Zeptejte se sexuálního terapeuta: Je pro vás porno špatné? Sexuální terapeutka Laura Miano

Připoutejte se, tady je toho hodně k vybalení.

Laura Miano je autorka sexu a vztahů a sexuální terapeutka se sídlem v Melbourne. Jejím posláním je pomáhat osobám se sexuálními obavami a podporovat jednotlivce, kteří by rádi vylepšili svůj sexuální život nad rámec kulturních norem. Chcete-li se o ní dozvědět více, sledujte jej @lauramianosexologie nebo ji kontaktovat zde.

"Je pro tebe porno špatné?" - Přemýšlíte o pornu

Děkuji za vaši otázku Porno je zajímavé. Než se však pustíme do věcí, je důležité zdůraznit, že porno je obrovským zastřešujícím prohlášením. Odkazuje na mnoho různých věcí.

Zahrnuje erotickou literaturu, audioknihy, fotografie, videa, živé chaty a další. Jejich obsah se může pohybovat od smyslného pohledu pouhým okem mezi dvěma milenci až po super explicitní videa, která mohou zahrnovat ponižující sexuální činy, nepřesné vyobrazení pohlaví a některé z netradičnějších zalomení nebo fetišů.

Navzdory tomu, co si myslíte, že pokud herci souhlasili, vše, co sedí pod tímto deštníkem, je naprosto v pořádku. Je to naprosto v pořádku na základě jedné věci - jak se k tomu cítíte. Pro některé je extrémnější věc příliš mnoho a překračuje jejich morální hranice. Pro ostatní měkčí věci nestačí a nevzrušuje je.

Takže za prvé, ať už je porno pro vás dobré nebo špatné, může záviset na tom, jaký druh porna chcete začít. Pak je třeba zvážit další aspekt - kolik porno zasahuje do vašeho života a formuje vaše reálná očekávání sexu. To je stránka porna, se kterou byste mohli být trochu obeznámeni. „Špatná“ strana. I když je tu také dobrá stránka porna (více o tom později), špatná stránka může být docela problematická.

Je to proto, že porno je super stimul. Zaplavuje cesty odměny vašeho mozku do míry, která je v přírodním světě nedosažitelná. Protože naše mozky jsou zapojeny do hledání odměn - jídlo, sex, sociální interakce atd. - porno je jako dostat jídlo o pěti chodech, když si můžete dovolit jen hlavní. Je to mega příjemné a sledovat, jak uvolňuje hromadu dopaminu.

Pokaždé, když někdo uvidí nové video s různými sexuálními akty, uvolní se více dopaminu. Naše cesty odměn milují nový a nový obsah, stejně jako prožívání líbánkového období s milencem. Na začátku je to vzrušující, ale postupem času vzrušení mizí. Podobný proces, ale s pornografií se tento proces děje rychle. Když procházíte porno stránkou, uvidíte během několika minut stovky videí. Vidíte, jak to může být návykové, že?

Pro ty, jejichž porno použití se vymklo kontrole, je to jen špatná věc, pokud jim to způsobí strach a negativně ovlivní jejich širší život. Tyto poslední dva body jsou velmi důležité. Někteří lidé považují porno za špatné hned na začátku a mohli by si myslet, že jejich partner (nebo oni sami) mají problém jen tím, že ho používají nebo se na něj spoléhají. Je v pořádku se na to spolehnout, ale když to způsobuje další problémy a ty se ti nelíbí, pak se věci stávají problematičtějšími.

Co by tedy mohly být tyto širší problémy? Porno bylo spojeno s řadou sexuálních problémů, jako je erektilní dysfunkce, neschopnost orgasmu / ejakulace a nízká sexuální touha, které se vyskytují ve vztahu k partnerskému sexu. Co se stane, je, že vaše sexuální reakce, jako je vzrušení a orgasmus, budou podmíněny vaší zkušeností s pornografií.

To znamená, že laptop na břiše, tvrdé a rychlé pohyby rukou nebo prstů na genitáliích, obrazovka ve tváři a samozřejmě obsah porna - to vše se stává nezbytnou součástí dosažení sexuálního vzrušení a orgasmu. A protože náš mozek miluje odměny, spojuje všechny tyto věci s tou obrovskou odměnou, kterou porno přináší.

Pro mnohé může být porno natolik svázané s jejich schopností nadržovat se a orgasmu, že když se valí partnerský sex, je těžké cítit touhu, dosáhnout vzrušení nebo mít orgasmus. Jak jsem řekl, přírodní svět nestimuluje vaši cestu odměny jako porno.

Kromě toho, protože nám vážně chybí solidní sexuální výchova o radosti a sexu samotném, mnoho lidí se o sexu učí z porna, zapomínají, že porno je zábava a ne skutečný sex. Často není zobrazen žádný proces souhlasu, nedostatek tělesné rozmanitosti, zaměření na mužské potěšení, genderové stereotypy a bez ohledu na bezpečný sex.

Lidé, kteří pomocí porna utvářejí své chápání toho, jak by měl sex vypadat, jsou vystaveni riziku, že na sebe a své sexuální partnery vloží neuvěřitelně nerealistická očekávání. Je tedy důležité rozlišovat mezi skutečným sexem a zábavným sexem.

To je temná stránka porna. Může to vést k hanbě za nesplnění očekávání, menšímu uspokojení z partnerského sexu, konfliktům ve vztazích a řadě sexuálních dysfunkcí. Není náhodou, že s rozšířením internetu prudce vzrostla prevalence sexuálních dysfunkcí.

Takže v tomto okamžiku byste mohli být úplně vyděšení. Navzdory tomu, co si možná myslíte, je tu také dobrá stránka porna. Pokud jste opatrní a znalí toho, jak to necháte ovlivnit váš životní styl a sexuální očekávání, můžete tím ve skutečnosti hodně získat!

Porno se svým partnerem můžete použít k tomu, abyste oba dostali do nálady, vyzkoušeli něco trochu jiného nebo navázali komunikaci ohledně sexuálních tužeb. Můžete jej také použít samostatně jako erotický zdroj a může to být skvělý způsob, jak normalizovat sexuální touhy, protože sledování sexu jiných lidí může odstranit hanbu kolem sebe jako sexuální bytosti.

Do určité míry to může být také vzdělávací zdroj, protože lidé se mohou dozvědět o zlomení a fetiši, nových pozicích a dalších sexuálních dovednostech. K dispozici je také nová a dávno opožděná subkultura porna zvaná feministické porno. To zobrazuje rovnoměrněji rozložené potěšení a zajišťuje, že zúčastnění aktéři byli placeni a souhlasili s každým sexuálním aktem ve videu. Pokud to zní jako vaše věc, vyzkoušejte Bellesa nebo XXConfessions.

Takže morálka příběhu, ať už je porno pro vás dobré nebo špatné, bude záviset na tom, jak jej používáte, co si z něj vezmete a jak na vás dopadne. Pokud si myslíte, že se váš kamarád nebo váš partner trápí s jeho problematičtější stránkou, projděte si zdroje jako Váš mozek na porno nebo si zarezervujte relaci s sexuální terapeut. Možná vás ujistí, že v tom není problém, nebo můžete začít podnikat kroky k přizpůsobení vašich pornografických návyků na úroveň, která vám pomůže a neublíží.

Každý uživatel pornografie má jiné zkušenosti. Nikdy nebude existovat jedna velikost pro všechny. Abych vám odpověděl na vaši otázku, porno by pro vás mohlo být dobré. Může to být také špatné pro vás. Stejně jako většina mých odpovědí je odpověď… záleží.