Dva bratranci trpěli erektilní dysfunkcí roky. Když se konečně navzájem otevřeli, všechno se změnilo. Nyní jsou na misi pomáhat ostatním
Marie-Claire Chappetová
Neděle 14. února 2021, The Sunday Times
Dokážete to zvednout? “ není otázka, na kterou se často ptám svých mužských přátel. Subjekt ve skutečnosti nikdy takřka nevznikl. Zeptat se muže na jeho erektilní výkon je ne-ne, tabu, zabiják konverzace.
Bylo tedy neobvyklé, že jsem se ocitl na videohovoru se dvěma atraktivními, sebevědomými, tisíciletými muži, bratranci Angus Barge (30) a Xander Gilbert (31), kteří mi bez ostychu vyprávěli o své erektilní dysfunkci (ED). Dlouho oba mlčky trpěli, protože nevěděli, že ten druhý prochází stejnou věcí. Pokaždé, když hledali online, byli frustrováni nedostatkem dostupných informací, které by mladým mužům, jako jsou oni, pomohly. Neměli pocit, že je to dost vážný zdravotní problém jít k lékaři, a ne tak extrémně psychologický, že by mohl navštívit terapeuta.
"Bylo mi 27, když jsem měl poprvé problém," říká Barge. "Jednou v noci jsem šel domů s dívkou a nic se nestalo." Jen jsem to dal na chlast, ale pak příštího rána to znovu nefungovalo. Myslel jsem, že je to trochu znepokojivější, ale snažil jsem se, aby mi to nevadilo. O týden později jsem s ní šel na rande a stalo se, když jsem byl střízlivý. Jen si pamatuji, že jsem se tak bál, že nevím, co se stalo. “
Jednoho dne 2018 byl Barge se svým bratrancem na dlouhé cestě autem. Okamžik mu připadal jako přiznání. "Nevím proč!" Byl to jeden z těch okamžiků, kdy víte, že se vám pohybují ústa a přemýšlíte, proč mluvíte. “ Následovalo to, co nazývá „nejdelší ticho mého života“, dokud Gilbert neodpověděl slovy: „Já taky.“ Než zaparkovali auto na konci cesty, sdíleli o svém ED vše, o čem nemohli roky mluvit. "Brzy jsme si uvědomili, že chceme povzbudit další lidi, aby se o tom také otevřeli."
Začali číst akademické studie. Jeden z King's College London odhadoval, že ED trpěla až polovina mužů mladších 50 let. Sazby se za posledních 25 let více než zdvojnásobily. Důvody pro tuto formu jsou „komplexní propojená síť příčin“, říká Peter Saddington, poradce pro sex a vztahy ve společnosti Relate. "Příliš mnoho alkoholu, volba životního stylu, obezita." Vyrostli jsme také sedavěji, s auty a lehkostí moderního života, a cvičení je tak důležité. Uvolňuje endorfiny, které podporují zdravou sexualitu. “ ED se také stává problémem pro mladší muže - 30 procent to zažije, než dosáhnou věku 30 let, a tři čtvrtiny mužů, kteří trpí, nebudou léčeni.
Čísla jsou znepokojivá, protože tento stav může být více než jen sexuální překážkou. „Může sloužit jako prediktivní faktor pro diagnostiku základních problémů, jako je nízký testosteron, vaskulární poruchy, cukrovka nebo srdeční choroby,“ vysvětluje psychoterapeutka Sarah Calvertová. "Pokud trpíš ED, je zásadní, abys nejprve podstoupil lékařskou prohlídku."
Po dvou letech výzkumu bratranců opustili práci ve městě a v létě 2020 spustili web Mojo, který nabízí holistické rady a praktickou pomoc mužům s ED. Stránka obsahuje více než 50 profesionálů, od fyzioterapeutů v oblasti pánevního zdraví a psychosexuálních terapeutů po klinické psychology a odborníky na výživu.
