Lékaři / studenti, kteří rebootují

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Tato stránka obsahuje restart lékaře. Můžete kliknout na tyto odkazy nebo si přečíst níže.


Zinek a erektilní dysfunkce  by ghazwan_wsb

Jmenuji se Ali, jsem lékař. Před dvěma měsíci jsem zjistil, že mám těžkou ED. Bylo to poprvé, co jsem viděl, jak mi porno zničilo život. Jsem 28 let, těžký uživatel pornografie od 17 let. Nemohl jsem to dostat pro skutečnou ženu a měl jsem těžké ED i při pornografii.

Našel jsem tyto užitečné fóra a začal jsem svůj výzkum, abych pomohl sobě i ostatním lidem. Odesílám sem, abych přidal importovací krok, který by měl být přidán k procesu restartování, jedna z lékařsky důležitých skutečností, které jsem si všiml, je nedostatek ZINC.

Zinek je důležitý minerál, který se podílí na mnoha reakcích a společném enzymu v těle, pomáhá při mnoha úkolech v těle, ale především při výrobě energie, při syntéze DNA, při syntéze nových buněk a také při imunitní funkci. Ale jedna z dalších důležitých věcí je sexuální funkce u mužů

Zinek se vyskytuje ve spermatu a hraje významnou roli v biologických procesech, které se týkají produkce testosteronu a životaschopnosti spermií, existuje studie, která prokázala, že muži s nízkým obsahem zinku měli nízkou hladinu testosteronu a jakmile ho nahradili v období 3 měsíců , všimli si zvýšení 92% hladin testosteronu (což je úžasné).

Takže každý ejakulát by měl asi 3 až 5 mg ztraceného zinku, je to masivní množství zinku a s přihlédnutím k tomu, že nějaký závislý člověk obvykle má špatnou stravu a on se spoustou víc krát během dne a po dobu několika let, tak odhadněte co? Hladiny zinku v těle budou vážně postiženy a tak se objeví nedostatek zinku.

Takže bych chtěl přidat novou vědeckou a informačnou věc: Získejte zdravou výživu, nahradit zinek buď dietou, která bude trvat déle nebo s doplňky, které jsou k dispozici v jakékoli lékárně jako OTC, doporučená denní dávka je 10 mg, ale v případě nahradit nedostatek, můžete získat zvýšenou dávku 20 na 25 mg, ne více než 25 mg denně jako maximální povolenou dávku podle pravidel FDA.

Účinky lze pozorovat postupně. Samozřejmě dodržujte pravidla, ne porna, masturbace nebo orgasmus k umělým podnětům, plus zdravou stravu, cvičení a rewiring s vaší významné jiné nebo nějaké skutečné ženy.

Je to měsíc bez PMOing poprvé od 10 let, cítím se mnohem lépe a Zinek zlepšil moji celkovou pohodu a moje erekce se vracejí v podobě ranních lesů, které se obrátily na svou dívku, ale s 40% energie , mohu říci, že existuje rozdíl se všemi opatřeními, která jsem učinil včetně zastavení PMOing, cvičení, konzumace zdravé výživy, náhrady zinku a opětovného propojení s mojí dívkou. Právě jsem zahájil proces uzdravení a myslím, že to bude trvat hodně času, možná měsíce až rok nebo tak, stejně jako většina chlapů, kteří prošli úspěšným rebootováním.

[Více]

Začal jsem používat porno, když jsem byl 17, masturbovat na denních základech, dvakrát nebo někdy víc, záleží na hladině stresu, někdy jsem se boural Pmo'ing, po celé hodiny, Edging je další špatný zvyk, porno, které jsem zvyklý podobně, sleduje skutečné lidi, kteří mají sex a užívají si jednoho druhého, Amatéři, nic extrémního, nenáviděl jsem hereckou část a všechny ty falešné kozy.

Začal jsem to mít jako zvyk, takže po probuzení a při spánku to byl skvělý zdroj úlevy (falešný), ale později jsem si začal všímat, že to nevím ani s porno, které Nebylo to tak významné, měl jsem orgasmy, ale byl jsem 40% tvrdý, měl jsem také špatné návyky používat krém k masturbaci a mám sevření smrti.

Našel jsem dívku, do které jsem se zamilovala a po měsíci jsem se zabývala, založená na náboženském a kulturním pozadí a odkud pocházím, neměl jsem žádné skutečné sexuální setkání (jsem panna). Pro mě je to nalezení toho, který se budeš oženit a pak budeš mít sex (i když toto téma je kontroverzní), ale jo to může stát (lol jsem normální člověk se spoustou přátel a šťastného života, top 10% mé třídy , užít si života, hrát si hudební nástroj, běžet a plavat hodně).

Nyní, když jsem byla s dívkou, kterou miluji, si všimla, že s ní během líbání nedojde k žádné erekci, znáte nějakou předehru, a pak se zeptala !!!! Říkal jsem jí, že je to prostě normální a byla velmi znepokojená, pak to mnohokrát vyzkoušela s různými věcmi a vyšla s něčím novým, řekla, že mě nemiluješ a nepřitahuješ mě, a to není chodit do práce, náš vztah nebude fungovat tak, cítila, že pro mě není dostatečně atraktivní.

V podstatě je to velmi krásná mladá dáma se sexy tělem a každý chlap by o ní sníval. Je to bolestivé, protože vím, že ji miluji hluboko uvnitř, ale nemohu to ukázat! Vím, že láska znamená různé věci, ale pojďme být skuteční, být obráceni ke své paní je primitivním znamením, po kterém my jako lidé toužíme. Je to znamení pro zdraví a připravenost ke krytí; je to jeden z přírodních druhů hmyzu.

Šel jsem hledat důvod, jsem mladý zdravý muž, nekouřím, bez alkoholu, bez zdravotního stavu a bez psychologického problému, co se děje? a našel jsem internetovou stránku o mozku na porno a řetězová reakce proběhla a já jsem začal číst všechny tyhle příběhy stejně jako ty a začal jsem ji spojovat s mým příběhem.

Jsem nyní 30 dny od PMOing, už to není volba, vysvětlil jsem mu všechno mojí snoubenky a ona je velmi podporující a ona mi řekla, že půjde celou cestu, aby mi pomohla, slíbil jsem se, že se zotavuju, je to chyba škoda, že jsem ztratil svou důvěru a mé základní primitivní znamení jako člověk, je to tak frustrující.

Změnil jsem stravu, cvičil jsem častěji, rád jsem se připojil k lidem, znovu se připojuji s mou snoubenkou, dostávám ranní erekci, není to opravdu těžké, ale je to znamení pro zotavení, Zinek je něco, co se dnes snažím , čtení příběhů o vás chlapcům mi pomohlo vyrovnat se s mým neúspěchem, cítím se mnohem lépe porno.


ODKAZ - Osobní zkušenost lékaře s Nofap  by HAKstar

Jsem mladší lékař v rušné okresní všeobecné nemocnici ve Velké Británii a začal jsem nofap před 2 týdny. Byl jsem muž 1 / den. Chtěl jsem jen zdůraznit některé výhody, které jsem profesionálně získal z žádného fapu: Lepší a rychlejší myšlenkové procesy - teprve TEĎ jsem si všiml, jak významně „mozková mlha“ zakrývala mé myšlenkové procesy.

Mám rychlejší pochopení zásad a nenechám se zmást konfliktními informacemi. I po dlouhých nočních směnách jsem schopen podávat dobrý výkon a zvládat složité nemoci mnohem obratněji, než jsem byl předtím. Po mně jsou pacienti z nofap největším příjemcem.

Emoční kontrola - Po dlouhé směně bez přerušení je normální, že jsem podrážděný a citlivý - i během nofap se to stále děje. Jsem však citlivější na známky toho, že začínám být podrážděný, a vím si dát pauzu, dát si drink, umýt si tvář studenou vodou, meditovat asi minutu nebo dvě a pak zase do boje.

Voice - Lékaři jsou vyškoleni, aby byli dobrými komunikátory. S pacienty jsem se choval slušně ještě předtím, než jsem se necítil dobře (podle zpětné vazby), ale teď si myslím, že můj hlas má větší autoritu - pacienti mají větší tendenci poslouchat mé rady než dříve. Moje dikce se zlepšila a tón hlasu se prohloubil. Také mám větší sklon používat gesta rukou a moje řeč těla se otevřela, i když jsou střety konfrontační. Moje citlivost na emoce pacientů se zvýšila, což mi umožňuje přizpůsobit můj přístup.

