Měření účinků pornografie: A co uživatelé? (2010)

Otevřený dopis Simon Louis Lajeunesse

Pornografie závislost varovným signálemVážený pane profesore Lajeunesse,

Právě jsem četl o vašem závěru porno je neškodné. Zajímalo by mě, jestli by stálo za to přepracovat váš dotazník. Byl jsem svědkem (z druhé ruky) hodně škody z porna, stejně jako některé překvapivé výhody z toho, že jsem to nechal za sebou. To, co se učím, naznačuje, že pokud chcete měřit nebezpečí používání internetového porna, budete se muset na své subjekty ptát velmi odlišných otázek.

Nepřekvapuje mě, že okamžité riziko pro pornografické uživatele pro třetí strany je minimální. Více mě znepokojuje riziko pro samotné uživatele.

Mám jedinečnou perspektivu, protože moje webové stránky mají tendenci přitahovat mnoho mužů, kteří jsou závislí na porno a zoufale se chtějí zastavit. (Pro proč, viz Co jsem o tom porno učil.) Když se jim podaří uvolnit - obecně po těžkém soudu - hlásí pokles sociální úzkosti, zvýšenou sebevědomí, větší přitažlivost ke skutečným potenciálním partnerům a větší požitek z jemnějších potěšení ze života. Mnoho z jejich zkušeností je shrnuto v kapitole s názvem Cesta k přebytku.

Jen abych objasnil, odkud pocházím, nemyslím si, že hlavní nebezpečí z porna má mnoho společného se sexem přímo. Vychází z účinku intenzivní stimulace na mozkové obvody odměn. Pokud nejste obeznámeni s touto částí mozku, její rolí při řízení našeho chování, její součástí závislostí nebo rolí neurochemického dopaminu v těchto procesech, rád vám navrhnu nějaký čtecí materiál. Tady je krátký článek neurolog, který vám dá určitou představu o tom, o čem mluvím.

Riziko, které bych rád viděl, je adresováno odborníkům uživatelů videoher. Je inherentní každé činnosti (nebo látce), která se může stát kompulzivní kvůli účinkům dopaminu v obvodech primitivní odměny mozku. „Novinka na vyžádání“ je pro tuto primitivní část mozku tak lákavá, že nutkání je velmi reálné riziko. Mohlo by to být součástí důvodu, že jste pro svou studii nemohli najít kontrolní skupinu bez pornografie? (Bez kontrolní skupiny je těžké dospět k závěru, že pornografie nemá žádné škodlivé účinky.)

Pokud jde o masturbaci na sexuálně explicitní materiály, má naše společnost bohužel tendenci se ztrácet v debatách o svobodném projevu, obsahu, sexuální represi a škodách třetím stranám. To zahaluje důležitou otázku zranitelných obvodů odměn mozku. Tato část mozku se vyvinula tak, aby si vysoce cenila nejen novosti na vyžádání, ale také genetickou bonanzu sexu s novým partnerem. Proto se dnešní nadpřirozené sexuální podněty, které nabízejí novým partnerům sténajícím po ejakulátu při každém kliknutí myší, zaregistrují jako natolik prospěšné, že se mozek snadno znovu zapojí, aby více a více soustředil pozornost na tyto „cenné“ zážitky.

Jasné pochopení obvodů odměn odhaluje, proč vaše analogie, že „reklamy na vodku jsou pro alkoholismus, co porno je závislost na pornografii“, nemusí být tou nejlepší analogií. Uživatelé pornografie používají pornografické obrázky k masturbaci, čímž posilují zapojení svých mozků neurochemickým výbuchem orgasmu. Reklamy na vodku nikoho nedostanou vysoko. Porno is závislost; obrázky vodky nejsou.

Tento proces opětovného zapojení může rychle změnit pořadí priorit uživatele.