"Jeden z prvních případů, kdy jsem měl sex, to bylo s dívkou, kterou jsem vnímal jako zkušenější než já," říká Gilbert. "Byl jsem teenager a myslel jsem si, OK, musím tady udělat dobrou show." Cítil jsem, jako by věděla, co se děje, a já ne. Myslel jsem, že musím „hrát“, a pak se samozřejmě stal úplný opak… “
Tato raná sexuální zkušenost se stala formativní. "Problém se mnou zůstal ještě roky - dlouho do dvaceti," říká. "Ztěžovalo to randění a navazování vztahů, protože myšlenka je tu vždy: co když se to stane znovu?" Na začátku vztahu se cítíte souzeni a cítíte tlak na výkon. “
Gilbert používá slovo „provést“ nespočetněkrát - oba ano. Není to překvapivé. Sex často chápeme jako zcela „mužský“ výkon „muže“, jako by dostával nejvyšší platby a ženy jsou podporovány. To je sakra velký tlak.
Je obtížné najít ekvivalentní problém pro ženy. Dnes ženy mluví otevřeně a bez ostychu o orgasmu, i když je to často o jejich nedostatku. Lily Allen o nich zpívá, píše o nich Phoebe Waller-Bridge, jsou jim věnovány celé kusy Netflixu. ED je stále tabu. "Jste naplněni strachem, že se dostane zpráva, kterou nemůžete vykonat," říká Barge, "že jste menší muž, nějak slabší muž."
Trvalo roky poté, co se Barge poprvé objevil, aby zjistil, co se tam dole opravdu děje. Během tréninku na cyklistický závod před třemi lety rozdrtil cévy v genitáliích. Za 12 týdnů, které bylo potřeba napravit, se to změnilo z biologického problému na duševní. "Problém jsem měl pravidelně rok po počátečním zranění - psychická škoda byla způsobena." I když se krevní cévy uzdravily, zasadilo mi to do mysli semeno pochybností. “
Viděl Barge tu mladou ženu znovu? "Ehm ... ne." Pohodlně se posunul na svém sedadle, poprvé v našem rozhovoru, který vypadal trapně. "Myslím, že nastupuje pud sebezáchovy. Dostanete se do režimu útěku nebo boje: buď chcete zůstat a dokázat, že to dokážete, nebo ji už nikdy nechcete vidět, protože jste příliš v rozpacích, příliš se bojíte bude se to dít dál. “
Cítím jeho špatné rande, v neposlední řadě proto, že jsem se před lety ocitl v její situaci s předchozím partnerem. Nechalo mě to přemýšlet o tom, co v tu chvíli cítí mnoho žen: co bych měl proboha říci, aby se to zlepšilo? Často spojený s: jsem to já? "Muži i ženy říkají v tuto chvíli špatnou věc," říká Barge. "Muži se snaží chránit tím, že říkali, že se to nikdy předtím nestalo." Ale bohužel to ženám dává pocit, že je to jejich chyba. “
"Doporučujeme výroky" cítím ... ", místo abychom uváděli všechno jako fakt," říká Gilbert. "Cítím se vystrašený" nebo "cítím se zmatený", spíše než lhát nebo předstírat, že vás to neobtěžuje, když se to stane. U žen jde o porozumění, ale také používání výroků „cítím“. „Cítím, že jsem to já“, je běžný strach - ale ten, který bude okamžitě položen k odpočinku, když budete otevřeně komunikovat. “
Možná jste si mysleli, že zejména Barge by byl schopen mluvit o ED. Jeho matka, Dr. Amanda Barge, je sexuální terapeutka a nyní patří mezi ty odborníky, kteří pomáhají Mojo mužům. Ale i ten rozhovor se ukázal jako obtížný. Situace Bargesů je záhadně podobná premise hitové komedie Netflix Sexuální výchova. V seriálu je dospívající chlapec Otis Milburn bolestně trapný ohledně tématu dívek a sexu a není schopen masturbovat, což skrývá před svou matkou - sexuální terapeutkou - kterou hraje Gillian Anderson.
Bargeova neochota použít vlastního interního experta se změnila s Mojem. "Myslím, že se cítila docela emotivně, když jsem jí to řekl," říká. "Byla velmi šťastná, cítila jsem se natolik sebevědomá, abych se nakonec svěřila." Jejich vztah je v dnešní době otevřenější. "Uživatel mi řekl, že miloval hlas ženy, která dělá masturbační cvičení," říká Barge. "Což byla moje matka." Zčervená. "Měl jsi vidět, jak sexuální ozdoby kolem mého domu rostou."