Zvýšené smysly - Můj čich je mnohem citlivější než dříve - celý můj čich je masivně obohacen. Můj smysl pro dotek a sluch jsou také o něco ostřejší.

Zlepšil se také můj šestý smysl pro „doktory“ - dokážu zjistit, kdy jsou pacienti nemocnější, rychleji a rychleji na to přiložit prst.

Moje dovednosti klinického vyšetření jsou výsledkem ostřejší. Stručně řečeno, některé výhody mimo práci: Více charismatický a společensky silný, větší vůle a závazek k cvičení, lepší autentické sebevědomí, lepší stabilita nálady, lepší kontrola hlasu při zpěvu, lepší paměť, lepší tolerance na hlad, lepší spánek.

Pro ostatní lékaře nebo profesionály si myslím, že nofap je ušlechtilý. Moje praxe se zlepšila do 2 týdnů od této výzvy - těším se na to, co přinese několik příštích týdnů 🙂

ODPOVĚĎ od TCOB21516 dny

To je úžasné. Jsem student 4. ročníku medicíny v USA. Právě jsem studoval na velké palubní zkoušce, protože jsem byl na nofapu, a teď se těším na to, jaké to bude, až se vrátím k práci s pacienty. Můžu se vztahovat ke všemu, co jste popsali, a jak jste řekli s výsledky, které vidíte, nofap není žádný nápad. Děkujeme za zveřejnění příspěvku, hodně štěstí ve zbytku tréninku.


Psychiatr (věk 28) - nová motivace k restartování při práci na metadonové klinice

18. června 2013 - je pravděpodobné, že je lepší

Je mi 28 a jsem závislý na pornu. Začalo to v mém mladém věku, ačkoli 56k modemy a život s mými rodiči omezovaly věci. Určitě jsem věděl, že mám návykovou osobnost, protože jsem v mládí často masturboval na digitálních obrázcích a časopisech 5–6krát denně. Když jsem se odstěhoval, udělal jsem preventivní opatření. Naštěstí jsem skutečně levný, takže jsem nikdy nechodil do prostitutek / striptýzových klubů.

Udělal jsem z cesty, abych nikdy neměl doma počítač. Prostě jsem nikdy nekoupil. Prošel vysokou školu v pořádku, M'd jednou nebo dvakrát denně pouze na mentální myšlenky. Fine je relativní, protože jsem měl každých pár měsíců velké nutkání a žalostně se plazil po počítači spolubydlícího, když nebyl doma, a jít online. Ale celková expozice internetu byla docela omezená nebo jinak sledovaná, takže závislost nedosáhla svého plného „potenciálu“.

Pak jsem šel na střední školu, ve 22 letech jsem potkal svou první přítelkyni a ztratil jsem s ní panenství. První ročník střední školy byl tak zaneprázdněný, že nikdy nebyl čas na bláznění s příliš velkým množstvím PMO. Druhý ročník střední školy a všechno poté bylo mnohem méně časově náročné. Vplížil jsem se do počítačové laboratoře, dostal jsem soukromý pokoj, ztratil hodiny najednou a odcházel jsem úplně vyfouknutý, fyzicky i psychicky. Často bych potřeboval psát zprávy nebo si dělat poznámky, tak jsem si koupil 15 let starý ultra-oldschool laptap, který běžel na 33mHz procesoru. Losování spočívalo v tom, že se prostě nemohlo připojit k internetu. Kolem tentokrát jsem dostal ED jednou v modrém měsíci se svou současnou přítelkyní a myslel jsem si, že to byl nedostatek spánku nebo stresu nebo něco jiného. Ale věci byly obvykle v pořádku, obvykle jsem měl sex 4-5x denně.

(bože, jen když to píšu, zdá se, že to všechno je takový lineární nebo dokonce exponenciální postup v mé závislosti.)

Školní bydlení končí po 2 letech, takže jsem se musel přestěhovat na své vlastní místo mimo areál. Potřebuji skutečný počítač, abych mohl pracovat a odpovídat na zaslané e-maily ... Můžete hádat, co se stalo. Wayyyy více PMO, mnohem častější PIED. Začal jsem se zajímat o těžší a těžší věci. Byl jsem šokován, když jsem viděl, jak se zapnu, dostávám se k tak agresivním a upřímně ponižujícím věcem. Věděl jsem, že je to špatné a že mám v mozku opravdu hluboké nervové rýhy. Snažil jsem se přestat, týden sem a tam, ale nic nevydrželo. Dal jsem filtry na všechno, ale stále jsem našel cestu ven, klikl jsem na zapomenuté heslo nebo začal přeformátovat počítač. Dokonce jsem jednou roztrhl bezdrátovou kartu v novém notebooku, jen abych později získal USB wifi adaptér. bylo to špatné. Vážně jsem se cítil jako dva lidé. Jeden patetický a druhý patetičtější.

Vzhledem k problémům s penězi v mé rodině se moje lidi se mnou sešli se 2 roky zpět. Myslel jsem si: skvělý, pomůže to. Dal jsem počítač do obývacího pokoje. Očekávalo to, že mě všechno vyléčí.

Špatně. Jen jsem se tam v noci vplížil. PMO je do rána brzy ráno, pak si vzala kofeinové pilulky, aby zůstala vzhůru během dne. PIED s přítelkyní se zhoršuje, mám větší stres a nejistotu a hledám ještě více PMO. Celou tu dobu pracuji jako psychiatr a slyším o tom, že lidé každý den bojují se závislostmi na pervitinu a alkoholu, po celou dobu se cítím idiotsky a slabě se svou poměrně malou závislostí, kterou jsem po 10 letech stále nebyl schopen otřást.

Část rezidenčního programu, ve kterém se nacházím, mě nutí pracovat měsíc v metadonovém programu. Začal jsem před několika týdny. Zpočátku jsem nechtěl, protože jsem měl pocit, že to jen umožňuje jejich závislost v jiné podobě. Stále se tak často cítím, ale když jsem viděl tolik 50, 60, 70 letých mužů, kteří právě obnovovali svůj život poté, co promarnili desetiletí hrdinkou, smutek, který tomu byl vlastní, mi pomohl překonat specifický mentální práh s mojí závislostí na porno .

Snažil jsem se s tím přestat už dříve, ale vždy jsem se cítil abstinující a slabý. Ale už ne. Je mi tak špatně ze všeho toho promarněného času, který trhá před malou zářící obrazovkou. Je mi zle, když jsem ležel vedle své přítelkyně v posteli poté, co jsem změkl. Už mě unavuje vzdát se mozku a neustále si v hlavě přehrávat nějakou špinavou scénu, ať jsem kdekoli, s kýmkoli.

Tento příspěvek by mohl zmínit kliniku, na které pracuji, ale je to opravdu YBR a YBOP a čtení všech vašich příspěvků, které mi dalo další motivaci, abych přestal a cítil se silný. Děkuji všem, kteří zde kdy zveřejnili příspěvek. Opravdu si vážím vašeho času a otevřenosti a doufám, že budu svým pacientům stejně nápomocný, jako jste mi byli všichni k dispozici.


Publikováno na MedHelp - autorem med_man

23. 2011

Ahoj hoši! Je mi 27 let, jsem lékař a zažívám stejný problém jako vy všichni.

Sledoval jsem porno po celý můj sexuální život. Můj první orgasmus byl, když mi bylo 14 a sledoval jsem porno, když se to stalo. První dívka, kterou jsem políbil, byla, když mi bylo 13 let, a můj první sexuální vztah se stal, když mi bylo 16 let s cizí ženou, a do té doby jsem nedostal boner. Na začátku, když internet nebyl k dispozici, jsem si kupoval pásky, druhá DVD, ale tyto typy porna vám obvykle neposkytují tak intenzivní zážitek jako internet. Například: pokud se vaše fetiše střídají na tváři ženy, pokud jste na internetu, můžete jít přímo na scénu, a proto zažijete intenzivnější orgasmus.

No, pokračováním v mém příběhu, během mé dospívání, pokaždé, když jsem políbil dívku, dostala jsem bonner. Po mé první traumatické sexuální zkušenosti (s neznámou dívkou) v mých pozdních 16s jsem pak dostala přítelkyni, když jsem byl 18. Můj první sexuální zážitek s ní byl také selhání, ale další (po celých 7 měsících, které jsme se setkali) byly v pořádku. Důležitou informací je to, že jsem zřídkakdy kumula při pronikání, obvykle musela zastavit a dokončit práci s rukou.

