9 Způsoby léčby Erektilní dysfunkce To není Viagra
9 způsobů léčby erektilní dysfunkce, která není Viagrou
Za malou modrou pilulkou je svět léčby.
4. září 2018
Pokud vaše oblíbená část těla přesně nespolupracovala v ložnici, je pravděpodobné, že jste pravděpodobně uvažovali o pokusu léčby erektilní dysfunkce jako Viagra, Cialis nebo Levitra. A hej, to nemusí být nutně špatný nápad - faktem je, tyto léky se osvědčily.
To znamená, že přicházejí s řadou negativních vedlejších účinků, jako je nevolnost, bolesti hlavy, závratě a návaly obličeje. Z tohoto důvodu možná budete chtít zvážit, jak jít dolů přirozenou cestou, než se pokusíte léky - a naštěstí tam jsou některé nelékařské prostředky, které mohou přinést rozdíl.
Ať už máte problémy s erekcí, udržováním erekce nebo s orgasmem (přece jen se může erekční dysfunkce projevit různými způsoby pro různé lidi), bylo prokázáno, že některé doplňky a drobné změny životního stylu pomáhají zlepšit výkonnost.
Samozřejmě, tyto přírodní léky mají různé stupně účinnosti a výzkumu, takže je důležité vědět, do čeho se chystáte. Tady je pravda o běžných přírodních lécích na erektilní dysfunkci - co funguje, co ne a co dělat, když tyto možnosti prostě nepomohou.
1) L-argininové doplňky.
L-arginin (aminokyselina) získává bzučení pro svou předpokládanou schopnost zlepšovat cvičení a léčit
Ale zatímco oxid dusnatý v těle dělá hrají hlavní roli v dilataci krevních cév a zvyšování průtoku krve, je velkým skokem říci, že užívání L-argininu ve skutečnosti vytvoří významné zvýšení oxidu dusnatého, který se produkuje ve vašem těle, a že to bude stačit ke zlepšení sexuální výkonnosti.
"Ve studiích se ve skutečnosti vůbec neprokázalo, že by to fungovalo, takže ve své praxi to nedoporučuji," říká Dr. Morgentaler.
Verdikt: Přeskočit.
2) DHEA.
DHEA je slabý androgen nebo mužský pohlavní hormon. Je to vlastně předchůdce testosteronu, velmi silného androgenu, který funguje na receptory v penisu pomoci udržet vzpřímený, říká Morgentaler.
Problém: Pokud jsou vaše hormonální hladiny normální (což může váš lékař vyšetřit), DHEA pravděpodobně nebude mít velký rozdíl. "Účinky, které může mít DHEA na sex, se mohou do značné míry projevit tím, že mají vlastnosti podobné testosteronu, ale jsou mnohem slabší než samotný testosteron," říká Morgentaler. Pokud máte nedostatek DHEA, ale nedostatek testosteronu, může to mít pro vás nějaké příznivé účinky - ale pokud ne, pravděpodobně neuvidíte mnoho výhod, i když říká, že to pravděpodobně nebude škodlivé pro vaše zdraví.
Verdikt: Přeskočit.
3) Panax Ginseng.
Panax ginseng, známý také jako pravý ženšen nebo červený ženšen, se používá k léčbě erektilní dysfunkce. Myšlenka spočívá v tom, že pracuje na rozšíření krevních cév a zvýšení průtoku krve do penisu. Malá, dvojitě slepá zkřížená studie muži s 45em nalezli slibné výsledky: muži s erektilní dysfunkcí zaznamenali zlepšení svých symptomů po osmi týdnech suplementace ženšenu ve srovnání s osmi týdny placeba.
Morgentaler se však na tomto bylinném přípravku neprodává. "Nejsem velkým fanouškem, a pokud někdo opravdu chce vidět zlepšení, není to to, co bych doporučil," říká. Plus, ženšen má mírný stimulační účinek u některých lidí, což může vést k nežádoucím účinkům, jako je bolest hlavy a závratě.
Verdikt: Vyzkoušejte, pokud chcete, ale ujistěte se, že ho kupujete od renomované společnosti.
4) Akupunktura.
Akupunktura je uváděna jako potenciální léčba téměř jakékoli nemoci nebo stavu, na který si vzpomenete, včetně erektilní dysfunkce. "Předpokládá se, že nějak funguje mechanismus fungování senzorických nervů a bolestivých vláken," říká Morgentaler. Při správném provedení je extrémně bezpečný a má málo vedlejších účinků.
Není mnoho spolehlivých údajů, které by ukazovaly, že akupunktura je účinná pro erektilní dysfunkci, ale Morgentaler to nevylučuje. "Je myslitelné, že to u některých mužů může fungovat, zvláště pokud existuje úzkostná složka, která přispívá k jejich problémům s erekcí, a bylo by pro mě snadné si představit, že někteří z těchto mužů si mohou dobře poradit s řadou léčby akupunkturou," " on říká. Poznamenává však, že akupunktura sama o sobě nezmění fungování krevních cév v penisu, takže pokud existuje organická příčina ED (tj. Fyziologická, nementální příčina), nemusí fungovat.
