Je "Normální" Porno Sledování ovlivňující vaše mužství?
Vidím to znovu a znovu se svými klienty. Muži přicházejí na konzultace se stížnostmi na snížené libido, opožděnou nebo nepřítomnost ejakulace a problémy s jejich erekcí, které nejsou tak pevné a plné jako dříve, nebo dokonce již nemají erekci vůbec. První věc, kterou se jich zeptám, je, zda pravidelně sledují porno, a odpověď je vždy ano.
Závislost na pornoch je právě teď módní slovo v sexuálních otázkách mužů a často mám problém s nomenklaturou. Říkat tomu závislost znamená, že se na to díváme z pohledu modelu závislosti: Ovlivňuje váš porno zvyk váš společenský život? Vaše vztahy? Vaše pracovní nebo školní výkony? Vaše finanční situace? Způsobovat právní problémy? Pokud odpovíte ano na jednu z více z těchto otázek, máte závislost na pornografii.
Můj problém s touto perspektivou je, že i když máte „normální“ úroveň spotřeby pornografie, která nemá žádný vliv na výše uvedené, vaše
pornografie může stále mít škodlivý vliv na vaši sexualitu. Podle mého názoru „Máte problém s pornografií?“ screeningový dotazník
by mělo vypadat něco jako:
- Domníváte se, že musíte masturbovat a vyvrcholit častěji než dříve?
- Vaše erekce se stala méně pevnou a plnou?
- Máte pocity, kdy nemáte erekci?
- Domníváte se, že to trvá déle, než bylo zvykem?
- Existují chvíle, kdy vůbec nemůžete orgasmus?
- Myslíte si, že potřebuje více stimulace k vrcholu, než tomu bylo dříve?
- Je pro vás těžké vystupovat z pohlavního styku?
- Je pro vás těžké vyvrcholit z orálního sexu?
- Zjistili jste, že některé sexuální obrazy vůbec nevzbuzují?
- Hrajete si sexuální snímky v hlavě během sexu, které vám pomohou vyvrcholit?
- Je sex s partnerem tak neuspokojivý jako masturbace k pornu?
Pokud jste odpověděli ano na několik výše uvedených otázek, pak je možné, že vaše sledování porna začalo mít vliv na vaši sexualitu. Říká se tomu desenzibilizace. V zásadě platí, že čím více masturbujete na porno, tím méně skutečných událostí dokáže vyvolat příslušnou úroveň vzrušení.
Tak co děláš? Jeden úspěšný program přiměl muže zastavit všechny sexuální vrcholy po dobu 90 dnů: žádné porno, žádná masturbace a žádný sex. To dává mozku čas na obnovení původního standardu. Je zřejmé, že se to snadněji řekne, než udělá, ale s určitými informacemi, podporou, poradenstvím a spoustou vůle je to možné a užitečné soudě podle svědectví.
;