Poté jsem na střední škole zažil těžké období, protože jsem musel hodně studovat a skoro jsem neměl čas s dívkami. Těch několik zkušeností, které jsem měl, jsem mohl získat bonners, ale jen zřídka jsem se dostal do vyvrcholení (1 nebo 2krát). Poté, co mi bylo 22, došlo v síti k rozmachu bezplatných videí a jak jsem byl závislý na pornu, prošel jsem touto cestou a sledovalo se stále více extrémních sexuálních situací. Jak si dokážete představit, začal jsem zažívat několik traumatičtějších zážitků.

Začal jsem nemít bonners, i když jsem líbal dívky. Jak se věci zhoršily, 100% mých masturbací se stalo sledováním porna a já jsem se začal vyhýbat situacím se ženami, protože jsem měl ED. Až do mých pozdních 26 let jsem začal tušit, že porno je příčinou mé erektilní dysfunkce. Tušil jsem, protože když jsem masturboval v koupelně, nemohl jsem to zkusit a když jsem to dokázal, musel jsem si představit porno scény.

Dokonce jsem se pokusil vzít viagru na sex s dívkou, ale nefungovalo to (to je typické pro erektilní dysfunkci související s pornografií (PRED) Asi před 5 měsíci jsem se rozhodl přestat sledovat porno a často dochází k několika recidivám. I když jsem si jistý svým stavem, moje sexuální emocionalita je tak silně spojená s pornografií, že se mi s ní těžko končí. Ale začínám mít v životě lepší situace.

Před 2 dny jsem k sobě přivedl dívku a navzdory tomu, že jsem neměl „opravdu tvrdého“ bonnera, dokázal jsem poprvé proniknout. Také jsem potřeboval ruce, abych dokončil práci. Dívka chtěla víc, ale já jsem nebyl schopen znovu to ztvrdnout. O tom, jak se zbavit PRED, vám mohu říci:

  1. Přiznejte svůj stav
  2. Pryč od PORNA. Pokud to nemůžete udělat, vyhledejte psychologickou pomoc
  3. Zkuste *** pouze s ženou s vámi
  4. Pokud máte těžký čas se se ženou, měli byste zaplatit za to. Řekněte jí o svém stavu a požádejte o pomoc. Pokud je profesionální, pochopí
  5. Nechte svůj mozek rozpoznat nové vzorce. Například pokud nemůžete *** proniknout, jednoduše ne ***. Časem váš mozek rozpozná penetraci jako způsob, jak získat potěšení.
  6. Pokud nemůžete žít bez masturbace kvůli své emoční labilitě, udělejte to, ale při masturbaci NEMYSLTE NA PORNO SCÉN.
  7. Nenamastujte příliš rychle: zkuste přimět váš mozek rozpoznat nižší rychlost (jako při penetraci) jako vzor rychlosti, který má ***. Pokud nemůžete *** s nízkou rychlostí, ne ***.

Pokud můžete postupovat podle těchto pokynů, zaručuji, že maximálně za 3 měsíce získáte normální vzorec sexuálního života. Samozřejmě je téměř nemožné se jimi řídit, protože máte emoční bariéry, které nakonec prolomí vaše racionální příkazy. Dělám to těžce, ale jak se snažím dál, nepochybně to zlepšuje můj výkon.

Doufám, že moje zkušenost s tím některým z vás pomůže. Považuji svůj případ za jeden z nejobtížnějších (můj první sexuální orgasmus sledoval porno - to je těžký emocionální tisk), ale doufejme, že jednoho dne budu mít normální sexuální život. Uvědomte si ostatní o nebezpečí porna.


Med student here - permalink

Svět je tak rád, že se snaží zjistit [jak porno může způsobit ED]. Je tak bizarní, jak je dnes porno porno normou. Trpěl jsem PIED až do 2015 (2 roky poté, co jsem zjistil, že žádný fap). V roce 2013 jsem šel k urologovi, protože to byla moje poslední možnost a on mi řekl, že je to všechno psychologické a že vidí, jak mladí kluci jako já procházejí stejnou věcí. Dal mi ukázkové balíčky viagara a cialis. Nepracovali pro můj PIED. Je bizarní, jak nemohou skládat skládačky dohromady (jako urologové), ale zase jsem jako uživatel nemohl skládat skládačky dohromady. Jsem rád, že jsem našel informace o yourbrainonporn.com a nofap. Život je dobrý!


Obnovena po letech bez legitního pohlaví a let PMO

Června 16th, 2013

Měl jsem porno vyvolal erektilní dysfunkci, protože možná 5 let a já jsem nyní 28. Měla jsem stejnou přítelkyni po celou dobu. Po sexu s ní na jeden rok jsem prostě přestal. V posledních letech 4 jsme měli sex možná 10 krát - s pomocí Viagra většinu času. Dokážete si představit, co to pro ženu znamená ... já sám jsem skutečně pohrdal touto situací.

Myslela jsem si, že všechno funguje dobře, protože jsem se mohla poranit. Toto jsem dělal 1-3 krát denně, začínám s 19, myslím. Myslím, že jsem použil nějakou přilnavost k smrti. Můj péro šel po chvilce, když jsem se přestal dotýkat. Nikdy jsem neměl sexuální sny ani ranní dřevo. A myslím, že mi nevěříte tak dlouho, dokud jste to sám nezažili: prostě jsem se nestaral !!! Byl jsem v masivní mlze.

V únoru 2013 se stalo dvě věci:

  1. Potkala jsem novou ženu - mou současnou přítelkyni a opustila můj vztah.
  2. Když jste procházeli službu YouTube, zjistil jsem, že je to jenom náhodou.

Měl jsem sex s mou novou přítelkyní možná 10 časy po celou dobu v závislosti na Viagra nebo jiné věci. Někdy v dubnu jsem začal restartovat - bez porno a bez masturbace. Neřekla jsem své nové přítelkyni o mých problémech, protože jsem ji nechtěla vyděsit. Byla jsem skutečně velmi vyděšená, že s ní nemůžu mít normální sexuální život. Její Ex přítel byl do tantra sexu a ona je velmi sexuální osoba.

V květnu se 17th stalo (denní nula): Už jsem měl obrovské problémy nejen s erekcí, ale také s ejakulací, protože sex se ke mně nedostal. Prostě se mi to nelíbilo a připadalo mi to cizí. Teď jsem už nejen nemohl vyvrcholit, ale také jsem ochabl v mé přítelkyni ALTOUGH, vzal jsem 20 mg cialis. Následujícího dne se totéž stalo znovu. Teď jsem se cítil opravdu naštvaný: Jak by měl tento vztah fungovat, kdybych měl problémy v tomto obrovském měřítku? Na cestě domů jsem si myslel, že cítím znechucení (!), Pokud se mě moje sexy (!) Přítelkyně dotkne.

To znamená den jeden z mého skutečného restartu, protože jsem si řekl:   

  • Žádný porno vůbec! (NIKDY ZNOVU!)
  • Žádná masturbace přinejmenším tak dlouho, jak mám přítelkyni, se kterou můžu mít sex.
  • Žádné Viagra no cialis atd. Už

Víkend první: (den 6) Máme vztah na dlouhé vzdálenosti, takže musela odejít příštího rána, aby se celé příští týden vyděsilo. Příští víkend jsem jel k ní a řekl si, že jí určitě řeknu něco. Měla jsem se bát, aby to udělala první večer, ale ráno jí to řekla.

Co jsem udělal: První věcí bylo, že jsem své přítelkyni řekl, že jsem měl tento druh problémů dříve a že to není její chyba. Řekl jsem jí, že se cítím v depresi, protože se to stalo znovu a že to možná bude trvat jeden až dva měsíce, než to znovu vyjde. Řekl jsem jí, že je to úzkost z výkonu, a pokud se muži stane něco jako ochabnutí u ženy, dostane se do těžké deprese a dlouho to nefunguje. Měl jsem tu výhodu, že jsem mohl při užívání Viagry fungovat „skvěle“ - což jsem jí nikdy neřekl. Myslím, že se kvůli tomu neobávala. Samozřejmě jsem si přečetl všechny povzbudivé příběhy o tom, jak se kluci restartovali, ale to jste vy a v té době jsem si nebyl tak jistý, zda to vyjde nebo jak dlouho to bude trvat.

Měli jsme dlouhý rozhovor. Byla velmi povzbudivá. Miluje mě hodně a řekla, že se oba dostaneme, dokud to bude trvat.