Samotná doktorka Bargeová není hrdá na úspěchy svého syna, zejména za jeho statečnost tváří v tvář tak tabuizovanému tématu. "Žijeme v podivném světě, kde jedním z nejčastějších a nejběžnějších problémů, kterým člověk ve svém sexuálním životě čelí, je také ten, díky němuž se cítí tak izolovaný a osamělý," říká. "Mojo je tak naléhavě nutný."
Když mluvím s více interními odborníky, objevují se společná témata. Ve školách chybí silná sexuální výchova a také nedostatek informací a šíření dezinformací online. V jejich očích je obrovský deficit dostupných zdrojů.
Když do vyhledávače napíšete „pomoc s erektilní dysfunkcí“, najdete řadu matoucích a rozporuplných výsledků, které jsou přehlušeny nekonečnými reklamami na Viagru. "To, co tyto [farmaceutické] kampaně dělají, je uvést mladé lidi do cyklu závislosti," říká Gilbert. "Viagra pomáhá pouze s průtokem krve, nedostane se ke kořeni problému, který je tak často psychologický." Takže pak dostáváme uživatele, kteří říkají, že se cítí zlomení, protože „ani Viagra nefungovala“. “ To se může cítit ještě horší než počáteční hanba.
Celoroční členství v Mojo vám dá zpět 4.17 GBP měsíčně. Jedna tableta Viagry stojí asi 5 £. Pro zakladatele je prasknutí pilulky zavádějící snadnou opravou, na kterou by se neměli spoléhat. Bylo by to jako užívat ibuprofen na chronické bolesti zad, když pravděpodobně potřebujete navštívit chiropraktika? "Rozhodně," říká Barge. "Trasa Viagry - pro mě to prostě není správné."
Místo toho web poskytuje individuální poradenská sezení, koučovací videa, meditaci v mysli a CBT zaměřené na problém. Rovněž poskytuje pokyny k různým cvičením k dekalaci mentálního tlaku, který uživatelé často vyvíjejí. Jeden povzbuzuje uživatele, aby si zvykli na svůj penis - jak to uvést? - jeho klidový stav, čímž se snižuje jeho schopnost způsobovat stres nebo negativní konotace.
Stránka také učí Kegelova cvičení - ano, muži, měli byste také myslet na posílení pánevního dna. U některých mužů by však slabost v této oblasti mohla mít psychologické i fyzické kořeny. Pokud je základní příčina vašeho ED duševní, možná trpíte „zadrženým pánevním dnem“, u kterého by se doporučovala terapeutická léčba fyzickým cvičením, které by samo o sobě mohlo stav zhoršit.
„To, jak člověk chápe a souvisí se sebou a se svými sexuálními obtížemi, je základním aspektem toho, jak to řeší,“ vysvětluje jedna z rezidentních expertů Mojo, klinická psychologka Dr. Roberta Babb. "Mysl má mimořádný a silný vztah k tělu." Psychologické a emocionální bariéry, které přispívají k výskytu ED, mohou zahrnovat cokoli od stresu a únavy po extrémně nízkou vlastní hodnotu. “
Její kolega z týmu Mojo Silva Neves, psychosexuální a vztahový terapeut, říká, že existují dvě formy ED: globální (organické příčiny, jako jsou Bargeovy rozdrcené cévy a další základní zdravotní problémy) a situační. „Pokud jsou problémy s erekcí„ situační “, což znamená, že k nim dochází pouze v určitých situacích, a ne v jiných, je to s největší pravděpodobností psychologické,“ říká. "Obvykle tito muži hlásí problémy s erekcí u sexuálního partnera, ale sami masturbují." To naznačuje problém se sexuální úzkostí v obavě, že pro svého partnera nebudou dost dobří milenci. “ Globální problémy by měl vidět praktický lékař nebo specialista, ale situační problémy vyžadují větší terapeutickou a psychologickou pomoc.
Způsob, jak to vyřešit, navrhuje Neves, je učinit sex méně „centrovaným na penis“. Vedoucí muž se musí stát záskokem. „Klíčem k lepší erekci je naučit se soustředit se spíše na potěšení než na výkon.“ Říká. "Muži by si měli pamatovat, že mnoho dalších částí jejich těla může být použito k dávání a přijímání potěšení."
