Tento vědec nemluví o změnách souvisejících se závislostí, ale popisuje, jak učení mění mozek. Závislost je patologické učení. Tato výměna se objevila Reddit.com pod položkou „AskScience“.
Proč se abstinence od porno / masturbace / orgasmu dočasně snižuje oproti zvýšení libida?
In / r / nofap existuje krok k „restartování“ nadměrně stimulovaného mozku, aby se obnovila citlivost na sexuální vzrušení. (Celý mechanismus je popsán na www.yourbrainonporn.com) Během této abstinence však existuje období zvané „flatlining“, kdy máte malé nebo žádné libido a stává se to skoro všem lidem, kteří to dělají. Pro některé existuje pouze jedno období zplošťování, pro jiné je jich více. U některých to trvá dny, u jiných měsíce.
Moje otázka je, proč se to děje? Čekal bych, že zdržení se těchto věcí by zvýšilo libido, takže mě zajímá vědecké vysvětlení (fyzikální / chemické nebo psychické). Dík.
odpověď
Myslím, že důvodem, proč bychom mohli předpokládat, že se libido zvýší, je to, že intuitivně přijímáme myšlenku, že naše chování je řízeno základními pohony (hlad, sex atd.) A že pracujeme na návratu těchto úrovní k nějaké homeostáze. To je v podstatě to, co psychoanalytici argumentovali svou teorií hněvu „parního stroje“ (také známou jako „teorie katarze“) v tom, že musíte někdy „vypustit páru“, abyste ji nevydali jiným lidem a takže to můžete mít pod kontrolou.
Ukázalo se, že tyto představy o chování nejsou příliš přesné. Teorie pohonů se ukázala jako velmi špatné vysvětlení chování a dospěla k bodu, kdy jsme chování vysvětlili, museli jsme stále vytvářet nové „pohony“, jako jsou „peněžní pohony“ a „cvičné pohony“ atd. Stalo se to nevědecké, nevýslovné, a byl vyřazen z vědy (dobrou diskusi najdete v Mazurově „Učení a chování“). Tím nechci říci, že neexistují základní ani základní biologické prvky, které by ovlivňovaly, řídily nebo řídily určité chování, ale jen to, že o nich přemýšlíme ve smyslu „pohonu“ nebo toho, že se snažíme „uspokojit nutkání“ nevysvětluje chování velmi dobře.
I když by nám na každodenní úrovni mohlo dávat smysl věřit, že „odvzdušnění“ může ulevit nutkání něco udělat, skutečný fakt je, že opak nastává. Stává se, že na naše chování stále platí standardní zákony o chování; to znamená, že pokud jsou důsledky akce příjemné, pak je pravděpodobnější, že to zopakujeme (operativní podmíněnost). Takže místo toho, abychom zmírnili naše naléhání, skutečně začneme tyto asociace posilovat a zvyšujeme pravděpodobnost jejich dalšího výskytu v budoucnu. To znamená, že když jsme naštvaní a jdeme bít boxovací pytel na 30 minut, náš hněv se zvýší a bude větší pravděpodobnost, že na lidi praskneme.
Stejný princip platí pro všechna chování, a proto by měl platit v případě zdržení se sexuálního uspokojení. Když se zdržíte hlasování, nejen obracíte účinky návyku na citlivost, ale také se snažíte projít jakýmsi „postup vyhynutí„Kde snižujete chování (v tomto případě„ nutkání “nebo„ libido “) odstraněním pozitivní výztuže, která s ním přichází.
A pak je tu skutečnost, že rušíte řadu řetězců a sekvencí chování tím, že se zdržíte hlasování - takže předchozí zapnutí počítače pozdě v noci mohlo vést k určité aktivitě, nyní to znamená, že procházíte reddit nebo ebay nebo něco. Tyto podněty, které spouštějí chování, jsou diskriminačními podněty a stejně jako lidé, kteří se snaží přestat kouřit, ale je pro ně obtížnější odolat pití, protože pijí (protože to dělali společně), můžete získat totéž s aktivitami jako masturbace. Změna vašeho chování může narušit tyto řetězce chování, které částečně odpovídají za související pocity vzrušení a naše libido.
tl; dr: Základní mechanismy chování mohou (alespoň zčásti) odpovídat za jev, který jste popsali - operativní podmíněnost, návyk, vyhynutí atd.
Originální plakát (znovu)
Zajímavé, představujete si, že by příjemný stimul (v tomto případě libido) trvale usadil novou nižší základní linii, nebo by se nakonec vrátil na původní úroveň poté, co si tělo zvykne na novou citlivost?
odpověď
Nemám žádné důkazy ani výzkumy, které by to podpořily, ale předpokládal bych, že by to bylo dočasné - alespoň pro většinu lidí. To je způsobeno jednoduchým faktem, že 1) existuje mnoho, mnoho podnětů, které mohou vyvolat chování, kterého se lze obtížně zbavit pro zakořeněné vzorce (což je důvod, proč je těžké se zbavit špatných návyků), a 2) obecně stimulace pohlavních orgánů cítí se docela dobře, takže i když se aktivně nepodílíte na masturbaci, stále se dotýká čištění genitálií ve sprše, náhodné účinky tření tkanin o ně, pro lidi jsou erekce vzbuzující vizuální podněty atd., a to vše bude obvykle přimějí lidi, aby to chtěli dělat dál, než aby úplně abstinovali.
Zda se vrátí na „původní úroveň“, či nikoli, závisí na důsledcích chování. Různé vzorce zesílení při opětovném vytváření podobných sekvencí chování mohou vést k tomu, že bude méně častý nebo možná ještě častější.
;