Věřte tomu nebo ne: Potkali jsme se a penis - poprvé v letech - se sám o sobě ztížil. Jen jsem zapomněl, že jsem měl PIED nebo výkonovou úzkost a měli jsme sex. Nevěřil bych tomu, kdybych to nebyl já. Po pěti letech poprvé legitimní sex bez pomoci Viagra. Samozřejmě, že jsem se cítil skvěle. Nevím, jak dlouho můj skutečný reboot byl v té době, ale myslím, že v té době můj poslední PMO byl před třemi týdny. Nejsem vyvrcholila, protože jsem se rozhodla ne. Slyšel jsem, že by vás orgasmus mohl vrátit zpět do vašeho restartu, takže jsem se zastavil, než jsem vyvrcholil.

Druhý den to zase nefungovalo, o co jsem se moc nestaral, protože jsem měl své první úspěchy!

Příští týden i poprvé od prvních let jsem měl ráno dřevo. Cítil se skvěle. Celkově jsem se cítil skvěle o sobě a cítil se jako bůh nového pohlaví ;-). Příští víkend přišla ke mně svou přítelkyně a znovu jsme se v pátek večer znovu sexily, aniž bychom vyvrcholili. Druhý den ráno myslím, že se začíná rovinatá linka. Sex nefungoval. Nemohla jsem dostat erekci a mírně depresi. Proto jsem přemýšlel o tom, že užívám antidepresiva a ptám se na to zde: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Díky bohu jsem se cítil lépe přirozeně a ačkoli jsem už neměl ráno dřevo nebo sex sny už - myslím, že jsem v rovině - chtěl zkusit restart, protože jsem četl, že to také pomáhá s depresí resp. potlačení ploché linky zmizí, když plochá linka zmizí.

Příští týden Setkal jsem se s bývalou přítelkyní. Řekla jsem jí všechno o mém stavu, protože jsem se cítila povinna tak učinit. V posledních letech mnohokrát trpěla. O tom jsem napsal: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Minulý víkend (den 28) moje přítelkyně ke mně přišla. Stále jsem byl v ploché linii, ale myslel jsem si, že bychom mohli mít sex možná jednou, protože to poslední víkendy fungovalo dobře. Ale NIC se nestalo. Zpočátku můj penis ztvrdl jen tím, že cítil mou sexy a zpocenou přítelkyni. Když jsme šli spát a věci začaly být vážné, znovu to nefungovalo. Necítil jsem depresi, protože jsem si myslel, že jsem v ploché linii a protože jsem měl první úspěch, bude to lepší. Stále jsem mluvil se svou přítelkyní a vyprávěl jí o tom, jaký je to pocit, že muž nedostane erekci. Možná jsme si hodinu povídali a pak se stalo kouzlo: Znovu mi penis ztvrdl a měli jsme sex.

Tentokrát nejen jednou, ale dvakrát dnes večer a moje kvalita erekce byla skvělá. Mohl jsem snadno vstát a zavřít okno, vrátit se k ní a pokračovat v sexu. Následujícího dne jsme měli opět sex třikrát. Nejlepší na tom je: Včera mě také vyhodila a já jsem vyvrcholil. Následujícího rána jsem měl pocit, že veškerá moje energie je pryč. Cítil jsem se tak skvěle, když jsem 28 dní sbíral veškerou tuto sexuální energii, aniž bych vyvrcholil, a teď je to všechno pryč. Ale díky bohu: Opět jsem mohl mít sex se svou přítelkyní! Odpoledne jsme šli do lesa a asi tušíte, co se tam stalo….

Dnes: Necítím, že jsem úplně uzdravena. Myslím, že jsem udělal VELKÝ pokrok, ale stále pociťuji, že nejsem zpátky do normálu. Mohl bych znovu zasáhnout flatline, ale teď jsem si jist, že to všechno je léčitelné 110% !!!!!

Další dobré věci:

  1. Kůže se mi zlepšila.
  2. Má nálada se zlepšila. Mám větší zájem o blahobyt druhých a méně egoistické.
  3. Vstávám se brzy a moje přítelkyně a můj nejlepší přítel se mě zeptali: „No tak, že NIKDY nejsi unavený?“ To mi otevřelo oči: mám mnohem více energie. Jsem plný !!! síly 😉

Co pro mě pracovalo?

  1. Žádné porno!
  2. Žádná masturbace!
  3. Žádný orgasmus! Řekl jsem své přítelkyni, že se cítím mnohem lépe, když nemám orgasmus a že příští týdny nebudu vyvrcholit.
  4. Sport a zdravou výživu, protože to pomáhá s celkovým blahobytem. 
  5. modlitba. Věřím v boha a on mi hodně pomohl. Také anonymní alkoholici věří, že vyšší síla jim pomůže se svou závislostí.
  6. Pokud máte partnera, řekněte jí něco! Je to váš tlak a ona se cítí lépe.
  7. Informujte také své bývalé partnery, pokud trpí, jako bývalý GF. (Měl jsem obrovské pocity viny).
  8. Také jsem to řekl matce a sestře. Po třech týdnech restartu jsem se asi moc nestaral. To mi pomohlo přijmout můj stav.
  9. Zůstaňte na tomto fóru. Ptejte se a pomozte ostatním!

A je to! Budu pokračovat ve své cestě a budu vás informovat. Všem z vás, kteří jste tam, kde jsem začal (byl jsem prakticky impotentní !!): Restartování funguje na 110%. Jen si dejte trochu času. Některým to trvá déle, ale VY ZDRAVÍTE !! Sám jsem tomu dlouho nevěřil.

EARLIER POST- Váš lékař a pornografie vyvolali erektilní dysfunkci - PIED

Jsem doktor sám (ačkoli mladý). Pocházím z rodiny lékařů a samozřejmě znám kvůli mé práci mnoho dalších lékařů. Nevím žádné urology a psychiatry, ale pro všechny ostatní ne-specifické vzdělané lékaře vás mohu ujistit: Alespoň v zemi, kde jsem z (Západní Evropa), nemáme tušení o tomto PIED:

O tomto problému nevíme a nevíme, JAK jej opravit (Léčba je restart!). Zdá se, že tento těžký zdravotní stav letí pod radarem „normálních“ lékařů. Já sám jsem PIED od 7 let! (krátce napíšu svůj příběh). Poznal jsem tento problém sledováním videa na YouTube a poté jsem narazil na yourbrainonporn.com, který mi doslova otevřel oči.

Nemohu dostatečně poděkovat Garymu za tuto stránku! Proč ti to říkám?

1. Nevinujte se za svůj stav. Když dokonce lékaři o tomto problému nevědí, jak byste měli?

2. Musíte se diagnostikovat. Přečtěte si příznaky, pokud se shodují: spusťte restart. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Je-li to možné šířit slovo!


Co bys rád věděl?

Července 11, 2013, by RebootMD

Ahoj všichni, četl jsem tato fóra již nějakou dobu a tato rada byla neuvěřitelně užitečná. Trvalo mi hodně kopání a hledání, než jsem nakonec dospěl k závěru, že jsem měl PIED, a ještě více času na nalezení YBOP a tohoto webu. I když je na tomto fóru mnoho členů, mohu si jen představit, kolik dalších lidí trpí, a nerozumím proč. Navíc s rozšířeným používáním internetu se tento problém pravděpodobně rozšíří i mezi mladšími generacemi. Jsem student medicíny na urologii a zahajuji několik výzkumných projektů na téma PIED. Doufám, že s nějakým publikovaným lékařským výzkumem, který připravuje cestu, se PIED může stát více běžnou diskusí a pomoci dnešním dětem, které právě začínají po kluzkém svahu.  

Moje otázka na všechny z vás zní: Co byste chtěli vědět o PIED? Je to úžasné téma pro výzkum, protože zahrnuje urologii, psychologii a neurologii najednou.

Většina mých myšlenek pochází z příběhů tohoto fóra. Několik z nich je:

  • Souvislost mezi užíváním P a ED v různých věkových skupinách
  • Korelace mezi věkem prvního použití P, frekvencí PMO, závažností ED a délkou restartu
  • Funkční mapování MRI obrazového obrazu mozku pacientů trpících PIED vs. kontrolní skupina
  • Behaviorální / emoční analýza pacientů trpících PIED před, během a po restartu

Dej mi vědět, co si myslíš!