Jednou z nejvýznamnějších služeb webu je jeho schopnost poskytovat vzdálenou diagnostiku - něco, díky čemu je pandemický a hlavně přátelský k člověku. Mnoho mužů není zvyklých s profesionálem diskutovat o prostředku mezi fyzickými a psychickými problémy. "Muži s lékařem o ničem nemluví," říká Barge. "A nemluvíme spolu, ani se nedůvěřujeme, jak to dělají ženy." To vede k tolika problémům, které přesahují erektilní dysfunkci. Muži mohou být takovým problémem úplně pohlceni. Cítí se tak sami. “
Mnoho mladších předplatitelů Mojo zmiňuje zvýšené úzkosti způsobené nerealistickými očekáváními volně dostupného porna a tím, co Gilbert popisuje jako „jednorázové tržiště“ seznamovacích aplikací. "Vždy se cítíš jako v soutěži," říká o online seznamování. "Existuje tlak, který porovnáváš s někým jiným."
Existují tři pornografické weby, které mají větší globální provoz než Amazon nebo Netflix. Existuje celý kurz věnovaný Mojo, který je popsán jako průkopnický pohled na vazby mezi porno a ED a zkoumá, zda závislost na pornu pro erekci ovlivňuje fyziologickou dysfunkci, pokud jde o sex v reálném životě.
Sarah Calvert ve své vlastní praxi viděla, že tato závislost může nějakým způsobem vysvětlit nárůst ED v posledních letech. "Existují dvě cesty k vzrušení, mozek a tělo," říká. "Odpověď na vlastní sexuální potřeby primárně mozkem - například online pornografie - se může při sexu s partnerem promítnout do erektilní dysfunkce, protože tělo může být znecitlivěno." Naše sexuální vzrušení může být podmíněno reakcí způsobem, který se nemusí dobře promítnout do sexu bez digi. “
"Ale nemyslím si, že bychom měli démonizovat porno," říká Barge. "Je to problém, pouze pokud s ním máte opravdu nezdravý vztah." Je to zřídka jedinou příčinou ED, „ale porno vytváří nerealistická očekávání, s kým byste měli mít sex, jak by mělo vypadat vaše tělo a penis, jak dlouho byste měli vydržet a - samozřejmě - jak okamžitě to můžete získat nahoru."
Uživatelé mohou sdílet své zkušenosti na fóru komunity Mojo, mnoho z nich vůbec poprvé. Věkové rozpětí je od 16 do 60 let. „Měli jsme uživatele v jeho padesátých letech, který se během koučování rozplakal, protože jsme byli prvními lidmi, kterým se kdy otevřel,“ říká Barge. "To je více než 30 let ticha utrpení." Měli jsme také 19letého mladíka, který neměl erekci dva roky kvůli špatnému rozchodu. Znovu jsme byli úplně prvními lidmi, které kdy řekl, a nyní díky tomu, že o tom mluvil a dostal pomoc, má znovu erekci. To je opravdu hlavní poselství. Je opravdu silné o tom mluvit. “
Barge je nyní certifikovaným poradcem, který na místě pořádá sezení, stejně jako Gilbert, který opouští náš pohovor o deset minut dříve, aby „učil trénink erekce“.
"Měli jsme pár chichotů a zvláštní komentář od našich starých kolegů ve městě," říká Barge. "Objevilo se také několik bývalých přítelkyň, aby řekly pár drzých věcí." Jaké je to doposud se ptát, když veřejně diskutujete o úspěchu své erekce. Zatímco Gilbert je v dlouhodobém vztahu, Barge byl donedávna svobodný a stále pracoval na seznamovacích aplikacích, když byl spuštěn Mojo.
"Randit s někým a říkat mu, že provozuješ společnost s erektilní dysfunkcí, bylo docela povedené." Užil jsem si to, “usmívá se. "Upřímně řečeno, myslím, že mnoho dívek zaujalo, zda produkt funguje."
- 11.7 milionu Odhaduje se, že u mužů ve Velké Británii došlo k erektilní dysfunkci a 2.5 milionu se kvůli tomu vzdalo sexu
- 50% podle studie z roku 50 podle odhadů trpí muži mladšími 2019 let erektilní dysfunkcí
;