Návykovost internetové pornografie není metafora. … [Uživatelé pornografie] jsou sváděni k pornografickým tréninkům, které [splňují] všechny podmínky potřebné pro plastickou změnu mozkových map ... [jmenovitě] upoutaná pozornost [posílení a dopaminová konsolidace nových nervových spojení]. str. 108-9 Mozku, který se sám mění autor: Norman Doidge (2007)

Někteří uživatelé začínají nahrazovat porno za přátelskou interakci, intimní vztahy, učení životních dovedností a tak dále. Jejich obvody odměn již tyto druhé vnímají jako stojí za to.

Nutkavá masturbace zní jako zábava, ale věřte mi, že to tak není. Stejně jako u jakékoli závislosti i příliš intenzivní stimulace dysreguluje dopamin. Mezi výsledky patří stát se znecitlivění k jemnějším životním potěšením, jako jsou kouzla normálních partnerů, a zároveň extrémní hypersenzitivní na jakékoli podněty se mozek znovu spojil s „úlevou“. Mozek uživatele neustále skenuje prostředí, zda neobsahuje jakékoli známky sexuálních podnětů, které by v tomto případě usnadnily masturbaci k orgasmu. Zvyšuje se tolerance, díky níž je snaha o stimulaci materiálů povinnější, aby se ulehčilo utrpení z stažení.

Díky této kombinaci efektů může svět vypadat šedě. Je zcela normální, že muži chycení v tomto cyklu pociťují sociální úzkost kolem ostatních, depresi, zoufalství, apatii atd. Dokud „nerestartují“ svůj mozek, život se jeví jako nesmyslný, ale pro cílevědomé hledání žhavějších podnětů. Je ironií, že porno ani zmírňuje sexuální frustraci, s výjimkou velmi krátkodobého… někdy. Není neobvyklé, že se uživatelé po orgasmu potýkají s orgasmem, protože prostě nemohou úspěšně poškrábat svědění. (Intenzivní výšky způsobují intenzivní minima a touhu po dalších.)

Uživatelé si často neuvědomují, že jsou závislí nebo co procházejí, dokud se neodpojí od častého používání porna a nedají mozkům šanci vrátit se do rovnováhy. Zdlouhavý ústup potřebný k dosažení tohoto cíle může být tak bolestný (otřesy, nespavost, zoufalství, chutě), že se mnozí cítí uvězněni.

Roste závislost na pornografiiMám podezření, že nutkavé užívání porno je více rozšířené, než je známo, a zvyšuje se. Myslím, že platnost mého pozorování bude zřejmá, pokud navrhnete studii o metodě použité autorem Velké porno-vypnuté . Zjistěte si, zda vaši účastníci studia, kteří používají pornografii, mohou jít na několik týdnů bez sledování porna. (Z téměř 100 uživatelů pornografie 70% nemohlo bez toho zůstat dva týdny ve Velké porno-off.) Sledujte také jejich nálady v době, kdy jsou bez ní.

Mimochodem, zdá se, že internetový porno představuje zvláštní riziko. Tady je to, co dnes jeden muž zveřejnil na mém fóru:

S časopisy bylo porno několikrát týdně a já jsem to v podstatě mohl regulovat. Protože to nebylo tak zvláštní. Ale když jsem vstoupil do temného světa internetového porna, můj mozek našel něco, co chtěl víc a víc…. Za necelých 6 měsíců jsem byl mimo kontrolu. Roky magů, žádné problémy. Několik měsíců online porno ... závislý.

To znamená, že další muž poukázal na to, že masturbace se pro něj stala nutkavou, i když se mu nikdy nelíbilo porno (pre-internet) a nikdy se necítil vinným z masturbace. Citlivost obvodu odměn se tedy samozřejmě liší.