Ztratil jsem svou přítelkyni, ale získal jsem tuto komunitu ... Dobrý den od nového člena a MD, kteří se na vlastní kůži dozvěděli, co vás lékařská komunita (zatím) nenaučí o nebezpečích porna

by dayoneforthis33yrold

Moje upřímné ahoj všem klukům! Obracím se na tuto komunitu o pomoc a chtěl jsem představit sebe a svou situaci. Je mi 33 let a jsem lékař, který právě dokončil můj trénink ... a posledních 6 měsíců jsem bojoval s ED a DE, což mě nakonec vedlo k poznání, že závislost na pornu a vzrušení zničila můj nejnovější vztah. Ztráta mé přítelkyně minulý měsíc kvůli nedostatku „fyzikální chemie“, jak řekla… moje schopnost potěšit ji, jak to říkám ... roztrhla mi srdce na polovinu a cítila jsem se jako zlomek muže, ale během toho mě přinutila dobře se na sebe dlouho podívat a uvědomit si, že moje zvyky a mechanismy zvládání posledních 15–20 let mého života mě dohnalo… a budu se muset tvrdě bránit, pokud se chystám vyhrabat z této emocionální a biochemické propasti, abych mohl mít normální, zdravý a příjemný pocit sexuální život a úspěšný vztah v budoucnosti.

Přestože lékaři vědí mnoho o lidském těle, existují určité jevy, které ještě nejsou v hlavním proudu vědomostí. Nebezpečí PMO a závislost na vzrušení ještě nejsou hlavním proudem. I když jsem lékař, NIKDY jsem o nich neslyšel nebo si uvědomil, že jsou tak dobře popsány, protože jsou na internetu průkopníky, jako je yourbrainonporn.com a komunita nofap. (Moje bývalá přítelkyně, také MD, neměla ani tušení.) Co jsem věděla, bylo, že nejsem šťastná a upřímně nikdy nebyla, když se jednalo o sexuální vztahy a intimitu se ženami.

Bez ohledu na to, že jsem spal s více než tuctami žen, z nichž někteří byli extrémně přitažliví, vždycky jsem používal porno, protože jsem objevil VHS porno, když jsem byl 12-13. Alespoň 3-4 týdně od střední školy jsem použil MO, abych se cítil lépe a nejčastěji PMO. Vzhledem k tomu, že se technologie zlepšila a trénink pro mou specializaci se intenzivněji a vyžadoval hodně pohybujících se měst a zabránil se vztahům, se moje porno eskala. Během vztahů porno zasahovalo do intimity (jemně tlumí chémiu vztahů a nejprve je úplně utlumí, stejně jako můj poslední vztah, který selhal před 3 týdny) Mezi přítelkynami jsem vždy měl svůj zvyk, abych se cítil lépe, dokonce ačkoli nedostatek velkého důvěrného vztahu se ženou stále dráždil v srdci a cítil jsem méně sebevědomí a méně člověka. Když byly časy těžké nebo jsem měl dlouhé mezery mezi přítelkyněmi, používal jsem porno silněji. A díky zlepšení technologií za poslední roky 20 se intenzita problému rozrostla a rostla. Před rokem 15 internet umožnil snadné stahování klipů a začal jsem skladovat porno, jako by to bylo jídlo a jadrová válka se chystala začít. Před 10 lety se DVD šílenství stalo obrovským a já jsem začal skladovat DVD. Pak, když internetová pornografie před několika lety vytvořila digitální cloud knihovnu a důkaz pevných disků a disků zastaralých, odhodil jsem všechno a jen jsem se připojil k webové stránce, která mi kdykoli poskytla vše, co jsem chtěl, v HD.

Ano, moje dysfunkce se časem stupňovala. Zpožděná ejakulace byla jediným znamením pro první desetiletí, ale za posledních 5 let jsem si všiml, že moje schopnost vyzvedávat dívky klesala se ztrátou sebevědomí, kterou jsem, zdá se, měl. A pak mě moje zvyky začaly dobíjet, zejména v posledních 18 měsících… před letem v létě došlo k úmrtí člena rodiny a špatnému rozchodu a já jsem se spoléhal na PMO, že se budu cítit lépe po dobu 4-5 měsíců. To eskalovalo na docela dlouhé sezení a několikrát denně, s více placenými stránkami a kvalitou HD, které jsem mohl přepínat a klikat a FF a přetočit a vyměnit dívky v okamžiku, kdy jsem si všiml, a ztratil jsem se v smutném a osamělém světě PMO … Nasával odtok a ani jsem si neuvědomil, že se to děje.

A pak nastal jasný okamžik v mém životě. V práci jsem potkal dívku. Byla také lékařkou. Byla krásná, sexy a zábavná a okamžitě jsme klikali a smáli se, trávili jsme každou minutu společně jako přátelé a nakonec jsem jí řekl, že jsem do ní blázen, a začali jsme spolu chodit před 6 měsíci. Bylo to úžasné spojení, první dívka v mém životě, kterou jsem cítil, že bych mohl mít budoucnost. A bylo to úžasné, dokud jsme se nepokusili mít sex. Sex vysál !!! Můj čurák kulhal během sexu, jinak bych odložil ejakulaci (pošetile si myslel, že vydržím déle, což by měl být bonus ... ale můj GF nenáviděl, že s ní nemohu orgasmu). I když byla také MD a neměla tušení, co se mnou je, protože věděla, že jsem příliš mladý na problémy s průtokem krve do mého penisu (častá příčina ED u starších mužů). Nejprve jsem si myslel, že to byla úzkost z nového vztahu, pak jsem si myslel, že je to stres z nadcházející zkoušky. A já jsem ji ujistil, že se to zlepší, a ona se skrývala, že je mizerná, aby chránila mé city, zatímco jsem studoval na obrovskou zkoušku.

Můj okamžik Eureky, když mě přišla navštívit po zkoušce po 2 týdnech od ní, a já jsem během sexu ochabl! Devastovalo ji to, vyskočila z postele a řekla, že už to ráno nemůže dělat, a šla se osprchovat. Zraněn a odmítnut, jako dítě lpící na dece, natáhl jsem se po telefonu, přihlásil se na web, streamoval HD porno a okamžitě jsem dostal 100% tuhou erekci a přišel za 30 sekund. A jak endorfiny vybledly, slyšel jsem ji ve sprše za zdí a srdce mi kleslo, protože jsem s ní nemohl být intimní ... a věděl jsem, že něco vážně vážně není v pořádku. Byli jsme několik týdnů znovu a znovu, a poté, co mě vzal zpět, se to stalo znovu před 3 týdny (stále jsem používal porno, nevěděl jsem, proč se to děje) a ona mě nadobro opustila. Byl jsem zdrcen. Seděl jsem dva dny na gauči a zkoumal vše, co jsem mohl, na toto téma, které mě vedlo ke všem vám úžasným lidem a této podpůrné skupině, stejně jako životní kouč věnovaný tomuto problému, a když jsem četl všechny informace, světlo v hlavě mi zhasla žárovka. Snažil jsem se vysvětlit své přítelkyni, co se děje, ale ona řekla, že jsem blázen, nepovažovala ji za atraktivní, možná by byla gay, a už nemohla být ve vztahu se mnou mimo přátelství. Tak jsem ji odřízl. A teď jsem sám a mám vás všechny a musím si dokázat, že to zvládnu na 90 dní.

Omlouváme se za dlouhý příspěvek. Pokusím se zveřejnit něco krátkého každý den pro další 90 dny.

Tvůj bratr, den počínaje33yrold


Odkaz na komentář - Zajímavý předmět a osobní zkušenost

Řeknu to ... z osobní zkušenosti je porno návykové; Našel jsem úlevu při hledání a hromadění toho co nejvíce - i když bych se nikdy nevrátil k ničemu, co jsem si vlastně stáhl, protože jsem hledal další, potřebné věci, které se začaly dostávat na okraj. Pak jsem přešel od Straight porno a přešel k bisexuálnímu gay pornu - jen abych našel další nejlepší věc, do které se mám dostat. Běžně bych ignoroval svou ženu, její potřeby, její pokroky. Nemohl jsem se dočkat, až znovu vystoupím - a nemohl jsem to udělat bez vizuální stimulace z pornografie. Žáruvzdorné období nebo ne, udělal bych všechno, co bych mohl udělat, abych znovu vyvrcholil - četl jsem o tom hodně článků z neurověd, protože mám něco jako vzdělání i jako lékař. Řeknu, že jsem cítil skutečný dopaminový příval v mozku v době orgasmu; Cítil jsem to v mozku, kdybych měl orgasmus bez erekce a bez produkce spermatu.

