoviny prostaty, u mužů s ED byla častá masturbace spojena s jinými problémy prostaty, včetně vyšších hladin antigenů specifických pro prostatu a opuchlé nebo něžné prostaty. Jinými slovy, pokus o masturbující cestu ke zdravé prostaty nemusí fungovat.
Také zajímavé je červenec, 2017 prohlášení od Richard Wassersug PhD, odborník na rakovinu prostaty a profesorka Lékařské fakulty Katedry urologických věd na University of British Columbia:
"Neexistují žádná skutečně dobrá objektivní data, která by vedla k prokázání příčinné souvislosti (pozitivní nebo negativní) mezi frekvencí ejakulace a rizikem rakoviny prostaty. Nedávno jsme zkontrolovali údaje o MtF, kteří mají androgenní deprivaci a oni samozřejmě mají velmi nízký výskyt rakoviny prostaty a pravděpodobně sníženou frekvenci orgasmu. “
Nyní, když jste přehodnotili populární mýty o masturbaci, proveďte svůj vlastní experiment, jak to udělal tento mladý muž: Co mi udělal nofap. Vyzvěte se na pár měsíců a uvidíte, co si všimnete. Mozek a zvyky každého člověka jsou jiné. Nakonec záleží na výsledcích ve vaší vlastní laboratoři.
Dodatek: Popisné zkušenosti a sexuální vs. návykové aspekty mazlení mezi dospělými romantickými partnery
Ze studie: „Zachycení frekvence a radosti [koreluje] pozitivně s partnerskými sexuálními aktivitami, ale negativně s osamělou sexualitou. “ Jinými slovy, čím více někdo masturbuje, tím méně si užívá láskyplného kontaktu. Není divu, že mnoho bývalých uživatelů pornografie uvádí, že mazlení se časem stává stále příjemnějším.
Dodatek: Sociální, emocionální a relační rozlišování v modelech nedávné masturbace u mladých dospělých
Masturbace je na vzestupu. Další masturbace koreluje s větší neštěstí. Více štěstí ve vztahu souvisí s méně masturbací. A velké překvapení (zde je ironie), pokud mají lidé spoustu sexuálního partnera, mají tendenci velmi málo masturbovat. Výňatek:
Existuje… důvod se domnívat, že frekvence masturbace u mladých dospělých stoupá.
Zde je důvod, proč: údaje NHSLS zaznamenaly, že 29 procento mužů ve věku 18-24 hlásilo masturbace alespoň jednou týdně.
NFSS mezitím zjistí, že 35 procento 18-24-letých mužů hlásí masturbovat v minulý den - dnes nebo včera. Po rozšíření o posledních šest dní se tato hodnota zvýší na 68 procent.
Přestože opatření nejsou přímo srovnatelná - a obavy týkající se společenské žádosti se mohou během posledních let 20 snížit -nicméně nenaznačuje pouhý vzestup masturbace, ale spíše možný nárůst praxe mezi muži.
Něco podobného se pravděpodobně vyskytlo také u žen.
Zatímco devět procent 18-24-rok-staré ženy hlásily masturbace v průměru jednou týdně v 1992 NHSLS, v minulém týdnu byla masturbace hlášena 36 procenty žen stejného věku v NFSS. Určitě může být určitá část z toho kvůli zvyšujícímu se komfortu při přijímání masturbace, ale naznačuje, že nárůst 300-procent je způsoben pouze jednoduchostí přijetí, zdá se nepravděpodobné, obzvláště vzhledem k úzkému sdružování ubikvitné pornografie použité v regresních tabulkách. V 1992u prostě nebyla žádná pornografie na internetu. Zatímco bona fide poptávka po masturbaci se mohla v letech 20 zvýšit, technologická stimulace a sociální podpora poptávky jistě vzrostla.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Vzhledem k inverzním vztahům dokumentovaným zde a jinde mezi masturbací a emočním a relačním blahobytem musí důkaz stále častější (spíše než sporadické) masturbace dát nám pauzu. Zatímco masturbace nemá žádné zřejmé ohrožení veřejného zdraví, nevykazuje žádné rozšířené emocionální a relační výhody a může případně získat náklady.
... Zvýšená pornografická stimulace a souběžná masturbace - jak zřejmé v NFSS - jsou stále častěji realizovány nejen jako společenské fakty ve století 21st, ale jako nové výzvy k rozkvětu lidstva.
Dodatek: Determinanty žena sexuální orgasmy - Více masturbací nezlepšuje frekvenci orgasmu u žen během partnerského sexu.
Dodatek: Psychologické faktory zapojené do sexuální touhy, sexuální aktivity a sexuální spokojenosti: multifaktorová perspektiva. Výňatek:
(a) účastníci s vysokou dyadickou [partnerskou] sexuální touhou a aktivitou byli nejvíce sexuálně spokojeni, vykazovali optimální psychologické fungování a byli charakterizováni rovnováhou mezi motivačními tendencemi hledat pozitivní odměny a schopnostmi sebeovládání (vysoká přístupová motivace, bezpečné připoutání , vysoká sebekontrola, vysoká pozornost); b) účastníci s vysokou dyadickou a osamělou sexuální touhou a aktivitou byli mírně spokojeni a vykazovali typ psychologického fungování, který se vyznačuje především impulzivitou (příliš vysoká motivace k získání odměn u žen a nízká sebekontrola u mužů); c) účastníci s nízkou dyadickou sexuální touhou a aktivitou byli nejméně sexuálně spokojení a vyznačovali se vysokou motivací vyhnout se negativním důsledkům a nízkou sebekontrolou (vysoká motivace vyhýbání se, nejistá připoutanost a špatná všímavost).
Konečně, pro zájemce, Studie o překrývání sexu a drog v mozku
;