Verdikt: Stojí to za pokus.
5) Yohimbe.
Yohimbe (nebo Yohimbine), doplněk vyrobený z kůry afrického stromu, je tu už nějakou dobu. Je to alfa blokátor nebo lék, který rozšiřuje krevní cévy, a existuje nějaký výzkum na podporu jeho účinnosti, říká Morgentaler. "Má účinky na nervy, včetně části nervového systému, která přímo souvisí se sexuální funkcí u mužů," říká.
Může to být obzvláště užitečný doplněk pro muže, kteří mají potíže s dosažením orgasmu, a může také pomoci při vzrušení. "Z věcí typu doplňků je to moje oblíbené doporučení," říká.
To znamená, že yohimbe může způsobit nežádoucí účinky, včetně zvýšeného krevního tlaku, rychlého srdečního tepu a úzkosti Mayo Clinic. Pokud máte v anamnéze onemocnění srdce nebo vysoký krevní tlak, rozhodně byste to neměli užívat. Před vyzvednutím v obchodě s doplňky se poraďte se svým lékařem a ujistěte se, že nakupujete od renomované společnosti - byly hlášeny případy nepřesné značení na yohimbe doplňkových lahvích.
Verdikt: Dejte mu šanci, ale pouze v případě, že dostanete OK od lékaře.
6) Ztráta hmotnosti.
Pokud potřebujete pokles nějaké významné poundage, nechte to sloužit jako součást vaší motivace: „Obezita snižuje testosteron a testosteron je důležitý pro sexualitu,“ říká Morgentaler.
Ztráta hmotnosti vám také může pomoci získat více sebevědomí, což je v ložnici vždy plus. "Lidé se při hubnutí cítí atraktivnější a díky jejich větší přitažlivosti se lidé cítí více naštvaní, takže jsou více nakloněni sexu," říká.
Verdikt: Rozhodně stojí za to, zvláště pokud jste na začátku přemýšleli o hubnutí.
7) Další spánek.
Vynechání zzz může také přispět k erektilní dysfunkci: "Lidé, kteří nespí dobře, mají větší potíže se sexem," říká doktor Morgentaler.
Za prvé, nespánek snižuje hladinu testosteronu, což zhoršuje normální sexuální funkci. Navíc také zvyšuje stresovou reakci vašeho těla. "Pokud vezmete zvířata do laboratoře a dostatečně je stresujete, jednou z prvních věcí, které pro ně zmizí, je jejich zájem o sex," říká.
Oprava je zde docela jednoduchá: Zkuste si dopřát alespoň 8-9 hodin spánku za noc. A pokud nemůžete, vyhledejte pomoc od spánkového doktora, protože negativní účinky deprivace spánku přesahují daleko za ložnici.
Verdikt: Zkuste to.
8) Sledování méně porno.
Porno z větší části může být naprosto zdravým odbytištěm sexuální touhy. Ale pokud zjistíte, že jste schopni dosáhnout erekce sólo, ale ne se svým partnerem, je to problém - a váš porno zvyk by k tomu určitě mohl přispět. To je z části proto, že některé typy porna udržují některá nerealistická očekávání ohledně toho, jak byste měli vypadat nebo vystupovat, což může mít hluboký dopad na vaši sexualitu, říká Morgentaler. Pro začátek většina kluků prostě nemůže sbírat kladiva do svého partnera celé hodiny a hodiny.
"Pro muže, kteří mají potíže, musí pochopit, že jejich pocit nedostatečnosti prostě není realistický, protože tato očekávání vycházejí z toho, co viděli na internetu," říká.
Sečteno a podtrženo: "Jedním ze způsobů, jak skutečně zlepšit sexuální funkce, zejména ve vztahu, je snížit cestu zpět na používání pornografie a vidíme množství když to uděláme, “říká Morgentaler.
Verdikt: Vyzkoušejte to, jen dočasně.
Pokud žádná z výše uvedených vylepšení nezmění, neváhejte se poradit se svým lékařem. "Je v pořádku vyzkoušet tyto různé věci, ale pokud sex opravdu nefunguje, existuje tolik věcí, které nyní můžeme pro lidi udělat," říká Morgentaler.
Neměli byste trpět mlčením bez bonerů. "Sex je běžnou součástí života a je součástí toho, co nám dává největší potěšení." Je to také klíčová položka ve fungování vztahů, “říká Morgentaler. Takže pokud věci nefungují pod pásem, je absolutně vhodné vyhledat lékařskou pomoc.
;
