Toto je částečně založeno na Normanovi Doidgeovi Mozku, který se sám mění
Takže s oběťmi mrtvice musí udělat dvě věci:
1) Násilně zabránit použití nervové dráhy spojené s dobrou paží
2) Vyvíjením vůle se nutíte sami vytvářet a používat novou cestu pro ochrnutou ruku
Jsem proto:
1) Při pohledu na absolutně ŽÁDNÉ obrázky, ať už statické nebo pohyblivé. To zahrnuje žádné obrázky (ani krajiny nebo cokoli jiného) na internetu, žádná videa na internetu, žádnou televizi, žádné filmy, žádné obrázky v časopisech (ať už žen nebo ne). Snažím se dát svému mozku absolutně žádné obrazy, které nepocházejí ze skutečného světa.
Také se nezvedám a nedotýkám se penisu, kromě případů, kdy musím. Také si nedovolím fantazírovat o ženách ve smyslu vymýšlení scénářů. Ale mám dovoleno vizuálně uvažovat o ženách, které jsem viděl. Je to opravdu skvělé, protože když si vzpomenu na ženský úsměv, když se na mě podívala, vím, že když si vzpomenu na to, kdo to byl, bude to někdo, koho jsem potkal v reálném životě. 🙂
2) Chodil jsem do barů a kontroloval / mluvil se ženami. Doufejme, že ne strašidelným způsobem. Jsem docela společenská a mám spoustu kamarádek, takže si nemyslím, že jsem tak strašidelná. Mám dobrou paměť plnou toho, že jsem viděl spoustu pěkných dívek. Pak přijdu domů a neodvracuji se! Jdu prostě spát a zkusím spát.
Opravdu chci, aby si můj mozek uvědomil, že jediný způsob, jak získat jakékoli sexuální potěšení, jsou skutečné ženy. Pokud ve skutečnosti nemám sexuální setkání se skutečnou ženou, musím jít frustrovaný do postele a to je vše.
Takže se snažím dát novou cestu. Jakmile budu trochu citlivější, mohu začít stavět na této cestě, jak znovu začnu mít sex, a doufejme, že to dokončí zdravý okruh v mém mozku.
;