Pokud to není závislost - nevím, co to je. Přišlo na mě, když mě moje žena chytila ​​a mluvila s dalšími profesionály, abych tomu uvěřila. Protože bych mohl citovat hodně BS o nezávislosti na pornografii spojené s masturbací.

Devět měsíců do „zotavení“ - nejsem porno zdarma a je to boj, který cítím, zvláště když jsem ve stresu. Moje žena a já mluvíme více; Jsem schopen znovu dosáhnout erekce se svou ženou, jsem schopen znovu dosáhnout orgasmu se svou ženou (proto uvolňuji spěch oxytocin / dopamin a znovu zapálím fyzickou vazbu, tj. Mechanismus odměny / uvolnění mezi námi.

Moje porno začalo v raném věku se strýcem, který byl jen o 2.5 - 3 roky starší než já, a otcovým přístřeškem. Mám čtyři děti a intenzivně pracuji, zejména se svými chlapci, na sledování pornografie. Je to příliš snadné. Možná mě genetika předurčuje k závislosti - nevím. Varoval jsem všechny své děti před tímto cyklem, který nenahrazuje lidské pouto - a ve vztahu může být velmi sobecký.

Masturbace je přirozená; pochází to z přirozeného průzkumu ... možná spíše u chlapců kvůli ranní erekci a nočním emisím. Masturbace není špatná - v kontextu. Pornografie není skvělý sexuální nástroj; není to odraz toho, jaký je skutečný sex. Může být skvělé, když nápady okoření sexuální život - ale ne na začátku.

Nejsem neurolog a neuvádím žádné odkazy, ale jen zdůrazním své osobní zkušenosti lékaře. Nemluvím zde o žádných známých jménech přátel. Dávám JEDEN datový bod z osobní zkušenosti, který byl a stále je těžké překonat. Fortuna uvádí některé velmi platné a statisticky spolehlivé důkazy o vztahu FosB - souhlasím. V mozku dochází k chemickým změnám.

Pro mě - O závislosti na porno / masturbaci neexistuje absolutně žádný POCHYB a je to jen umocněno kulturou, která se pohybuje od interakcí mezi lidmi.

Rozhodnete se pro sebe.

"To je asi vše, co k tomu musím říct ..." - Forest Gump

Vložil Anonym v prosinci 12, 2013


Věk 27 - Už netrpím ED nebo předčasnou ejakulací. Teď chodím s dívkou svých snů

Mám tu pro vás něco a myslím, že by se vám mohlo líbit. Je to inspirace. Nejprve mi dovolte, abych se představil, abyste získali pozadí potřebné k následování tohoto textu: Jsem 27letý muž, který si nedávno uvědomil, že je závislý na pornografii a masturbaci, a bojoval a vyhrál bitvu, aby vylepšil svůj život zkušenosti odstraněním těchto špatných návyků. Můj život se změnil a upřímně věřím, že opuštění PMO je základem této transformace. Chvíli trvalo, než jsem sem zveřejnil příspěvek, protože jsem si chtěl být jistý těmito změnami (zejména pokud jde o stabilitu).

Nakonec jsem ale měl pocit, že jsem této komunitě dlužil inspiraci, protože mi během celého procesu velmi pomáhala. Následuje můj příběh ... (omlouvám se za jakékoli anglické chyby, není to můj rodný jazyk).

Není snadné racionalizovat, co se vám v životě děje, když se necítíte dobře. Teď vidím, co jsem dělal špatně, ale v době mého utrpení jsem neměl tuto jasnost. Víte, od začátku puberty jsem nebyl spokojený se svým životem. Nebyl jsem tak plachý jako většina z vás pravděpodobně, vzhledem k příspěvkům, které jsem zde četl, ale nebyl jsem šťastný. Zvykl jsem si povídat s oblíbenými kluky a děvčaty z mé školy / univerzity, ale většinou jako druh „hezkého chlapa“. A nelíbilo se mi to. Přestože jsem zvenčí vypadal, že se mi daří dobře, uvnitř jsem se cítil nejistý, strach, unavený, smutný, vždycky jsem nedosahoval toho, co jsem považoval za ideální. A přestože jsem vysoce vzdělaný člověk (jsem lékař), nemohl jsem přijít na to, proč jsem se většinu dní cítil jako hovno, a co je důležitější, jak se uzdravit. Měl jsem své časy s dámami, ale musím říct, že jsem trpěl erektilní dysfunkcí a předčasnou ejakulací (většina mých sexuálních setkání byla kvůli tomu pro mě neuspokojivá).

Věřím, že poprvé v životě jsem vnímal sílu NoFap (ve skutečnosti odčerpávání energie z fapování na porno, ale dostaneme se k tomu později) byl náhodný okamžik, když mi bylo asi 20 let, když řetězec událostí, které jsem asi 15 dní neztratil. Tehdy jsem to neviděl, ale nyní chápu, proč jsem se během posledních 5 dnů této série cítil jako superman. Cítil jsem se sebejistý, pozitivní, emocionálně nepřipojený k výsledkům (výsledky, které se kouzelně objeví, když se jich pustíte), a všechny ostatní „supervelmoci“, které přicházejí s čarodějnicí NoFap, jsem si jistý, že jste o nich už četli.

Pak jsem se vrátil k PMO a můj život se vrátil do chaosu.

Pak jsem při procházení 9gag našel „Your Brain on Porn“ a poté, co jsem to sledoval, jsem se rozhodl to zkusit. V té době jsem nebyl příliš nadšený, protože jsem zkoušel mnoho věcí, abych zlepšil svůj život, a nemohl jsem to napravit, ale stejně jsem to udělal. Samozřejmě víte, že na konci 15/20 dnů NoFap jsem byl opět sám Bůh. Když jsem teď měl teoretické znalosti, abych pochopil proč, viděl jsem, co se stalo předtím.

Tento příspěvek není o výuce, jak to udělat, protože by vytvořil opravdu velký text, jde spíše o to, ukázat vám, že PMO je život sající činnost, jako je alkohol nebo drogy. Nemyslím si, že odvykání od PMO se stává supermanem, vidím to jako odstranění kryptonitu (viděl jsem to v jiném příspěvku, připisuje to komukoli, kdo to napsal).

Nevím, jak dlouho jsem teď nefajčil / nesledoval porno, ale určitě už déle než klasických 90 dní. Abych byl upřímný, je to pravděpodobně více než 6 měsíců. Tentokrát jsem začal cvičit (takže nyní nejen moje tělo vypadá lépe, ale také se cítí lépe), studoval jsem mnohem víc a pracoval mnohem efektivněji (protože se dokážu soustředit a nejsem ta velká hromada unaveného masa a kosti) a cítím se dobře, jak jsem si nikdy nemyslel.

Ještě jedna věc, která si zaslouží zvláštní pozornost. Teď chodím s dívkou svých snů. Nebudu přehánět, je to nádherná dívka, kterou jsem měl asi dva roky intenzivně zamilovanou, a ona je teď moje dívka a v jejích očích a ve věcech, které dělá, vidím, že je jako zamilovaná se mnou, jak jsem s ní, a chlapci, dovolte mi to říct: to je neocenitelný pocit. Vrátil jsem se na trať svého sexuálního života, což znamená, že už netrpím ED ani PE, a proto se už nebojím dívek / sexu. Užívám si ten vztah naplno a myslím, že to stojí za to, sakra si projdete, když začnete NoFap.

Myslím, že PMO vás omezuje na plný potenciál. Nemyslím si, že je to zázračné řešení všech vašich problémů, ale vidím to jako řetěz. Máte spoustu problémů a tvoří řetězec. Jakmile odříznete jeden prsten, je snazší odříznout ostatní. Například jsem neměl vytrvalost pracovat, a protože jsem přerušil PMO, cítil jsem, že se energie vrací a začal to dělat. Po několika měsících, kdy jsem to dělal, jsem vypadal lépe a cítil jsem se lépe, což mi dalo sebevědomí, abych se správným způsobem přiblížil k dívce, kterou jsem opravdu chtěl. Vyřešil NoFap mé problémy se vztahem? Ne! Ale vedlo to k tomu nepřímo. Věřím, že pokud odstřihnete jakýkoli prsten toho „řetězce špatného pocitu“, pomůže vám to vylepšit ostatní, ale PMO je velký. (Jsem si jistý, že jsem to jasně nevyjádřil, ale sakra, teď je mi v hlavě všechno tak jasné a stále je to opravdu, opravdu těžké vyjádřit slovy).