Výše jsem řekl, že mě nejvíce znepokojuje škoda samotným uživatelům pornografie. Pravdou je, že se nás všech hluboce zajímám. Myslím, že planeta, kde jsou počítačově gramotní muži vystaveni vysokému riziku nutkavého užívání porna, bude pravděpodobně velmi nešťastná planeta. Představte si všechny ty knížata uvězněné v žabích kostýmech, marně se pokoušející zmírnit jejich intenzivní touhu po další a další stimulaci, zbývá jen málo času, citlivosti nebo odhodlání pro kreativitu, dobré věci, vztahy nebo potěšení přírody.

Zde jsou nedávné příspěvky dvou mužů, kteří se vracejí do rovnováhy:

Cítím se znovu. Cítím znovu emoce. Když jsem se snížil na sledování porno, všiml jsem si, že pokaždé, když to vidím, je to méně stimulující. Ve skutečnosti jsem tu noc usnul během filmu pro dospělé! Můj zájem o ženy se zvýšil, moje důvěra vzrostla a znovu mi dodává motivaci. Teď mi je 28 a až posledních pár let jsem cítil, že mám splatnost 15 let. Ale jak se uzdravuji a zotavuji se z této závislosti, cítil jsem emoce, s nimiž jsem se nikdy předtím nemusel vypořádat. Pomohlo mi to dospět.

Jsem více v pohodě sám se sebou a dokážu se lidem podívat do očí, s laskavostí a nadlidskou důvěrou. Včera jsem se nechal představit dvěma ženám, potřásl mi rukou a PODRŽEL TO. Wow. Bylo mi tak příjemné mluvit se všemi - ne s mým obvyklým nápadem čekat, až promluvím, nebo se snažit někoho spěchat s tím, co si myslí, že je v pohodě. Mám nyní začátky rozhodování a moje třísla se cítí pevná a „klidná“? Napsal jsem dvě stránky scénáře, který šel ještě hlubším směrem, než jsem mířil. Cvičení probíhá přes střechu.

Doufám, že můžete najít způsob, jak měřit tyto jemnosti, protože šťastní, zdraví muži jsou vzácným zdrojem. V každém případě vám přeji s Vaším výzkumem to nejlepší.


AKTUALIZACE:

  1. Oficiální diagnóza? Nejpoužívanější lékařská diagnostická příručka na světě, Mezinárodní klasifikace nemocí (ICD-11), obsahuje novou diagnózu vhodný pro pornografii: "Compulsivní porucha sexuálního chování(2018)
  2. Porno / sexuální závislost? Tato stránka obsahuje seznam Studie založené na neurovědách 39 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologická, hormonální). Poskytují silnou podporu modelu závislostí, jelikož jejich nálezy odrážejí neurologická zjištění hlášená ve studiích závislosti na látkách.
  3. Skutečné názory odborníků na porno / sexuální závislost? Tento seznam obsahuje 16 nedávných recenzí a komentářů literatury někteří špičkoví neurovědci na světě. Všichni podporují model závislosti.
  4. Známky návyku a eskalace do extrémnějšího materiálu? Více než 30 studií uvádějících nálezy odpovídá eskalaci pornografie (tolerance), návyku na pornografii a dokonce abstinenčních příznaků (všechny příznaky a symptomy spojené se závislostí).
  5. Debunkování nepodporované řeči, že "vysoká sexuální touha" vysvětluje porod nebo sexuální závislost: Nejméně 25 studií falšuje tvrzení, že závislí na sexu a pornu „mají jen vysokou sexuální touhu“
  6. Porno a sexuální problémy? Tento seznam obsahuje studie 26, které odkazují na pornografii / pornografickou závislost na sexuální problémy a nižší vzrušení sexuálních podnětů. Fstudie 5 v seznamu ukazují příčinná souvislost, protože účastníci vyloučili pornografii a uzdravili chronické sexuální dysfunkce.
  7. Pornův vliv na vztahy? Téměř studie 60 spojují porno použití s ​​méně sexuálním a spokojeným vztahem. (Pokud víme všechno studie zahrnující muže uvádějí více spojení s pornografií chudší sexuální spokojenost či vztah.)
  8. Porno použití ovlivňuje emocionální a duševní zdraví? Více než 55 studií spojuje pornografii s horším duševně-emocionálním zdravím a horšími kognitivními výsledky.
  9. Porno použití ovlivňuje přesvědčení, postoje a chování? Podívejte se na jednotlivé studie - přes studie 25 spojují porno použití s ​​"ne-rovnostářskými postoji" vůči ženám a sexistickým názorům - nebo souhrn z této metaanalýzy 2016: Média a sexualizace: stav empirického výzkumu, 1995-2015. Výňatek:

Cílem tohoto přehledu bylo syntetizovat empirické vyšetření testující účinky sexuální medializace. Důraz byl kladen na výzkum publikovaný v recenzovaných časopisech v angličtině mezi společnostmi 1995 a 2015. Celkem bylo publikováno publikace 109 obsahující studie 135. Závěry poskytly konzistentní důkazy o tom, že jak laboratorní expozice, tak pravidelné každodenní vystavení tomuto obsahu jsou přímo spojeny s řadou důsledků, včetně vyšší úrovně nespokojenosti těla, větší sebeobjektivizace, větší podpory sexistických přesvědčení a kontradiktorních sexuálních přesvědčení a větší tolerance sexuálního násilí vůči ženám. Navíc experimentální expozice tomuto obsahu vede k tomu, že ženy i muži mají snížený názor na kompetence, morálku a lidskost žen.

  1. Co sexuální agrese a porno použití? Další metaanalýza: Meta-analýza spotřeby pornografie a aktuálních činů sexuální agrese v obecné populační studii (2015). Výňatek:

Byly analyzovány studie 22 z různých zemí 7. Spotřeba byla spojena s sexuální agresí ve Spojených státech a na mezinárodní úrovni, u mužů a žen a v průřezových a longitudinálních studiích. Sdružení byla silnější pro verbální než fyzickou sexuální agresi, ačkoli oba byly významné. Obecný vzorec výsledků naznačil, že násilný obsah může být exacerbačním faktorem.

  1. A co porno a adolescenti? Podívejte se na tento seznam 200 dospívající studie, nebo tuto recenzi 2012 výzkumu - Dopad internetové pornografie na adolescenty: přehled výzkumu (2012). Ze závěru:

Zvýšený přístup k internetu dospívajícími vytvořil bezprecedentní příležitosti pro sexuální výchovu, učení a růst. Riziko utrpení, které je zřejmé z literatury, naopak vedlo výzkumníky ke zjištění, že dospívající je vystaveno on-line pornografii ve snaze objasnit tyto vztahy. Souhrnně tyto studie naznačují že mladí lidé, kteří konzumují pornografii, mohou vytvářet nereálné sexuální hodnoty a přesvědčení. Mezi nálezy byly vyšší úrovně tolerantních sexuálních postojů, sexuální znepokojení a dřívější sexuální experimenty korelovány s častější spotřebou pornografie .... Nicméně se objevují konzistentní nálezy, které spojují dospívající užívání pornografie, které zobrazuje násilí s vyšším stupněm sexuálně agresivního chování. Z literatury vyplývá určitá korelace mezi pornografií a sebekoncepcí dospívajících. Dívky se domnívají, že mají pocit, že jsou fyzicky horší než ženy, které si prohlíží v pornografickém materiálu, zatímco chlapci se obávají, že nemusí být tak věrní nebo schopni vystupovat jako muži v těchto médiích. Dospělí také uvádějí, že jejich využívání pornografie se snižuje, neboť se zvyšuje jejich sebevědomí a sociální rozvoj. Navíc výzkum naznačuje, že dospívající, kteří používají pornografii, zejména na internetu, mají nižší míru sociální integrace, zvyšují problémy s chováním, vyšší úroveň delikventního chování, vyšší výskyt depresivních symptomů a sníženou emoční vazbu s pečovateli.