Každopádně je to už velká nit a já jsem si zde uvědomil, že je to těžší, než jsem si myslel, dát to v písemné podobě, ale myslím, že by to mohlo některým z vás alespoň trochu pomoci.

Opět omlouvám se, pokud angličtina není dokonalá. Pokud by se někdo chtěl na moji cestu zeptat na něco konkrétnějšího, rád bych to podrobně popsal.

Stlačte ho.

Hodně lásky,

Kluk.

by Další chlap


Věk 29 - Lékař: Zdá se, že ED je vyléčen. Morální příběh je nofap funguje.

Ahoj všichni. Po všech motivačních příbězích, které jsem viděl, se cítím jako povinná podělit se o své vlastní. Od května 2017 chci napsat toto. Teď jsem, a to je dobře. Doufám, že stejně jako já, ostatní to uvidí, aby se vyznali skutečností, že se věci zlepší. Budete to projít. Budete obnovit svou sexuální sílu. Musíte věřit ve své tělo. Mám lékařské zázemí (lékaře), a tak jsem na to přišel z odlišného úhlu. Tady je můj příběh.

Masturboval jsem od svých 14 let. Začalo to jednou denně, pak to bylo až 4–5x denně. Byl jsem velmi plachý, když jsem vyrůstal, moji rodiče byli přísní (ne tak přísní, ale někdy jsem se cítil jako v pořádku, když odcházím na vysokou školu lol). Začal jsem sledovat celoživotní filmy, pak jsem začal promovat, pokud chcete. Jakmile byly celoživotní líbání / sexuální scény příliš nudné, začal jsem sledovat hodnocené R filmy, iFC, Sundance filmy, nahotu. Pak to byla nuda. Pak přišlo HBO. Pak to byla nuda. Pak přišly softcore filmy HBO. Pak to byla nuda. Začal jsem hledat online a sledoval pornografické pornografie v délce 5 minut. Pak, stejně jako před 6 lety, jsem sledoval směs hardcore a dobře choreografických softcore filmů s 25-30 min dlouhými sexuálními scénami. A nebudu lhát ... bylo to SKVĚLÉ. Od věku 14 let jsem musel masturovat milionkrát. Doslova miliardkrát. Nezajímalo mě získat přítelkyni, protože jsem měl na dosah ruky ty nejžhavější dívky. Určitě jsem měl data, sex, sem a tam na posledních 4–5 let, ale miloval jsem své porno. Myslel jsem, že to dokážu navždy. A nebylo to jen pro horké dívky ... pomohlo mi to soustředit se. Na lékařskou školu je těžké se dostat a masturbace na porno byla skvělá pomoc při spánku lol. Během samotné lékařské školy jsem se mohl tolik soustředit, protože bych při studiu nerudil, kdybych mnohokrát masturboval. Vždy jsem chtěl přestat masturbovat, protože vím, že příliš mnoho dobré věci je špatné. Ale nemohl jsem !!! Bylo to příliš dobré. Navíc veškerá literatura, kterou jsem tehdy viděl, říkala, že masturbace je dobrá. Zabraňuje nástupu rakoviny prostaty. I když to může být pravda, může dojít k desenzibilizaci. Všechno bylo dobré, dokud BOOM. Květen 2017. Nikdy na to nezapomenu.

Po masturbaci v květnu 2017 jsem se prostě nezotavil. Obvykle mi to trvá pár dní, než jsem zase nadržený. Ale i 1 den bez masturbace mě dělá dost nadrženým, abych znovu masturboval dobrou zátěž. Květen 2017 byl ale divný. Bylo to jiné. Jednoho dne. 2 dny. Týden. 2 týdny. NIC. Nebyl jsem nadržený. Žádné libido. Žádné ranní dřevo. Zpanikařil jsem. Zpanikařil jsem natolik, že jsem masturboval každé 3 dny nebo tak nějak, možná bych mohl masturbovat svůj penis do korekce. Ani náhodou. Nic. Je to zajímavé, protože jsem se rozešel s mým gf 5 měsíců před tím a mluvil jsem s jinou dívkou. V červnu jsem se setkal s kočkou, se kterou jsem mluvil, velmi atraktivní. Omw do jejího hotelu, byl jsem omg, co kdyby ... ?? Ale byl jsem jako žádný způsob, jsem dobrý. Dostali jsme fyzické. Nic. Můj malý chlap byl mrtvý. To se mi ještě NIKDY nestalo. Jistě, orál to mohl dostat nahoru, ale asi na 5 sekund. Ale nemohl jsem proniknout. Nula. Cítil jsem se tak strašně špatně. Byla dost milá, aby řekla, že chce, abychom dál mluvili. V tu chvíli jsem věděl, že se musím změnit. Ztratil jsem 15 liber, vzal TONY doplňků, studené sprchy, meditace atd. Atd. Můj penis byl na mysli celý den každý den. Já ze všech lidí jsem měl ED. Neuvěřitelný. Vzpomínám si na všechna předchozí mláďata, s nimiž jsem říkala, jak jsem dobrá. Zasáhlo mě to jako smrt. Byl jsem v depresi. Často jsem plakala (a nikdy jsem neplakala) a nebyla jsem sama sebou. Viděl jsem terapeuta. Moje žádost o urologa byla o 3 měsíce později, což bylo tak úžasné, ale odbočím.

Rychle vpřed do minulého měsíce. Používal jsem strategie nofap. A to fungovalo, ale pak bych relaps každou 2-3 týdnů nebo tak. Můj penis byl většinu dní mrtvý. Dlouhé linky. Přihlásila jsem se k tadalafilu k sexu. Tadalafil pracoval jako 50% času, a když to udělalo, mělo by to trvat jen jako 5 min s kočkou, kterou jsem viděl. V mé mysli jsem jako bych potřeboval penis implantátu? Tolik věcí mi vniklo do hlavy. S kočkou a já jsme bojovali stále častěji a já jsem si uvědomil, že nechce být se mnou vážná (aka být ve vztahu). Je tu spousta věcí, které jsme prostě neviděli, takže jsme zůstali v přívětivé zóně. To je jedno. Během této doby mluvila můj bývalý 1.5 rok. Takže jsme se rozhodli, že se před 3em před pár týdny vrátí. Měl jsem největší sex někdy lol. Přihlášeno 40 min! Bylo to, jako by se nic nestalo. Jako kdyby nebylo 7 měsíců ED. Úžasný úžasný úžas.

Morálka příběhu je nofap funguje. ZASTAVTE masturbaci, ZASTAVTE porno. Váš penis se Zotaví. Snažte se ne relapsovat ... zpozdí to vaše zotavení. Pochopte také, že velká část ED může být MYSLEM (můj urolog mi to řekl. Doc, měl jste pravdu). Nyní chápu, že pro každého nezáleží jen na fyzické přitažlivosti. Moje bývalá (nyní aktuální gf) a kočka jsou horké. Ale byl jsem schopen se spojit s mým gf na emocionální úrovni, kterou jsem prostě nemohl s kočkou. Může to ovlivnit výkon? Absolutně. Podívejte se na její manýry. Jak se k tobě chová. Jak tě miluje. Na tom záleží.

Po mém setkání (lol) s mým gf jsem měl ráno dřevo denně, libido je zpět, citlivost penisu se vrátila. Jsem stejně dobrý jako předtím. Trvalo mi to 7 měsíců (s relapsy), ale liší se to. Zůstaň silný. Byl jsem stejně jako vy, kdo to teď čtete - podívejte se na všechny ty bratry, kteří mluví o úspěších, může se mi to MOŽNĚ stát? Odpověď je ano. Naše mozky se neustále mění. Nervám trvá nějaký čas, než se uzdraví, ale ano. Nepřibližujte se k penisu. Váš penis nepotřebuje, abyste o tom přemýšleli ... po celou tu dobu se vyvinul dobře bez vaší pomoci. Dívky se nestarají o vaši velikost. To byl hloupý koncept vytvořený člověkem, který zakořenil naše mysli. Buďte dobří muži a zlepšujte se. Vyléčíte se, stejně jako já. Bůh žehnej a šťastný nový rok.


Věk 25 - lékař: PIED vyléčen. Přešel jsem z žádné erekce, bál jsem se sexu, bál se svých přítelkyň, abych měl úžasný čas a užíval si skvělý sexuální život.

Někteří z vás mě možná znají, sem tam si přečetli moje příspěvky, ale většina z vás ne. Na tomto fóru jsem většinou číhal, četl jsem další příběhy, snažil jsem se je spojit s mým, snažil jsem se najít užitečné tipy, snažil jsem se někde najít sebemenší naději. Nyní je mi 25 let. Asi dva roky poté, co začala moje cesta bez PMO (6. března 2016, bylo mi 23), mohu bezpečně prohlásit, že jsem téměř bez pornografie, masturbace, plochých linií a - na vrcholu všeho - PIED.

V současné době můžu mít sex se dvěma kondomy, bez erekce stimulující léky, někdy několikrát denně. Nešla jsem z toho, že nemám erekce, bála se sexu, bojím se, že moje přítelkyně mají úžasný čas a těší se skvělému sexuálnímu životu. A co se stále zlepšuje, očekávám, že se v příštích letech pravděpodobně objeví další zlepšení. Restartování a opětovné připojení je maraton, nikoliv závod XMUMX, buďte trpěliví, zdržujte se a REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Na začátku mého restartu bych po O. spadl hluboko do ploché linie. Teď ne. Po O někdy mám stále negativní účinky. Můj obličej je podrážděný, někdy mě svědí oči (někdy musím použít oční kapky), někdy jsem ospalý. Všechno toto by se mohlo zlepšit, ale stejně bych mohl trpět lehkou formou POIS, kdo ví, čas ukáže. Léky na ED, zejména kamagra, kde jsou užitečné. Pomohli mi ztratit panenství a překonat úzkost. Teď už bez nich můžu mít sex, ale občas není špatný nápad je použít.

V mém životě se v posledních dvou letech objevily obrovské změny:
1. Byla nalezena skvělá přítelkyně, která stála u mě ve všech obtížích.
2. Vystudoval jsem medškolku a teď pracuji jako doktor, vydělávám si s vlastními penězi, pomáhám lidem a plánuji se přestěhovat do Velké Británie pro vyšší odbornou přípravu.
3. Dostal jsem řidičský průkaz a koupil jsem si auto s vlastními penězi.
4. V loňském roce jsem sloužil v armádě své země jako lékař, což byla skvělá zkušenost a je mi velmi hrdý.
5. Naučil jsem se spoustu nových věcí a získal nové dovednosti, získal nové přátele, navštívil celkem evropské země 5.
6. Přehrál jsem svou stydlivost, moje akné, se stalo více chlupaté, s hlubším a mužnějším hlasem.

Zveřejním více o mých zkušenostech a odpovím na všechny vaše dotazy, až si najdu čas. Během posledních měsíců se do vašeho mozku nevyváženě často přihlašuji, mám pocit, že to už nepotřebuji.

Zvláštní poděkování patří mnoha lidem, jejichž příspěvky jsou tak užitečné a dodávají mi sílu. Gabe Deem, The Underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, mnoho lidí z RebootNation, mnoho dalších lidí, jejichž jména si nepamatuji, omluvte mě, neznámí hrdinové proti pandemii porna a masturbace. Možná mě neznáš, ale dlužím ti víc, než znáš.

Jsem si jist, že se věci ještě zlepší. Život bez PMO může být lepší. Pokusím se často aktualizovat. Na zdraví!

ODKAZ - Myslím, že je nejvyšší čas, abych v této sekci napsal ...

by zvládneme to


Věk 31 - příběh o zotavení z ED vyvolaný pornologem od Board Certified Urologist

Čtu fóra už asi 7 měsíců. Je mi 31 let, Board Certified Urologist.

Začalo sledovat P ve věku 14 na páscích VHS. Pak se počítače zrodily, staly se součástí mé každodenní rutiny. Více karet, více než jednou denně.

Už několik let se zabývám Severe ED. Několikrát před lety jsem byl schopen udržet si erekci. Ale většina mých zkušeností v určitém okamžiku ztrácí erekci nebo ji vůbec nemá.

Zkoušel jsem spoustu věcí bez úspěchu. Ztratil jsem 40KG (88lbs) s vyváženou stravou a cvičením v průběhu let 2. Zvedl váhu už několik let. Žádná historie onemocnění. Ale stále není žádné zlepšení ED.

Být urolog a zabývat se spoustou pacientů s ED, většinou starších lidí s organickými příčinami, to pro mě bylo frustrující věc (ANO vím, že je to ironické). Měřila jsem hladinu hormonů (Normální). Můj ultrazvuk byl normální a všechny ostatní testy a vyšetření byly normální

Zoufal jsem. Zkoušel jsem vitamíny, doplňky a tzv. ED potraviny (ryby, krevetky atd.) Žádné štěstí. Dokonce i Tadalafil 20mg žádné známky života v penisu se ženami. Málokdy jsem měl problém s PMO, takže jsem věděl, že nic není špatně organicky.

Než jsem našel tuto stránku, potkal jsem novou dívku. Vystoupila několikrát a pozvala jsem ji. Omylo jsme asi hodinu (i když jsme na Tadalafilu 20mg) stále vůbec nic.

Začal jsem zkoumat lékařské články a zjistil jsem, že se jedná o porno vyvolané ED, rozsáhle jsem je zkoumal. Dokonce jsem o tom diskutoval s mými vyššími profesory v nemocnici, protože u nás na naší klinice vidíme rostoucí počet mladých dospělých pacientů se stejným problémem. Oni nebyli přesvědčeni a odmítli to jako zaujatý a BS. Ale byl jsem zoufale zoufalý a rozhodl jsem se, že to vážně zkusím, protože věda, která za tím stojí, mi dala smysl. Četl jsem hodně příspěvků z fóra a sledoval hodně videí na YouTube.

Vymazal jsem veškerý můj porno sbírku a poměrně chladnou krůtu. Můj původní plán byl tvrdý režim 90 dnů. Touha po několik prvních dní byla intenzivní, ale nikdy jsem neztratila porno. Abych byl upřímný, očekával jsem, že to bude těžší, ale po prvním týdnu to byl vítr, když jsem měl na paměti očekávaný přínos. Měla jsem dny počítat app, který mi dal hodně pobídky zůstat na výzvu.

Po 54 dnech, když jsem nezažil únik ani dopravní zácpy, jsem byl frustrovaný, že se mi nedostaly žádné mokré sny. Takže jsem se rozhodl otestovat, zda mohu mít erekci s myšlenkami (ne na P). Výsledek byl úžasný, nikdy jsem si nepředstavoval, že bych mohl dosáhnout erekce pouze s myšlenkami. Nakonec jsem skončil MO (zpětně, kdybych to neudělal).

Nezažil jsem efekt pronásledovatele a dokončil jsem 120 dní bez porno, i když mám MO několikrát na myšlenky (opět nikdy na P). Také jsem si přečetl článek o výhodách (extraktu z borové kůry a 1.8 gramu L argininu) při každodenním užívání a rozhodl jsem se přidat orotát zinečnatý. (Pokud by to nepomohlo, neublížilo by to, že?)

O pár dní později jsem chodila na rande se stejnou dívkou, kterou jsem před 4em před měsícem. Stále jsem užíval Tadalafil 20mg jako pojistnou smlouvu (myslela jsem si, že by to mohlo pomoci při re-wire procesu). A výsledek byl nečekaný. V okamžiku, kdy jsme drželi ruce, začal jsem mít erekci. Byl jsem velmi šťastný. Byla schopna orgasmus 3 časy v 2-3 hodinách. S výbornou erekcí.

Několikrát jsme jeli několikrát a také s jinými dívkami. (snížená dávka Tadalafilu na 10mg). Vždy jsem byl schopen orgasmu 2-3 krát za noc.
Přestože někdy částečně ztrácím erekci někdy při získávání BJ, ale vždy ji dostanu zpět do postele.

Je to už 200 dní a věci vypadají dobře. Od té doby jsem nezklamal. Nikdy se nevracím k pornu a nikdo by také neměl. Opravdu to nestojí za to.

Nejsem si jistý, jestli jsem ještě vyléčený. Pokusím se postupně snížit příjem tadalafilu na nulu. A možná v průběhu času zastavím další doplňky, když jsem si jistý, že jsem znovu zapojen. Nezažil jsem supervelmoci, změnu mentálních soch nebo čisté kůže atd.

Nikdy jsem neměl v úmyslu na fóru uveřejnit nic. DĚKUJETE VŠEM, každý, kdo zveřejnil své zkušenosti. Pomohlo mi projít temnými časy
NoFap WORKS! A doufám, že tento příspěvek pomůže někoho, kdo byl ztracen a hledá poradenství, když jsem byl pár měsíců zpátky.

Mír.

Odkaz na příspěvek - Urolog se na NoFap: 200 dní Cesta k úspěchu

by Joey7